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11招改善男性性功能,重拾自信

11招改善男性性功能,重拾自信
发表人:中医养生之道

男性健康问题中,勃起功能障碍(ED)是一个常见且敏感的话题。以下11招可以帮助男性改善性功能,重拾自信。

1. 定期锻炼:跑步、游泳等有氧运动有助于预防ED。但要注意,长时间骑单车可能对性器官造成压力,应选择合适的单车和裤子。

2. 注意饮食:不利于心脏的饮食同样不利于性能力。地中海饮食有助于预防ED。

3. 保持健康体重:超重可引起糖尿病等健康问题,进而导致ED。

4. 防止高血压高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,导致ED。定期检查血压和胆固醇。

5. 适度喝酒或戒酒:长期喝酒可能损伤肝、神经,导致ED。

6. 控制压力:心理压力可引起血管感染,导致ED。缓解压力有助于改善性功能。

7. 不要过度依赖凯格尔健肌法:凯格尔健肌法有助于尿失禁,但对ED的改善作用尚无证据。

8. 减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可能对性器官造成压力,导致ED。

9. 密切关注睾酮水平:睾酮水平下降可能导致性欲下降、情绪化等症状,要警惕。

10. 避免滥用合成类固醇:合成类固醇会降低睾酮水平,导致ED。

11. 戒烟:吸烟损害血管,阻止血液流向性器官,导致ED。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

器质性勃起功能障碍疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 我曾经是一个健康、阳光的年轻人,直到那一天,我发现自己在白天完全没有性欲,勃起也变得困难。这种情况让我感到极度的窘迫和焦虑,甚至开始怀疑自己的男性能力。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院在线咨询了一位男科专家。起初,我对这种线上问诊方式持怀疑态度,但医生专业的态度和详细的解释让我放下了心中的疑虑。医生首先询问了我的既往病史和生活习惯,包括是否有过敏史、肝肾功能异常等问题。然后,他要求我拍摄舌头照片,以便更好地了解我的身体状况。

    在了解了我的症状和生活习惯后,医生告诉我可能是肾虚引起的勃起功能障碍。他建议我服用中药颗粒剂,并提供了一份详细的用药说明和生活调理建议。医生还强调了禁忌事项,例如少吃牛羊肉鱼肉、饮食清淡、少熬夜、少手淫等。

    在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对治疗效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的勃起功能逐渐恢复,性欲也变得更加强烈。这种变化让我重新找回了自信和快乐。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗服务。它打破了传统医疗的地域限制,让更多的人能够享受到优质的医疗资源。

    肾虚引起的勃起功能障碍就医指南 常见症状 肾虚引起的勃起功能障碍常见症状包括白天无性欲、勃起困难、勃起疲软等。易感人群主要是长期熬夜、过度手淫或生活不规律的男性。 推荐科室 男科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律作息; 2. 饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 如果需要,服用中药颗粒剂,如六味地黄丸等; 5. 避免过度手淫和性生活,保持适度的性生活频率。

  • 我曾经是一个成功的商人,生活中的一切都在我的掌控之中。然而,自从我开始经历性功能勃起障碍后,我的世界被彻底颠覆了。每次与妻子亲密接触时的失败,都让我感到深深的挫败和羞耻。这种情况持续了三年,我的自信心和性生活都受到了极大的影响。我尝试了各种方法,包括一些所谓的“神奇药物”,但都没有效果。直到我在互联网上找到了一位专业的中医师,他通过线上问诊和中药治疗,帮助我重新找回了自信和健康的性生活。

    在与医生的交流中,我了解到我的问题源于脾肾阳虚,湿浊内蕴,郁久化热。医生开具了一份中药方,并指导我如何正确服用。经过两周的治疗,我的症状有了明显的改善。现在,我可以自信地面对生活中的挑战,我的性生活也恢复了正常。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样在外地工作或生活的人来说,线上问诊提供了一种方便、快捷且有效的解决方案。同时,也让我明白了中医的神奇之处,中药治疗不仅可以改善症状,还能从根本上调理身体,恢复健康。

    脾肾阳虚、湿浊内蕴、郁久化热的中医治疗指南 常见症状 脾肾阳虚、湿浊内蕴、郁久化热的常见症状包括乏力怕冷、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、勃起不坚、早泄、尿频尿急、小腹胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免过于油腻、辛辣的食物,多吃温补的食物如羊肉、鸡肉等; 2. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药方进行调理; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 心理调节:保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力; 5. 适当运动:进行适当的体育锻炼,增强体质和免疫力。

  • 我总是出很多汗,怎么回事?

