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胡大一教授谈心血管病防治:四大处方助你远离心血管疾病

胡大一教授谈心血管病防治:四大处方助你远离心血管疾病
发表人:绿色医疗倡导者
在我国,每年有三百多万人死于心血管疾病,平均每十秒就有一人因心血管病死亡。卫生部健康教育首席专家、著名心血管病专家胡大一指出,其实心血管病并不可怕,关键看你怎么活。胡教授还送给大家4个防治心血管病的处方。胡教授介绍,在他接触的患者中,20几岁就心梗的不止一两个,而最危险的是35~55岁的男性,得心肌梗死非常常见。心血管病就是一个生活方式病,胡教授解释,“说白了就是怎么个活法。”他指出,心血管病的根本原因就是不健康的生活方式:1、吸烟、喝大酒。研究发现,大量吸烟是青年人患心肌梗死的重要原因。2、不运动。年轻人连二层楼都不爬,出门以车代步。3、饮食不健康。首先是吃太多,不控制量,搭配也很不健康,比如盐吃太多。肉、油、蛋都吃太多,蔬菜水果、五谷杂粮比较欠缺。4、经常熬夜。精神紧张,压力很大,心情郁闷。心血管疾病防治四大处方1、运动处方运动是良医,运动是良药。想减肥不能靠药物,要养成运动的习惯。“对高血压、高血糖和高血脂的患者来说,有氧运动可以达到降三高的目的,病人也能少用药,这样不但减少了费用,还不用承受药物不良反应。”胡教授指出,人得病前后,心脏功能是不一样的,运动的方式、时间、频率也有差别,患者可向医生咨询。2、营养处方胡教授强调,饮食最重要是控制量,饭吃八分饱,这不仅有利于健康,也是一种享受。还有就是饮食要清淡,减少盐、脂肪摄入,同时多吃蔬菜水果。“吃走两平衡。除了放开腿,还要管住嘴。饭吃八成饱,日行万步路。”3、心理处方“很多女性,也有一些男性患者,工作压力非常大,出现了一些疑似心脏病的症状,比如胸闷、气短、出大汗,甚至晚上被憋醒,然后就到医院挂心脏科的号,而且做了很多高成本的检查。”胡教授说,这些人其实不是心脏出问题,而是心理上的惊恐、抑郁、焦虑,但许多心脏科医生没有受过心理常识培训,导致患者无法得到合理治疗。多年来,胡教授坚持开“双心门诊”,既重视心脏,又关注心理健康。4、戒烟处方戒烟是减少心肌梗死最有效、成本最低的方法。胡教授表示,吸烟的时间越长,次数越多,患心肌梗死几率越大。对我们的身体来说,支架就是异物,本身就可能导致新血栓出现,而吸烟会促进新血栓的形成,导致支架处血管二次闭塞。

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可疑心血管病的观察疾病介绍:
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  • 生活中,男人对于理想中的伴侣有着各种各样的幻想。有的男人渴望拥有高贵、神秘的女性,她们可能拥有出众的外貌和气质,让人望而生畏。然而,这样的女人往往难以接近,只能成为男人内心深处的憧憬。男人应该明白,真正的爱情不仅仅是外表的吸引,更重要的是内在的品行和情感的共鸣。

