2009年5月17日，世界高血压日再次提醒我们关注高血压这一严重威胁人类健康的慢性疾病。今年的主题聚焦于“盐与高血压”，旨在提高公众对高盐饮食与高血压之间关系的认识。

我国高血压患病率逐年上升，2002年成人高血压患病率为18.8%，较1991年增长31%。目前，我国高血压患者已超过2亿，每10个成年人中就有2人患有高血压。北方地区成人高血压患病率甚至高达30%，每10人中有3人患病。

高血压是脑卒中、心脏病和肾脏病等严重疾病的主要危险因素。由于我国高血压控制率较低，心脑血管疾病发病率和死亡率居高不下。据统计，每年新发脑卒中200万人，新发心肌梗死50万人。心脑血管疾病现患人数高达数千万，其中一半与高血压有关。

我国居民普遍存在高盐饮食习惯。据2002年中国居民营养与健康状况调查，我国城乡居民平均每日每人盐摄入量为12克。高盐饮食是高血压的重要危险因素，被称为“无声杀手”。

为了预防和控制高血压，以下建议供大家参考：

1. 控制食盐摄入量：推荐每日每人摄入食盐小于6克。这包括食盐、味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。

2. 使用限量小盐勺：乌鲁木齐市疾病预防控制中心定做了“限量小盐勺”，帮助大家控制摄盐量。

3. 减少咸菜及盐腌食品的摄入：这些食品的盐含量较高，容易导致血压升高。

4. 使用低钠盐：低钠盐可以降低血压，是高血压患者的理想选择。

5. 改善生活习惯：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、控制体重等，有助于降低高血压风险。

入睡时突然惊醒可能由多种因素引起，包括睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑卒中和癫痫。睡眠障碍通常涉及生物钟紊乱和神经递质失衡，可通过改善睡眠环境和使用安眠药治疗。焦虑症和抑郁症可能导致入睡前担忧和情绪低落，抗焦虑和抗抑郁药物可能有助于缓解症状。脑卒中后遗症和癫痫可能改变睡眠模式，需要相应的康复治疗和抗癫痫药物。若突然惊醒症状持续，应及时就医。

小儿心房颤动是一种常见的儿科心律失常疾病，主要表现为心房快速而无规律的跳动。在兰州秋季，由于气候干燥、温差较大，小儿心房颤动的发病率相对较高。以下是对该疾病的相关介绍及家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿心房颤动的主要症状包括心悸、气促、乏力、头晕等。部分患儿可能没有明显症状，但在体检时发现。心房颤动会导致心房内的血液流动不畅，容易形成血栓，进而引发脑卒中等严重并发症。
二、家庭预防措施
1. 注意保暖：兰州秋季温差较大，家长应给孩子增添衣物，防止感冒。
2. 保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内空气湿润，有助于预防呼吸道感染。
3. 健康饮食：鼓励孩子多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。
4. 适量运动：合理安排孩子的运动时间，增强体质，提高免疫力。
5. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并治疗相关疾病。
三、治疗策略
1. 药物治疗：针对小儿心房颤动，常用的药物有抗心律失常药物、抗凝药物等。在医生指导下，根据孩子的具体情况选择合适的药物。
2. 心律转复：对于症状明显、影响生活质量的心房颤动患儿，可考虑采用心律转复治疗，如电复律、射频消融等。
3. 心脏介入治疗：对于药物治疗无效的患者，可以考虑心脏介入治疗，如心脏起搏器植入等。
四、预后及随访
小儿心房颤动的预后与病情严重程度、治疗及时性等因素有关。家长应密切关注孩子的病情变化，定期随访，及时调整治疗方案。

2021年10月29日是第16个‘世界卒中日’，今年的宣传主题是‘警惕卒中症状，尽早识别救治’。脑卒中，俗称‘中风’，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤。具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的‘五高’特点。中山大学孙逸仙纪念医院神经科脑血管病专科主任王艺东教授提醒，脑卒中患者的救治，关键在于尽早识别卒中症状，越早治疗，效果越好。世界卫生组织统计报告显示，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中。在中国，卒中是成人致死、致残的首位病因。‘中风120’是一个快速识别脑卒中的方法，包括观察面部不对称、手臂单侧无力、言语不清等。王艺东教授还提醒，突发行走不稳、视力下降、视物重影也可能是脑卒中的症状。对于缺血性脑卒中，静脉溶栓治疗和血管内介入治疗是最有效的救治措施。中山大学孙逸仙纪念医院将于10月29日举行大型义诊活动，提供脑卒中的救治、预防、康复、中医调理和护理等全方位的咨询。

