我从小就有敏感肌肤的问题，皮肤薄薄的，经常红痒脱皮。每隔两个月，脸上就会局部发痒有细小水泡，晒太阳了，出汗了，就更严重。最近两年，这种情况越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作。我尝试了各种护肤品和药物，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位专业的皮肤科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我上传的皮肤照片。经过分析，医生告诉我我可能患有面部皮炎，并且需要修复皮肤屏障。医生推荐了人表皮生长因子凝胶，外用每天一次，2~4周看看效果。同时，医生还给出了其他一些调理要点，如平时禁辛辣刺激饮食，尽量不要摩擦刺激，洗澡水不要太热，注意防晒等。

在医生的指导下，我开始了治疗。刚开始几天，皮肤还是会有些痒和红，但随着时间的推移，症状逐渐减轻。现在，我的皮肤已经恢复了很多，水泡和脱皮的情况也明显减少。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了自信和美丽。

炎炎夏日，美白一直是女性朋友们追求的目标。然而，紫外线、辐射、生活压力以及环境污染等因素，都让我们的肌肤面临着黯淡无光的困扰。今天，我们就来聊聊如何利用食物进行美白，让你的肌肤焕发出健康的光彩。

首先，牛奶美白是很多朋友都熟悉的方法。将鲜奶倒在化妆棉上，敷在脸上15分钟左右，可以有效提亮肤色，淡化斑点。此外，牛奶还能修复晒伤皮肤，缓解皮肤过敏。

黄瓜也是美白的好帮手。黄瓜含有丰富的维生素和果酸，可以清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑。将黄瓜汁与猪油、牛奶、甘菊浸液和橄榄油混合，制成营养霜，可以滋养肌肤；将黄瓜切片敷脸，可以紧致肌肤；将黄瓜汁与蛋清、珍珠粉混合，可以淡化黑眼圈。

蜂蜜也是美白佳品。将蜂蜜与水混合，涂抹在脸上，可以滋润肌肤，减少皱纹；将蜂蜜与奶粉、鸡蛋清混合，制成面膜，可以保湿肌肤；将蜂蜜与蜂王浆、花粉、甘油混合，可以美白肌肤，消除黑斑。

芦荟、枸杞、冬瓜、土豆、番茄、美容蔬菜汁、白萝卜等食物，都具有美白肌肤的功效。通过合理搭配，我们可以打造出属于自己的美白食谱，让肌肤焕发出健康的光彩。

那天，我坐在电脑前，对面是***医生，一个和蔼可亲的皮肤科专家。我的脖子上最近总是干巴巴的，有时挠一下还会有点疼，但并不痒。我有点担心，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

医生先是让我上传了几张清晰的照片，以便更好地观察我的皮肤状况。在光线充足的地方，我仔细对焦，拍下了皮疹的照片。很快，医生给出了回应，他问我是否感到疼痛，我又确认了一下，医生说可能是皮肤干燥导致的，搔抓后皮肤受损，所以会有轻微的疼痛感。

听到这里，我感到一丝安慰，原来并不是什么严重的疾病。医生建议我先外用润肤乳，加强保湿护肤，看看能不能修复皮肤屏障。他还提醒我不要热水烫洗，不要接触肥皂和沐浴液，以免刺激皮肤。

接下来的几天，我严格按照医生的建议进行护理。每天晚上，我都会涂抹润肤乳，让皮肤充分吸收。渐渐地，我的脖子不再那么干燥了，疼痛感也消失了。我感到非常高兴，也对***医生充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。在铜陵市，互联网医院为像我这样的患者提供了极大的便利，让我能够足不出户就能得到专业的医疗服务。

随着生活节奏的加快，肌肤问题成为了困扰许多人的难题。干燥、粗糙、暗沉、痘痘等问题层出不穷，让我们的美丽大打折扣。其实，想要拥有光滑细腻的肌肤，并不需要花费大量金钱购买昂贵的护肤品，通过一些简单易行的食品浴，我们就能轻松打造美丽肌肤。

以下介绍12种简单易行的食品浴，为干燥肌肤轻松打造美丽：

1. 牛奶浴

牛奶浴具有美白保湿的功效。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，能防止、修复肌肤干燥，令肌肤光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

2. 绿茶浴

绿茶浴具有爽肤、瘦身的功效。绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。

3. 蜂蜜浴

蜂蜜浴具有杀菌祛痘、增加肌肤弹性的功效。蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。

4. 番茄浴

番茄浴具有细嫩、红润肌肤的功效。番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。

5. 红酒浴

红酒浴具有活络气血、红润肌肤的功效。红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。

6. 黄瓜浴

黄瓜浴具有细腻、光滑肌肤，消脂减重的功效。黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。

7. 咖啡浴

咖啡浴具有紧实肌肤的功效。咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。

8. 丝瓜浴

丝瓜浴具有减少皱纹的功效。丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂。

9. 柠檬浴

柠檬浴具有滋润去痘的功效。柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品，其去污能力强，又不伤害皮肤，尤其是对暗疮、粉刺有效。

