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维生素A缺乏的危害与预防

维生素A缺乏的危害与预防
发表人:运动与健康
维生素A的缺乏会对人体健康产生严重影响,包括生长发育迟缓、夜盲症、角膜穿孔、皮肤干燥以及免疫力下降等问题。缺乏维生素A会影响骨骼和牙齿的正常发育,导致儿童身材矮小、体重偏低。同时,维生素A缺乏还会导致夜盲症,使人在暗光下或夜晚视力减退甚至失明。此外,维生素A缺乏还可能引起角膜软化,导致角膜溃疡和穿孔。皮肤健康也会受到影响,缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、粗糙。最后,维生素A对免疫系统至关重要,缺乏可能导致免疫力下降,容易感染疾病。通过摄入富含β-胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜等,可以在体内转化为维生素A,从而预防这些健康问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

维生素A缺乏疾病介绍:
维生素A缺乏病是一种发展中国家常见的营养障碍性疾病,是全球主要的营养素缺乏症之一。患者最典型的症状为暗处视力下降(夜盲)、泪液减少、眼部干燥、毕脱斑等眼部症状,还可引起皮肤干燥、贫血及反复呼吸道感染或及反复泌尿道感染,严重时可影响儿童生长发育。本病是由于维生素A摄入不足、消耗增加、吸收障碍、储存不足所致。本病一般通过病史和症状作出诊断,对可疑患者需结合实验室检查(血清视黄醇水平、血浆视黄醇结合蛋白水平等)来确诊。目前主要通过补充维生素A治疗,对比较严重的患者还应对眼部症状进行药物治疗。及早治疗,预后较好。若没有及时干预,则可留下无法逆转的后遗症,包括视力永久性下降、身材矮小等。症状表现:患者最典型的症状为暗处视力下降(夜盲)、泪液减少、眼部干燥、毕脱斑等眼部症状,以及皮肤干燥等皮肤损伤、贫血和出现反复呼吸道或及泌尿道感染,严重时可致生长发育障碍。诊断依据:有明确维生素A摄入不足或消耗增加病史,同时患者有明显的维生素A缺乏表现如夜盲、皮肤干燥等,可作出诊断;血清视黄醇水平在0.7~1.05μmol/L之间,诊断为可疑亚临床型维生素A缺乏;血清视黄醇水平在0.35~0.7μmol/L,可诊断为维生素A亚临床缺乏;血清视黄醇水平低于0.35μmol/L可诊断为维生素A缺乏[1]。血浆视黄醇结合蛋白(RBP)水平低于23.1mg/L表明可能有维生素A缺乏,但感染、蛋白质能量营养不良时也可有RBP水平降低,同时查C-反应蛋白(CRP)排除感染和蛋白质能量营养不良;相对剂量反应(RDR)值大于20%表明存在亚临床维生素A缺乏;暗适应检查发现暗光视觉异常可用于本病的辅助诊断;一般通过第一条即可诊断本病,如患者无典型症状或可疑本病者应通过第2~5条中任何一条来辅助诊断[1]。
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  • 那天,阳光明媚,我独自坐在电脑前,心中带着一丝不安,向京东互联网医院寻求帮助。我的背上出现了许多疙瘩,让我感到困扰。在等待片刻后,一位皮肤科医生***出现在了我的屏幕前。

    他温和地询问了我的过敏史、肝肾功能、慢性疾病以及备孕情况,让我感受到了专业和关怀。经过仔细询问,他初步判断我的疙瘩可能是由于粉刺和油脂分泌旺盛引起的。

    随后,他为我制定了治疗方案:睡前涂抹阿达帕林,并配合口服异维A酸软胶囊。他详细解释了用药方法,以及可能出现的刺痛脱皮等副作用,并建议我在用药期间多使用润肤霜,如有刺激症状,可暂时停药。

    在接下来的治疗过程中,我严格按照医生的指示用药,虽然初期确实有些不适,但随着时间的推移,我的疙瘩逐渐好转。在此期间,医生***还建议我可以配合果酸焕肤治疗,以加速恢复。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业素养和耐心。他不仅关注我的病情,还关心我的生活状态,让我倍感温暖。如今,我的疙瘩已经基本消失,心情也变得愉悦。感谢京东互联网医院,感谢医生***,让我在家就能享受到优质的医疗服务。

