瑜伽作为一种古老的健身方式，不仅能够增强肌肉力量、提高身体柔韧性，还能够有效提升肺活量，改善呼吸功能。研究表明，定期进行瑜伽练习，如猫式、树式、骆驼式、蜥蜴式等，可以加强胸、臂肌肉，从而提高肺活量。一项针对29名健康受试者的试验显示，经过6周的瑜伽练习后，受试者的呼气量、吸气量和最大肺活量均有所增加。

值得注意的是，提高肺活量并不等同于提高有氧运动能力或耐力。在平原地区，肺功能的强弱并不会影响氧气在体内的输送。然而，肺活量的大小至少为身体提供了充足的氧气供应。

在感冒流行的季节，我们需要加强自我保护意识。脏手、脏脸、手机屏幕以及公共健身器材都可能是细菌和病毒的温床。因此，使用自己带来的瑜伽垫，并在使用公共器械时垫上毛巾，可以有效避免交叉感染。此外，发现器械上残留汗渍时应及时提醒工作人员进行清洁消毒。

除了提升肺活量，瑜伽还有其他诸多益处。例如，普拉提能够缓解帕金森氏病的症状，改善患者的平衡能力。美国俄勒冈医科大学帕金森氏病研究中心的研究人员指出，普拉提有节制的锻炼方式对帕金森氏病患者产生了显著的治疗作用，尽管有些动作幅度很小。

帕金森氏病是一种退行性疾病，主要症状包括震颤、动作迟缓、关节僵硬和平衡能力下降等。目前，帕金森氏病尚无根治方法，但通过合理的康复训练，可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。

新生儿囊性肺气肿综合征是一种罕见的先天性肺部疾病，主要发生在新生儿期。这种疾病是由于肺部发育异常，导致肺泡和支气管壁的薄弱，使气体在肺部积聚，形成囊肿。南昌地区春季气候多变，是新生儿囊性肺气肿综合征的高发季节。以下是对该疾病的介绍以及家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
新生儿囊性肺气肿综合征的主要症状包括呼吸困难、呼吸急促、咳嗽、发绀等。严重时，患儿可能出现呼吸衰竭。由于新生儿肺部功能尚未完全成熟，疾病诊断主要依靠影像学检查，如胸部X光片或CT扫描。

二、家庭预防
1. 注意保暖：春季气温变化较大，家长要为新生儿提供适宜的室内温度，避免感冒和呼吸道感染。
2. 保持空气流通：保持室内空气新鲜，定期开窗通风，降低空气中病原微生物的浓度。
3. 做好个人卫生：家庭成员要勤洗手，避免将病原体传染给新生儿。
4. 避免烟雾和有害气体：家庭内禁止吸烟，避免接触有害气体，如油漆、煤气等。
5. 加强营养：确保新生儿摄入充足的营养，提高免疫力。

三、治疗策略
1. 支持性治疗：保持呼吸道通畅，纠正酸碱平衡和电解质紊乱，必要时给予吸氧治疗。
2. 药物治疗：根据病情给予抗生素、激素等药物治疗，以减轻炎症和水肿。
3. 外科治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如肺叶切除等。

四、预后与随访
新生儿囊性肺气肿综合征的预后取决于疾病的严重程度和早期治疗的及时性。家长要密切观察患儿的呼吸状况，定期进行随访，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

在日常生活中，我们经常会遇到一些人在运动或情绪激动后出现呼吸急促、气喘吁吁的现象，这被称为‘气磅不上气’。这种现象可能与多种因素有关，以下将对此进行详细介绍。

一、缺氧因素

1. 氧气供应不足：当人体组织缺氧时，如心肺功能不全、贫血等，会导致呼吸急促、气短等症状。

2. 氧气交换障碍：如呼吸系统疾病、中毒等，导致氧气无法有效交换，从而引起气短。

二、情绪因素

情绪波动过大，如激动、愤怒、焦虑等，会导致交感神经兴奋，使心率加快、呼吸急促。

三、慢性疾病因素

慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、心脏病等，会导致呼吸功能受损，从而出现气短、气喘等症状。

四、其他因素

1. 环境因素：如高温、高湿、空气污染等，可导致人体缺氧，引发气短。

2. 运动因素：运动强度过大、持续时间过长，导致人体氧气需求增加，从而引起气喘。

五、预防和治疗

1. 改善生活习惯：戒烟限酒、保持良好作息、适当运动等，有助于改善心肺功能。

2. 遵医嘱治疗：针对慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，应遵医嘱进行药物治疗。

3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的水果、蔬菜。

4. 预防感冒和呼吸道感染：注意气候变化，保持室内空气流通，避免到人多的公共场所。

总之，气磅不上气可能与多种因素有关，了解病因有助于预防和治疗。如有相关症状，应及时就医，以便得到专业指导。

那天，我感到一阵阵的不适，总想大口喘气，但睡眠似乎并未受到影响。然而，早上醒来时，肋骨中间的窝窝疼痛让我感到困扰。于是，我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到病因。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。很快就有一位专业的医生与我取得了联系，他耐心地询问了我的症状，包括持续时间、其他不适以及生活习惯等。医生还细心地询问了我是否有呼吸困难、喘息、打喷嚏、流鼻涕等症状，以及是否有气憋、胸闷、咳嗽等感觉。

