你是否在等待时，心中也会响起一段动人的旋律？你是否在紧张的工作间隙，也会聆听轻松的音乐来驱散周围的繁忙？我和我熟悉的画家们，无一不在工作时需要音乐的陪伴。这难道只是巧合吗？当然不是。这是因为我们人体拥有自我调节的功能。

大脑会发出四种脑电波，其中阿尔法波能够让人处于愉悦、思考和创作的状态。倾听悠扬、美好的音乐，可以让脑波快速调整到阿尔法波，从而更愉快地工作，并消除疲劳。

在全球范围内，几乎所有古老的神话传说中都把神灵描绘成音乐家。这是因为神性人物并非凭空杜撰，而是确有其人。而前苏联的科研人员普遍具有较高的音乐素养，这也证实了音乐可以激发人类的智慧。

音乐对人体的影响与波的频率和共振有关。沉静舒缓的音乐可以对人体产生更深切的影响。在意识的推动下，脑波会与声音频率达成一致，产生共振，从而让人处于和谐的状态。

瑜伽语音冥想可以净化身心，让人从生理到心理得到净化。瑜伽语音冥想又称Mantra冥想，可以让心灵从世俗的欲念和精神负担中解脱出来。随着心灵的纯净，会体会到宁静、平和、爱与善良等美好感觉。

如果你没有时间去修习瑜伽语音冥想，可以聆听瑜伽师吟唱Mantra的CD。音乐可以帮助人们在创作或放松时得到灵感。

中医五行理论认为，五音（宫、商、角、徵、羽）与五脏（心、肝、脾、肺、肾）之间存在密切联系。这种联系不仅体现在生理功能上，也体现在人的情绪调节上。因此，通过选择合适的音乐，可以有效地调节人的情绪，达到养生保健的目的。

宫调式音乐对应心、脾、肺，具有舒缓、平和的特性，适合调节紧张、焦虑、压抑等情绪。如《春江花月夜》、《月光奏鸣曲》等。

商调式音乐对应肝、胆，具有疏肝解郁、清热解毒的特性，适合调节愤怒、暴躁等情绪。如《梁祝》、《二泉映月》等。

角调式音乐对应脾、胃，具有健脾和胃、清热解毒的特性，适合调节悲伤、忧郁等情绪。如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》等。

徵调式音乐对应肺、大肠，具有清热润肺、止咳化痰的特性，适合调节愤怒、烦躁等情绪。如《步步高》、《狂欢》等。

羽调式音乐对应肾、膀胱，具有滋阴补肾、清热解毒的特性，适合调节压抑、恐惧等情绪。如《汉宫秋月》、《二泉映月》等。

值得注意的是，音乐调节情绪并非万能，对于严重的情绪问题，仍需结合其他治疗方法。

　　孩子学习乐器，对他们的成长和发展有着诸多益处。然而，作为家长，如何引导孩子选择合适的乐器，并帮助他们顺利度过学习过程，是值得深思的问题。

　　首先，了解乐器的种类和特点至关重要。一般来说，键盘乐器如钢琴、电子琴等，更适合儿童学习。这是因为键盘乐器的音准固定，有利于孩子形成正确的音准辨别力。而弦乐器如小提琴、吉他等，音准掌握难度较大，对幼儿来说较为困难。

　　其次，选择乐器时，还需考虑孩子的兴趣和性格。每个孩子都有自己的喜好和特点，家长应尊重孩子的选择，避免强迫孩子学习他们不感兴趣的乐器。

　　在乐器选择方面，以下是一些具体建议：

　　1. 键盘乐器：钢琴、电子琴、数码钢琴等，适合初学者，音准固定，易于学习。

　　2. 弦乐器：小提琴、吉他、尤克里里等，适合有一定音乐基础的孩子学习。

　　3. 木管乐器：长笛、萨克斯等，适合性格开朗、喜欢挑战的孩子。

　　4. 铜管乐器：小号、长号等，适合性格沉稳、有耐心的孩子。

　　学习乐器的过程中，以下注意事项值得家长关注：

　　1. 尊重孩子的兴趣：家长应尊重孩子的选择，避免强迫孩子学习。

　　2. 合理安排学习时间：避免过度学习，给孩子充足的休息时间。

　　3. 注重基础训练：重视视唱练耳，培养孩子的音乐素养。

　　4. 鼓励孩子参加比赛和演出：提高孩子的自信心和表演能力。

　　5. 关注孩子的心理健康：及时发现并解决孩子的心理问题。