  • 2024年9月5日,晚上8点59分,银川市的一位年轻妈妈带着她的宝宝来到京东互联网医院寻求帮助。宝宝的皮肤长了许多小疹子,摸上去有颗粒感,温度降低后也没有好转。经过与一位经验丰富的医生的在线交流,医生初步诊断宝宝可能患有毛囊角化症,并建议使用维生素A软膏进行治疗。医生耐心解释了治疗方法,并强调了妈妈需要多吃胡萝卜以帮助宝宝补充维生素A。医生还提醒妈妈,如果宝宝的症状没有改善,应该及时就医。

    这位年轻妈妈对医生的专业知识和耐心表示感激,并表示会按照医生的建议进行治疗。这个故事展示了在线问诊的便利性和医生的优良品质,使得远程医疗成为越来越多人选择的医疗方式。

  • 我总是被自己的皮肤问题困扰着。每次照镜子,看到的都是干燥、粗糙的脸庞,仿佛所有的油脂都被抽干了一样。即使在夏天,我的皮肤也不会像别人那样光滑有光泽。冬天更是糟糕,摸上去就像一堆疙瘩。这种情况已经持续了很久,令我感到非常自卑和焦虑。

    我尝试了各种护肤品和面膜,但效果都不尽如人意。甚至有时候敷面膜反而会吸走我脸上的水分,令皮肤更加干燥。于是我决定寻求专业的医疗帮助,希望能找到解决问题的方法。

    通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系到了一位皮肤科医生。医生询问了我的症状和日常护理习惯,并建议我上传清晰的患部图片以便更好地分析病情。根据我的描述和图片,医生初步判断我的皮肤干燥可能与缺乏维生素A有关,但并不建议我立即购买维生素A补充剂。

    医生给出的建议是均衡饮食,多吃水果蔬菜,做好面部保湿护肤。同时,调整好日常护理也非常重要。医生特别强调了多饮水的重要性,认为这对于补充体内水分至关重要。虽然我每天都有吃水果,但医生仍然建议我增加摄入量,以确保身体得到足够的营养。

    在医生的指导下,我开始了新的护肤和生活习惯。虽然效果不是立竿见影,但我逐渐感觉到皮肤变得柔软和光滑了。最重要的是,我不再为自己的皮肤问题而感到焦虑和自卑。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我找回了自信和美丽。

    皮肤干燥粗糙的调理指南 常见症状 皮肤干燥、粗糙、缺乏油脂是此类皮肤问题的常见症状。易感人群包括长期缺乏维生素A、不良护肤习惯或生活环境干燥的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 均衡饮食,多吃富含维生素A的水果和蔬菜; 2. 做好面部保湿护肤,选择适合自己皮肤类型的护肤品; 3. 多饮水,补充体内水分; 4. 避免使用可能吸走皮肤水分的面膜; 5. 如果症状严重,可以考虑使用医生推荐的维生素A补充剂或其他治疗方法。

  • 怀孕期间,准妈妈们总是希望自己的宝宝拥有健康的体魄和明亮的眼睛。那么,如何通过饮食来促进宝宝眼睛的发育呢?本文将从维生素C、鱼类和维生素A三个方面,为大家详细解析如何让宝宝拥有一双大而明亮的眼睛。

    首先,维生素C是维持眼球健康的重要营养素。它能够帮助合成眼球内部的胶原蛋白,增强眼球壁的弹性和透明度。富含维生素C的食物包括苹果、猕猴桃、草莓、柑橘、西红柿和深绿色蔬菜等。准妈妈们可以通过多吃这些食物,为宝宝的眼球发育提供充足的维生素C。

    其次,鱼类是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来源。这些营养素对于宝宝大脑和视神经的发育至关重要。尤其是富含DHA的鱼类,如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等,对于促进宝宝视力发育具有显著作用。准妈妈们可以适量食用这些鱼类,但要注意避免食用河豚、方头鱼等含有重金属的食物。

    此外,维生素A也是维护视力健康的重要营养素。它能够帮助视网膜上的感光细胞正常工作,预防夜盲症和干眼症。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、甜椒、菠菜、芒果等。准妈妈们可以通过多吃这些食物,为宝宝的眼球发育提供充足的维生素A。

    除了上述食物,准妈妈们还应该保持良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、避免长时间用眼等,以促进宝宝眼球的发育。

    总之,通过合理膳食和良好的生活习惯,准妈妈们可以为宝宝拥有一双大而明亮的眼睛打下坚实的基础。

  • 今天,我带着六个月大的宝宝去了哈尔滨市的京东互联网医院进行儿保。医生***在详细了解了宝宝的状况后,告诉我宝宝目前DHA不是必须口服的,如果检查维生素D不缺乏,可以预防量口服维生素D或者维生素Ad每天一粒就可以。

