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睡眠时长与慢性病风险:过短过长都危险

睡眠时长与慢性病风险:过短过长都危险
发表人:中医养生之道
根据《印度时报》的报道,一项新的研究指出,45岁以上的成年人如果睡眠时间过短(6小时或更少)或过长(10小时或更多),会显著增加他们患上慢性疾病的风险,包括冠心病、糖尿病和肥胖症。这项研究由美国疾病预防与控制中心的人口卫生部门进行,涉及约5.4万名45岁以上的成年人。研究发现,与每天睡眠7到9小时的人相比,睡眠时间不足或过长的人更容易患上冠心病、脑卒中、糖尿病、肥胖症以及常见的心理问题。研究者认为,无论是睡眠过多还是过少,都可能导致心理困扰和肥胖,进而增加慢性病的风险。美国睡眠医学学会主席建议,成年人每晚的睡眠时间以7到9小时为宜。

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冠状动脉性心脏病疾病介绍:
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  • 我父亲的健康问题让我深感无助。他的慢性肾衰竭和冠心病使他经常住院治疗,日常生活也变得艰难。每天他都要吃尿毒清,开同复方阿尔法酮片来控制病情。然而,最近他的症状加重了,走路也开始很吃力。我们家里人都非常担心他的健康。

    在一次紧急入院治疗后,他被转到肾内科住院。我们希望他能尽快接受透析治疗,但主治医生建议我们不要着急。于是,我决定寻求在线医生的帮助,希望能得到更专业的建议。

    通过与一位经验丰富的医生的交流,我了解到透析的重要性。医生解释说,透析可以帮助排除体内多余的水分和废物,减轻心脏的负担,从而缓解冠心病的症状。虽然我们担心透析可能会加重心脏缺血,但医生认为,在心脏可以耐受的情况下,透析是必要的。

    医生还建议我们密切关注父亲的心脏状况,包括胸闷的程度和发作频率,并进行近期的心脏彩超检查。这些信息将有助于确定何时开始透析治疗。我们决定按照医生的建议行事,并与主治医生进行沟通,确保父亲得到最好的治疗。

    在这次在线咨询中,我深深感受到互联网医院的便利性和专业性。它为我们提供了一个快速、可靠的方式来获取医疗建议,帮助我们更好地照顾父亲的健康。

    慢性肾衰竭和冠心病的治疗指南 常见症状 慢性肾衰竭和冠心病的常见症状包括水肿、气促、胸闷、心悸等。这些症状可能会随着病情的加重而变得更加明显。 推荐科室 肾内科和心血管内科 调理要点 1. 定期进行透析治疗,以排除体内多余的水分和废物。 2. 控制血压和血糖水平,避免加重冠心病的症状。 3. 遵循医生的药物治疗方案,包括使用尿毒清和开同复方阿尔法酮片等药物。 4. 注意饮食,避免高盐、高脂肪和高蛋白的食物,选择易于消化的食物。 5. 定期进行心脏彩超检查,监测心脏的状况。

  • 我是一名中年人,生活在锦州市。最近,我开始感到心脏不适,经常有胸闷和心悸的症状。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是年龄增长的正常现象。但是,随着时间的推移,我的症状越来越严重,甚至在一次剧烈运动后,我差点晕倒在路边。这时,我意识到自己可能患上了冠心病。

    由于疫情的原因,我不想去医院排队等待看病。于是,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史,并建议我服用丹参片来改善我的心脏状况。

    在医生的指导下,我成功购买了白云山复方丹参片,并按照医嘱每天服用。几周后,我的症状明显减轻,心脏不再那么不适。我非常感谢这位医生和京东互联网医院的服务,它们让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括胸闷、心悸、气短、乏力等,易感人群主要是中老年人和有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压和血糖,避免高脂饮食; 2. 定期进行心电图检查,及时发现问题; 3. 合理安排工作和休息,避免过度劳累; 4. 可以服用丹参片等中药来改善心脏功能; 5. 如果症状加重,应立即就医。

