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忧郁症:明星案例与预防

忧郁症:明星案例与预防
发表人:全球医疗视野
忧郁症是一种常见的心理疾病,许多知名人士如大S、郑秀文等均曾罹患。现代生活压力下,忧郁症的发病率逐年上升。其病因可能包括生理缺陷、遗传因素以及生活和工作压力。治疗忧郁症需要及早诊断,并采用药物治疗、心理治疗和认知治疗等多种方法。预防忧郁症可以通过合理安排生活、减轻压力、加强人际交往等方式进行。以下是一些预防忧郁症的指南和建议:

1. 不要设定过高的目标或承担过多责任。
2. 将大任务分解为小任务,确定优先级,并完成你能做到的。
3. 不要对自己期望过高,以免增加失败感。
4. 与他人合作,比独自一人更容易成功。
5. 参加能让你感觉更好的活动。
6. 适度锻炼身体,参加娱乐活动或社会活动。
7. 不要急于改变自己,即使风格没有立刻改变也不要焦虑。
8. 在做出重大决定前,如改变工作、结婚或离婚,最好咨询了解你的人,他们能提供更客观的意见。
9. 努力帮助自己,不要责备自己没有达到标准。
10. 不要接受负面的思想,因为它们是忧郁症的一部分。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

忧郁症的特殊筛查疾病介绍:
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  • 一位年过七旬的老太太因丈夫去世后,因自责而产生了自杀念头。这种情况并非个例,许多老年人因老年抑郁症、强迫症等心理疾患而出现自杀倾向。这些心理疾患多见于性格内向、不善言辞、好静、缺乏社交的老年人。常见的心理障碍包括焦虑症、忧郁症、强迫症和偏执症。为了预防和减轻这些心理疾患,建议设立社区聊天室、老年人热线电话、心理咨询义诊制度和志愿者服务,以丰富老年人的社交活动和精神生活。

  • 我从未想过,一个简单的入职心理测评报告会让我如此焦虑。我的孩子即将开始他的职业生涯,我本该为他感到骄傲和高兴,但当我看到那份报告时,我的心情一下子跌入谷底。报告中指出,孩子的D分和谎分都偏高,根据指导意见,这可能意味着他具有忧郁症的人格特质。我的脑海中充满了各种担忧和恐惧:他会不会因此而影响工作?他会不会因此而被同事孤立?我该怎么办?

    我决定寻求专业的帮助。幸运的是,我在宁波市找到了一个可靠的互联网医院平台。通过线上问诊,我联系到了赵医生。他耐心地听完了我的问题,并仔细地查看了孩子的报告。赵医生告诉我,D分和谎分高并不一定意味着忧郁症人格特质,很多人在面对压力和不确定性时都会出现这种情况。他还解释说,D分要超过60才算高,才有可能是忧郁型的人格特征,但这也不是绝对的。赵医生的话让我放心了许多,他建议我和孩子进行一些心理调适,帮助他更好地适应新的工作环境。

    我很感激赵医生和这个互联网医院平台。他们不仅提供了专业的医疗服务,还让我在焦虑和困惑中找到了方向和希望。现在,我和孩子都在积极地进行心理调适,我们相信,只要我们一起面对,任何困难都可以克服。

    忧郁症就医指南 常见症状 忧郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我评价过低等。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗; 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动; 3. 学会有效的应对压力和焦虑的方法,例如深呼吸、冥想、放松训练等; 4. 加强社交支持,和家人、朋友或同事进行交流和互动; 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用抗抑郁药物进行治疗。

  • 忧郁症是一种心理疾病,其早期症状包括心情低落、失去兴趣、精力减退、自我认可度低、记忆力障碍、悲观情绪、自杀想法、性功能衰退、饮食和睡眠问题等。治疗忧郁症的目标是降低自杀率、提高生活质量并减少复发可能性,主要通过药物治疗和心理干预进行。

  • 2024年9月5日,凌晨1点49分50秒,武汉市的一位患者在京东健康平台上向一名医生寻求帮助。患者主诉自己患有忧郁症、焦虑症和躁动症,已经服用药物近两年,想知道何时可以停药。医生详细询问了患者的病情和用药情况,并提供了专业的建议和指导。经过一番交流,医生了解到患者的病情已经稳定,建议可以开始逐渐减少药物的使用,直至完全停药。患者对医生的建议表示感谢,并询问是否可以尝试中药治疗。医生解释说,虽然中药有其独特的优势,但对于忧郁症、焦虑症和躁动症这类精神疾病,西药仍然是首选的治疗方法。患者表示理解,并表示会继续遵循医生的建议进行治疗。整个过程中,医生始终保持着专业、耐心和同情心,赢得了患者的信任和尊重。

  • 您好,医生,我又来了。今天想跟您聊聊,关于是否一定要用药的问题。我妈妈今天有没有跟您联系呢?