    有些男人则更倾向于质朴、善良的女性,她们不需要华丽的外表,只希望拥有一个真心相待的伴侣。这样的女人,往往是男人内心最柔软的港湾。

    性方面,男人也希望能够找到能够带来无穷满足和乐趣的伴侣。这种女人可能没有极致的容颜,但一定有超强的床上技巧,能够满足男人的各种需求。

    事业和经济方面,有些男人渴望找到一个能够帮助自己事业发展的女性。这种女性往往具有强大的经济实力和社会地位,能够为男人提供支持和帮助。

    男人也希望找到一个能够提升自己“性信心”的伴侣。这种女人往往年轻貌美,能够满足男人的虚荣心和征服欲。

    最后,男人也希望拥有一个永远认为自己是正确的贴心伴侣。这种女人往往默默付出,无怨无悔地支持着男人。

    然而,男人应该明白,真正的爱情是建立在相互尊重和理解的基础上的。不要仅仅沉溺于幻想,而忽略了身边的真实情感。有时候,最接近你的,才是最爱你的人。

  • 在爱情的长河中,男人往往也会受到各种打击。以下是男人在爱情中常见的六个打击,以及它们可能带来的健康影响。

    首先,当女人认为自己的男人没有安全感时,这种缺乏信任感可能导致男人产生焦虑和抑郁情绪,进而引发睡眠障碍、心血管疾病等问题。

    其次,男人的性能力被女人否定,不仅会影响男人的自信心,还可能引发性功能障碍,如勃起功能障碍、早泄等。

    再者,当男人被自己的女人怀疑时,这种猜疑可能导致男人出现心理压力,进而引发头痛、胃痛、失眠等症状。

    此外,女人否定男人的发展前途,会让男人失去奋斗的动力,可能导致情绪低落、抑郁甚至自杀倾向。

    而婆媳关系紧张,尤其是当男人被问及“你更爱我和你妈谁”时,这种问题可能导致男人产生心理压力,进而引发焦虑、抑郁等心理问题。

    最后,讽刺挖苦和出气筒的行为,会让男人感到不被尊重,进而引发情绪问题,如愤怒、沮丧等。

  • 单身生活,对于许多人来说,不仅仅是一种选择,更是一种生活态度。它带来的不仅仅是自由,还有许多意想不到的健康益处。

    首先,单身的人往往更加注重自己的健康。因为没有伴侣的约束,单身男性在吸烟、饮酒等不良生活习惯上更为放纵。然而,单身时,身边的朋友和家人会时常提醒他们注意健康,比如不抽烟、不酗酒等。这种外在的压力反而促使单身男性更加关注自己的身体健康。

    其次,单身生活为人们提供了更多的社交机会。单身的人可以更加自由地参加各种社交活动,结交更多的朋友,这有助于拓展社交圈子,降低孤独感。同时,广泛的社会交往也有助于提高心理健康水平,减少心理疾病的发生。

    此外,单身生活还让人们有机会去尝试不同的生活方式,体验不同的情感世界。这种多元化的生活体验有助于人们更好地认识自己,找到适合自己的生活方式,从而提高生活质量。

    然而,单身生活并非没有代价。单身男性可能会面临一些健康风险,如心血管疾病、抑郁症等。因此,单身男性在享受单身生活的同时,也要注意保持健康的生活习惯,如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。

    总之,单身生活既有利也有弊。关键在于如何把握平衡,让单身生活成为我们健康、快乐生活的助力。

  • 小儿心脏雀斑综合征,也称为豹斑心综合征,是一种罕见的遗传性疾病。这种疾病通常在婴儿出生时或出生后不久就被诊断出来,其主要特征是皮肤上的雀斑样色素沉着、心脏异常和可能的肾脏问题。在澳门冬季,由于气候干燥和寒冷,家庭需要特别注意对患儿的护理和预防措施。

    在澳门,由于医疗资源的丰富,家庭可以通过以下措施预防小儿心脏雀斑综合征的发作:
    1. 定期进行儿童健康检查,及时发现并处理潜在的健康问题。
    2. 保持室内温暖,避免患儿直接接触寒冷的空气,以减少呼吸道感染的风险。
    3. 在冬季,增加室内湿度,使用加湿器以减轻干燥气候对皮肤和呼吸道的影响。
    4. 确保患儿有足够的营养和水分摄入,增强免疫力。
    5. 鼓励户外活动,增强体质,但同时要避免在寒冷的早晨和晚上进行户外活动。

    在治疗方面,澳门的家庭可以采取以下策略:
    1. 遵循医生的建议,进行必要的药物治疗和心脏监测。
    2. 定期回访医院,进行心脏彩超等检查,监控病情。
    3. 在家中进行适当的康复训练,如呼吸练习和心脏功能锻炼。
    4. 避免患儿接触可能导致病情加重的环境因素,如高浓度污染物。
    5. 保持良好的家庭环境,减少患儿的精神压力。

    总之,在澳门冬季,家庭应密切关注患儿的情况,采取适当的预防措施,并与医疗专业人员保持密切沟通,确保患儿的健康。

  • 1. 什么是脂蛋白a
    脂蛋白a是一种在肝脏中合成的蛋白质,其主要功能是抑制血管内血块的溶解,促进动脉粥样硬化的形成。脂蛋白a水平持续升高与心绞痛、心肌梗死、脑溢血等疾病有密切关系,是冠心病的独立危险因子。

    2. 脂蛋白a的正常范围
    脂蛋白a的正常范围在不同种族之间存在很大差异。非洲裔可以比亚欧裔高一倍。临床检查值可以为0.5-500mmol/L 或(0.2-200mg/dL)之间。最佳“正常值”应小于3.5mmol/L 或小于140mg/dL。交界性危险值为3.5-7.5mmol/L 或140-300mg/dL之间。高度危险值为7.5-12.5mmol/L 或300-500mg/dL之间。极端高度危险值为大于12.5mmol/L 或大于500mg/dL。

