当前位置:首页>

肥胖对健康的五大危害与科学减肥方法

肥胖对健康的五大危害与科学减肥方法
发表人:绿色医疗倡导者
大多数女性减肥是为了追求美丽,但实际上肥胖不仅影响外观,还会对健康造成严重影响。以下是肥胖可能带来的健康问题:

1. 高血压:肥胖与高血压密切相关,中度肥胖的人患高血压的概率是正常人的五倍。

2. 增大脑血管疾病患病概率:肥胖患者更容易患高血压、高血脂和糖尿病,且更容易出现大脑健康问题,如大脑动脉粥样硬化,增加脑出血风险。

3. 导致血脂异常:肥胖患者尤其是腹部肥胖患者,多数存在高胆固醇和甘油三酯,通常与摄入过多脂肪有关。

4. 增加心脏负荷:肥胖人群患心绞痛和猝死的概率比正常人高四倍,心脏需要更加努力工作以输送血液,可能导致心功能衰竭。

5. 患脂肪肝:高达75%的肥胖人群患有脂肪肝,这是因为肝脏合成甘油三酯但无处储存,导致甘油三酯堆积在肝脏。

为了健康减肥,建议采取以下方法:

1. 少吃多餐,保持新陈代谢。

2. 远离宵夜,避免热量堆积。

3. 适量运动,如跑步,有助于减脂。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血压急症疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我妈妈的健康问题一直是我们家庭的重心。高血压和心脏问题让她经常感到疲惫和不适。我们曾多次带她去医院,但由于排队等候的时间太长,往往需要花费一整天才能完成就诊。直到我们发现了京东互联网医院,这一切都变了。

    通过在线问诊,我们可以在家中与医生进行实时交流。医生详细了解了我妈妈的病情,并给出了专业的建议。他们推荐我们调整用药方案,增加氨氯地平的剂量,并尝试使用进口药物安博诺加波依定。这些调整使得我妈妈的血压得到了更好的控制,症状也明显改善。

    我妈妈的主要症状是冠状动脉粥状硬化,医生告诉我们这是一种常见的心血管疾病,需要定期监测和适当的治疗。我们也了解到,血压的控制对于预防心脏病发作至关重要。医生建议我们每天早饭前各服用一片安博诺加波依定,并保持良好的生活习惯,如适量运动、低盐饮食等。

    京东互联网医院不仅节省了我们的时间和精力,还提供了高质量的医疗服务。我们非常感激医生的帮助和关心,也希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗指导。

    冠状动脉粥状硬化就医指南 常见症状 冠状动脉粥状硬化是一种常见的心血管疾病,主要症状包括胸痛、呼吸困难、心悸等。高血压是其主要危险因素之一,需要定期监测和控制血压水平。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期监测血压,保持在130-140/70-90的正常范围内; 2. 遵医嘱服用降压药物,如氨氯地平、安博诺加波依定等; 3. 保持健康的生活方式,包括适量运动、低盐饮食、戒烟限酒等; 4. 定期进行心脏检查,及时发现并治疗心血管疾病; 5. 注意心理健康,避免过度焦虑和压力。

  • 我从来没有想过自己会成为高血压的患者。直到那天,我去打疫苗,护士测量了我的血压,告诉我说我的血压有点高。起初我并没有太在意,毕竟我年轻,身体一直很健康。但是当我回家后,开始关注自己的血压时,我发现它总是处于一个不正常的水平。这让我非常焦虑和担忧。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了王医生。王医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和健康状况,并给我提供了一些有用的建议和治疗方案。王医生告诉我,高血压可能与肾虚有关,并推荐我使用一些中成药进行治疗。同时,他也强调了定期测量血压和注意生活习惯的重要性。通过王医生的帮助,我逐渐掌握了如何管理自己的高血压,并且开始感受到生活的正常节奏。现在,我每天都会测量血压,并且遵循王医生给出的调理要点。我的血压已经稳定在一个正常的范围内,我也再次感受到了健康和活力。

