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孤独是一种常见的情感体验,但你是否知道,孤独感可能会对我们的健康产生严重影响?一项发表在《美国心理学会》的研究表明,长期处于孤独状态的人更容易患上癌症、心脏病等严重疾病。
研究人员通过对4000名男女进行为期12年的调查研究,发现与社会疏离的男性患癌症等严重疾病的人数是“社会活动活跃”组的2-3倍,而女性则是1.5-2倍。这表明,孤独感与多种健康问题密切相关。
孤独感可能通过以下几种方式影响我们的健康:
1. 免疫系统受损:长期孤独可能导致免疫系统功能下降,使人体更容易受到病毒和细菌的侵袭。
2. 心理压力:孤独感会导致心理压力增加,进而影响心血管健康、消化系统健康等。
3. 不良生活习惯:孤独感可能导致不良生活习惯,如吸烟、饮酒、暴饮暴食等,从而增加患病的风险。
那么,如何摆脱孤独感呢?专家建议,多参加社会活动是摆脱孤独感的最好“疫苗”。以下是一些建议:
1. 加入兴趣小组:参加与自己兴趣相关的小组,结识志同道合的朋友。
2. 参与志愿服务:帮助他人可以增强自己的自信心,同时结识新朋友。
3. 培养兴趣爱好:学习一项新技能或爱好,可以丰富自己的生活,同时结识志同道合的朋友。
4. 积极参加社交活动:多参加聚会、聚餐等活动,与亲朋好友保持联系。
5. 寻求专业帮助:如果孤独感严重影响到你的生活质量,建议寻求心理咨询师的帮助。
那是一个阳光明媚的午后,我正在家中照顾我那六岁半的孩子。突然,孩子午睡时突然发病,哭闹不止,整日整夜都在哭泣。我们急忙带孩子去了昆明的一家医院就诊。
在昆明,医生为孩子开具了利培酮和奥拉西坦两种药物。经过15天的治疗,孩子的哭闹情况有所缓解。然而,当中药治疗无效后,我们开始担心孩子的病情。
在孩子病情反复的情况下,我们决定去北京一院寻求帮助。在北京一院,医生为我们详细分析了孩子的病情,并给出了治疗方案。医生建议我们去六院开住院条排队住院,或者尝试沙盘治疗。
在与医生沟通的过程中,我们得知孩子可能患有孤独症谱系。医生告诉我们,虽然孤独症目前无法完全治愈,但可以通过药物和辅助治疗来改善症状。医生还耐心解答了我们关于辅助治疗和用药的问题,让我们对孩子的未来充满希望。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了医生的专业素养和关爱。他们不仅给予了我们专业的医疗建议,还耐心倾听我们的担忧,让我们感受到了温暖和希望。我相信,在医生的帮助下,我们一定能够帮助孩子度过难关。
我是一名患有童年孤独症的患者,最近需要续药,所以选择了线上问诊。在这里,我受到了专业医生的关怀和帮助,医生在问诊中充分了解了我的病情,给予了我详细的诊疗建议,并开具了合适的处方。在整个问诊过程中,医生耐心倾听我的主诉,给予了我充分的支持和建议,让我感到非常温暖和安心。
医生的专业素养和良好沟通能力让我对线上问诊有了更加积极的态度,我相信在医生的指导下,我的病情会有所好转。我也感谢互联网医院提供的便捷复诊服务,让我能够更加方便地得到医生的跟进和治疗。
我是一位焦虑的母亲,我的孩子在上学时遇到了许多困难。他的智力测试结果显示中度障碍,并且有攻击行为和学习困难。我们曾经带他去北京儿童医院看过,医生诊断为发育迟缓,并建议进行康复治疗。我们遵循医生的建议,孩子在学校上课的同时也在康复机构接受半天的康复训练,包括集体课、音乐游戏课、认知操作课和个训课。经过一段时间的康复,孩子开始写字儿了,但数学思维仍然不太好,10以内的加减法和分解费劲。今年6月下旬,我们又带他去做了韦氏智测,结果显示他有中度智力障碍和孤独症倾向。医生建议我们使用利培酮、阿立哌唑等药物来控制他的攻击行为。然而,挂号太难了,我们只能通过互联网医院进行线上问诊。杨主任给我们提供了宝贵的建议,告诉我们需要到医院评估检查后才能使用这些药物,并且在十一以后才能加号。我们非常感谢杨主任的帮助,希望孩子能尽快得到治疗。