新手父母在育儿过程中，常常会遇到宝宝情绪不稳定的情况，如何让宝宝保持良好的情绪，成为许多父母关注的焦点。黄伟俐身心科诊所院长黄伟俐指出，想要拥有一个情绪稳定的宝宝，父母应该先从自身做起，保持情绪稳定，并在照顾宝宝的过程中，注重以下三个方面：

　　　　一、关注宝宝的生理需求

　　生理需求是宝宝情绪稳定的基础。吃饱、喝足、尿布干净，这些看似简单的生理需求，却对宝宝的情绪有着重要的影响。如果宝宝经常处于饥饿、口渴、尿布湿的状态，很容易出现哭闹、烦躁等情绪问题。因此，家长需要关注宝宝的生理需求，做到定时定量喂养，保持宝宝生理状态的稳定。

　　　　二、建立宝宝的生物钟

　　每个宝宝都有自己的生物钟，了解宝宝的生物钟，有助于家长更好地照顾宝宝。黄伟俐医师建议家长记录宝宝的喝奶时间、换尿布时间、睡眠时间等，通过观察和记录，找出宝宝的生物钟规律，并根据规律调整宝宝的作息时间，使宝宝的生活更加规律。

　　　　三、营造稳定的生活环境

　　稳定的生活环境对宝宝的情绪稳定至关重要。家长在照顾宝宝的过程中，要尽量保持环境安静、舒适，避免外界干扰。同时，家长也要保持情绪稳定，避免将负面情绪传递给宝宝。

　　除了以上三个方面，黄伟俐医师还强调，父母与宝宝之间的亲密接触，如拥抱、抚摸等，有助于增进亲子关系，也能帮助宝宝建立安全感，从而保持情绪稳定。

　　宝宝在成长过程中，会经历许多情绪波动，这是正常的生理现象。父母要善于观察宝宝的情绪变化，及时调整育儿方法，帮助宝宝度过情绪波动期。

　　在婴幼儿的成长过程中，球类游戏扮演着重要的角色。对于刚满十个月的宝宝来说，他们可能因为无聊或者情绪不佳而哭闹不止。这时，不妨尝试用球类游戏来吸引他们的注意力。例如，可以给宝宝一个乒乓球，让他扔出去，再让它弹回来；或者用拍子颠球表演，宝宝很快就会被这些有趣的游戏所吸引，从而破涕为笑。

　　为什么宝宝们那么喜欢玩球呢？球类玩具因其独特的特性而深受宝宝喜爱。比如，皮球轻轻一碰就会滚动，滚动方向取决于力量的方向；花皮球可以旋转成陀螺，球上的花纹和色彩也非常吸引人；宝宝可以用手拍球，用力越大，球弹得越高；还可以用球进行简单的保龄球游戏，增加游戏的趣味性。

　　球类游戏不仅能带给宝宝欢乐，还能锻炼他们的身体。例如，乒乓球体积小，重量轻，适合宝宝抓握，而且发出的声音清脆有规律，可以锻炼宝宝手臂的力量。当宝宝学会走路后，可以让他们踢皮球，提高走路兴趣，同时锻炼腿部力量。2、3岁的宝宝可以尝试玩小足球或小篮球，与父母一起玩拍球游戏，训练手眼协调能力。

　　4、5岁以后的宝宝，可以尝试学习打乒乓球或羽毛球。可以先从颠球开始，再逐渐学习打球和接球，锻炼反应能力和身体协调性。

　　在宝宝玩球的过程中，家长也需要注意一些事项。首先，要选择适合宝宝年龄和能力的球类玩具，避免宝宝受伤。其次，要确保宝宝在安全的场所玩球，避免发生意外。最后，家长要陪伴宝宝一起玩球，增进亲子关系。

　　宝宝在成长过程中，会经历各种恐惧。有些家长会发现，宝宝会害怕黑暗、陌生人、动物、打针、分离等，这些恐惧对宝宝来说可能很困扰。本文将介绍6种宝宝常见的恐惧，并给出相应的应对方法。

　　一、怕黑暗

　　宝宝害怕黑暗是非常正常的现象。三岁前的宝宝普遍存在一种独特的心理现象——泛灵心理，即会把所有的事物都视为有生命和有意向的东西。这种心理现象的负面表现就是宝宝会对黑暗产生丰富的联想和惧怕。为了帮助宝宝克服黑暗恐惧，家长可以采取以下措施：

