那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我，29岁，身高173，体重72公斤，全身各部位都胖，尤其是脸、肩膀、胸、肚子、屁股和大腿，简直像吹了气的气球。

我输入了“脾虚肥胖怎么减肥最快”的长尾词，屏幕上跳出了医生**的头像，他微笑着说：“尊敬的PLUS会员，您好！我是普内科医生，很高兴为您提供服务。”

我吞了吞口水，小心翼翼地问：“医生，这个奥利司他胶囊管用吗？”

医生回答得很认真：“您好！您的体重指数是24.1，属于稍微超重的，不建议您服用奥利司他胶囊。”

我愣住了，心里一阵失落。医生接着说：“给您一些建议，希望能够帮到您。”

他告诉我，要控制饮食，减少脂肪摄入，改变饮食习惯，吃东西时要细嚼慢咽，增加运动量，循序渐进、持之以恒。

我听着医生的每一句话，心里五味杂陈。我知道，减肥不是一朝一夕的事情，但我真的不知道从何开始。

医生还告诉我，奥利司他胶囊的副作用有：可能导致肠胃不适，常有腹泻的症状；会导致情绪不稳定，会出现抑郁焦虑的问题；会加重肝脏负担，导致肝功能异常；也可能会出现过敏，有瘙痒、皮疹和荨麻疹等过敏反应。

我默默地记下了这些，心里暗暗下定决心，一定要通过生活方式干预来进行健康减重。

我感谢医生的建议，也感谢京东互联网医院这个平台，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的减肥方法？希望我们能够互相鼓励，一起走向健康的生活。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的肚子上。我摸了摸那圆滚滚的肚子，心里不禁犯起了嘀咕：这肚子，能减下去吗？

我决定上网查查，看看有没有什么好的方法。于是，我打开了京东互联网医院，找到了普内科的在线咨询。

‘尊敬的PLUS会员，您好，我是普内科医生**，很高兴为您服务。请问您有什么医学问题需要咨询？’

医生的声音听起来很专业，我简要地描述了我的情况。

‘请问您身高多少米，体重多少千克呢？腹围多少呢？’

我回答了医生的问题，‘180身高，体重162千克，腹围不详。’

‘您属于肥胖。’医生的话让我心里一沉。

‘平时饮食如何，大便正常吗？’

‘正常。’

‘好的。’

‘平时饮食中含脂肪多吗？’

‘不算多。’

‘可以辅助作用。’

‘这个药怎么样？’

‘奥利司他胶囊是长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制甘油三酯，分解成游离脂肪酸和甘油，从而减少了对甘油三酯的肠道吸收，增加了肠道甘油三酯的排出，增加了肠道油脂的排出，从而达到减轻体重的目的。’

医生的解释让我有些懵，但我还是决定试试。

‘但是奥利司他并不能阻止身体对碳水化合物的吸收，所以建议您结合饮食控制及运动的方式减肥。’

‘那吃什么药？’

‘减肥没有捷径，最科学的办法是控制饮食加上运动，药物的话这个是最好的选择。’

‘好的。’

‘但是您单纯靠药物减肥是不理想的，还是需要管住嘴迈开腿。’

‘既往有药物过敏及肝肾损伤、慢性病史吗？有没有备孕（准备要孩子）？’

‘没有。’

‘好的，这个是奥利司他禁忌，没有的话可以服用。’

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，注意药品过敏、有效期等，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或医院及时就诊。’

‘奥利司他胶囊服用方法：每天3次，每次1粒饭后服用。如果有一餐没吃或不含脂肪，可以不用服用。

使用奥利司他胶囊同时应注意结合运动和控制饮食，才能达到良好效果。’

‘饮食运动方面：低热量菜单加运动才是瘦身关键所在！荤素搭配，多菜少肉，主食首选豆类薯类，次选粗粮，最后选细粮，戒掉所有甜点零食宵夜，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，少吃肯德基方便面等油炸食品，睡前不要吃东西，在睡前还可以进行一些仰卧抬腿，侧抬腿，或者仰卧起坐等运动，都有助于辅助减肥。另外，可以制定运动计划，如跑步，骑车、跳绳、游泳等。使你吃进去的能量小于运动消耗的，体重才会减轻，身体也才能瘦下来。’

