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乌克兰7岁男孩连做4000个俯卧撑

乌克兰7岁男孩连做4000个俯卧撑
发表人:癌症防治先锋

你一次可以做几个俯卧撑?乌克兰七岁男孩库斯塔什日前参加了一场俯卧撑比赛,虽然他看起来个头小小,但是却力大无穷,不但在2小时29分钟内完成4000个俯卧撑,还打破了乌克兰纪录,让现场许多大人们佩服得五体投地。

英国《每日邮报》报道,喜欢挑战各种目标的库斯塔什从5岁开始锻炼身体,第一年就能做3000个俯卧撑,最厉害的纪录是他曾经在两个半小时里做6000个。上周当他发现自己打破全国纪录,小家伙边喘气边高举双手,不断地振臂欢呼。

赛后颁奖时,库斯塔什摘下他的蓝色头巾,手里拿着他的纪录证书,笑得很腼腆,“我喜欢接过证书那一刻的感觉,当然不会是我拿到的最后一张。”虽然没有超越自己的最佳纪录,也没有打破吉尼斯世界纪录,原纪录为恐怖的1小时做3877个俯卧撑,但小小年纪就练成这样,已让许多人相当佩服。

库斯塔什的表演让人印象深刻,网友纷纷表示怀疑,“他看上去真可爱,但我很难相信,一个7岁的小孩能完成4000个以上”“我56岁了,当我在家闲来无事时也会做俯卧撑,一口气30个,若说有人能连续做4000个,打死我也不信,更何况他才七岁”。

但是也有不少人质疑,过早让儿童接受这种训练是否会对发育有不良影响。不过孩子的父亲未对这种质疑做出回应。

早在今年2月一段视频曾在网上火爆一时:一个非常可爱的7岁男孩在酒瓶上大做俯卧撑,这是大部分大人都做不到的高难度动作,同时他还拥有让不少成年男性羡慕的肱二头肌和腹肌,他被称为“全世界最壮男孩”。当时男孩的父亲尤里安被指责过早对儿童进行负重训练,影响其发育。尤里安却认为自己的做法很科学:“我从来不会让儿子单独训练,毕竟他是个孩子。”

其实让小孩子做俯卧撑锻炼身体很不合适。我们知道,儿童由于发育尚不完善,即以骨骼生长为主,还没有进入肌肉生长的高峰期,过早练习俯卧撑易损害肌肉的生长发育,影响身体各部分匀称发育,此外儿童过长过多勉强憋气,会造成心脏和大脑出现暂时性缺血,严重的可能晕厥。

青春期前的孩子更适合开展跳绳、拍皮球、游泳、打小篮球的运动,既不伤害身体,又有助于长个子。

除此之外,我们还可以从以下几个方面进行拓展:

1. 儿童运动损伤的预防和处理

2. 儿童运动营养的补充

3. 儿童运动项目的选择

4. 儿童运动中的心理因素

5. 儿童运动与家庭关系

通过这些方面的拓展,我们可以更全面地了解儿童运动的相关知识,为家长们提供更科学的指导。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

晕倒疾病介绍:
晕厥是由多种病因引起的一种临床症状,是一过性广泛脑供血不足所致短暂的意识丧失状态,其特点为发作迅速、短暂、发作时不能保持正常身体姿势。其主要的病因有三个:反射性(神经介导性)晕厥、直立性低血压、心源性晕厥。晕厥前可出现面色苍白、头晕、乏力、出汗、恶心、视物模糊、心悸、耳鸣等不适。晕厥时意识丧失、双眼上翻、肢体软瘫、血压下降、瞳孔散大、脉搏细速,还可能出现尿失禁。晕厥后意识多在30秒内完全恢复,可出现自主神经症状和逆行性遗忘。明确病因后,给予相应的治疗,能否治愈和晕厥病因密切相关,大多数无法治愈,但可长期进行控制,减少发生频率。反射性晕厥预后良好,而心源性晕厥有心脏猝死的高危风险。
推荐问诊记录
晕倒地区推荐专家
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  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是血糖水平持续升高。运动对于糖尿病患者来说,不仅可以改善血糖控制,还能降低心血管疾病风险,提高生活质量。然而,如何掌握合适的运动量,避免过度运动带来的风险,是糖尿病患者关注的重点。

