我是一名年轻的白领，总是忙于工作和生活，忽视了自己的健康。直到最近，我开始感到左手间歇性微麻和左边后背酸疼。起初，我以为只是过度疲劳所致，休息几天就好了。但是，症状并没有消失，反而逐渐加重。于是，我决定去医院做个全面的检查。

在医院，医生对我进行了一系列的检查，包括核磁共振（MRI）。结果显示，我有颈椎退行性改变、C4、5椎体融合、C7椎体上缘终板炎、C3椎体后滑脱（I度）、C5-7椎间盘突出伴同层面椎管狭窄及脊髓受压。听到这些专业术语，我感到非常担忧和无助。幸运的是，医生告诉我，虽然情况比较严重，但如果及时治疗，还是有希望恢复的。

我开始了长达一个月的保守治疗，包括服用甲钴胺和迈之灵等药物，并且避免剧烈运动和突然转动头部。同时，医生也建议我在必要时戴颈托，以减轻颈椎的压力。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，但医生仍然认为手术是不可避免的。他们推荐我去找王洪立正教授或夏新雷正教授进行进一步的诊断和治疗。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始关注。然而，很多疾病都是可以预防和治疗的，只要我们及时采取行动。所以，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，定期进行体检，并且在出现任何不适时，及时就医。

我是一位腰椎融合术后的患者，最近在京东互联网医院咨询了一位脊柱科的医生关于术后腿部麻木的问题。我非常感谢医生的耐心和细心，医生熟练掌握医疗行业知识，能够客观评价我的病情并为我提供最合适的治疗方案。在沟通中，医生以友善的方式与我交流，倾听我的主诉并给予支持和建议。医生提醒我需要持续观察症状，并在必要时进行进一步的检查，同时要注意药物的使用和剂量。

医生还为我解答了关于药物使用和热敷的问题，让我感到十分安心。我深刻体会到医生的细心和耐心，他不仅关注我的症状，还关心我的生活细节，让我感受到了医生对患者的关怀。我对医生的专业素养和治疗态度非常满意，感谢医生为我提供了这么好的医疗服务。

2024年9月5日，02:59:52

在西城区的一家医院，59岁的王女士（化名）向一位经验丰富的医生寻求帮助。她的左腿疼痛已经持续了14年，2023年初左腿症状消失后，开始出现右腿疼痛。经过核磁共振检查，医生发现她患有腰椎滑脱一度和椎管狭窄。2023年9月21日，王女士接受了腰椎融合术和神经根黏连松解手术。术后，右腿症状有所缓解，但左腿和屁股开始疼痛，左脚肌力也受限。现在，术后110天，左侧肌力恢复了8成，但仍比右腿差一些。王女士带着最新的片子来到这位医生面前，希望得到专业的评估和建议。

医生认真地查看了片子，并与王女士进行了深入的交流。通过对话，医生了解到王女士的具体情况，并给出了详细的解释和建议。医生指出，王女士的症状可能与手术后神经恢复不完全有关，并建议她继续进行物理治疗和康复训练，以促进神经功能的恢复。同时，医生还提醒王女士注意休息和避免过度劳累，以免加重症状。

王女士对医生的专业知识和细心的态度表示感激，并表示会按照医生的建议进行康复训练。医生也鼓励王女士保持积极的态度，相信通过坚持治疗和康复，她一定能够恢复健康。

我是去年九月份确诊的强制性脊柱炎和腰椎间盘突出以及骶髂关节炎。刚开始只是常规腰突和右侧骶髂关节炎，医生建议我先治疗脊柱问题。然而，随着时间的推移，我的症状并没有得到改善，反而越来越严重。每天早上起床时，我的脊柱僵硬得像一块木头，需要花费很长时间才能缓解。夜晚睡觉时，疼痛也会让我辗转反侧，难以入眠。

在一次线上问诊中，医生告诉我，如果理疗一段时间没有效果，可能需要做腰椎融合术。我开始感到恐惧和焦虑，不知道未来会是什么样子。幸运的是，医生也提到了微创手术的可能性，这让我看到了希望。