    我有些犹豫,于是问医生是应该购买AD还是DHA。医生耐心地解释说,AD和DHA都是对宝宝有益的营养素,但是根据宝宝的情况,维生素Ad可能更适合。医生还提醒我,维生素Ad和维生素D滴剂可以交替口服到2周岁,预防量口服,维生素Ad口服一个月,维生素D口服一个月,交替口服。

    听到这里,我心中的疑惑解开了,对医生的专业和耐心感到非常感激。医生还告诉我,体检时可以检查下维生素A及25羟基维生素D,如果没有维生素D缺乏症状可以,像上述交替口服的。一般维生素D缺乏会引起一系列神经精神症状,如多汗、易激惹、夜惊、夜啼、睡眠不实等,有的宝宝还会伴有摇头抓耳的等症状。

    宝宝有些抓耳和多汗的症状,医生建议我可以给宝宝一天一粒维生素D加服一粒维生素Ad,口服一个月,一个月以后改上述交替口服。医生还提醒我,下次体检最好复查下维生素A.及维生素D。

    在整个过程中,医生***的专业知识和耐心让我印象深刻。他不仅给出了专业的建议,还非常细心地解答了我的疑问。我对这次线上问诊的服务感到非常满意。

  • 随着现代社会的发展,越来越多的妈妈们成为了职场女性,整日与电脑相伴。长时间面对荧光屏,视网膜上的视紫红质会被消耗,从而导致视力下降。而视紫红质的合成主要依赖于维生素A,因此,漂亮妈妈们需要注重补充维生素A。

    以下是一些建议,帮助漂亮妈妈们改善饮食,保护视力,保持健康:

    1. 早餐营养均衡

    早餐是一天中非常重要的一餐,建议妈妈们每天早晨一杯新鲜的牛奶,搭配全麦面包或其他面点,以及一片火腿。这样的早餐既方便快捷,又能为身体提供充足的能量和营养。

    2. 健康零食

    由于工作繁忙,午餐和晚餐可能无法按时进行。因此,建议妈妈们提前准备一些健康零食,如谷物脆片、杏干、葡萄干、香蕉片、红薯干等,并备上盒装灭菌牛奶和纯果汁,以备不时之需。

    3. 健康用餐

    午餐和晚餐应以清淡为主,多吃豆腐、清蒸菜、蘑菇、木耳、蔬菜等,避免摄入过多高脂肪的食物。

    在饮食安排上,应适应职场女性的生理状况和工作需求。早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。早餐应保证摄入一定量的优质蛋白质,如牛奶、豆浆或鸡蛋,以补充脑细胞在蛋白质代谢上的需求,增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。

    晚餐应少吃富含热量的食物,如米饭、面食和油脂性食物。多吃蔬菜、水果,以保证充足的维生素和无机盐摄入,保持体形优美、头脑清醒、思考敏捷。

    此外,妈妈们还应养成按时就餐、不偏食的良好习惯。两餐之间的间隔以4-5小时为宜。避免因为工作忙碌或追求体型美而忽略饮食。

    最后,职场女性参加应酬的机会较多,应酬时要注意饮食营养,避免偏食少吃。饮酒助兴可以,但应适量,避免过量饮酒。

  • 我还记得那个夜晚,我的孩子在洗澡时发现了大腿内侧的黑色斑点。作为一名母亲,我的心一下子揪紧了。这种情况是否正常?是不是有什么严重的疾病?我开始在网上搜索相关信息,但结果并没有让我安心。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很快回复了我,并询问了孩子的症状和病史。经过一番详细的交流,医生建议我们进行血常规检查,以排除血小板减少引起的出血点的可能性。幸运的是,检查结果显示孩子的血小板正常,医生告诉我们不必过于担心,可以暂时观察。

    然而,随着时间的推移,黑色斑点开始增多。医生再次建议我们去皮肤科进行检查。最终,医生诊断出这是由于维生素A缺乏引起的皮肤问题,并开具了维生素AD滴剂的处方。孩子每天服用一粒,很快就恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我们的时间和精力,还提供了高质量的医疗服务。作为一名小说家,我也从中汲取了灵感,开始构思一则关于母爱和科技的故事。