‘体重维持：晚餐尽量7点前吃完，晚餐后不再吃任何东西，尽量不买不囤不吃即食食品。尽量不要吃撑，一口食物咀嚼至少20次左右。每隔3-5天测量一次腰围或者找到自己围度变化最明显的地方，经常监控测量就可以了。每隔1周称一次体重，发现连续2-3周体重持续稳定升高，那么就要注意一点，减一减，很快就能恢复回去。’

‘奥利司他副作用：大部分人会出现肠胃胀气、大便次数增多和脂肪便，少数人可以出现大便失禁，肝肾功能损伤。服药过程中如有食欲减退、瘙痒、黄疸、尿色深、大便颜色变浅、右上腹疼痛等不适建议就诊线下医院消化科，查血常规、肝功能、腹部B超等检查，以免延误治疗。’

‘没有收到您的回复，希望我的建议对您有帮助，后续如果还有其他问题，您可以方便的时候随时上线咨询。祝您生活愉快，再会。’

医生的建议让我感到一丝希望，我开始按照医生的建议调整饮食和运动。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着我的小儿子，他的小脸苍白，眼神中满是迷茫。孩子不吃饭，总是喝牛奶，这已经持续了一个星期了。

我焦急地拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位温柔的女声告诉我，医生正在忙碌，需要稍等片刻。我耐心地等待着，心里却像有千只蚂蚁在爬。

终于，电话那头传来了医生的声音，他听起来很专业，也很亲切。我迫不及待地向他描述了孩子的症状，医生耐心地询问了孩子的饮食、睡眠等情况。

‘孩子之前有感冒发烧腹泻等症状吗？’医生问。

‘有，就在一个星期前，他突然发高烧，还拉肚子，后来虽然好了，但是食欲一直不振。’我回答。

‘感冒期间，食欲常会下降，感冒痊愈后就自然恢复了。’医生解释道。

‘那我现在可以吃少吃多餐，以易消化的食物为主，对吗？’我小心翼翼地问。

‘是的，您可以尝试这样的饮食方式。’医生回答。

‘但是，孩子已经不吃饭好几天了，今天刚感冒。’我焦急地说。

‘改善食欲：赖氨葡锌颗粒，助消化：健胃消食口服液，或 神曲消食口服液，或 薏芽健脾凝胶比较常用，效果比较好，选一种就可以了。’医生给出了治疗方案。

我听着医生的指导，心里渐渐有了底。‘普通感冒（上呼吸道感染）90%的是病毒感染，是没有特效药的，只能依靠宝宝的自身 免疫功能恢复恢复健康。感冒有自限性，就是说，对于免疫功能正常的宝宝来说，只需要加强护理，不必特殊治疗，5-7天左右会自行好转。’医生的话让我放心了许多。

‘请问您还在关注我们的对话吗？’医生问。

‘是的，我在。’我回答。

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询？’医生问。

‘没有了，谢谢医生。’我感激地说。

‘抱歉，一直没有等到您的回复，问诊结束时间到了，后续有什么问题，您可以随时上线咨询我。’医生说。

‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！’医生说。

挂断电话后，我看着怀里的孩子，心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

‘想问问大家，有没有出现这样的情况啊？’我自言自语。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我带着满心的焦虑和不安，走进了京东互联网医院的儿科诊室。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“孩子最近有生过病吗？包括感冒、发热、咳嗽、腹痛、腹泻等等？”我摇了摇头，说：“没感冒。”

医生接着问：“目前喝氨基酸，并且先是干呕，然后就喷奶。”我点了点头，泪水在眼眶里打转，我尽量控制住自己的情绪，说：“咳嗽他一直出生就有，看了很多医生，咳嗽治不好。”