在这段时间里，我也尝试了各种治疗方法，包括非甾体抗炎药、柳氮磺和外用膏药。但是，效果并不明显。医生建议我坚持生物疗法一段时间再考虑融合手术。虽然这条路漫长而艰辛，但我知道这是我必须走的路。

通过这次线上问诊，我意识到互联网医院的重要性。它不仅可以为患者提供便捷的就医服务，还可以帮助我们更好地了解自己的疾病，制定合适的治疗方案。对于像我这样身患多种疾病的患者来说，互联网医院无疑是一个宝贵的资源。

我是一名腰椎融合术后的患者，手术已经过去了五个月，但我的腰骶部仍然感到疼痛和浮肿，不能快走。每天都像是在承受着巨大的折磨，连晚上睡觉也会因为单侧腿发麻而无法入眠。这种情况让我非常焦虑和困扰，甚至开始怀疑手术是否成功了。

我决定寻求专业医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细地询问了我的症状，并要求我提供CT和增强核磁的片子。虽然下载打不开，但我录屏并分享给了医生。医生看过片子后，告诉我可能是低密度的感染引起的，并建议我先休息、热敷和理疗，同时口服一种药物（模糊处理）观察效果。医生还提醒我如果症状持续不缓解，需要去门诊复查一下。

我非常感激医生的建议和关心，决定去长征医院脊柱外科找许鹏教授复查。医生说如果手术医生愿意做二次手术，那就按照他们的方案先处理看一下。他们准备取出钉子和融合器，并从髂骨中取出一块填进去。医生解释说，骶尾椎是腰部肌肉附着的地方，很多病人在腰椎术后都会出现类似的问题，并且髂骨融合率很高。

我决定遵循医生的建议，进行二次手术。虽然手术方案看起来没问题，但我仍然担心会不会是因为融合器太长了点。医生安慰我说，融合器长度和腰痛关系不大，并且骶尾椎是腰部肌肉附着的地方，很多病人在腰椎术后都会出现类似的问题。医生还说，如果实在受不了，可以探查返修一下，不然时间长了病人容易焦虑。

在等待二次手术的过程中，我戴着护腰走路，感觉好一点。医生的话让我放心了很多，我也明白了自己需要耐心等待和积极配合治疗。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医生建议和指导。

我一直以为自己是健康的，直到那天我突然感到腰部剧烈疼痛，仿佛被一根针扎穿。起初我以为只是普通的腰疼，休息一两天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次上完厕所，站起来都像是一种折磨。走路时，双腿也会偶尔传来刺痛感，仿佛神经被压迫。这种疼痛让我无法正常工作和生活，甚至连睡觉都成了一种挑战。

我开始四处求医，去过多家医院，得到的诊断结果却大相径庭。有医生说我需要做手术，有医生说我只需要休息就行。这种矛盾的信息让我更加焦虑和困惑。我不知道该相信谁，也不知道该怎么办。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我在上面预约了一个医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状，并查看了我的影像资料。最终，他告诉我我患有腰椎滑脱峡部裂，并且需要进行腰背肌功能锻炼来改善症状。医生还开了一些药方，帮助我缓解疼痛。

我按照医生的建议进行锻炼和服药，果然，我的症状开始逐渐改善。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起来，如果不是京东互联网医院，我可能还在四处奔波，寻找正确的治疗方法。感谢这次线上问诊，让我重新找回了健康和生活的乐趣。

那是一个普通的周五下午，我，李先生，因为腰部的不适，决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，一个我听说的方便快捷的医疗服务平台。

医生助理的热情问候让我感到一丝安慰，她告诉我医生助理会协助医生了解我的病情，以便更快给出诊疗建议。我耐心地等待了几分钟，一位脊柱科的专家医生接过了我的病情描述。

医生询问了我手术后的情况，我详细描述了术后一个月复查时的情况，以及今天上午尝试做五点支撑时感到腰部突然没劲的经历。医生仔细阅读了我的片子，并告诉我没有太大问题。然而，我仍然感到担忧，毕竟这种突然的不适让我无法忽视。

医生询问了我手术至今的时间，我回答是50天。他建议我休息一下，观察一下情况。我告诉他，手术前微创复发了，现在腰能动，但挪动起来很费劲。医生告诉我，这可能是因为局部肌肉有劳损的情况。他建议我去医院复查片子，看看内固定物有没有松动。