　　1. 在宝宝的房间里放置一盏小夜灯，让房间保持微弱的光线。

　　2. 和宝宝一起阅读有关黑暗的绘本，帮助宝宝理解黑暗并克服恐惧。

　　3. 在晚上陪伴宝宝，直到他入睡。

　　二、怕陌生人

　　宝宝害怕陌生人也是常见的现象。为了帮助宝宝克服对陌生人的恐惧，家长可以采取以下措施：

　　1. 让宝宝多接触不同的人，逐渐适应陌生面孔。

　　2. 在和陌生人交流时，鼓励宝宝主动打招呼。

　　3. 告诉宝宝，陌生人是友好的人，不会伤害他。

　　三、怕动物

　　有些宝宝会害怕动物，这可能是因为他们有过被动物伤害的经历，或者受到父母的恐吓。为了帮助宝宝克服对动物的恐惧，家长可以采取以下措施：

　　1. 让宝宝多接触小动物，逐渐适应它们。

　　2. 告诉宝宝，动物是友善的，不会伤害他。

　　3. 避免对宝宝进行恐吓，以免加重他们的恐惧。

　　四、怕打针

　　宝宝害怕打针是很正常的。为了减轻宝宝的恐惧，家长可以采取以下措施：

　　1. 在打针前和宝宝进行沟通，告诉他打针是为了治疗疾病。

　　2. 在打针时陪伴宝宝，给予他安慰。

　　3. 让宝宝参与打针前的准备工作，如选择针头、消毒等。

　　五、分离焦虑

　　宝宝分离焦虑是宝宝成长过程中常见的现象。为了帮助宝宝克服分离焦虑，家长可以采取以下措施：

　　1. 在和宝宝分离前，和宝宝进行道别。

　　2. 让宝宝带一些喜欢的玩具或物品，以减轻他的焦虑。

　　3. 在宝宝分离焦虑严重时，可以寻求心理医生的帮助。

　　六、怕水

　　有些宝宝会害怕水，这可能是因为他们有过溺水或滑倒的经历。为了帮助宝宝克服对水的恐惧，家长可以采取以下措施：

　　1. 让宝宝多接触水，逐渐适应水的温度和感觉。

　　2. 在游泳时，让宝宝佩戴救生圈或游泳圈，确保他的安全。

　　3. 避免在宝宝面前提及溺水等负面信息。

宝宝发烧是新手父母们最常遇到的问题之一，面对宝宝发烧，许多家长都会感到焦虑和不知所措。除了高烧之外，低烧也是常见的发烧类型。那么，当宝宝体温达到35.5度时，这是正常的吗？

一、宝宝体温35.5度并非正常

宝宝的正常体温范围通常在36.5度到37.5度之间。当宝宝体温略高时，家长不必过于担心，但体温过低时则需要注意。婴儿的新陈代谢旺盛，体温通常比成年人略高，如果宝宝体温偏低，则可能存在健康问题。建议家长为宝宝喝热水、增加衣物，以提高体温。

二、体温偏低需重视

宝宝体温偏低时，家长应提高警惕。由于宝宝体温调节中枢系统尚未发育完善，皮下脂肪较薄，容易散热。如果宝宝体温过低，应及时采取措施提高体温，或寻求医生帮助。提高体温的方法包括保暖、增加衣物、使用暖宝宝等。

三、33.5度体温需观察

当宝宝体温降至33.5度时，家长需观察宝宝的表现。如果宝宝出现哭闹、低热、流涕、鼻塞等症状，可能是感冒引起的低热，应及时就医。如果宝宝没有出现明显不适，可能是由于衣物较少或环境温度较低导致的体温过低，此时应增加衣物，保持室内温暖。

四、关注宝宝生病信号

宝宝生病时，身体会发出一些信号，如哭闹、食欲不振等。家长应密切关注宝宝的变化，一旦发现体温异常，应及时采取保暖措施，并保持饮食清淡。如果症状持续，应带宝宝就医。

五、预防和护理措施

为了预防宝宝发烧，家长应注意以下几点：

• 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。
• 给宝宝穿合适的衣物，避免过厚或过薄。
• 保证宝宝充足的水分摄入。
• 定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，宝宝体温异常时，家长应保持冷静，及时采取相应措施，确保宝宝的健康。

肠痉挛是小儿常见的急性腹痛疾病，其主要症状表现为哭闹不止、呕吐、腹胀和腹泻等。这种疾病通常由肠壁平滑肌的阵发性强烈收缩引起，给患儿带来极大的痛苦。

肠痉挛的确切病因尚不明确，但可能与多种因素相关。包括胃肠运动异常、肠道菌群失调、乳糖不耐受、心理社会因素等。此外，胃食管反流、食物过敏、肠道激素紊乱、睡眠问题、烟草接触和自主神经系统紊乱也可能导致小儿肠痉挛。

在新生儿和婴儿中，肠痉挛可能与发育中的肠道神经系统暂时性功能障碍有关，导致肠道运动增强。胃肠道中的多种调节激素，如血管活性肽、胃泌素、胃动素等，在儿童中可能存在异常。肠道菌群失调或肠道内非共生细菌定植也可能导致小儿肠痉挛。