10. 芦荟浴

芦荟浴具有柔软肌肤的功效。芦荟中含有大量芦荟甙及丰富的维生素B2、B6，通过水溶液浸入皮肤内，可以消炎杀菌、软化皮肤、抑制汗臭。

11. 粗盐浴

粗盐浴具有去角质的功效。粗盐里含有多种天然矿物质，盐粒用于洗浴能去除死皮，使毛孔不再堵塞，令肌肤清洁、光滑、亮泽。

12. 醋浴

醋浴具有舒筋活血、调理肌肤的功效。白醋或水果醋中富含氨基酸、糖类、有机酸、维生素等成分，对肌肤有综合保健作用。

那天阳光明媚，我拖着疲惫的身躯来到了京东互联网医院，心里满是忧虑。我是一位年轻的母亲，名叫小林，我的腿上有一块黑斑，已经好几年了，而且皮肤还变得很粗糙。我曾在多家医院就诊，但治疗效果并不理想。

在京东互联网医院，我遇到了一位温柔可亲的医生，他仔细地询问了我的病情，并告诉我这可能是摩擦性黑变病。他说，这种病可能与反复摩擦、皮肤干燥、日晒等因素有关，所以建议我平时要多注意保护，防晒，一定要多涂保湿霜，还可以买一瓶维生素E乳膏，一天三次涂抹。

医生还告诉我，保湿霜比如简单的凡士林、尿素也可以，一天五六次都可以。我听了心里暖暖的，觉得医生真的很贴心。他说我腿上的黑斑已经好几年了，要注意维生素A只能晚上用，白天抹尿素乳膏，尿素可以一天多次。

在医生的耐心指导下，我学会了如何护理自己的皮肤。虽然治疗过程可能会有点漫长，但我相信只要坚持，一定会看到效果的。

在京东互联网医院的这次经历，让我深刻感受到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业、耐心和细致，让我对未来的治疗充满了信心。

对于长期处于办公环境的人群来说，冬季的干燥气候更是加剧了肌肤缺水的状况。除了肌肤，长时间面对电脑还会导致眼部干涩、疲劳等问题。

为了改善办公族的肌肤状况，以下是一些有效的保湿方法：

1. 使用保湿喷雾：随身携带一瓶保湿喷雾，在感到肌肤干燥时进行补水，并轻轻拍打促进吸收。

2. 注意眼部护理：使用眼部护理产品，如眼霜、眼膜等，缓解眼部疲劳和干涩。

3. 保持室内湿度：使用加湿器保持室内湿度，避免空气过于干燥。

4. 饮食调理：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，为肌肤提供营养。

5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，让肌肤得到充分的休息和恢复。

除了以上方法，以下是一些建议，帮助办公族改善肌肤状况：

1. 定期进行皮肤护理：如去角质、敷面膜等，帮助肌肤代谢和吸收。

2. 避免长时间暴露在电脑辐射下：适当休息，并使用防辐射屏幕保护器。

3. 注意防晒：外出时涂抹防晒霜，避免紫外线对肌肤的伤害。

4. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、吸烟等不良习惯。

5. 定期进行体检：及时发现并治疗潜在的健康问题。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从脸上留下了黑痘印，我一直在寻找解决办法。虽然平时工作很忙，但我还是决定尝试线上问诊，希望能找到适合自己的治疗方案。

医生***您好，我的黑痘印已经持续了8个月，除了颜色深，没有其他不适感。

医生***问：“除了痘印，有没有局部痒痛？”我摇了摇头：“没有，就是黑痘痕。”

医生***给出了治疗方案：“可以做激光或光子治疗色素沉着，但是后期需要配合严格防晒。”

我有些犹豫：“夏天需室外工作，激光不方便。”

医生***建议：“先做好防晒吧，在户外防晒口罩就能遮盖住，再加用一些防晒霜。”

我继续询问：“使用这款药品可以吗？”

医生***询问：“这两种药最近在用吗？”我回答：“激光不方便，没有在用。”

医生***又问：“是身边人告诉你的，没有在用？”我点头确认。

医生***综合考虑了我的情况，给出了建议：“先做好防晒，可以考虑VC的精华和氨甲环酸的产品。”

我提出了开具检验单的需求，医生***问：“您需要什么检验单？”我回答：“药品、诊断。”