    高血压就医指南 常见症状 高血压的早期症状可能不明显,但随着病情的发展,可能会出现头痛、眩晕、心悸、视力模糊等症状。长期高血压还可能导致心脏、肾脏、眼睛等器官的损害。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,了解自己的血压水平。 2. 遵循医生的治疗方案,按时服药。 3. 注意生活习惯,保持健康的饮食和适量的运动。 4. 减少盐的摄入,避免过度饮酒和吸烟。 5. 如果有肾虚的症状,可以考虑使用中成药进行治疗,例如六味地黄丸等。

  • 我有高血压,想买颉沙坦,医生说要补充档案才能开处方,怎么办?这是我在京东互联网医院上的一次线上问诊经历。我的高血压已经持续了好几年,虽然一直在服用降压药,但最近血压又开始升高。听说颉沙坦效果不错,于是打算在线上购买。然而,医生却告诉我需要补充档案才能开具处方。我感到非常困惑和焦虑,不知道该怎么办。幸好,医生耐心地解释了需要补充的档案内容,并指导我如何操作。最终,我顺利地获取了处方并成功购买了颉沙坦。整个过程中,医生和药师的专业服务让我感到安心和放心。

    高血压就医指南 常见症状 高血压是一种常见的慢性病,早期可能没有明显症状,但随着病情发展,可能会出现头痛、头晕、心悸、视力模糊等症状。高血压主要影响中老年人,但近年来年轻人也越来越多地患上此病。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,控制在正常范围内; 2. 合理饮食,减少盐分和脂肪的摄入; 3. 适量运动,保持健康体重; 4. 戒烟限酒,避免过度劳累; 5. 按医嘱服用降压药,如颉沙坦、缬沙坦等。

  • 我总是以为自己很健康,直到那次体检。心脏彩超显示舒张功能减退,右房也大了点。听到这个消息,我整个人都懵了。医生说这是很常见的情况,但我怎么也不能平静下来。毕竟,心脏是我们生命的核心,任何一点问题都足以让人感到恐惧。

    我开始疯狂地搜索相关信息,希望找到一些安慰或者解决方案。然而,网上的信息五花八门,让我更加困惑。于是我决定寻求专业的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    医生很耐心地听我描述症状,并详细解释了我的情况。原来,30岁以上大部分身体健康的人去体检多会发现有心脏舒张功能减退,不需要处理。至于右房的大小,医生建议我多量几次血压,并做个24小时动态血压看下全天血压情况。因为血压高也会引起心房增大。

    我以前低压有点偏高,但没有房颤。医生说如果今年和去年没变化那就没关系。舒张功能减退在临床上很常见,尤其是随着年龄的增长。总的来说,我的情况并不严重,只需要定期复查和注意生活习惯即可。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于心脏健康的知识。现在,我每天都会测量血压,保持良好的生活习惯,希望能够远离心脏疾病的困扰。

    心脏舒张功能减退就医指南 常见症状 心脏舒张功能减退可能会导致心房扩大,出现呼吸困难、乏力、水肿等症状。高血压、房颤等疾病也可能引起心房增大。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期复查心脏彩超,了解心脏功能变化。 2. 控制血压,避免高血压引起心房增大。 3. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。 4. 如果有必要,医生可能会开具药物治疗心脏疾病,例如ACEI、ARB等降压药物。 5. 注意心理健康,避免过度焦虑和压力对心脏健康的影响。

  • 我是来自聊城市的一名脑梗塞患者。自从被诊断出脑梗塞后,我的生活发生了翻天覆地的变化。手脚麻木、疼痛,走路都变得异常困难。每天都在与疾病抗争,心中充满了无助和焦虑。为了寻找更好的治疗方法,我开始在网上搜索各种信息,希望能找到一线生机。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位神经内科医生。通过视频问诊的方式,我向医生详细描述了自己的病情和症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并进行了初步的诊断和建议。

    医生告诉我,脑梗塞的治疗需要综合考虑多种因素,包括控制高血压、高脂血症、高尿酸血症等危险因素,药物治疗也非常重要。对于我提到的光盾仪器治疗,医生表示并不是很了解,但可以推荐一些其他的康复训练和设备。同时,医生还建议我去康复科接受专业的康复功能训练。

