当前位置:首页>

11招改善男性性功能,重拾自信

11招改善男性性功能,重拾自信
发表人:中医养生之道

男性健康问题中,勃起功能障碍(ED)是一个常见且敏感的话题。以下11招可以帮助男性改善性功能,重拾自信。

1. 定期锻炼:跑步、游泳等有氧运动有助于预防ED。但要注意,长时间骑单车可能对性器官造成压力,应选择合适的单车和裤子。

2. 注意饮食:不利于心脏的饮食同样不利于性能力。地中海饮食有助于预防ED。

3. 保持健康体重:超重可引起糖尿病等健康问题,进而导致ED。

4. 防止高血压高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,导致ED。定期检查血压和胆固醇。

5. 适度喝酒或戒酒:长期喝酒可能损伤肝、神经,导致ED。

6. 控制压力:心理压力可引起血管感染,导致ED。缓解压力有助于改善性功能。

7. 不要过度依赖凯格尔健肌法:凯格尔健肌法有助于尿失禁,但对ED的改善作用尚无证据。

8. 减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可能对性器官造成压力,导致ED。

9. 密切关注睾酮水平:睾酮水平下降可能导致性欲下降、情绪化等症状,要警惕。

10. 避免滥用合成类固醇:合成类固醇会降低睾酮水平,导致ED。

11. 戒烟:吸烟损害血管,阻止血液流向性器官,导致ED。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

器质性勃起功能障碍疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我一直以为自己是一个健康的人,直到那天晚上,我和我的伴侣尝试了一些新鲜的东西。我们准备了情趣用品,点燃了蜡烛,期待着一个浪漫而激情的夜晚。然而,当我试图让事情变得更加热烈时,我发现自己无法达到预期的硬度。这让我感到非常尴尬和沮丧。我开始担心这是否意味着我有某种健康问题。

    我决定寻求专业的医疗建议。由于我不想面对面地与医生讨论这个问题,我选择了使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台,我可以匿名地与医生交流,避免了很多不必要的尴尬。

    医生非常友善和专业。他首先解释了勃起功能障碍(ED)的定义和常见症状,然后详细询问了我的情况。我们讨论了我的生活方式、饮食习惯和任何可能影响我性健康的因素。医生还建议我进行一些基础治疗,包括改善生活方式、控制血糖和血压等。

    在药物治疗方面,医生推荐了枸橼酸西地那非片和参茸鞭丸。枸橼酸西地那非片是一种常见的治疗ED的药物,需要在性生活前一小时服用。参茸鞭丸是一种中成药,可以帮助改善硬度和持久力。医生强调了按需服用和遵循疗程的重要性。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在一段时间后,我开始看到改善。我的伴侣也注意到了这些变化,我们的性生活变得更加满意和愉快。这个经历让我意识到,寻求医疗帮助并不需要感到羞耻或尴尬。通过线上问诊服务,我能够在私密和舒适的环境中解决我的问题。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍(ED)主要表现为阴茎不能达到或维持足够的硬度以进行满意的性交。这种情况可能会持续三个月以上,并且可能会影响个人的自尊心和性生活质量。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 改善生活方式,包括戒烟、限制酒精摄入、控制体重等。 2. 控制基础疾病,如糖尿病、高血压等。 3. 调整心理状态,减少焦虑、紧张和抑郁等负面情绪。 4. 使用药物治疗,如枸橼酸西地那非片和参茸鞭丸等。 5. 加强性医学教育,了解正确的性知识和技巧。

  • 我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个年轻的男性,我总是认为自己是无敌的。直到那天晚上,我和我的女朋友尝试了新的情趣用品,结果却是尴尬的失败。我的勃起无力让我感到羞愧和无助。我开始担心这是否意味着我已经老了,或者我是否有某种健康问题。

    我决定寻求专业的帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位经验丰富的男科医生取得了联系。医生非常友善和专业,他详细询问了我的症状和生活习惯,并向我解释了勃起功能障碍(ED)的原因和治疗方法。

    医生告诉我,ED可以由多种因素引起,包括心理压力、生活方式、药物副作用和某些健康问题。他建议我首先改变一些不良的生活习惯,例如戒烟、减少酒精摄入和控制体重。同时,他也推荐了一些药物治疗,包括枸橼酸西地那非片(万艾可)和参茸鞭丸,用于改善我的勃起功能和整体身体状况。

    在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对药物的效果持怀疑态度,但很快我就发现它们真的有效。我的勃起功能逐渐恢复正常,我和女朋友的性生活也变得更加和谐和满意。