  • 我从来没有想过,自己会在网上找医生看病。可是一次心脏不适的经历,让我不得不尝试这种新型的就医方式。事情发生在一个平常的周末,我正忙着写作,突然感觉胸口闷得厉害,心跳也异常快。起初我以为只是因为工作压力大,休息一下就好了。但是这种不适感持续了好几个小时,甚至开始影响我的呼吸。我知道我不能再等待了,必须尽快找到专业的医生进行咨询。

    我打开了京东互联网医院的APP,选择了心血管科,并描述了我的症状。很快,一位医生接手了我的咨询。通过文字和语音交流,医生详细询问了我的病情,并给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我,我的症状可能与冠心病有关,需要服用参松养心胶囊来缓解症状,并且建议我尽快去医院做进一步的检查。

    我按照医生的建议购买了药物,并在服用一段时间后,症状明显改善。虽然我最终还是去医院做了详细的检查,但这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在最需要的时候得到了及时的专业帮助。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括胸闷、心悸、气短等,尤其在体力活动或情绪激动时更容易出现。这些症状可能会被忽视或误认为是其他疾病的表现,因此如果您有类似症状,应及时就医。 推荐科室 心血管科 调理要点 1. 定期进行心脏检查,了解自己的心脏健康状况。 2. 合理饮食,减少高脂、高盐、高糖的食物摄入。 3. 适当运动,增强心肺功能,但要避免过度劳累。 4. 控制血压、血糖和血脂水平,避免这些指标超出正常范围。 5. 如果医生开具了药物治疗方案,应按时服用,并定期复诊。

  • 我哥的健康问题一直是我们家庭的重心。从2016年他首次心脏病发作开始,我们就一直在寻找最好的治疗方法。今年7月,他再次病发,医生建议做金属造影支架手术。手术后,医生告诉我们三根主动脉中有两根堵塞,情况并不乐观。我们开始考虑去西京医院做造影通一根堵塞时间久的血管,但医生警告说如果造影不成功,可能需要做搭桥手术。

    在这个关键时刻,我们决定寻求第二意见。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我们与一位经验丰富的心脏病专家进行了深入交流。医生详细解释了介入治疗的风险和可能的并发症,并建议我们拿着造影光盘去冠心病介入门诊就诊。我们感到非常安心,因为我们知道我们正在做出最明智的决定。

    在医生的指导下,我们拒绝了搭桥手术的选项,并选择了介入治疗。虽然过程中有很多不确定性和担忧,但最终手术成功了。我的哥哥用了3个球囊,没有安装支架。我们都松了一口气,感谢医生和京东互联网医院的帮助。

    冠心病就医指南 冠心病就医指南 冠心病是一种常见的心血管疾病,主要表现为胸痛、气短、心悸等症状。易感人群包括高血压、糖尿病、吸烟者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 低盐、低脂饮食; 2. 定期运动,控制体重; 3. 戒烟限酒; 4. 定期服用降压、降脂药物; 5. 定期复查,及时就医。

  • 我一直以为自己的身体很健康,直到那天我突然感到胸口闷痛,呼吸困难。慌乱中,我赶紧联系了京东互联网医院的在线医生。医生很快回复了我,并且详细询问了我的症状和既往病史。经过初步的问诊,医生判断我可能患有冠心病,并建议我进行冠脉造影检查以确认诊断。

    在医生的指导下,我去了一家大型综合医院进行了检查。结果显示,我的左主干病变,回旋支开口异常,需要进一步的治疗。医生告诉我,可能需要植入冠脉支架来改善心脏供血情况。

    我很担心手术的风险和后果,但医生耐心地解释了整个治疗过程,并且给了我很多安慰和鼓励。最终,我决定接受手术治疗,并在医生的建议下开始服用一些中成药来辅助治疗肾虚高血压。