    一、糖尿病患者的运动选择

    1. 运动类型:糖尿病患者可以选择有氧运动,如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。这些运动可以帮助提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。

    2. 运动强度:运动强度应根据个人健康状况和运动能力来选择。一般建议中等强度运动,如快走、慢跑等,以不感到过度疲劳为宜。

    3. 运动时间:每周至少进行150分钟的中等强度运动,或75分钟的高强度运动。每次运动时间不宜过长,一般30-60分钟为宜。

    二、糖尿病患者的运动注意事项

    1. 运动前评估:运动前应评估自己的健康状况,了解血糖水平、运动风险等,必要时咨询医生。

    2. 饮食调整:运动前后应合理调整饮食,避免血糖波动。运动前可适当增加碳水化合物摄入,运动后应补充水分和电解质。

    3. 低血糖预防:糖尿病患者应随身携带糖果、巧克力等低血糖应急食品,以防低血糖发生。

    4. 监测血糖:运动过程中应定期监测血糖,及时调整运动强度和饮食。

    三、糖尿病患者的运动误区

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    2. 只做有氧运动:糖尿病患者的运动应多样化,包括有氧运动、力量训练等。

    3. 运动后立即进食:运动后不宜立即进食,应等待30分钟后再进食。

    总之,糖尿病患者在运动时应注意选择合适的运动类型、强度、时间和注意事项,以安全、有效地控制血糖,提高生活质量。

  • 线上问诊:一次温暖的就医体验

    那是一个普通的周末午后,阳光透过窗户洒在安静的屋内。我正在午睡,醒来后,习惯性地拿起手机浏览信息。突然,我决定起身出去透透气。然而,当我走到门口时,一阵眩晕袭来,眼前一黑,几秒钟后,我发现自己躺在地上。

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  • 昨晚,我喝了一些红酒,却意外地遭遇了一场晕厥。当时,我的心慌不安,整个人失去了意识,身体开始抽搐,让人十分恐慌。幸运的是,身边的人及时扶住了我,我虽然不能自主动作,但还能听得见他们的声音,偶尔也会做出回应。然而,我的口齿似乎受到了影响,说话时带着些许含糊不清的感觉。最后,我吐出了一些东西,身体逐渐恢复了正常。

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  • 在一个晴朗的下午,小王来到了互联网医院寻求医生的帮助。他最近总是感到头晕,尤其是站着的时候,更是让他苦不堪言。在等待的过程中,小王心里有些担忧,不知道医生会给出什么样的诊断和治疗方案。

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  • 那天,我正在为生活奔波,意外发生了。去年八月,我在收玉米时不慎割伤手指,血肉翻起,晕倒在地。那次经历让我对生命有了更深的感悟,也让我开始关注自己的健康状况。

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  • 在怀孕33周的患者因为有点晕,进行了线上问诊。医生助理提醒患者医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!接着医生开始问诊,并询问了患者的血压情况,患者回答说正常。医生继续询问尿常规情况,患者回答没有做,只有血常规。医生询问是否有其他不舒服,患者回答没有,只是有点晕。随后医生询问胎动情况,要求患者去测一下血压,患者回答正常。医生帮忙看了一下患者提供的图片,确认没有问题。最后患者询问孕妇补钙的事宜,医生建议可以吃卡奇尔。问诊结束后,服务也随之结束。

  • 我是一位来自辽宁沈阳市的普通百姓,最近因为频繁发生昏厥的情况,让我备受困扰。去年12月底、今年5月初和8月初,我分别出现了三次昏厥,每次持续大约十分钟左右,其中5月份那一次时间更长一些。每次昏厥之后,我还会出现肠胃不适、冒冷汗、昏厥,甚至大便失禁的症状,让我感到非常恐惧和无助。

    在经历了连续三次同样情况的昏厥后,我决定寻求医生的帮助。通过线上问诊,我得知了一些关于晕厥的可能原因,包括心源性、脑源性、咳嗽性晕厥等。医生建议我进行一些检查,包括24小时心电图、血糖血压检测、颅脑磁共振等,以排除其他潜在的疾病。

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    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的耐心和细心,他们不仅给予我专业的建议,还让我感受到了关怀和支持。我相信,在医生的帮助下,我一定能够找到昏厥的原因,重拾健康,重新拥有充满活力的生活。

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