医生又问：“他现在就是吃奶少，然后体重一直是不达标，近一周就是吃奶稍多点就呕出来，是液体全喷出来，消化不好，吃了几天的东西后面还是原状拉出来。”我忍不住哭出声来，说：“有先天性心脏病吗？”医生沉默了一会儿，说：“没有。”

我接着说：“没有任何病，医生说咳得不严重，暂不处理。”医生说：“可能是对气味过敏导致。”我点了点头，说：“目前想处理吐奶与消化问题，中医这边。”

医生说：“常用的就是健胃消食，神曲消食口服可以看看。”我听了，心里稍微有点安慰，但又问：“另外，为什么喝氨基酸奶粉？”医生说：“当时igg不耐受。”我接着说：“还有以为是牛奶过敏咳嗽，就这样排除。”

医生说：“嗯嗯，小孩体重严重不行了，才十五斤多，偏瘦。”我听了，心里更加难受，说：“喝了几个月咳嗽老样子。”医生说：“现在想转奶。”我点了点头，说：“家里有醒脾与龙骨，还有思连康益生菌。”

医生说：“可以用醒脾养儿颗粒，思连康也加上。”我听了，心里更加有底了，说：“吐奶是为什么？”医生说：“直接喷，先干呕，然后咳两声，然后吐。”我接着说：“近几天才出现，吃少点不吐，以前不吐是吗？”医生点了点头。

离开诊室的时候，我感到一阵轻松，虽然孩子的病情还没有完全好转，但我相信，在医生的帮助下，我们一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着那盒内脏消脂片，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。

“这个有副作用吗？”我忍不住问，声音里带着一丝颤抖。我是个胃病患者，对药物总是小心翼翼。

电话那头，医生的声音听起来很温和，“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好，请问您咨询的问题是什么？”医生问。

我深吸一口气，“这个内脏消脂片，有副作用吗？”

“这个没副作用。”医生的声音里带着一丝轻松，“不会对人体造成伤害对吗？”我又问。

“嗯，但是姜黄素对胃有刺激，有胃病的人不能吃。”医生的话让我心头一紧。

“那不能吃吗？”我追问。

“你试试。”医生的话让我有些摸不着头脑，“每个人反应不同。”

我沉默了，心里五味杂陈。我挂断了电话，看着手中的药盒，心里充满了矛盾。

我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间，胃病就像一个无形的枷锁，紧紧地束缚着我。我听说过内脏下垂，但从未想过自己会患上这样的病。

我上网搜索了关于内脏下垂的信息，看到了“治疗脾虚中气下陷，内脏下垂首选”这样的字眼。我心动了，心想或许这个内脏消脂片真的能帮我。

但是，胃病让我犹豫不决。我害怕这个药会加重我的病情，又害怕错过治疗内脏下垂的机会。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生的建议让我更加犹豫，但我还是决定试试。

我按照医生的指导，开始服用内脏消脂片。一开始，我确实感觉到了一些不适，胃里像是火烧一样。但我告诉自己，这是正常的反应，我必须坚持下去。

几天后，我的胃痛减轻了，内脏下垂的症状也有所改善。我欣喜若狂，仿佛看到了希望的曙光。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里捏着那个包装精美的减肥产品，心里却像被什么东西堵住了。

“医生，这个减肥产品真的10天就能见效吗？”我忍不住开口问，声音里带着一丝颤抖。

医生微笑着看着我，他的眼神里充满了温暖和耐心，“一般10天左右有效，不过每个人的体质不同，效果也会有所差异。”

我点点头，心里却还是有些不安。我问他，“没有副作用吗？”

医生沉吟了一下，说，“正常量吃可以，吃多了对肾不好。”

我听了这话，心里更加紧张了。我又问，“这个是排油？还是减脂？”

医生看着我，眼神里闪过一丝疑惑，“？”，然后他笑了，“这个是房子简直。”

