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中医视角下的茶轻身功效及茶饮配方

中医视角下的茶轻身功效及茶饮配方
发表人:医疗之窗
中医认为,肥胖的病因与‘湿’、‘痰’、‘水滞’等因素有关,而茶具有清热利水、化痰消食、温养脾胃的功效,有助于减轻体重。茶中的咖啡碱、茶碱等成分对降低血脂和促进新陈代谢有益。以下介绍了几种茶饮配方: (1) 双乌茶:乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮。 (2) 玉盘葫芦茶:乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、橘皮。 (3) 清络饮:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜翠衣。 需要注意的是,饱餐后不宜立即饮茶,因为茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合,影响肠道蠕动,可能导致大便干燥。

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病态性肥胖疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 研究人员发现,通过回忆自己大嚼大咽的情景可以有效地抑制食欲,尤其是对垃圾食品的渴望,从而帮助减肥。这种‘回忆节食法’要求人们回忆的是整个进食过程,而非单纯的食物本身。实验表明,回忆午餐的女生在接下来的时间内吃掉的饼干数少于没有回忆的女生。大脑中的海马状突起控制着饮食记忆,受损的人更容易患上肥胖症。通过增加海马状突起的活动性,可以抑制食欲,成为可行的减肥方法。

  • 我从来没有想过,自己会因为肥胖而感到如此的窘迫和焦虑。作为一个180cm高的男性,190斤的体重让我看起来像一个大胖子。更糟糕的是,我的健康也受到了影响。五年前,我还是一个健康的大学生,但由于缺乏运动和不良的饮食习惯,我逐渐长胖。即使我尝试了各种方法,包括吃中药,我的体重仍然没有明显的变化。

    在这个过程中,我遇到了许多问题。首先,我尝试了很多减肥药和方法,但都没有效果。其次,我的自尊心受到了打击,经常被人嘲笑和排斥。最后,我的身体也开始出现问题,例如关节疼痛和呼吸困难。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,选择了一个专业的医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的情况,并告诉我我的肥胖属于脾虚痰湿型,需要通过调理体质来达到减肥的目的。医生还建议我结合运动来加速减肥的效果。

    我非常感激医生的建议,并决定按照他的指示来进行治疗。首先,我开始控制自己的饮食,尽量避免高热量和高脂肪的食物。然后,我将中药化成汤,方便自己服用。最重要的是,我开始每天跑步,虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式。

    几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的体重已经下降了20斤,血压和血糖也恢复正常。更重要的是,我的自信心也回来了。我再也不用担心被人嘲笑和排斥,反而成为了一个健康和积极的生活榜样。

  • 小儿肥胖症是一种常见的儿童慢性疾病,特别是在夏季高温、多湿的南宁地区,儿童由于户外活动减少,室内空调使用增多,加上夏季饮食容易过量,肥胖症发病率较高。以下是针对小儿肥胖症的家庭预防和治疗策略。
    一、预防措施
    1. 健康饮食:合理安排儿童的饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。同时,控制零食和饮料的摄入量。
    2. 适量运动:鼓励儿童参加户外运动,如游泳、篮球、足球等,提高新陈代谢率,增强体质。
    3. 控制体重:定期监测儿童的体重和身高,根据体重指数(BMI)评估肥胖程度,如有需要及时就医。
    4. 养成良好生活习惯:保证儿童充足的睡眠,避免熬夜,养成良好的作息时间。
    5. 家庭教育:家长要树立正确的育儿观念,关注儿童的身心健康,引导儿童形成健康的生活习惯。
    二、治疗策略
    1. 药物治疗:在医生指导下,根据儿童的肥胖程度和身体状况,选择合适的药物治疗。
    2. 饮食治疗:制定个性化的饮食计划,控制食物的热量和营养成分,协助儿童减肥。
    3. 运动治疗:在医生指导下,制定合理的运动方案,帮助儿童增强体质,达到减肥效果。
    4. 心理治疗:针对肥胖儿童的焦虑、自卑等心理问题,进行心理疏导,帮助他们树立自信。
    5. 定期复查:治疗期间,定期复查儿童的体重、身高和身体状况,评估治疗效果,调整治疗方案。

  • 我一直以为自己的生活很平静,直到那天我站在镜子前,看到一个陌生的自己。肥胖已经成为我生活中的一部分,影响了我的自信和社交生活。尝试过各种减肥方法,效果都微乎其微。直到我在网上偶然发现了利拉鲁肽注射液,据说可以有效治疗成人肥胖。我怀着一丝希望,决定在京东互联网医院上咨询医生。

    在与医生的交流中,我了解到利拉鲁肽注射液是一种GLP-1受体激动剂,能够模拟人体内的胰高血糖素样肽-1(GLP-1)的作用,减少食欲,降低血糖和体重。医生详细询问了我的病史和用药情况,确认我没有禁忌症后,开具了两盒利拉鲁肽注射液的处方。