    虽然我对光盾仪器治疗的期望落空了,但通过这次线上问诊,我收获了很多宝贵的信息和建议。医生专业的态度和详细的解释让我感到非常安心和放心。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和康复训练,希望能够早日恢复健康。

    脑梗塞就医指南 常见症状 脑梗塞的常见症状包括手脚麻木、疼痛、走路困难等。易感人群主要是高血压、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病患者,以及吸烟、酗酒、肥胖等不良生活习惯者。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 控制高血压、高脂血症、高尿酸血症等危险因素; 2. 药物治疗,包括阿司匹林肠溶片和他汀类药物等; 3. 康复功能训练,帮助恢复身体功能; 4. 饮食调理,避免高盐、高脂、高糖等不健康的食物; 5. 生活方式调整,戒烟限酒,保持健康的体重和良好的心态。

  • 我是一名普通的上班族,平时工作压力大,生活习惯也不是很好。最近体检时,医生告诉我我的血压有点高,160/90mmHg。听到这个消息,我感到非常焦虑和担忧。毕竟,高血压是一种慢性病,需要长期治疗和管理。为了更好地了解自己的病情,我开始每天测量血压,并在网上查找相关信息。

    在网上搜索时,我发现了一个名为京东互联网医院的平台。这个平台提供在线问诊服务,可以直接与专业的医生进行交流。我决定尝试一下,于是注册了账号并选择了心血管内科的张医生进行咨询。

    在与张医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。张医生非常耐心地听我讲完,然后给出了专业的建议。他告诉我,我的血压虽然高于正常值,但还没有达到高血压的标准。同时,他也提醒我要注意控制体重,保持低盐低脂的饮食习惯,避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了互联网医院的便捷和高效。它为我提供了一个快速、方便的方式来获取医疗信息和服务,让我在家中就能得到专业的医疗指导和支持。

    高血压就医指南 常见症状 高血压的常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、视力模糊等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、吸烟者、饮酒过量者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制体重,保持健康的体重指数(BMI); 2. 遵循低盐低脂的饮食原则,减少钠盐和饱和脂肪的摄入; 3. 增加运动量,进行适量的有氧运动; 4. 避免过度劳累和熬夜,保持良好的睡眠质量; 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用降压药物进行治疗。

  • 我曾经是一个健康的年轻人,但自从被高血压缠上后,生活就像一场无休止的噩梦。每天都要面对着药物的副作用和生活质量的下降。八年来,我一直在网上购买降压药,直到有一天,我意识到这并不是长久之计。我需要专业的医疗建议和合法的处方。

    在网上搜索了很久后,我找到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了陈医生。他的专业知识和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的病情和用药情况,并最终确定了欣然降压药作为我的治疗方案。陈医生还提醒我,高血压不仅需要药物治疗,还需要注意饮食和生活习惯的调整。

    这次线上问诊不仅解决了我的用药问题,也让我更深入地了解了高血压的治疗和管理。感谢京东互联网医院和陈医生,让我重新找回了生活的信心和希望。

    高血压的治疗与管理 常见症状 高血压通常没有明显的症状,但长期不控制可能导致头痛、眩晕、心悸等问题。易感人群包括中老年人、肥胖者、有高血压家族史的人等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,控制在正常范围内; 2. 遵医嘱服用降压药物; 3. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等; 4. 减少精神压力,保持良好的心态; 5. 定期复查,调整治疗方案。

  • 我是一名肾病综合征患者,最近总是感到头昏、乏力、没食欲,还伴随着恶心和呕吐。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活。为了寻求帮助,我来到了京东互联网医院,希望能够找到解决问题的方法。

    在与医生的交流中,我了解到我的病情并没有得到有效控制。尿蛋白的含量依然很高,血压也有些波动。医生告诉我,这些症状主要是由肾病综合征引起的,而不是药物的副作用。虽然我在服用百令胶囊、脂必泰胶囊、肾炎康复片和螺内酯片等药物,但它们并不能完全消除我的不适感。