在与医生的交流中，我发现他非常专业和细心。他不仅询问了症状，还关注了我的生活习惯和心理状态。医生告诉我，我的所有不适都与心情及睡眠有关，建议我放松心情，调整作息时间，保证足够的睡眠，分配好工作学习时间。他还建议我使用朱砂安神丸和安神补脑液，并提醒我在用药前仔细阅读药品说明书。

医生还告诉我，我的症状可能与植物神经功能紊乱有关，这也是焦虑的一种表现。他建议我放松心情，适当多休息，对我很重要。在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尝试放松心情，并按照医生的处方用药。

经过一段时间的调整，我的症状明显好转。我感到非常感谢那位医生，他的专业和耐心让我对线上问诊有了新的认识。我相信，在未来的日子里，我会更加注重自己的身心健康，并继续利用线上问诊这种方式，为自己提供更好的医疗服务。

慢性病已成为我国民众健康的一大威胁。据统计，每5个中国人中就有1人患有慢性病，慢性病导致的死亡人数占总死亡人数的85%，已成为我国疾病负担的主要来源。为提高公众对慢性病的认知和防治意识，39健康网编辑王小楠作品《六大“疑凶” 谁杀死了王浩？》荣获2012年度中国健康传播好作品三等奖。

慢性病主要包括高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等，这些疾病往往具有起病隐匿、病程长、治疗困难等特点。为了有效防控慢性病，王小楠在文章中提出了以下建议：

1. 养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

2. 定期体检，及时发现慢性病风险因素。

3. 积极配合医生治疗，按时服药。

4. 保持乐观的心态，避免过度劳累。

5. 关注慢性病最新研究成果，及时了解防治信息。

王小楠的文章以生动的案例和通俗易懂的语言，向公众普及了慢性病的防治知识，为提高我国慢性病防治水平做出了积极贡献。

那天阳光明媚，我带着父亲来到了互联网医院，那是一个全新的体验，通过屏幕就能与医生面对面交流。父亲已经80岁了，有着肺心病的家族病史，最近总是出现白天出汗、气短的情况。

医生***非常耐心，他先详细询问了父亲的用药情况，了解了他的基础疾病。父亲说，白天出汗尤其严重，特别是头部和心口部位，而到了晚上就不再出汗了。医生又询问了父亲是否有其他不适，父亲表示只是气不够用，这是家族遗传的老毛病。

医生询问了父亲是否有发烧的情况，父亲回答没有。接着，医生询问了父亲是否有气管炎，父亲说有。医生又询问了父亲是否有呼吸困难，父亲表示一动弹就气不够用。医生建议父亲去医院做一下检查，但父亲表示已经检查过，没有发现大问题。

我告诉医生，父亲最近主要是出汗的问题，医生听了之后，告诉我父亲可能是因为肺部肺功能下降和心衰导致的。医生还告诉我，心脑血管和血液检查都正常，但父亲的情况可能需要进一步检查心脏彩超和胸部CT。

医生还问我是中医还是西医，我表示都可以，因为父亲的心肺问题比较严重。医生说，对于出汗的问题，可以使用中成药玉屏风颗粒。对于呼吸困难的症状，医生建议使用吸入性的药物，舒利迭或者信必可。这两种药是扩张气管的，对于长期抽烟的父亲来说，效果应该不错。

我听了医生的建议，觉得很有道理，于是医生给我开了处方。用药期间，父亲的情况有所改善，气短的情况也有所缓解。我很感激医生的专业和耐心，也感谢互联网医院提供了这样便捷的服务。

春节以来，新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，大家纷纷‘宅’在家中，除了必要的出行外，大部分时间都在家里度过。然而，长时间‘宅’家，尤其是‘好吃懒做’的生活方式，却可能对我们的身体健康造成严重危害。

长期‘宅’家，饮食不规律，容易导致营养不均衡，引发各种慢性疾病。例如，经常外出就餐，食物烹饪方式以油炸、煎炒为主，油盐含量较高，容易导致高血脂、高血压、糖尿病等疾病。因此，建议大家尽量在家做饭，注意烹饪方式，多吃清淡、营养均衡的食物。

此外，‘宅’家期间，缺乏运动也是导致身体素质下降的重要原因。长时间缺乏锻炼，容易导致肌肉萎缩、心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症等疾病。因此，建议大家在家也要保持适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每天运动30分钟左右，以提高身体素质。