    虽然您可能有些对不上号,但我确实觉得最近自己的状态有些不对劲。我发现自己变得越来越懒,比如大半年没洗外衣,内衣内裤袜子也没用完就不洗。家里的绿萝,有段时间两三周没浇水了,虽然水就在附近,但我就是没去浇。

    虽然我没有味道,但我觉得这可能是因为我没有意识到自己的这种行为。碗和盘子,也会堆到第二天,有时候堆好几天。为了早点睡觉,我经常熬夜,晚上牙都不刷了,有一次甚至棉袄都不脱,直接累到闭眼睡着了。

    但我总觉得自己可以改变,比如之前我突发奇想去刷了个厕所。医生,抑郁不止一种类型,动力不足也是一种类型,您说对吗?

    我之前有进行过心理治疗,但余医生也建议我使用药物调整一下。虽然我对药物有些怀疑,但因为您是医生,我还是愿意尝试。不过,我在法国这边不知道怎么购药,快递价格和等待时间都不太友好。

    第一次您来我这里的时候并没有推荐我服药,但现在我觉得可能需要重新评估。我不知道我妈妈有没有跟您联系,她似乎并不愿意我马上吃药。她问能不能回国再吃,大概她自己没吃过所以也有一定担忧。我回国的话是六月初。

    我现在没有太过影响自己的行动,但我发现今天回忆昨天的事变得很模糊,像梦境一样。以前好像并没有这种情况。我那些“懒”的行为,还有睡眠不规律,家里不太了解。我估计也不会理解。可能是我太正常了,不在抑郁状态就觉得自己还可以。

    医生,您说如果担心药物的副反应,可以回国后先做基因检测。我意识到这种必要性,还是会坚持吃药的。哇塞,好高级,我觉得如果可以检测一下,应该也不失为一种选择。

    那我先了解一下如何在法国抓这种药,具体用药,等回国检测后再说?如果法国有合适的条件,您自己也可以按时服用,就现在开始吧。

    那我先去了解一下怎么抓这种药吧,因为要找专门的医生,不是去药店就能买的。嗯嗯,也可以先让我家里从国内寄14颗,暂时用一用,留时间给我在法国找抓药的办法。

    嗯嗯,可以开四盒,28颗,没问题。

    您要不,再跟我说一下,如果不服药,我的后果会变得怎么样?要不然,我没啥动力,hh。就像不饿的不行,我也懒得做饭。不是困死,我也不想睡觉。

    好滴好滴,谢谢您,那您再给我来一下药吧。上次两盒应该已经,我去看看寄哪里了。

    处方详情

    处方详情

    处方创建=

    医生!我!没有病历诶

    😂

    我没办法通过审核

    好像也没办法线上通过审核买药

    没有单子可以证明我是抑郁症

    我以为上次成功了,结果还是失败了,药没寄出去。

    不知道您方便开一个电子的抑郁症证明单吗,或者我找余医生想想办法。

    再不行,我可以让我妈去医院取,开医院的单子。就不用线上了

    直接去医院门诊普诊开

    emmm,我人不在国内,也是可以让我妈妈去代开的吗?需要说明什么吗

    处方重新使用=

    余医生已经在跟我家里沟通了,如果有什么疑问,再来跟您说。谢谢您啦

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 我曾经是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,生活美满。然而,随着时间的推移,压力开始积累,我的心情也逐渐变得低落。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的状态。但是,随着日子的推移,我的情绪变得越来越糟糕,甚至开始影响到我的工作和生活。

    我尝试了各种方法来改善自己的心情,包括运动、旅行、读书等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    在与医生的交流中,我了解到自己的情况可能是忧郁症,并且需要专业的治疗。医生建议我使用欧欣妥(盐酸度洛西汀胶囊)来帮助改善我的情绪。虽然一开始我对线上购药有些顾虑,但医生详细解释了整个流程和注意事项,让我放心地进行了购买。

    经过一段时间的治疗,我的心情逐渐恢复了正常,工作和生活也回到了正轨。线上问诊和购药的便利性和效率让我大为赞叹,也让我意识到,互联网技术的发展正在改变我们的生活方式,包括医疗服务的获取和使用。

    忧郁症就医指南 常见症状 忧郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、疲劳、注意力不集中等。易感人群主要是中年人和老年人,尤其是更年期女性和有家族史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:如抗抑郁药欧欣妥(盐酸度洛西汀胶囊)等; 2.心理治疗:如认知行为疗法、人际关系疗法等; 3.生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食习惯、适量的运动等; 4.社交支持:与家人、朋友或支持团体保持良好的沟通和互动; 5.避免诱因:如避免过度使用酒精、尼古丁等可能加重症状的物质。