    医生建议我定期复查身体的生化情况,特别是电解质的水平。同时,他也提醒我要注意饮食和休息,避免过度劳累。只有通过全面的治疗和调理,才能真正改善我的病情。

    肾病综合征就医指南 常见症状 肾病综合征的常见症状包括蛋白尿、水肿、高血压、乏力、食欲不振等。这些症状可能会因人而异,但都需要引起足够的重视。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 定期复查生化指标,特别是电解质水平。 2. 注意饮食,避免高盐、高蛋白的食物。 3. 保持良好的休息和作息习惯,避免过度劳累。 4. 按照医嘱服用药物,如百令胶囊、脂必泰胶囊、肾炎康复片和螺内酯片等。 5. 如果症状加重或出现新的不适,应及时就医。

  • 在东营市的某个小区里,住着一位年轻的女性,名叫小红。小红最近总是感到心慌、头晕,甚至有时候会出现胸口疼痛的症状。起初,她以为只是工作压力大,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,这些症状越来越频繁,影响到了她的日常生活和工作。于是,小红决定寻求专业的医疗帮助。

    她首先尝试了去当地的医院挂号看病,但由于人流量大,等待时间长,导致她错过了重要的工作会议。小红感到非常沮丧和无助,直到她听说了京东互联网医院这个平台。出于好奇和无奈,她决定尝试一下线上问诊。

    在京东互联网医院的网站上,小红选择了心血管科,并填写了详细的病情描述。很快,一位资深的心血管专家接诊了她。医生详细询问了小红的症状和生活习惯,并根据她的描述,初步判断可能是高血压引起的。医生建议小红服用络活喜和阿司匹林,并详细解释了这两种药物的用法和注意事项。小红按照医生的指示,购买了药品,并开始了治疗。

    在接下来的几周里,小红的症状明显改善。她的心慌和头晕减轻了,胸口疼痛也消失了。她感激地回想起那次线上问诊,觉得如果不是京东互联网医院,她可能还在苦苦寻找合适的医生和治疗方案。

    高血压就医指南 常见症状 高血压的常见症状包括头痛、头晕、心悸、胸闷等。长期不控制高血压可能会引起心脏病、脑卒中等严重后果。 推荐科室 心血管科 调理要点 1. 定期测量血压,及时发现异常; 2. 合理饮食,限制盐分和高脂肪食物的摄入; 3. 适量运动,保持健康体重; 4. 避免过度劳累和精神紧张; 5. 按医嘱服用降压药物,如络活喜和阿司匹林等。

  • 我从小就有一个梦想,成为一名作家。然而,生活总是充满了意外。最近,我开始经历一些奇怪的症状:坐久了走路腿无力,偶尔还会有发飘的感觉。起初,我以为只是因为长时间写作导致的疲劳,但情况并没有好转。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了线上问诊,这样既方便又节省时间。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位医生取得了联系。我们进行了一次详细的交流,医生询问了我的症状、用药情况以及既往病史等信息。虽然我在27岁就被诊断出高血压,但我一直在控制血压,目前基本上在120/75以下,很平稳。

    医生告诉我,我的症状可能与肾虚有关。他建议我去中医科进行进一步的检查和治疗。同时,他也提醒我注意日常生活中的调理,避免过度劳累,保持良好的作息习惯。对于我的手麻和脚指发麻的症状,医生表示这可能是因为长时间保持同一姿势导致的,建议我多做一些手指和脚趾的活动。

    我对医生的建议非常满意,并决定按照他的建议去做。虽然我还没有完全恢复,但我已经感觉到症状有所改善。作为一名作家,我深知健康的重要性。只有身体健康,才能更好地创作出优秀的作品。

    肾虚的调理与治疗 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、精神疲乏、性功能减退等。易感人群主要是长期过度劳累、情绪不稳定、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。 2. 保持良好的作息习惯,早睡早起。 3. 饮食上要注意营养均衡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等。 4. 适当进行一些体育锻炼,增强体质。 5. 可以考虑服用一些中药进行调理,例如六味地黄丸等。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号