大寒时节，天气寒冷，人体易受寒邪侵袭，导致心脑血管疾病和呼吸系统疾病的高发。因此，在这个特殊的时期，我们要特别注意保暖，预防疾病的发生。

首先，我们要做好保暖措施。大寒时节，气温骤降，寒风刺骨。我们要及时增添衣物，尤其是头部、手足等易受寒的部位。此外，室内也要保持温暖，可以适当使用暖气或空调，但要注意通风，避免空气干燥。

其次，我们要调整饮食，增强体质。大寒时节，人体阳气虚弱，易受寒邪侵袭。我们可以多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉等，同时也要多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强身体的抵抗力。

此外，我们还要保持良好的作息习惯，避免过度劳累。大寒时节，人体容易感到疲劳，因此我们要保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，也要适当进行运动，增强体质。

最后，我们要保持良好的心态，避免情绪波动。大寒时节，人体容易受到情绪的影响，导致血压升高，引发心脑血管疾病。因此，我们要保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

总之，大寒时节，我们要做好保暖、饮食、作息和心态等方面的调整，预防疾病的发生，保持身体健康。

随着医疗技术的不断发展，越来越多的心梗、脑卒中等心血管疾病患者得到了及时救治，存活率显著提高。然而，慢性心衰作为心梗患者的常见并发症，其预后较差，给患者和家庭带来沉重的负担。

为了预防心血管疾病的发生和发展，我们需要构筑一道坚实的防线，从以下几个方面入手：

一、预防疾病发生

1. 改变不良生活习惯：增加体育锻炼，保持健康饮食，戒烟限酒。

2. 控制危险因素：高血压、高血脂、糖尿病等。

二、预防事件发生

1. 药物治疗：服用他汀类药物降低胆固醇，稳定斑块；阿司匹林抗血小板聚集，预防血栓形成。

2. 生活方式干预：保持良好心态，避免过度劳累。

三、预防疾病后果

1. 及时就医：出现胸痛、胸闷等症状时，应立即就医。

2. 遵医嘱服药：按时按量服用药物，不可随意停药或更改剂量。

四、预防疾病复发

1. 二级预防：遵循阿司匹林、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等治疗原则。

2. 定期复查：定期到医院或社区复查，监测病情。

五、防治心力衰竭

1. 早期干预：发现心衰症状时，及时就医。

2. 家庭护理：在医生指导下进行家庭护理，控制病情。

通过以上措施，我们可以有效地预防心血管疾病的发生和发展，提高患者的生存质量。

心脑血管病的在线诊疗：互联网医院的新篇章

心脑血管疾病是全球范围内的主要健康问题之一，包括冠心病、脑卒中等多种疾病。随着互联网技术的发展，互联网医院和线上问诊平台为患者提供了更加便捷的就医方式。这些平台不仅可以节省患者的时间和精力，还能提高医疗资源的利用率，特别是在疫情等特殊时期。

在线诊疗的优势在于它可以让患者在家中就能获得专业的医疗咨询和治疗建议。对于心脑血管病患者来说，这种方式尤其重要。因为这类疾病需要长期的管理和监测，通过线上问诊，医生可以更及时地了解患者的病情变化，调整治疗方案，避免病情恶化。

当然，线上问诊也存在一些挑战。首先，医生无法进行实体检查，这就需要患者提供详细的病史和症状描述。其次，网络安全和隐私保护也是一个重要问题。为了解决这些问题，互联网医院和线上问诊平台需要采取严格的数据加密和隐私保护措施，确保患者的信息安全。

总的来说，互联网医院和线上问诊平台为心脑血管病患者提供了一个全新的就医方式。虽然还存在一些挑战，但随着技术的不断进步和完善，这种模式有望成为未来医疗服务的重要组成部分。

近年来，中国高血压的患病率持续上升，已成为严重影响国民健康的重要慢性病。本文将为您解析中国高血压的流行现状、风险因素以及最新的防治指南，帮助您了解如何有效预防和控制高血压。

一、中国高血压的流行情况

根据中国高血压调查最新数据显示，2012年至2015年间，中国18岁及以上居民高血压患病粗率为27.9%（标化率23.2%），与过去几次全国高血压抽样调查相比，患病率呈明显上升趋势。其中，北方地区高血压患病率高于南方地区，汉族人群高于少数民族人群。