    在使用利拉鲁肽注射液的过程中,我逐渐感受到了它的效果。我的食欲减少了,体重也开始下降。更重要的是,我的自信心回来了,生活也变得更加积极和健康。每次复查,医生都会根据我的实际情况调整用药量,确保我安全有效地减肥。

    通过这次线上问诊和治疗,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论身处何地,只要有网络连接,就可以享受到专业的医疗服务。同时,我也意识到,减肥不仅仅是用药,更需要科学的饮食和运动习惯的配合。只有这样,才能真正实现健康减肥的目标。

    成人肥胖就医指南 成人肥胖就医指南 成人肥胖是一种常见的代谢性疾病,主要表现为体重超标、脂肪堆积等。易感人群包括长期坐班、缺乏运动、饮食不均衡等生活方式不健康的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食:控制总热量摄入,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄入。 2. 适量运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 3. 药物治疗:在医生指导下,使用利拉鲁肽注射液等药物进行治疗。 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免因肥胖而产生的焦虑和抑郁情绪。 5. 定期复查:定期复查体重、血糖、血脂等指标,及时调整治疗方案。

  • 小儿肥胖是一种常见的儿科疾病,特别是在上海这样的大城市。秋季,气温适宜,儿童活动增多,但同时也需要注意预防肥胖的发生。
    一、预防措施
    1. 合理膳食:家长应保证孩子的饮食均衡,避免高热量、高脂肪、高糖分的食物,增加蔬菜和水果的摄入量。
    2. 适量运动:鼓励孩子参加户外活动,如骑自行车、游泳、跳绳等,每天至少保证30分钟的运动时间。
    3. 控制体重:定期监测孩子的体重,一旦发现超重或肥胖,要及时采取措施。
    4. 早期干预:对于肥胖家族史的孩子,家长应重视早期干预,避免肥胖对儿童身心发展产生不良影响。
    5. 增强家庭支持:家长要关注孩子的心理健康,鼓励孩子树立自信,避免因肥胖而产生的心理负担。
    二、治疗策略
    1. 药物治疗:对于严重肥胖的孩子,医生可能会建议使用药物治疗,如减肥药等。
    2. 行为矫正:通过心理咨询、行为训练等方式,帮助孩子养成良好的饮食习惯和生活方式。
    3. 体重管理:医生会根据孩子的具体情况制定个体化的体重管理方案,包括饮食、运动、生活习惯等。
    4. 家庭支持:家长要积极配合医生的治疗方案,关注孩子的心理变化,共同帮助孩子度过肥胖的困境。

  • 2024年9月5日,早上6点18分,苏州市的宋歌医生接到了一位年轻患者的在线问诊请求。患者主诉想购买司美格鲁肽注射液以减肥。宋歌医生在详细阅读了患者的病情描述后,开始了专业的问诊过程。

    在初步了解患者的需求后,宋歌医生询问患者是否有食物、药物过敏史,肝肾功能异常或甲状腺肿瘤病史等问题。患者表示没有这些问题。宋歌医生解释说,司美格鲁肽目前只能线下开具,利拉鲁肽线上可以开具,并且详细介绍了两种药物的使用方法和可能的不良反应。

    患者对利拉鲁肽的每日注射表示担忧,宋歌医生建议可以先尝试口服药物。患者仍然坚持想要使用司美格鲁肽,宋歌医生再次强调了平台的规定,并提出了度拉糖肽作为替代方案。整个问诊过程中,宋歌医生始终保持着专业、耐心和细心的态度,尽力满足患者的需求并保护患者的隐私和个人信息。

    在这次在线问诊中,宋歌医生展现了一个医疗行业专业人员应有的素质和责任感。通过详细的病情询问和解释,宋歌医生不仅为患者提供了专业的医疗建议,还帮助患者更好地理解了药物的使用和注意事项。这种高效、便捷的在线问诊方式为患者提供了极大的便利,特别是在当前疫情防控形势下,避免了不必要的聚集和接触风险。

  • 我一直以来都有一个梦想,那就是拥有一个苗条的身材。然而,生活的压力和不良的饮食习惯让我逐渐走向肥胖的道路。每次看到镜子中的自己,我都感到深深的挫败和无助。直到有一天,我听说了司美格鲁肽这个神奇的药物,据说它可以帮助减肥。我迫不及待地想要尝试,但又担心它是否适合我这种肾虚的体质。

    于是,我决定寻求专业的医生意见。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就与一位资深的内分泌科医生取得了联系。医生详细询问了我的病史和用药情况,并告诉我司美格鲁肽是一种GLP-1受体激动剂,主要用于治疗2型糖尿病和肥胖症。对于肾虚的患者,使用司美格鲁肽需要谨慎,必须在医生的指导下进行。

    医生建议我先进行一系列的检查,包括肾功能、血糖、血脂等项目,以确定我是否适合使用司美格鲁肽。同时,医生也强调了减肥不仅仅依赖于药物,还需要结合合理的饮食和适量的运动。经过一番讨论和评估,医生最终为我开具了司美格鲁肽的处方,并详细说明了用药方法和注意事项。