    这次经历让我意识到,面对健康问题时,我们不应该感到羞愧或孤独。有时候,寻求专业的帮助是最好的选择。京东互联网医院提供了一个方便、安全和高效的平台,使得我能够在家中就获得优质的医疗服务。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍(ED)主要表现为阴茎不能达到或维持足够的勃起以进行满意的性交。这种情况可能会影响男性的自尊心和性生活质量。 推荐科室 男科 调理要点 1. 矫正危险因素:如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。 2. 加强原发疾病治疗:如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。 3. 调整心理状态:解除焦虑、紧张抑郁等。 4. 加强性医学教育。 5. 和谐夫妻感情:配偶参与、配偶鼓励。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天晚上。我的伴侣和我尝试了一些新鲜的东西,但当我们准备好开始时,我却发现自己无法勃起。尴尬和羞愧充斥着我,我不敢面对她,甚至不敢面对自己。从那以后,我的性生活变得一团糟。我开始担心这是不是某种疾病的征兆,或者我是否已经失去了吸引力。

    我试图自我诊断,搜索各种可能的原因,但结果总是让人感到沮丧。直到我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试,毕竟我不想再去实体医院面对陌生的医生和可能的尴尬场面。

    我填写了在线问诊表,描述了我的症状和担忧。很快,一个专业的医生回复了我。我们进行了一次详细的交流,医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食和睡眠情况。通过这些信息,医生诊断出我可能患有肾虚早泄,并推荐我去男科进行进一步检查和治疗。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也做了一些改变。现在,我的性生活已经恢复正常,我再也不用担心那些尴尬的时刻了。京东互联网医院的线上问诊服务真的帮了我大忙,我感激不尽。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起功能障碍、早泄、腰膝酸软、健忘头晕、失眠多梦等。这些症状可能会影响患者的性生活和日常生活质量。 推荐科室 男科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。 2. 饮食上应注意补肾壮阳,多吃一些具有滋补作用的食物,如黑豆、核桃等。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和性功能。 4. 如果需要,可以服用一些中药或西药来辅助治疗,例如金匮肾气丸、伟哥等。 5. 心理调节也很重要,避免过度焦虑和压力,保持良好的心态。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我的生活被打乱了。性生活中的问题让我感到羞愧和无助。勃起时间短、硬度不佳,这些问题让我开始怀疑自己,甚至影响了我的工作和社交生活。我开始寻找答案,希望能够找到解决方案。

    在网上搜索时,我发现了一个线上问诊平台——京东互联网医院。出于尝试的心态,我决定与一位男科副主任医生进行在线咨询。他的专业知识和耐心的解答让我感到安慰和希望。

    在我们的对话中,医生询问了我的症状和生活习惯。他告诉我,我的问题可能与肾虚有关,而非静脉漏。虽然我曾经怀疑过静脉漏,但医生解释说,静脉漏通常会导致勃起不充分或无法勃起,而我描述的症状并不完全符合。他建议我注意饮食,少喝酒,并可能需要药物治疗。

    我开始按照医生的建议进行调整,包括改变我的生活习惯和饮食。同时,我也开始使用一些中药来帮助恢复。经过一段时间的努力,我的症状有所改善。虽然我还没有完全恢复,但我已经看到了希望。

    这次经历让我意识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷和专业的医疗服务。特别是对于那些因为疾病而感到羞愧或不便就医的人来说,这种服务尤其重要。我感激医生和京东互联网医院的帮助,他们让我重新找回了自信和健康。

    肾虚早泄的治疗方法 肾虚早泄的治疗方法 肾虚早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要表现为勃起时间短、硬度不佳等症状。以下是几点调理要点和治疗方案: 注意饮食,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃等; 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力; 适当进行体育锻炼,增强体质; 可以使用一些中药进行调理,如六味地黄丸等; 如果症状严重,应及时就医,可能需要药物治疗或其他治疗方法。

  • 我是一个普通的上班族,生活平淡无奇,直到那天晚上的一次尴尬经历改变了我的生活。我的伴侣和我在一起时,我突然发现自己无法完成“任务”。这是我第一次遇到这种情况,感到非常尴尬和沮丧。从那以后,这种情况开始频繁发生,我的自信心受到了严重打击。我开始寻找解决方法,但由于害羞和不确定性,我一直没有去医院看病。直到我听说了京东互联网医院的线上问诊服务,我才鼓起勇气去寻求帮助。

    在京东互联网医院的平台上,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我这可能是勃起功能障碍的表现。医生建议我尝试万艾可,并开具了电子处方。起初我有些犹豫,但医生的耐心解释和专业建议让我放下了顾虑。