    维生素A缺乏引起的皮肤问题就医指南 常见症状 维生素A缺乏可能会导致皮肤干燥、粗糙,出现黑色斑点等症状。特别是对于儿童来说,维生素A的摄入不足可能会影响其生长和发育。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 补充维生素A:可以通过食物或口服维生素AD滴剂来补充维生素A。 2. 注意日常护理:保持皮肤清洁,避免使用刺激性强的洗浴用品。 3. 增加维生素A含量的食物摄入:如胡萝卜、南瓜、菠菜等。 4. 定期复查:如果症状没有改善,应及时就医并进行复查。 5. 维持良好的生活习惯:保证充足的睡眠和适当的运动,有助于促进身体健康和皮肤恢复。

  • 我在忙的时候没看手机,真是不好意思,还麻烦您帮忙开个异维A酸。其他药家里还有,就差这一个了。

    医生很快回复了,非常友善地询问了我的需求,并提醒我要详细描述我的问题。

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    医生非常高兴地接诊了我,并询问了我需要开具几盒异维A酸软胶囊。

    我告诉医生越多越好,医生还询问了我之前服用的异维A酸软胶囊品牌。

    我告诉医生之前服用的是泰尔丝品牌的异维A酸软胶囊,每天吃一粒。

    医生告诉我已经创建了处方,并等待药师审核。

    医生提醒我用药期间要注意身体状况,并仔细阅读说明书中的用法、用量、禁忌及注意事项。

    医生告诉我处方已经开具好了,让我注意查收。

  • 鱼肝油,作为家庭常备的营养补充品,长期以来被广大父母用来给孩子补充维生素A和D。然而,近年来有关鱼肝油导致儿童维生素中毒的报道屡见不鲜,让许多家长开始担忧。那么,鱼肝油真的会致病吗?它是否真的能起到保护视力、增强体质的作用呢?

    首先,我们需要了解鱼肝油的主要成分和作用。鱼肝油主要由维生素A和D组成,这两种维生素对人体生长发育、骨骼健康、免疫力等方面都有重要作用。然而,过量摄入维生素A和D都可能导致中毒,表现为恶心、呕吐、头痛、皮疹、肝肾功能损害等症状。

    其次,关于鱼肝油是否能保护视力,我们需要明确,维生素A对维持正常视力至关重要。缺乏维生素A会导致夜盲症、干眼症等眼部疾病。但是,对于近视、远视、散光等屈光不正问题,以及色盲、色弱等先天性疾病,鱼肝油并没有明显的治疗作用。

    那么,如何正确使用鱼肝油呢?首先,在给孩子服用鱼肝油之前,最好先咨询医生或营养师,了解孩子是否真的需要补充维生素A和D。其次,严格按照医生的建议剂量服用,不要自行增加剂量或长期服用。此外,注意观察孩子是否有不良反应,一旦出现,应立即停药并就医。

    除了鱼肝油,日常生活中,我们还可以通过以下方式来保证孩子摄入足够的维生素A和D:

    • 多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、芒果、香蕉等。
    • 多吃富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、牛奶、奶酪等。
    • 多晒太阳,阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D。
    • 定期进行视力检查,及时发现并治疗眼部疾病。

    总之,鱼肝油并非万能保健品,家长在给孩子补充时一定要谨慎,避免因不当使用而给孩子带来健康风险。

  • 那天下午,我正坐在电脑前,突然收到了一条来自京东互联网医院的线上问诊邀请。我点击接受,开始了我与医生的第一次线上交流。

    医生首先询问了我症状出现的时间,然后是瘙痒和疼痛感。我回答道,这些小红点不疼不痒,出现的时间也不长,大约只有一天。医生又询问了疹子的具体位置,我告诉他,手背、大腿和手臂上都有。

    医生接着问我是否有其他疾病,我回答说没有,但我住在学校宿舍,卫生条件不是很好。医生又询问了我是否有食用异维A酸软胶囊,我告诉他,是的,我一直在服用这个药来治疗痘痘。

    医生建议我进行一些检查,以排除蜘蛛痣的可能性。他还告诉我,蜘蛛痣通常与肝功能异常相关。我感到有些紧张,但还是按照医生的建议进行了检查。

    几天后,我再次与医生进行了交流。医生告诉我,根据检查结果,我的肝功能没有问题,蜘蛛痣的可能性不大。但他建议我定期复查肝功能,以保持健康。

    在整个过程中,医生都非常耐心,他不仅详细询问了我的病情,还给我提供了很多有用的建议。我真的很感激他的专业和关心。

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