    3. 脂蛋白a偏高的含义
    脂蛋白a升高可见于缺血性心脑血管疾病、心肌梗死、外科手术、急性创伤和炎症、肾病综合征和尿毒症、除肝癌外的恶性肿瘤等。脂蛋白a水平升高与心血管疾病的发生风险显著相关,是冠心病的重要指标。

    4. 脂蛋白a偏低的含义
    脂蛋白a降低见于甲状腺功能低下、胰岛素瘤、脑垂体功能减低、艾迪生病等。脂蛋白a水平过低可能导致血液凝固功能异常,增加出血风险。

    5. 如何应对脂蛋白a异常
    对于脂蛋白a偏高的患者,应在医生指导下进行相应的治疗,如药物治疗、生活方式调整等。对于脂蛋白a偏低的患者,则需要查明具体原因并进行针对性治疗。

    6. 脂蛋白a检查的注意事项
    抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物,避免大量饮酒。体检前一天的晚八时以后,应开始禁食12小时,以免影响检测结果。抽血时应放松心情,避免因恐惧造成血管收缩,增加采血的困难。抽血后,应在针孔处进行局部按压3-5分钟进行止血。

  • 我是一个31岁的年轻人,平日里工作压力大,生活不规律。前几天在搬家时,突然感到胸口不舒服,呼吸困难。这种感觉让我非常紧张,于是决定去医院做个全面的检查。经过一系列的检查,包括心脏彩超、运动平板和血液检查,结果显示我的心脏、肺部和血液都没有大问题。但是,胸部CT显示出动脉硬化的迹象,这让我非常担忧。

    我开始反思自己的生活习惯,意识到自己经常熬夜、抽烟、喝酒,饮食也很不健康。这些不良习惯可能是导致动脉硬化的主要原因。医生建议我改变生活方式,戒烟酒,低盐低脂饮食,适度运动,减肥。同时,医生也强调了心理因素的重要性,告诉我不要过于紧张和焦虑,保持良好的心态也很重要。

    在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式,逐渐改善了饮食和作息习惯。虽然有时候会感到胸口不适,但我知道这可能是心理作用,需要通过积极的生活态度来克服。现在,我已经完全戒烟酒,开始每天进行适量的运动,体重也在逐渐下降。虽然动脉硬化不能完全逆转,但我相信只要坚持健康的生活方式,就能控制病情的发展,过上更健康、更幸福的生活。

    动脉硬化的预防和治疗 常见症状 动脉硬化的常见症状包括胸口不适、呼吸困难、心悸等。易感人群主要是中老年人、吸烟者、高血压患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 戒烟酒,避免二手烟的危害; 2. 低盐低脂饮食,控制血压和血脂; 3. 适度运动,增强心肺功能; 4. 减肥,保持健康体重; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 小儿室间隔完整型肺动脉闭锁(Tetralogy of Fallot,TOF)是一种常见的先天性心脏病,主要表现为心脏的四个主要腔室中,室间隔完整,但肺动脉瓣狭窄或闭锁。这种情况下,血液从右心室无法正常流入肺动脉,导致氧合血量减少,从而引发一系列症状。秋季是小儿室间隔完整型肺动脉闭锁的高发季节,以下是关于该疾病的介绍以及合肥地区家庭预防和治疗策略。

    疾病介绍:
    1. 症状:小儿室间隔完整型肺动脉闭锁的典型症状包括发绀、呼吸困难、生长发育迟缓等。发绀是由于血液中的氧含量不足所致,表现为皮肤、黏膜呈现青紫色。
    2. 诊断:医生会通过体检、心电图、超声心动图等检查手段确诊。
    3. 治疗:目前,治疗小儿室间隔完整型肺动脉闭锁的主要方法包括手术矫正和药物治疗。

    家庭预防:
    1. 增强免疫力:秋季是疾病多发季节,家长应注重提高孩子的免疫力,如保证充足的睡眠、合理膳食等。
    2. 避免感冒:秋季气温变化较大,家长要帮助孩子适应季节变化,避免感冒等呼吸道感染。
    3. 注意保暖:秋季气温逐渐降低,家长要为孩子做好保暖工作,预防感冒等疾病。

