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认知障碍症早期症状自测：7道选择题帮你判断

发表人：医者仁心

认知障碍症的一大典型特征是记忆力丧失。如何区分正常健忘与认知障碍症早期症状呢?《美国退休人员协会杂志》近日载文，刊出7道选择题，帮助大众自测记忆常识。

1.什么是认知障碍症？
答案：B。美国梅奥诊所神经病学教授戴维·克诺普曼博士表示，很多人认为阿尔茨海默氏症与认知障碍症是一回事。然而，阿尔茨海默氏症是认知障碍症的最常见原因。另外两个主要原因是中风和类似于帕金森氏症的莱维小体病(LBD)。
2.何种记忆缺陷应引起高度关注？
答案：A。偶尔将钥匙放错地方以及忘记名字都是很常见，各种年龄都可能会发生。但是，在本来十分熟悉的街道迷了路则是一个更严重的问题。
3.除了阿尔茨海默氏症之外，还有那些情况会导致记忆丧失？
答案：D。抑郁症和压力会对记忆的形成和重新获取形成干扰。而某些药物的副作用就包括记忆丧失问题。
4.大脑的哪部分对记忆的形成至关重要？
答案：A。海马区对学习和记忆起着核心作用。人的大脑有两个海马区，分别位于大脑左右半球。
5.哪种方法已经科学证实可提高健康成人大脑功能？
答案：C。多项研究表明，锻炼不仅可以强壮身体，而且可以增强大脑功能。
6.哪种方式已经科学证实会降低健康成人大脑功能？
答案：A。多项研究发现，吸烟与记忆丧失有关。记忆丧失还和高血压等与心脏病相关的疾病存在重要关联。
7.什么是记忆术？
答案：D。记忆术是帮助记忆信息的有用工具。记忆术经常涉及诗歌、歌曲(如唱字母歌，学习字母表等)或者缩写词等。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅

认知障碍疾病介绍:

认知障碍是指与学习、记忆以及思维判断有关的大脑高级智能加工过程出现异常，从而引起学习、记忆障碍，同时伴有失语、失用、失认等改变的病理过程。可因颅脑外伤、脑血管疾病、脑老化、慢性全身疾病、环境、精神心理异常等多种因素引起。积极治疗原发病，采取药物对症治疗，可提高患者的生活质量。若不及时治疗，有可能导致严重的后果，危害患者的健康，影响正常生活。

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为了更好地理解和应对这两种疾病，以下是一些关键点：情绪状态、认知症状、行为表现、生理反应以及睡眠障碍都是区分焦虑症与抑郁症的重要指标。了解这些差异有助于我们采取相应的措施来应对和治疗这些疾病。

在日常生活中，我们可以通过以下方法来减轻焦虑症和抑郁症的症状：保持乐观的心态、积极应对压力、规律作息、适量运动、保持社交活动等。如果症状严重，应及时寻求专业医生的帮助。