“分解脂肪。”医生回答道。

“不会向别的那种大便排油吧？”我紧张地问。

医生摇摇头，“奥司他汀是阻止肠道脂肪吸收的那个大便排油，这个是分解脂肪的两个作用。这个不会向奥司的那种作用吧？”

“不会。”医生肯定地回答。

我松了一口气，但心里还是有些疑惑。我开始想象自己10天后瘦下来的样子，心里充满了期待。

然而，现实总是残酷的。10天过去了，我没有看到任何变化。我开始怀疑自己，是不是自己没有按照说明吃，是不是自己的体质不适合这个产品。

我又去了京东互联网医院，这次我决定找一位中医专家咨询。我详细地描述了我的症状，医生告诉我，我这是脾虚，需要吃中药调理。

“脾虚吃中药多久能见效？”我焦急地问。

医生微笑着说，“这个因人而异，一般来说，一个月左右会有明显改善。”

我听了这话，心里又充满了希望。我开始按照医生的建议，每天按时吃药，饮食上也注意了，不再吃那些油腻的食物。

一个月后，我真的感觉到了变化。我的精神好了很多，脸色也红润了，最重要的是，我不再那么焦虑了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，肚子一阵阵地疼，那种感觉就像是被什么东西紧紧地勒住，让人无法呼吸。

几个月前，我做了疝气手术。当时医生告诉我，手术很成功，恢复期大概需要几个月。可是，现在都过去快九个月了，肚子还是时不时地疼。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，比如疝气当时出来的是不是很大，我回答说‘昰’。医生又问了我术后一周内活动的如何，我回答说第五天才下床活动的。医生听后，沉默了一会儿，然后说，这应该是术后肠道粘连所致。

听到这个答案，我心中一沉。粘连？那是什么意思？医生继续说，都已经8个多月了，正常。我问他，术后一周内活动的如何，他说，第五天才下床活动的。我顿时感到一阵羞愧，原来是我自己没有好好恢复。

医生又问我，体重下，我说，是的。他笑了笑，说，那就对了，你术后活动的不够，所以必然会导致肠道黏连。我问他，体重下降也正常吗？他没有直接回答，只是说，没有特别好的办法，多运动，可以试试中药。

我一直在用中药，但是效果并不明显。医生说，一直在。我看着他，心里充满了疑惑和无奈。医生问我，还有其他问题吗？我说，没有了。他笑了笑，说，可以的话给个好评。😊

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我没想到，一个简单的疝气手术，竟然会带来这么多的麻烦。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为平时工作太忙，忽视了身体的信号。

我开始改变自己的生活方式，每天坚持运动，按时服用中药。虽然过程很痛苦，但我告诉自己，为了健康，这一切都是值得的。

几个月后，我的肚子不再疼了，体重也逐渐恢复到了正常水平。我深深地感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我，一个身高180，体重116的瘦高个，胸围却只有78，胃也不太好。我偏瘦，胃不好，这让我在人群中显得格外突兀。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我属于男偏瘦人群体重116身高180胸围78而且胃还不好请问适合用这款吗？”我小心翼翼地问道，眼神里满是期待。

医生沉思了一会儿，然后说：“吃，加强锻炼。”简单的话语，却让我心头一震。我仿佛看到了希望的曙光。

接下来的对话，医生给了我很多建议。他告诉我多喝牛奶，多吃肉类，尤其是瘦肉。我虽然感觉牛奶和多易长痘痘，但医生说这个好多人都会，我还是决定尝试一下。

在医生的指导下，我开始调整饮食，加强锻炼。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一份瘦肉。晚上，我会去健身房锻炼，跑步、做力量训练，让自己出汗。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的身体有所改善。胃痛的次数减少了，人也精神了许多。我开始相信，只要坚持，我一定能够战胜病魔。