    现在,我的身体已经恢复得很好,血压也稳定在正常范围内。回想起那段经历,我深深感激京东互联网医院的在线医生和所有参与治疗的医护人员。他们的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时刻找到了希望和支持。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括胸痛、呼吸困难、心悸、乏力等。易感人群主要是中老年人、吸烟者、高血压、高血脂、糖尿病患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压和血脂,避免高盐、高脂饮食; 2. 戒烟限酒,保持良好的生活习惯; 3. 定期进行心脏检查,及时发现和治疗问题; 4. 如果需要,可以服用一些中成药如复方丹参片、心脑康胶囊等来辅助治疗; 5. 在医生的指导下进行必要的手术治疗,如冠脉支架植入等。

  • 我是一个冠心病患者,最近膝盖疼痛,医生诊断为关节炎引起的少量积液。为了缓解疼痛,我想同时服用迈之灵和西乐葆。但是,我担心这两种药物可能会相互作用,影响我的健康。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位资深的医生。医生详细了解了我的病情后,告诉我迈之灵对冠心病的影响不大,但西乐葆需要注意。由于我正在服用阿司匹林,医生建议我在服用西乐葆时要间隔至少两个小时以上,以减少胃肠道并发症的风险。

    医生还提醒我,虽然两种药物可以同时使用,但需要密切观察身体反应,并且要按照药品说明书上的剂量服用。西乐葆每天100-200mg,迈之灵一般成人每日二次,早、晚各一次,每次一至二片。

    我非常感谢医生的建议和指导。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗意见,还节省了时间和精力。现在,我可以放心地服用这两种药物,期待着早日康复。

    冠心病和关节炎的治疗指南 冠心病和关节炎的治疗 冠心病和关节炎是两种常见的慢性疾病,需要长期的治疗和管理。冠心病的常见症状包括胸痛、气短、心悸等,而关节炎则表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等。对于这两种疾病,患者需要在医生的指导下,合理使用药物,并注意生活方式的调整。 推荐科室 心血管内科和风湿免疫科 调理要点 遵循医生的治疗方案,按时服用药物。 注意饮食,避免高脂、高盐、高糖的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 保持适当的体重,避免过度肥胖。 进行适量的运动,如散步、游泳等,以增强心肺功能和关节灵活性。 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我从来没有想过自己会有心脏病。直到那天晚上,我突然感到胸口一阵剧痛,呼吸困难。慌乱中,我打开了京东互联网医院的app,开始了一次线上问诊。

    医生很快就接诊了我,详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话,我了解到自己可能患有冠心病。医生建议我进行冠脉造影或CTA检查,并在必要时住院治疗。

    我对这个结果感到震惊和恐惧。心脏病?我还这么年轻!但医生的专业和耐心让我放下了心中的疑虑,决定按照他的建议去做。

    在接下来的几天里,我完成了所有的检查和治疗。虽然过程有些艰难,但我始终感激医生的帮助和支持。现在,我已经恢复了健康,重新拥有了生活的信心。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括胸痛、呼吸困难、心悸等。易感人群主要是中老年人、吸烟者、高血压、高血脂患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压、血脂和血糖水平; 2. 停止吸烟; 3. 保持健康的饮食习惯; 4. 适当进行体育锻炼; 5. 定期进行心脏检查和随访。

  • 我是李先生,一个中年人,生活在长沙市。我的生活一度被高血压、冠心病和高血脂所困扰。每天早上醒来,我的血压总是高达150,尽管我按时服用了医生开的药物。这种情况让我感到非常焦虑和无助,担心自己的健康状况会进一步恶化。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生进行交流,我上传了我的病历和检查结果,详细描述了我的症状和担忧。医生耐心地听取了我的问题,并给出了详细的指导和建议。

    医生告诉我,我的血糖水平也在升高,需要通过控制饮食来调理。同时,医生建议我调整药物的剂量,并坚持每天四次监测血压。对于阿司匹林的使用,医生认为如果没有颈动脉斑块和头晕等症状,可以暂时不用服用,先观察培垛普利一天一片是否能将血压控制在140以下。

    我按照医生的建议进行了调整,并且每天都在家中测量血压。几周后,我再次与医生进行了线上问诊,分享了我的最新血压数据。医生对我的进展表示满意,并继续指导我如何更好地管理我的健康状况。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。现在,我可以在家中轻松地监测血压,并根据医生的指导调整药物剂量。这种便捷、有效的医疗服务让我感到非常满意和放心。