我按照医生的指导，第二天就去拍了片子。医生告诉我，片子显示融合没问题，让我放心。我对医生的诊断和治疗建议感到非常满意，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。

几天后，我再次联系医生，询问片子能否看出骨头融合情况。医生肯定地告诉我，融合没问题。这让我更加放心。

在整个治疗过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给予了我专业的医疗建议，还耐心解答了我的疑问。我深深感谢他为我所做的一切。

54岁的我，近半年来一直被一件事情困扰着：每次走路一公里左右，臀部上侧就会疼痛难忍，小腿酸疼，仿佛有千斤重物压在上面。站立或坐着休息一下，疼痛就会稍微缓解，但一旦再次行走，疼痛又会如期而至。这种情况让我感到极度的窘迫和焦急，生活质量大打折扣。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我登录了平台，选择了与一位经验丰富的医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并结合我的描述，初步诊断为腰椎管狭窄，压迫神经所致。医生建议我进行手术治疗，进行腰椎管减压固定融合，以缓解腿疼。

我对手术的恢复情况和日常生活的影响表示担忧。医生解释说，手术后基本上不会有太大的影响，甚至可以继续从事需要长时间站立的工作。对于我的担心，医生也给出了详细的解答，包括手术的原理、花费、报销比例等等。最后，医生建议我如果选择手术，应该去北京的医院进行治疗，因为那里有更好的医疗资源和技术。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和耐心。京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家中就能享受到优质的医疗资源，避免了繁琐的挂号和排队过程，极大地提高了就医效率。

我今年33岁了，腰疼伴随着快十年呀！三年前走不成路了，最终在***选择了开放手术！做的腰椎底一，打的融合钉，取出一块大的间盘！但是做完手术到现在一直左腿外侧到左脚无名指麻木，用针扎上没有反应。走路没有劲，三年了，一直一瘸一拐的，并且隔段时间左侧腿部神经疼的厉害，不是一直疼，间隔1分钟左右疼一次，需要吃止痛药，左现在右腿也开始疼了，走路不到一公里就开始疼了，而且还不能久站！晚上睡觉翻身右侧腰疼的厉害！

　　现代生活节奏加快，久坐办公成为常态，许多职场人士的腰腹部位不知不觉间变得臃肿。那么，如何有效瘦腰腹呢？以下将为您介绍几种简单易行的瘦腰方法，帮助您轻松拥有平坦的小腹。

　　1. 腹式呼吸，促进肠胃蠕动

腹式呼吸是一种简单有效的瘦腰方法。在吸气时，腹部鼓胀，呼气时，腹部紧缩。这种呼吸方式能够刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排泄，顺畅气流。平时走路和站立时，都记得用腹式呼吸，坚持几个星期，小腹会趋于平坦，同时还能改善走姿，提升气质。

　　2. 家务劳动，消耗热量

对于不喜欢运动的OL来说，可以通过做家务来消耗热量，达到瘦腰的效果。例如，打扫房间时不用吸尘器，而是用扫把和抹布清扫；在办公室也可以做做“家务”，如亲自倒垃圾、午饭后收拾桌面等。这些看似微不足道的动作，其实都能有效消耗热量，帮助瘦腰。

　　3. 椅子瘦腰操，锻炼腹部肌肉

久坐办公室的人，腹部肌肉往往得不到锻炼，容易堆积脂肪。每天睡前做一下椅子瘦腰操，可以有效锻炼腹部肌肉，减少腰腹赘肉。具体做法是：平躺在地板上，双脚搁置于椅子上，大腿与地面成直角。右手置于脑后，左手向旁伸直。然后逐渐升上半身，达到与地板成30度角，同时上半身前倾时右手肘要扭向左膝。这个动作每组15次，每天坚持做3组，两周内就能看到效果。

　　4. 注意饮食，控制热量摄入

瘦腰不仅要运动，还要注意饮食。要控制热量摄入，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。

　　5. 保持良好的作息，促进新陈代谢

良好的作息习惯有助于促进新陈代谢，提高身体代谢率。要保证充足的睡眠，避免熬夜；适当运动，增强体质。

通过以上方法，相信您一定能够轻松瘦腰，拥有迷人的身材。