狂躁症成因:自我施压与压力宣泄不足
发表人:运动与健康
狂躁症,一种表现为思维奔逸、情绪亢奋、行动急躁的精神疾病,其成因复杂。自我施压是其中之一,许多人在社会中追求“核心”地位,导致过度自我施压。社会新闻中,一些看似积极乐观的人突然遭遇变故,常因无法理解其内心压力而感到惊讶。躁狂症具有伪装能力,常在危机爆发后才被发现。患者往往是人群中让人放心的人,但内心可能承受着巨大的压力。了解狂躁症的成因,有助于我们在生活中注意情绪宣泄,避免心理疾病的发生。
狂躁症的形成与个人性格、工作生活方式及压力宣泄途径密切相关。学会调节情绪,保持身心松弛,是预防狂躁症的关键。若不幸患上狂躁症,应及时就诊,积极配合治疗,以尽快康复。这种精神压力是会随时崩溃的,一旦崩溃,后果可能极其严重。
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