然而，生活总是充满了惊喜和意外。有一天，我突然拉肚子了，而且拉得特别厉害。我慌了神，不知道该怎么办。这时，我想起了京东互联网医院，想起了那位和蔼可亲的医生。

我立刻打开京东互联网医院，再次向医生咨询。医生告诉我，这是脾虚便溏的症状，不宜使用某些产品。我恍然大悟，原来之前我吃的那些产品并不适合我。

在医生的指导下，我调整了治疗方案。我开始吃一些调理脾胃的药物，同时注意饮食，避免生冷、油腻的食物。经过一段时间的调理，我的病情终于得到了控制。

现在，我已经完全康复了。我感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼可亲的医生。他不仅给了我专业的治疗建议，还给了我战胜病魔的信心。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果大家不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以随时随地咨询医生，得到专业的治疗建议。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能重视自己的健康，珍惜每一天。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名普通的上班族，因为体重问题，最近一直在寻找减肥的方法。

医生是一位和蔼的中年女性，她微笑着向我打招呼，那笑容就像春日的阳光，让我原本紧张的心情稍微放松了一些。

‘您好，我是营养科医生，很高兴为您服务。’她的声音温柔而专业。

‘我想咨询一下，减肥代餐有推荐吗？’我迫不及待地问道，眼神里充满了期待。

医生微微一笑，‘同类产品您参考选择就可以，糖分不会很高的。’听到这里，我心中的石头终于落地了，‘真的吗？’我有些不敢相信。

‘当然，没有单糖成分的，您可以放心。’医生的声音里充满了自信。

接下来的对话，我像抓住救命稻草一样，紧紧地抓住医生说的每一个字。我告诉她我最近的生活习惯，饮食习惯，以及我为什么想要减肥。医生认真地听着，不时地点头，偶尔还会问一些问题。

‘您的工作压力大吗？’医生突然问道。

‘是的，我每天都要面对大量的工作，几乎没有时间运动。’我回答道。

医生沉默了一会儿，然后说：‘其实，减肥不仅仅是饮食和运动的问题，心理因素也很重要。您觉得呢？’

我沉默了，我确实觉得自己的心理压力很大，但是我一直没有找到合适的方式来释放。

‘您可以考虑一下心理咨询，或者找一些放松身心的方式。’医生的建议让我眼前一亮。

‘谢谢您，医生。我觉得您给了我很多有用的建议。’我真诚地说道。

‘不客气，希望我的建议能够帮助到您。如果您还有其他问题，随时可以来咨询。’医生微笑着说道。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，只要我坚持下去，我一定能够减肥成功。

‘想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？’我心中暗自想着，也许我的经历能够帮助到更多的人。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的房间里，我坐在床边，手里拿着一杯温热的牛奶，心里却满是焦虑。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

电话那头，医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任!!!”

“你好，有什么需要帮助的吗？”

我犹豫了一下，最终还是鼓起勇气问出了心中的疑问：“这个奶昔能减肥吗？”

“怎么去喝？”

“才能更有效减？”

医生耐心地解答了我的问题，告诉我减肥不仅要控制饮食，还要加强锻炼。

“哦哦，好的。”

放下电话，我心中却涌起一股莫名的情绪。

“还有一个问题。”

我又拨通了医生的电话。

“因为我驻唱，会唱歌，但是唱了下来会觉得胸口到喉咙处有东西卡住卡住的。”

“又咳嗽不出来。”

“这是啥原因？”

医生听后，耐心地分析了我的症状，告诉我可能是嗓子过度使用导致的咽喉部炎症。

“你好，根据你所描述的情况，还是用于嗓子过度导致的咽喉部有异常炎症的情况，可以使用淘珊瑚含片或者金嗓子进行使用一段时间，然后少说话。多喝水。”

“哦哦，好的。”

“谢谢。”

“好的，祝您健康。”

电话那头，医生的声音依旧温和，让我心中的焦虑感渐渐消散。

我想，也许这就是医者仁心吧，无论面对怎样的患者，他们都能保持耐心和温暖。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我挂断电话，心中充满了感激。

在这个信息爆炸的时代，我们每个人都在寻找属于自己的健康之路。

而京东互联网医院，就像一盏明灯，照亮了我们前行的道路。