    高血压、冠心病和高血脂的线上问诊指南 常见症状 高血压、冠心病和高血脂的常见症状包括头痛、眩晕、胸闷、心悸、呼吸困难等。这些疾病多见于中老年人群,尤其是那些生活习惯不良、缺乏运动、饮食不健康的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压:通过合理的药物治疗和生活方式调整,保持血压在正常范围内。 2. 调整饮食:减少高脂、高盐、高糖的食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。 3. 增加运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 4. 戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒,这些习惯会增加心血管疾病的风险。 5. 定期监测:定期测量血压、血糖和血脂水平,及时调整治疗方案。

  • 在当今社会,性功能障碍问题越来越受到人们的关注。湖南省湘雅医学院肾功能权威于天龙教授指出,性生活质量与人体健康密切相关,而诸多疾病如糖尿病、冠心病、高血压等都可能影响性能力。因此,当出现性能力减退时,切勿盲目使用壮阳、补肾药物,而应先咨询专科医生进行相关检查,明确诊断后再进行治疗。

    中医认为性功能障碍与肾虚有关,但肾虚是一个宽泛的概念,缺乏针对性。一些看似与肾虚相关的症状,如阴茎短小、性生活后腰酸、性刺激后尿道口黏液分泌等,实际上并非由肾虚引起。此外,市面上一些延长勃起时间的外用药,如莫莫油、露等,多数含有表面麻醉剂,虽然可以降低性器官敏感性,延长性交时间,但也会降低性快感,甚至造成感觉迟钝,对勃起功能没有效果。

    中医治疗性功能障碍并非只局限于补肾壮阳,应根据患者病因采取不同的治疗方法。如舒肝解淤、活血化淤、清热利湿等。值得注意的是,药物都有一定的副作用,切不可盲目使用,应在医生指导下进行治疗。

    补肾药物种类繁多,包括补益肾中精气、温助肾阳、滋阴补肾清解虚热、摄纳收敛等。在选择补肾药物时,应根据个人体质和病情进行合理搭配。

    总之,性功能障碍问题不容忽视,应及时就医,避免盲目用药,造成不必要的后果。

  • 我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的世界里,直到那天,我的生活被一串数字打破了。肌酸激酶同工酶高,这个结果让我心慌意乱。作为一个对健康问题不太敏感的人,我开始感到恐惧和无助。幸运的是,我找到了京东医生曲医生,他的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的平衡。

    曲医生首先安抚了我的情绪,告诉我高肌酸激酶同工酶并不一定意味着心脏问题。然后,他详细询问了我的症状和基础病,包括糖尿病和胸闷气短等。通过这些信息,曲医生判断我可能需要进一步检查以排除冠心病的可能性。

    在曲医生的建议下,我进行了一系列检查,包括心电图和冠脉血管检查。最终,结果显示我的心脏没有问题,但我仍然需要注意控制糖尿病和定期复查。曲医生还给了我一些调理建议,包括合理饮食、适量运动和保持良好的心态。

    这次经历让我深刻体会到,健康问题不能被忽视。同时,我也感激京东医生曲医生和他的团队,他们的专业知识和关怀帮助我度过了难关。

    高肌酸激酶同工酶就医指南 常见症状 高肌酸激酶同工酶可能与心脏问题、肌肉损伤、药物副作用等多种因素有关。常见症状包括胸闷、气短、心悸等,但也可能无明显症状。 推荐科室 心血管内科、神经内科、内分泌科等科室都可能涉及到高肌酸激酶同工酶的诊断和治疗。 调理要点 1. 定期复查,了解肌酸激酶同工酶的变化趋势。 2. 控制基础病,如糖尿病、心脏病等。 3. 避免剧烈运动和肌肉损伤。 4. 注意药物的副作用,避免使用可能引起肌酸激酶同工酶升高的药物。 5. 保持良好的心态,减少压力和焦虑对身体的影响。

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