    在接下来的几个月里,我严格按照医生的指示使用司美格鲁肽,并配合健康的生活方式。慢慢地,我开始看到自己的体重下降,身体也变得更加健康和有活力。这个过程虽然充满了挑战,但我从中体会到了医生和患者之间的信任和合作的重要性。

    肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、脂肪堆积、呼吸困难等。易感人群主要是长期不良饮食习惯、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制热量摄入; 2. 适量运动,增加身体代谢; 3. 使用司美格鲁肽等药物辅助治疗; 4. 定期检查,监测身体健康状况; 5. 建立健康的生活习惯,保持良好的心态。

  • 我曾经是一个体重正常的人,直到我开始在一家IT公司工作。每天长时间坐在电脑前,外加频繁的加班和压力,我的体重开始逐渐上升。起初,我并没有太在意,毕竟我还年轻,总觉得自己可以通过运动来控制体重。但是,随着时间的推移,我的体重已经超出了健康的范围,BMI达到了29.3,这让我开始感到担忧。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很有耐心地询问了我的身高、体重、日常饮食和运动情况。从我们的对话中,我意识到自己的生活方式和饮食习惯都需要改变。医生建议我增加运动量,改善饮食结构,多喝水,并且减少高糖饮料的摄入。

    在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。我每天早上吃一些粗粮、鸡蛋和牛奶,午餐和晚餐都尽量选择低脂、低糖的食物,并且增加了蔬菜和蛋白质的摄入。同时,我也开始每天进行适量的运动,例如散步、慢跑等。几个月后,我的体重有了明显的下降,BMI也回到了正常范围内。

    我非常感谢医生给我的建议和指导,正是因为有了他们的帮助,我才能够成功减肥并改善了自己的健康状况。现在,我已经养成了良好的生活习惯,体重也保持在一个健康的水平上。

    肥胖症就医指南 常见症状 肥胖的常见症状包括体重增加、体型变形、疲劳、呼吸困难等。易感人群主要是长期坐着工作、缺乏运动、饮食不均衡的人群。 推荐科室 肥胖患者可以就诊于内分泌科或营养科。 调理要点 1. 控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入; 2. 增加运动量,进行适量的有氧运动; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 4. 多喝水,保持身体水分平衡; 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用一些减肥药物辅助治疗。

  • 2024年9月5日晚上10点50分57秒,保定市的一位患者通过京东健康在线问诊平台与一位资深的中医专家进行了咨询。患者抱怨肚子总是胀气,吃完饭就想上厕所,人参健脾丸也没有起到作用。医生耐心地询问了患者的身高体重、舌苔情况、平时的生活习惯和其他不适症状。患者透露自己情绪压力大,容易疲劳困倦,消化不好打嗝反酸水,晚上也容易这样导致睡不着,且一日三餐吃得不算多。医生根据患者的症状和舌苔分析,判断出患者的病情属于肝郁脾虚的问题,并解释了这种情况的成因和影响。医生建议患者服用中药调理一段时间,并强调了中药的慢调性质,需要周期和定期复诊。医生还提醒患者改掉不良饮食生活习惯,多运动,早睡早起,清淡饮食,坚持服药,才能慢慢改善病情。整个咨询过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质,赢得了患者的信任和感激。

  • 我曾经是一个身材匀称、体重适中的年轻人。然而,随着时间的推移和生活习惯的改变,我开始逐渐发福。起初,我并没有太在意,认为只要多运动、少吃点就能解决问题。但是,随着体重的不断增加,我的自信心也开始下降。走路上楼梯都变得喘不过气来,朋友们的关心和建议也让我越来越焦虑。于是,我决定寻求专业的帮助。

    我在网上搜索了很多关于减肥的信息,偶然间发现了司美格鲁肽这个药物。据说它不仅可以治疗糖尿病,还有很好的减肥效果。然而,我对这个药物并不了解,担心会有不良反应。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。

    通过线上问诊,我向医生详细描述了我的情况。医生告诉我,司美格鲁肽的起始剂量为0.25mg每周一次,4周后可以增加到0.5mg每周一次。医生还强调了饮食和运动的重要性,并建议我先去内分泌科做一个甲状腺功能检查,以排除其他可能的健康问题。我非常感谢医生的建议,并决定按照医生的指示来进行治疗。

    在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。虽然一开始我对这个药物还有些担心,但随着时间的推移,我发现它真的很有效。我的食欲明显减少,体重也开始下降。同时,我也开始更加注重饮食和运动,逐渐养成了健康的生活习惯。现在,我已经成功减掉了30斤,重新找回了自信和健康。

    肥胖症就医指南 常见症状 肥胖的常见症状包括体重增加、食欲增加、呼吸困难、关节疼痛等。肥胖还可能引发一系列健康问题,如高血压、糖尿病、心脏病等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制热量摄入;2. 增加运动量,进行有氧运动;3. 使用司美格鲁肽等药物辅助减肥;4. 定期检查甲状腺功能,排除其他健康问题;5. 建立健康的生活习惯,保持良好的心态。

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