疫情期间，除了注意饮食和运动外，还要做好个人防护，勤洗手、多通风，保持良好的生活习惯，共同抗击疫情。

下面，我们来了解一下一些与‘宅’家生活相关的慢性疾病及其预防措施：

1. 高血脂

高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量过高，容易导致动脉粥样硬化、冠心病等疾病。预防高血脂，要控制饮食，少吃油腻、高糖食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物；同时，要定期进行血脂检查，及时发现并治疗。

2. 高血压

高血压是指血压持续升高，容易导致心脏病、脑卒中、肾脏疾病等疾病。预防高血压，要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重、适量运动、保持心情舒畅等；同时，要定期进行血压检查，及时发现并治疗。

3. 糖尿病

糖尿病是指胰岛素分泌不足或胰岛素作用受阻，导致血糖升高的一种慢性代谢性疾病。预防糖尿病，要保持良好的生活习惯，如控制体重、适量运动、合理膳食等；同时，要定期进行血糖检查，及时发现并治疗。

4. 脑卒中

脑卒中是指脑部血管突然破裂或阻塞，导致脑组织缺血、缺氧的一种急性脑血管疾病。预防脑卒中，要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重、适量运动、保持心情舒畅等；同时，要定期进行血压、血糖等检查，及时发现并治疗。

5. 肾脏疾病

肾脏疾病是指肾脏功能受损或结构异常的一种疾病，如慢性肾炎、肾病综合征、尿毒症等。预防肾脏疾病，要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制血压、控制血糖等；同时，要定期进行尿常规、肾功能等检查，及时发现并治疗。

总之，‘宅’家期间，我们要注意保持良好的生活习惯，预防慢性疾病，共同抗击疫情。

新生儿肺成熟障碍，又称新生儿呼吸窘迫综合征，是一种常见的儿科疾病。该疾病主要发生在早产儿，由于肺泡表面活性物质不足，导致肺泡膨胀困难，引起呼吸困难。长春夏季，气温较高，湿度较大，这种环境条件可能增加新生儿肺成熟障碍的发生率。以下是对该疾病的介绍以及长春地区家庭预防和治疗策略的建议。

疾病介绍：新生儿肺成熟障碍的主要症状包括呼吸急促、鼻翼扇动、口唇发青等。若不及时治疗，可能导致新生儿呼吸衰竭，严重时甚至危及生命。

家庭预防措施：
1. 加强孕期保健，定期进行产前检查，特别是早产风险较高的孕妇。
2. 保持室内空气清新，避免烟雾、粉尘等有害物质的刺激。
3. 注意饮食卫生，预防孕妇和新生儿呼吸道感染。
4. 夏季高温时节，适当降低室内温度，保持适宜的湿度。
5. 增强新生儿的体质，提高抵抗力。

治疗策略：
1. 对于患有新生儿肺成熟障碍的婴儿，应及时送往医院进行专业治疗。
2. 根据医生的建议，给予氧气治疗、呼吸机辅助呼吸等支持性治疗。
3. 保持室内空气新鲜，避免交叉感染。
4. 加强新生儿的营养支持，提高抵抗力。
5. 定期复查，根据病情变化调整治疗方案。

长春地区的家庭预防和治疗策略需要结合当地气候特点和医疗资源，采取针对性的措施。通过以上介绍，希望家长们能够提高对新生儿肺成熟障碍的认识，为宝宝的健康成长提供保障。

在线问诊在呼吸衰竭治疗中的应用

呼吸衰竭是一种严重的疾病，需要及时的医疗干预。随着互联网技术的发展，线上问诊已成为一种越来越流行的医疗服务方式。这种模式不仅可以提高患者的就医效率，还可以为医生提供更多的病例数据，帮助他们更好地理解和治疗呼吸衰竭。

在线问诊平台通常提供以下几种服务：

• 初步诊断：通过患者描述的症状和体征，医生可以给出初步的诊断结果，并建议进一步的检查或治疗。
• 药物咨询：患者可以向医生咨询关于呼吸衰竭治疗的药物使用方法、剂量、副作用等问题。
• 健康管理：医生可以根据患者的具体情况，提供个性化的健康管理建议，包括生活方式调整、营养补充等。

然而，需要注意的是，线上问诊并不能完全替代传统的面对面医疗服务。对于呼吸衰竭等复杂的疾病，患者仍然需要定期到医院进行详细的检查和治疗。

总的来说，线上问诊可以作为传统医疗服务的有益补充，帮助患者更好地管理呼吸衰竭，并提高整体的医疗效率。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

——

“感觉老人的无食欲与缺氧有关，跟高反类似。”

——

“家里没有制氧机。”

——

“我怕肺上有问题。家里吸氧就能解决吗？”

——

“我看能否买到制氧机。”

——

医生询问是否需要到医院做进一步检查，并提出如果需要查肺，还需要查别的。

——

一位患者通过手机向我展示了老家的爷爷的CT检查视频截图，希望我能帮忙看一下。

——

我正在办理住院手续。

——

医生询问下一步的治疗建议和病情严重程度。

——

服务已结束，医生提醒如有病情变化或不适，请及时咨询或就诊。

——

问诊已结束。

——

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。