    我按照医生的指示服用万艾可,效果非常好。我的自信心也随之恢复了。医生还提醒我注意生活习惯,避免过度劳累和频繁手淫。通过这次经历,我意识到健康问题不应该被忽视,及时寻求专业帮助是非常重要的。

    在这里,我想分享一个小故事。有一次,我和我的伴侣决定尝试一些新鲜事物,我们使用了一些情趣用品。结果,我的“小弟弟”再次失灵了。这次我没有惊慌,而是冷静地回忆起医生的建议,调整了自己的心态和呼吸。最终,我们成功地度过了一个美好的夜晚。这个经历让我更加坚信,面对健康问题,积极的态度和正确的方法是至关重要的。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍的常见症状包括无法达到或维持足够的勃起硬度,影响性生活质量。易感人群包括中老年男性、糖尿病患者、心血管疾病患者等。 推荐科室 男科 调理要点 1. 药物治疗:如万艾可等口服药物可以帮助改善勃起功能障碍; 2. 生活方式调整:避免过度劳累、频繁手淫、戒烟限酒等; 3. 心理疏导:通过心理咨询和放松技巧来减轻焦虑和压力; 4. 饮食调理:增加富含锌、维生素E等营养素的食物摄入; 5. 定期体检:及时发现和治疗可能引起勃起功能障碍的潜在疾病。

  • 我曾经是一个自信满满的年轻人,直到那一天,我的世界被打破了。性生活中,我的勃起不够硬,像一根软绵绵的豆腐。这种情况让我感到极度的窘迫和焦虑。我开始频繁地搜索相关信息,希望找到解决办法。终于,我在京东互联网医院上找到了一个男科副主任医生,他有20多年的临床经验。

    我向他描述了我的问题,他问我从什么时候开始的。半年前我有过类似的情况,最近刚刚开始性生活也出现了这种问题。医生告诉我,根据勃起硬度的四个等级,我属于第二级,阴茎有硬度,但不足以插入阴道,类似剥了皮的香蕉。然后他问我性生活的频率,我说最近才刚刚开始,之前天天手淫。医生建议我拍个舌苔照片给他看下,可能需要中医调理。

    在这次线上问诊中,我感受到了医生的专业和耐心。虽然我不能面对面地与他交流,但通过文字和图片,我仍然能够得到有效的帮助。这种互联网医院的模式,让我在家就能得到高质量的医疗服务,非常方便和实用。

    在这次问诊之后,我开始调整自己的生活习惯,减少手淫的频率,注意休息和锻炼。同时,我也开始尝试一些中药调理,希望能够改善我的勃起功能。虽然这条路可能会很长,但我已经看到了希望的曙光。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起不坚、早泄、性欲减退等,多见于长期过度手淫或性生活不规律的男性。 推荐科室 男科、泌尿外科、中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免过度手淫或性生活不规律; 2. 加强锻炼,提高身体素质; 3. 中药调理,如服用六味地黄丸、金匮肾气丸等; 4. 西药治疗,如使用伟哥、希爱力等; 5. 心理疏导,减少焦虑和压力。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我发现自己无法完成与伴侣的亲密行为。起初我以为只是暂时的压力或疲劳导致的,但随着时间的推移,问题变得越来越严重。我开始感到焦虑和沮丧,甚至开始回避与伴侣的接触,担心再次失败。

    在网上搜索相关信息时,我发现了“肾虚早泄”的概念。虽然我不确定这是否是我的问题所在,但我决定寻求专业的医疗帮助。于是,我来到了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。

    医生非常友善和专业,详细询问了我的症状和病史。他们告诉我,我的情况可能是勃起功能障碍,建议我继续使用万艾可,并且提供了一些生活方式上的建议来辅助治疗。整个过程非常顺利和高效,我甚至不需要离开家就能得到专业的医疗服务。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗,并且注意了自己的生活习惯。慢慢地,我开始恢复自信,重新找回了与伴侣的亲密关系。现在,我可以说我已经完全康复了,感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我走出了阴影,重新找回了生活的乐趣。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍的常见症状包括无法达到或维持足够的勃起以进行性行为、性欲减退、焦虑和沮丧等情绪问题。这些症状可能会影响个人的自尊心和与伴侣的关系。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 使用万艾可等药物治疗勃起功能障碍; 2. 改善生活方式,包括减少压力、戒烟限酒、保持健康的饮食和运动习惯; 3. 如果有心理问题,寻求心理咨询或治疗; 4. 避免使用硝酸甘油一类的药物; 5. 在服药期间避免过度饮酒。