乳糖不耐受是导致肠痉挛的另一个常见原因。由于缺乏或缺乏小肠乳糖酶，乳糖无法在小肠内完全分解和吸收，进入结肠后经发酵产生乳酸和氢气，导致结肠扩张和疼痛。

肠痉挛的治疗方法包括补充益生菌、药物治疗以及改善生活习惯等。家长应给小儿营造一个轻松愉快的生活环境，保证充足的睡眠，并注意观察患儿的饮食和生活习惯，避免可能的诱因。

如果小儿出现肠痉挛症状，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

三岁前的孩子，家长们往往觉得他们乖巧听话，但随着年龄增长，孩子们开始出现任性、不听话的行为，这让许多父母感到困扰。本文将探讨孩子任性的原因，并提供一些应对策略。

三岁前孩子任性并非天生，而是教育不当导致的。随着孩子自我意识的发展，他们开始有自己的想法和需求，并试图通过任性行为来表达。这属于正常现象，家长不必过于担心。

如何应对孩子的任性呢？首先，家长需要树立正确的教育观念，尊重孩子的想法和需求，同时也要设定合理的规则和界限。以下是一些建议：

1. **建立规则和界限**：明确告知孩子哪些行为是可以接受的，哪些行为是不可以接受的。例如，吃饭时不能玩耍，不能随意打扰他人等。

2. **转移注意力**：当孩子出现任性行为时，可以尝试转移他们的注意力，例如带他们去户外活动，或者提供新的玩具等。

3. **耐心引导**：孩子任性时，家长要保持耐心，不要急于发火。可以采用温和的语言，引导孩子认识到自己的错误。

4. **一致性**：家长在教育孩子时，要保持一致性和连贯性，避免让孩子产生混淆。

5. **积极鼓励**：当孩子表现良好时，要及时给予表扬和鼓励，增强他们的自信心。

除了以上方法，家长还可以学习一些儿童心理学知识，了解孩子的心理发展规律，更好地应对孩子的任性行为。

每个家长在育儿过程中都会遇到孩子任性的问题，尤其是当家长工作繁忙时，往往只能采取迁就的态度。然而，这种做法可能会让孩子变得更加任性，甚至养成一些不良习惯。本文将介绍五种方法，帮助家长纠正孩子的任性行为。

（一）建立规则意识

家长可以提前制定一些基本的规则，并在日常生活中严格执行。例如，规定孩子每天晚上9点前必须上床睡觉，周末可以适当放宽。通过反复强调和执行规则，让孩子逐渐形成良好的作息习惯。

（二）耐心引导

当孩子提出不合理的要求时，家长要保持耐心，用温和的方式引导他们理解规则的重要性。例如，当孩子要求买玩具时，可以告诉他：“我们已经有很多玩具了，我们更应该珍惜现有的玩具。”

（三）转移注意力

当孩子专注于某个事物时，家长可以利用这个机会转移他们的注意力。例如，当孩子闹着要吃零食时，可以带他去公园散步，让他忘记零食的事情。

（四）积极鼓励

当孩子遵守规则或完成某项任务时，家长要给予积极的鼓励和表扬，让孩子感受到遵守规则带来的好处。

（五）适当惩罚

当孩子故意违反规则时，家长可以采取适当的惩罚措施，例如取消某些特权或限制某些活动。但需要注意的是，惩罚要适度，避免伤害孩子的自尊心。

新生儿出生后，为了生存，他们会展现出许多令人惊叹的本领，如寻乳反射和吸吮反射。当妈妈轻触宝宝的脸颊、嘴唇或嘴角时，他会张口并转向被碰触的那一侧，甚至会用小嘴寻找乳头。那么，宝宝饥饿或吃饱时，他们会用哪些方式告诉妈妈呢？

