我是一位新妈妈，产后三个多月，最近四天晚上一直睡不着觉。哺乳期的我，担心孩子奶不够吃，焦虑感油然而生。起因是因为和公婆一起住有些矛盾，老公批评我。这几天老公一直哄我可我还是睡不着，都有点害怕晚上睡觉，我自己知道越是怕睡不着越是睡不着，但是还是控制不住自己。这种窘迫、焦急的情绪让我很难受，于是我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的情况，并要求我填写几份相关的调查量表。通过这些量表，医生得知我有轻微的焦虑抑郁倾向。医生建议我出门游玩、和朋友多聚聚、增加体育锻炼，这样可以尽量调整好自己的状态。同时，医生也开了两种药物，盐酸帕罗西汀片和枸橼酸坦度螺酮片，来帮助我调理情绪和改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之旅。白天我会和朋友出去玩，晚上也会按时服药。慢慢地，我发现自己的情绪和睡眠都有所改善。虽然过程中还有些波折，但我坚信只要我坚持下去，一定能走出困境。

我曾经是一个幸福的新妈妈，直到产后抑郁症悄悄地来临。失眠、焦虑、情绪低落成为了我的日常。每天晚上，我都在床上辗转反侧，脑海中充满了恐惧和不安。白天，我也无法集中精力，总是感到疲惫不堪。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求帮助。

我通过互联网医院找到了这位医生。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我感到安心。我们进行了多次视频咨询，医生详细了解了我的病情，并制定了个性化的治疗方案。盐酸度洛西汀和米氮平成为了我的救命稻草。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。

现在，半年过去了，我已经可以正常工作和生活了。医生建议我逐步减少药物的剂量。我们一起商量，决定先减少米氮平的用量。经过一个月的缓慢减药，我成功地减掉了一片米氮平片。下一步，医生建议我再过一两个月再减少度洛西汀的用量，以防止疾病复发。医生还提醒我，如果出现情绪不稳定或睡眠不好，及时加点剂量。

我非常感激这位医生和互联网医院。他们让我重新找回了生活的乐趣和自信心。现在，我可以和家人一起享受美好的时光，而不再被疾病所困扰。