  • 失眠症的心理测试量表包括匹兹堡睡眠质量指数(AHI)、抑郁障碍筛查问卷、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、失眠问卷以及睡眠体验量表等。失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为睡眠质量在短时间内下降,导致睡眠不足或障碍,并伴随日间困倦、体力下降等症状。匹兹堡睡眠质量指数(AHI)用于评估失眠症的严重程度,抑郁障碍筛查问卷有助于评估患者的抑郁倾向。匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)通过7个问题评估患者的睡眠质量。失眠问卷和睡眠体验量表则用于评估患者的睡眠障碍和睡眠体验。失眠症患者应在医生指导下进行针对性治疗,可能包括使用艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等药物,以及米氮平、曲唑酮、阿普唑仑等抗抑郁、抗焦虑药物,并辅以中成药物等。

  • 最近,楚楚总感觉疲惫困倦,不喜欢陌生嘈杂的环境会有晕厥的感受。她说自己容易发脾气,可能是因为择校太焦虑了。她目前只有晚上吃药,包括坦度螺酮、喹硫平、碳酸锂和氯硝。她睡觉的时间不固定,有时晚上11-12点才睡,有时却会因为睡前运动而睡到下午。她最近开始锻炼,抛开择校焦虑,心情还不错。她去检查了甲状腺激素,发现较高,她怀疑是吃药的原因。但由于厦门即将有台风,她没法去仙岳开药。她即将开学,对药物有一些疑问。

  • 我总是在夜深人静时,独自面对着黑暗的房间,心中充满了焦虑和恐惧。每当我试图闭上眼睛,脑海中就会浮现出各种各样的问题和担忧,仿佛它们在嘲笑我,告诉我我永远也无法入睡。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,令我喘不过气来。

    我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠,包括喝热牛奶、听轻音乐、甚至是尝试冥想。但是,所有这些方法都没有起到任何作用。直到有一天,我在网上搜索“如何治疗失眠”时,偶然发现了一个名为“盐酸帕罗西汀片”的药物。

    我决定去医院看医生,希望能找到一个有效的解决方案。在川北医学院附属医院,医生告诉我我可能患有忧郁症,并建议我服用盐酸帕罗西汀片来缓解症状。然而,当我想要了解更多关于这个药物的信息时,医生却说我需要提供更多的就诊资料,包括电子病历和其他相关文件。

    我感到非常沮丧和无助,因为我并没有保存这些资料。每次去开药时,医生都会直接给我开药,没有留下任何记录。但是,医生坚持说网上就诊需要这些资料,并建议我把电子病历截图上传试试。

    我开始怀疑自己是否真的需要这个药物,或者是否应该寻找其他的治疗方法。然而,我的失眠问题依然存在,令我每天都感到疲惫和焦虑。我不知道该怎么办,只能继续在黑暗中挣扎,等待着一丝光明的出现。

    忧郁症的治疗与调理指南 常见症状 忧郁症的常见症状包括失眠、焦虑、情绪低落、食欲改变等。易感人群通常是面临压力或生活变故的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠时间; 2. 适当进行体育锻炼,缓解压力; 3. 保持良好的社交关系,避免孤独感; 4. 如果需要,可以服用医生开具的抗抑郁药物,如盐酸帕罗西汀片; 5. 寻求专业的心理咨询和治疗,帮助自己更好地应对生活中的挑战。

  • 我曾经深陷在忧郁和焦虑的漩涡中,无法自拔。每天早上醒来,心情就像被一块巨石压住,无法呼吸。工作、生活都变得毫无意义,仿佛世界上的一切都与我无关。这种状态持续了很久,直到我鼓起勇气向一位医生求助。

    在武汉市的一家互联网医院里,我遇到了这位医生。通过线上问诊,他详细了解了我的情况,并开出了乐友牌盐酸帕罗西汀的处方。这个药物对我的帮助非常大,慢慢地,我开始重新找回生活的乐趣。

    然而,治疗并非一帆风顺。有时候我会忘记服药,或者因为一些小事而情绪波动。但是,医生总是耐心地指导我,告诉我如何正确使用药物,如何调整心态。他的专业知识和温暖的关怀,让我感到非常安心和支持。

    现在,我已经可以控制自己的情绪,重新投入到工作和生活中。虽然偶尔还是会有低谷,但我知道我有能力应对。感谢这位医生和互联网医院,给我带来了新的希望和生活。

    忧郁症和焦虑症就医指南 常见症状 忧郁症和焦虑症的常见症状包括情绪低落、失眠、食欲改变、疲劳、注意力不集中等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 按照医生的指示正确使用药物; 2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 与家人、朋友或专业人士进行交流,分享自己的感受和困扰; 5. 定期复诊,跟踪治疗效果并调整治疗方案。

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