宝宝饥饿的信号

新生儿并非默默忍受饥饿，他们会通过一些信号向妈妈传达饥饿感。以下是一些常见的信号：

1. 饥饿性哭闹：宝宝哭闹往往是因为饥饿，但并非每次哭闹都是因为饥饿。新妈妈需要仔细观察，区分宝宝的各种需求。

2. 用小嘴寻找乳头：当宝宝感到饥饿时，他们会用小嘴寻找乳头，表现出急切的样子。

3. 急切地衔住乳头：当妈妈将乳头送到宝宝嘴边时，他们会急不可待地衔住乳头，并满意地吸吮。

4. 吃奶认真：当宝宝饥饿时，他们会非常认真地吃奶，很难被周围的动静打扰。

宝宝吃饱的表现

宝宝吃饱后，会表现出满足的表情，笑的时间也会比较多。以下是一些常见的吃饱表现：

1. 吃奶漫不经心：宝宝吃饱后，会变得漫不经心，吸吮力度减弱。

2. 一点动静就停止吸吮：宝宝吃饱后，会对外界动静敏感，停止吸吮并寻找声源。

3. 用舌头抵出乳头或奶嘴：宝宝吃饱后，会用舌头抵出乳头或奶嘴，甚至以哭闹抗议。

母乳喂养的宝宝

母乳喂养的新妈妈常常担心自己的奶水不足。以下是一些判断宝宝是否吃饱的信号：

1. 每天吃8～12次母乳，每次吃完后，妈妈至少有一侧乳房已排空。

2. 宝宝吃奶时，会发出有节奏的吸吮声和吞咽声音。

3. 宝宝出生后，每天至少排尿1～2次，每24小时排尿达到6～8次。

4. 宝宝出生后，每天至少排便3～4次，每次大便多于1大汤匙。

判断宝宝是否吃饱，可以结合以下方法：

1. 观察宝宝的体重增长和日常行为。

2. 观察宝宝的吃奶方式和排便情况。

3. 观察宝宝的情绪和睡眠状态。

随着生活节奏的加快，越来越多的家庭选择带着孩子出行旅游，享受美好的亲子时光。然而，对于许多新手父母来说，如何安全地带着宝宝乘坐飞机成为了一个棘手的问题。

宝宝在飞机起飞和降落时哭闹，这是许多父母都遇到过的情况。但这并非因为宝宝饿了或渴了，而是因为耳压不适。由于宝宝的咽鼓管较短，且鼻咽部常有黏液阻塞，当飞机起飞和降落时，耳压变化对宝宝耳膜的刺激更大，导致耳痛和哭闹。

那么，如何减轻宝宝在飞机上的不适呢？以下是一些建议：

1.起飞和降落时喂奶或吃零食

在飞机起飞和降落时，给宝宝喂奶或吃点零食，让其充分地做吞咽动作，可以帮助宝宝调节耳压，减轻不适。

2.避免强行制止宝宝哭闹

宝宝哭闹有助于咽鼓管开启，缓解耳压。因此，如果宝宝不是因为饥饿或口渴而哭闹，父母不要强行制止。

3.起飞和降落时不要让宝宝睡觉

在飞机起飞和降落时，宝宝睡觉会增加耳膜受损的风险。因此，父母要确保宝宝在这段时间保持清醒。

4.注意宝宝的年龄和购票

根据航空公司规定，婴儿年龄是指出生14天-2周岁，儿童是指2周岁-12周岁。购票时，需要提供婴儿年龄的证件，如出生证明或户口本。

5.了解航班的婴儿数量限制

为了保证航空安全，每个航班接收婴儿的数量有限。同时，每相连的一排座位不能安排多于一个婴儿。

6.携带一名以上婴儿需要购买儿童票

每名成人只能携带2名不超过十二周岁的旅客。携带超过1名婴儿时，另一名婴儿需要按相应的儿童票价购买票，并享受免费行李额。

剖腹产宝宝是否更容易哭闹，一直是新手爸妈关注的焦点。事实上，剖腹产宝宝确实比顺产宝宝更容易出现哭闹现象。本文将探讨剖腹产宝宝哭闹的原因，并提供一些应对策略。

一、剖腹产宝宝哭闹的原因

1. 缺乏产程刺激：剖腹产宝宝在出生过程中缺乏产道的挤压，导致缺乏安全感，对环境较为敏感。

2. 母乳喂养问题：剖腹产宝宝不能及时吸吮母乳，导致下奶晚或母乳分泌不足，引起饥饿哭闹。

3. 羊水滞留：剖腹产宝宝在子宫内吞咽的羊水不能通过产道排出，可能导致肠绞痛。

4. 感觉统合失调：剖腹产宝宝可能存在感觉统合失调，表现为触觉防御性反应过度。

二、应对剖腹产宝宝哭闹的方法

1. 提供安全感：通过襁褓法、侧卧法等方法，为宝宝提供安全感。

2. 早期母乳喂养：尽早进行母乳喂养，满足宝宝的营养需求。

3. 保持环境安静：为宝宝提供一个安静、舒适的环境。

4. 适当摇晃：有节奏的摇晃可以帮助宝宝放松。

5. 吮吸奶嘴：宝宝吮吸奶嘴可以缓解饥饿感和焦虑情绪。

三、剖腹产宝宝的其他注意事项

1. 注意保暖：剖腹产宝宝体温调节能力较差，需要注意保暖。

2. 观察黄疸：剖腹产宝宝可能出现生理性黄疸，需要及时观察和处理。

3. 按时接种疫苗：剖腹产宝宝同样需要按时接种疫苗，预防传染病。