医生***问：“这叫什么皮肤病？”我回答：“炎症后色素沉着。”

医生***告诉我：“您自行购买含VC和氨甲环酸的精华外用就可以了。”

我有些担心：“可以开处方吗？”

医生***回答：“我去买。”

我有些疑惑：“一天擦几次？”

医生***告诉我：“电子病历，您这边可以开药品吗？”

医生***回答：“您自行购买相关产品就好，不做品牌推荐，一般一天两次或按产品说明使用。”

我有些担心：“这个不属于药品？”

医生***回答：“是的，氨甲环酸的精华。”

我决定：“搜索这个吗？”

医生***回答：“可以的。”

医生***再次提醒：“防晒霜也要足量涂抹啊。”

我有些不好意思：“哦哦。”

最后，医生***告诉我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

在追求美丽的过程中，我们常常会遇到保养品不给力的问题。尽管拥有众多的保养品，但肌肤却依然不见起色。别灰心，以下是一些实用的美容妙招，帮助你重整旗鼓，告别肌肤问题。

1. 个性化定制护肤方案

每个人的肤质和需求都不同，因此，制定个性化的护肤方案至关重要。首先，了解自己的肤质（干性、油性、混合性、敏感性等），然后根据肤质选择合适的护肤品。例如，干性肌肤应选择保湿效果好的产品，油性肌肤则应选择控油、清爽型产品。

2. 均衡饮食，保持健康

肌肤的健康与饮食密切相关。应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、高糖食物。此外，多喝水、保持充足睡眠，也有助于肌肤健康。

3. 坚持防晒，预防光老化

紫外线是导致肌肤老化的主要原因之一。因此，无论春夏秋冬，都要坚持防晒。选择合适的防晒霜，并定期补涂，可以有效预防光老化。

4. 选择合适的护肤品

市面上琳琅满目的护肤品让人眼花缭乱。在选购护肤品时，要关注产品的成分、功效、适用肤质等信息，选择适合自己的产品。

5. 做好日常护理

日常护理是保持肌肤健康的关键。每天做好洁面、爽肤、保湿、防晒等基础护理，可以让肌肤保持水润、光泽。

6. 定期进行皮肤护理

除了日常护理外，定期进行皮肤护理也是必要的。可以尝试去美容院进行专业的皮肤护理，如深层清洁、去角质、面膜等，帮助肌肤深层清洁、滋养。

7. 保持良好心态

心态对肌肤健康也有很大影响。保持良好的心态，减少压力，可以让肌肤更加健康。

作者：李云 主治医师 陆军军医大学第一附属医院 皮肤科

随着春季的到来，我们常常会面临各种肌肤问题：皮肤失去光泽、换季过敏、水分流失、细纹滋生。为了改善肌肤状况，许多女性开始关注皮肤保养，尤其是选择面膜进行日常护理。然而，面对市场上琳琅满目的面膜，如何选择适合自己的产品成为了许多人关心的问题。

市面上的面膜主要具有四大功效：补水、排污、紧致和营养。不同肤质的人应选择合适类型的产品。油性皮肤应交替使用控油和保湿面膜；干性皮肤则需要深层清洁和保湿滋润面膜；中性肌肤可选择两者交替使用；敏感肌肤则需使用含有医用活性胶原的药用面膜。

敷面膜的时间不宜过长，一般20分钟左右即可。同时，自制面膜存在一定的风险，如使用含有果酸、光敏性成分的食材可能导致皮肤过敏。此外，一些快速美白、强效美白的面膜可能含有刺激性成分，长期使用会对皮肤造成伤害。

在选购面膜时，应注意产品的成分和功效，避免使用含有刺激性成分的产品。同时，要根据自己的肤质选择合适的产品，并注意使用方法和频率。

除了面膜，日常的皮肤保养也非常重要。保持良好的作息习惯、饮食均衡、适当运动都有助于改善肌肤状况。

总之，在春季这个特殊时期，我们要关注肌肤保养，选择合适的产品和方法，让肌肤焕发出健康的光彩。

我是一个大学生，最近发现自己脸上有红血丝，非常自卑。由于学校封校，无法外出就医，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我联系了一位皮肤科医生。起初，我有些担心和不适应，但医生的专业和耐心让我放下了心。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这是敏感性肌肤的表现，并推荐了吡美莫司乳膏治疗。虽然一开始我对药物的效果和副作用有所顾虑，但医生解释得非常清楚，消除了我的疑虑。经过一段时间的治疗，我的红血丝明显减少，皮肤也变得更健康了。这次在线问诊的经历不仅解决了我的皮肤问题，也让我对互联网医疗有了更深入的了解和信任。