    治疗策略:
    1. 手术矫正:对于病情较重的患儿,医生会建议进行手术治疗,以改善肺动脉血流。
    2. 药物治疗:对于病情较轻的患儿,医生可能会建议使用药物治疗,如利尿剂、血管扩张剂等。
    3. 定期复查:无论手术还是药物治疗,患儿都需要定期复查,以便医生了解病情变化,调整治疗方案。

    合肥地区家庭预防和治疗策略:
    1. 合肥地区秋季气温变化较大,家长要为孩子做好保暖工作,预防感冒等疾病。
    2. 合肥地区的家庭可以结合当地气候特点,调整孩子的饮食结构,增强免疫力。
    3. 合肥地区的家庭要关注孩子的生长发育情况,如有异常,及时就医。

    总之,小儿室间隔完整型肺动脉闭锁是一种严重的先天性心脏病,家长要关注孩子的身体状况,做好预防和治疗工作。

  • 小儿主肺动脉间隔缺损是一种常见的先天性心脏病,主要发生在婴儿和儿童中。这种缺陷通常在胎儿期就存在,但可能直到出生后才被发现。在成都这样的地区,秋季由于气候变化,儿童呼吸道疾病增多,因此特别需要关注这种疾病。
    疾病介绍:小儿主肺动脉间隔缺损是由于心脏内部的间隔(分隔左右心脏的壁)发育不完整,导致主肺动脉与右心房之间存在异常通道。这可能导致血液在心脏中混合,影响氧气的输送和血液的流动。
    家庭预防策略:
    1. 孕期保健:孕妇应定期进行产检,及时发现并处理可能影响胎儿心脏发育的风险因素。
    2. 保持室内空气流通:在秋季,应确保家庭环境通风良好,减少呼吸道疾病的传播。
    3. 预防感冒:通过加强个人卫生,如勤洗手,避免与感冒患者密切接触,来预防感冒。
    4. 增强体质:鼓励孩子进行户外活动,增强体质,提高免疫力。
    治疗策略:
    1. 保守治疗:对于一些症状轻微的患者,医生可能会建议保守治疗,包括定期监测和药物治疗。
    2. 手术治疗:对于症状较严重的患者,手术是治疗的主要方法。手术通常在患者年龄较大且身体条件允许时进行。
    3. 长期随访:无论治疗方法如何,患者都需要长期随访,以确保心脏功能的稳定。

  • 小儿心脏雀斑综合征,又称进行性心脏血管发育不良综合征,是一种罕见的心血管疾病。该疾病主要表现为皮肤雀斑样改变,以及心脏发育异常。在南昌冬季,由于气候干燥寒冷,儿童皮肤干燥,容易出现皮肤问题,因此,小儿心脏雀斑综合征的发病率可能会有所增加。
    家庭预防方面,家长应注意以下几点:
    1. 保持室内空气湿润,避免孩子长时间暴露在干燥环境中。
    2. 增加室内通风,保持室内空气新鲜。
    3. 给孩子提供足够的营养,增强免疫力。
    4. 定期带孩子进行体检,以便早期发现和治疗。
    5. 避免孩子接触有害物质,如烟草、酒精等。
    治疗策略方面,主要包括以下几种:
    1. 心脏手术:对于心脏发育异常的患儿,可能需要进行心脏手术。
    2. 药物治疗:针对心脏功能不全的患儿,可能需要使用药物治疗。
    3. 支持性治疗:包括营养支持、心理支持等。
    4. 随访观察:定期对孩子进行随访,观察病情变化。

  • 小儿主肺动脉间隔缺损是一种常见的先天性心脏病,主要发生在婴儿期。这种缺陷会导致心脏左右两侧的血液流动受阻,进而影响心肺功能。在郑州夏季,由于高温天气可能导致孩子出汗过多,容易出现脱水,从而可能加重病情。以下是一些预防措施和治疗策略:
    预防措施:
    1. 定期带孩子进行体检,以便及早发现并治疗先天性心脏病。
    2. 保持室内温度适宜,避免孩子中暑。
    3. 鼓励孩子多饮水,保持水分平衡。
    4. 注意孩子的饮食,避免摄入过多的盐分,以免加重心脏负担。
    5. 避免孩子长时间待在空调房间,以免温差过大引起感冒。
    治疗策略:
    1. 如果病情较轻,医生可能会建议药物治疗。
    2. 如果病情较重,可能需要进行手术治疗。
    3. 手术治疗通常在婴儿出生后不久进行,以防止病情恶化。
    4. 手术治疗后,孩子需要定期复查,以确保病情稳定。
    5. 家长应密切观察孩子的病情变化,如有异常及时就医。

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