  • 我曾经是一个手淫频繁的年轻人,直到有一天,我发现自己在与伴侣的亲密时刻中,无法保持足够的硬度和持久力。这种情况让我感到极度的尴尬和沮丧。起初,我选择了沉默,试图通过自我调节来解决问题。但是,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而变得更加严重。终于,我鼓起勇气,决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上搜索相关信息,了解到手淫过度可能会导致肾虚,从而引发早泄和勃起功能障碍。于是,我决定尝试在线问诊,希望能够找到一个合适的治疗方案。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的男科医生进行了交流。

    在我们的对话中,医生详细询问了我的症状、生活习惯和性生活情况。通过这些信息,医生初步诊断我可能患有肾虚早泄,并提供了一系列的治疗建议和药物方案。医生还强调了生活方式的调整,如戒烟限酒、避免熬夜和久坐、增加运动量等,以帮助我恢复身体的平衡。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。除了服用参茸鞭丸和达泊西汀外,我还积极参与了锻炼和心理训练。几个月后,我的症状明显改善,性生活质量也得到了极大的提升。这个经历让我深刻认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

    肾虚早泄的治疗和调理 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起不坚、早泄、性欲减退、腰酸乏力、怕冷等。这些症状可能会对患者的生活质量和心理健康产生负面影响。 推荐科室 男科或泌尿科 调理要点 1. 饮食调理:多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质,避免辛辣刺激食物。 2. 生活方式调整:戒烟限酒,避免熬夜和久坐,增加运动量。 3. 药物治疗:参茸鞭丸和达泊西汀等药物可以帮助改善症状。 4. 心理训练:通过转移注意力、缩肛运动等方法,增强控制射精的能力。 5. 定期检查:定期检查性激素、血糖、血脂和甲状腺素等指标,及时发现并处理潜在问题。

  • 我曾经是一个性生活频繁的年轻人,直到有一天,我的勃起功能开始出现问题。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的现象。但随着时间的推移,情况变得越来越糟糕。我开始感到焦虑和沮丧,担心自己的性能力问题会影响到婚姻和生活质量。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析,医生告诉我我患有肾虚引起的勃起功能障碍,并建议我服用中成药进行调理治疗。

    在医生的指导下,我开始了治疗。除了按时服药外,医生还教我一些行为疗法来改善性生活质量。随着时间的推移,我的勃起功能逐渐恢复正常,性生活也变得更加和谐。这个经历让我深刻认识到,及时寻求专业医疗帮助的重要性,以及中医调理在治疗某些疾病方面的有效性。

    肾虚引起的勃起功能障碍就医指南 常见症状 肾虚引起的勃起功能障碍常见症状包括勃起硬度不足、性欲减退、早泄等。这些症状可能会对生活质量产生负面影响,需要及时治疗。 推荐科室 男科或泌尿外科 调理要点 1. 按时服用中成药进行调理治疗;2. 改善生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯;3. 学习和实践行为疗法,改善性生活质量;4. 避免过度疲劳和精神压力;5. 定期复诊,跟踪治疗效果。

  • 我一直以为自己是那个幸运的男人,直到那一天,我的世界被打破了。我们正在享受浪漫的晚餐,准备开始一场激情四射的夜晚。然而,当我试图与她亲密接触时,我的身体却背叛了我。无论我如何努力,我的阴茎都无法达到足够的硬度。这种情况已经持续了几个月,我感到非常沮丧和无助。我开始怀疑自己,担心这是否意味着我不再是一个真正的男人。

    我决定寻求专业的帮助,于是登录了京东互联网医院的平台。通过在线问诊,我遇到了一个非常友善和专业的医生。他首先安慰我说,这种情况很常见,并不代表我有什么问题。然后,他详细询问了我的症状和生活习惯,最后给出了一个治疗方案。

    医生告诉我,我的问题可能是由多种因素引起的,包括生活方式、心理压力和潜在的健康问题。他建议我首先改变一些不良习惯,如戒烟、减少酒精摄入和控制体重。同时,他还推荐我进行一些基础治疗,包括调整心理状态和加强性医学教育。对于药物治疗,他建议我尝试枸橼酸西地那非片,并配合中成药参茸鞭丸进行调理。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在几周内就看到了明显的改善。我的自信心也随之恢复了。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的平台,他们帮助我重新找回了自我,并让我重新享受了性生活的乐趣。

    勃起功能障碍就医指南 勃起功能障碍就医指南 勃起功能障碍(ED)是指过去三个月中,阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交;ED是男性最常见的性功能障碍之一,通常由多种因素引起,包括生活方式、心理压力和潜在的健康问题。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1.矫正危险因素:如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。 2.加强原发疾病治疗:如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。 3.调整心理状态:解除焦虑、紧张抑郁等。 4.加强性医学教育。 5.和谐夫妻感情:配偶参与、配偶鼓励。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号