二、高血压的风险因素

高血压的发生与多种因素相关，主要包括：

• 遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患上高血压。
• 生活方式：高盐饮食、缺乏运动、肥胖、过量饮酒等不良生活方式会增加高血压的风险。
• 年龄：随着年龄的增长，高血压的患病率逐渐上升。
• 性别：男性比女性更容易患高血压。

三、高血压与心血管疾病的关系

高血压是心血管疾病的重要危险因素，可导致多种心血管疾病，如脑卒中、冠心病、心力衰竭、心房颤动等。研究表明，血压水平与心血管疾病风险呈正相关，血压越高，心血管疾病风险越高。

四、高血压的防治指南

为了有效预防和控制高血压，中国高血压防治指南提出以下建议：

• 改善生活方式：减少盐摄入、增加运动、控制体重、戒烟限酒等。
• 合理用药：根据血压水平和个体情况，选择合适的降压药物进行治疗。
• 定期监测血压：及时发现血压变化，调整治疗方案。
• 健康教育：提高公众对高血压的认识，加强自我管理能力。

五、总结

高血压是一种严重危害国民健康的慢性病，预防和控制高血压需要全社会共同努力。希望大家能够关注自身健康，积极改善生活方式，预防高血压的发生。

心脑血管疾病：线上问诊的新趋势

心脑血管疾病是全球范围内的主要死亡原因之一。随着科技的进步和互联网的普及，越来越多的人开始通过线上问诊来获取关于这些疾病的信息和治疗建议。那么，什么是心脑血管疾病？它们的症状有哪些？线上问诊是否适合这类疾病的管理？本文将为您详细解答这些问题。

心脑血管疾病的定义和分类

心脑血管疾病是指影响心脏和大脑血管的各种疾病。它们包括但不限于冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑卒中和高血压等。这些疾病通常由不健康的生活方式、遗传因素和其他健康问题引起。

心脑血管疾病的症状

心脑血管疾病的症状可以因人而异，取决于具体的疾病类型和严重程度。以下是一些常见的症状：

• 胸痛或不适（可能是心绞痛或心肌梗死的迹象）
• 呼吸困难或气短
• 头痛、眩晕或晕厥（可能是高血压或脑卒中的迹象）
• 四肢无力或麻木感（可能是脑卒中或其他神经系统问题的迹象）
• 心跳过快或过慢

线上问诊的优势和局限性

线上问诊为心脑血管疾病患者提供了一种方便、快捷的就医方式。以下是其主要优势：

• 可以在家中或任何有网络连接的地方进行问诊，避免了长时间等待和交通问题
• 可以与医生进行实时交流，及时获取专业的医疗建议
• 可以通过视频、图片等方式提供更详细的病情信息，帮助医生做出更准确的诊断

然而，线上问诊也存在一些局限性。例如，医生无法进行体格检查，可能会影响诊断的准确性；对于一些紧急情况，线上问诊可能无法提供及时的救治。

如何利用线上问诊管理心脑血管疾病

如果您想通过线上问诊来管理心脑血管疾病，以下是一些建议：

• 选择一个信誉良好的互联网医院或在线医疗平台
• 准备好详细的病史和症状描述，以便医生能够做出准确的诊断
• 在问诊过程中，积极与医生沟通，提出任何疑问或担忧
• 遵循医生的治疗建议，按时服药和进行必要的检查

总之，线上问诊可以是心脑血管疾病管理的有用工具，但它并不能完全替代传统的面对面医疗服务。患者应该根据自己的具体情况和需求，选择最适合自己的就医方式。

头顶刀与心脑血管病

头顶刀并不是一个医学术语，它通常用来形容一个人在压力或焦虑下感到头痛的情况。然而，当涉及到心脑血管病时，我们确实需要关注一些相关症状。

心脑血管病是一类影响心脏和大脑血管的疾病，包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病可能导致严重的健康问题，甚至危及生命。因此，了解如何识别和预防这些疾病至关重要。

首先，让我们看看一些常见的症状：

• 胸痛或不适
• 气短或呼吸困难
• 头晕或晕厥
• 突然失去知觉或意识
• 一侧肢体无力或麻木

如果你或你认识的人出现上述任何一种症状，应立即寻求医疗帮助。此外，定期进行体检和保持健康的生活方式也能有效降低患心脑血管病的风险。

最后，我们来谈谈在线医疗服务。随着互联网技术的发展，越来越多的人选择通过线上平台咨询医生。互联网医院和线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够节省时间和金钱成本。但请注意，虽然这些服务提供了初步的诊断和治疗建议，但在严重情况下，仍需前往正规医疗机构接受专业治疗。