我从小就有一个奇怪的习惯，每当我看到脏东西，内心就会涌起一股兴奋感。这种感觉让我很困扰，尤其是在公共场合，总是担心自己会因为这种兴奋而做出尴尬的举动。随着年龄的增长，这种问题并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和社交活动。于是，我决定寻求专业的帮助。

在一次偶然的机会中，我了解到了一种叫做“行为治疗”的方法，据说可以帮助我克服这种不正常的兴奋感。于是我找到了一个在线的医生，开始了我的治疗之旅。

医生首先让我尝试用另一种我喜欢的活动来转移注意力，每当我遇到这种状况时，就立刻用弹琴来代替。同时，医生也建议我在相对安全的环境中进行训练，比如在家里，穿上白色的内衣和袜子，观察每一次有什么不同。

起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它真的有效。每当我感到兴奋时，我就会弹琴，转移注意力。渐渐地，这种兴奋感开始减弱，直到最后完全消失了。

通过这次治疗，我不仅克服了自己的问题，也学到了很多关于心理健康的知识。我深深地感谢那位医生，是他帮助我找回了正常的生活。

　　指导专家：广东省妇幼保健院康复科 吴满红 副主任技师

　　自闭症，又称孤独症谱系障碍（ASD），是一种常见的神经发育障碍，主要表现为社会交往障碍、沟通障碍和重复刻板行为。近年来，自闭症的发病率逐年上升，引起了社会的广泛关注。

　　小明的妈妈最近很苦恼，3岁的小明总是独自玩耍，不愿意和其他小朋友交流，甚至对父母的呼唤也毫无反应。小明还喜欢重复做一些简单的动作，如拍手、转圈等。妈妈担心小明是不是患上了自闭症。

　　自闭症的主要症状包括：

　　1. 社会交往障碍：缺乏眼神交流，不愿意与他人互动，对别人的呼唤和指令无反应。

　　2. 沟通障碍：语言表达困难，说话晚，词汇量少，语调单一，重复刻板的语言。

　　3. 重复刻板行为：喜欢重复做一些简单的动作，如拍手、转圈等，对某些物品有特殊的喜好。

　　4. 兴趣范围狭窄：对某些事物特别感兴趣，如数字、字母等，对其他事物缺乏兴趣。

　　自闭症的诊断需要医生根据临床症状进行综合判断。目前，自闭症的治疗主要采用康复训练、行为干预、药物治疗等方法。

　　康复训练包括语言训练、社交训练、行为矫正等，可以帮助孩子改善社交能力、沟通能力和行为问题。

　　行为干预是通过改变孩子的行为模式，帮助孩子建立良好的生活习惯。

　　药物治疗主要针对自闭症的一些并发症，如注意力缺陷多动障碍（ADHD）等。

　　家长在发现孩子有自闭症症状时，应及时带孩子去医院就诊，越早干预，治疗效果越好。

　　除了治疗，家长还应该给予孩子更多的关爱和支持，帮助孩子融入社会。

在现代社会，越来越多的人关注心理健康和情感问题。本文将探讨心理健康对人际关系的影响，并分享几个提高人际交往技巧的建议。

一、了解自己的心理需求

在人际交往中，首先要了解自己的心理需求。每个人都有自己的情感需求，包括安全感、归属感、尊重和爱。明确自己的需求有助于更好地与他人建立联系。

二、提高沟通能力

沟通是人际交往的基础。提高沟通能力，首先要学会倾听，尊重对方的观点。其次，要学会表达自己的想法和感受，避免使用攻击性语言。

三、培养同理心

同理心是指设身处地为他人着想的能力。具备同理心的人更容易与他人建立深厚的友谊。可以通过阅读、观察和练习来提高自己的同理心。

四、学会处理冲突

冲突是人际关系中不可避免的现象。学会处理冲突，可以避免矛盾激化，维护良好的人际关系。处理冲突的方法包括：冷静分析、换位思考、寻求共赢。

五、关注心理健康

心理健康对人际交往至关重要。保持良好的心态，有助于提高人际交往的质量。可以通过运动、冥想、心理咨询等方式来维护自己的心理健康。