    这是我最近两个月的困扰。每天不管是坐着还是站着,甚至是吃饭时都会出很多汗。有时候我甚至会在没有干重活的情况下全身出汗。这种情况让我感到非常不舒服和焦虑。

    我决定寻求医生的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的症状,包括出汗的时间、频率和伴随的其他症状。除了出汗多外,我还感到精神不振,疲软无力,性生活方面也出现了一些问题,例如勃起功能障碍和性欲下降。

    医生对我的舌头进行了检查,并告诉我可能是气虚导致的出汗问题。同时,医生也指出我的勃起功能障碍可能与肾虚有关。医生建议我服用玉屏风颗粒来调理出汗问题,并推荐了参茸鞭丸和他达拉非片来治疗勃起功能障碍。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现出汗的情况有所改善,精神状态也逐渐恢复正常。最重要的是,我的性生活质量也得到了显著提高。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论是从家中还是在外地,只要有网络连接,就可以轻松获得高质量的医疗服务。同时,我也意识到及早就医的重要性,否则小问题可能会演变成大问题,给生活带来更大的困扰。

    气虚和肾虚引起的出汗和勃起功能障碍就医指南 常见症状 气虚导致的出汗问题通常伴随着精神不振、疲软无力等症状。肾虚引起的勃起功能障碍则可能表现为性欲下降、勃起困难等问题。 推荐科室 中医科、男科 调理要点 1. 饮食调理:多吃补气、补肾的食物,如山药、枸杞、黑豆等。 2. 药物治疗:玉屏风颗粒可用于调理出汗问题,参茸鞭丸和他达拉非片可用于治疗勃起功能障碍。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜,适当进行体育锻炼。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。 5. 定期复诊:在医生的指导下定期复诊,及时调整治疗方案。

  • 我从来没想过,自己有一天会因为性生活不顺利而苦恼。以前的我总是自信满满,认为自己是无所不能的。然而,最近几个月的经历让我开始怀疑自己的能力。每次尝试都以失败告终,甚至早上也没有了勃起的反应。我开始感到焦虑和沮丧,不知道该怎么办。

    我决定寻求专业的帮助,于是通过互联网医院预约了一位男科医生。我们进行了线上问诊,医生询问了我的性生活频率和是否有手淫习惯等问题。由于我之前从未服用过任何药物,医生建议我尝试使用男宝胶囊和五子衍宗丸来调理身体。

    在医生的指导下,我开始了治疗。然而,效果并不理想。我的性生活仍然不太顺利,早上也没有明显改善。我开始怀疑医生的专业性,甚至觉得他根本不了解我的问题。于是我决定寻找其他的治疗方法。

    我开始阅读各种关于肾虚和早泄的文章,试图找到更有效的治疗方案。同时,我也开始调整自己的生活习惯,注意休息和饮食。慢慢地,我发现自己的情况有所改善。虽然还没有完全恢复,但至少我不再那么焦虑和沮丧了。

    肾虚早泄的治疗指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活不顺利、早泄、勃起功能障碍等。易感人群主要是长期手淫或性生活过度频繁的男性。 推荐科室 男科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免过度疲劳和精神压力; 2. 合理安排性生活,避免频繁手淫; 3. 可以尝试使用男宝胶囊和五子衍宗丸等中药进行调理; 4. 如果情况严重,建议及时就医,接受专业的治疗; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力对身体的影响。

  • 我和她相识于一个雨夜,彼此的目光在酒吧里交汇,仿佛命运的安排。我们很快陷入热恋,性生活也随之变得频繁而激情。然而,去年开始,我在性生活中途变软的问题开始困扰我。起初,我以为是心理压力或生理疲劳所致,但随着时间的推移,这个问题变得越来越严重。每当我试图与她亲热时,刚刚插入抽动几下就很快变软,令我感到极度的挫败和尴尬。

    我开始四处寻求帮助,试图找到解决方案。经过一番搜索,我了解到这可能与肾虚夹湿热有关。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,并在京东互联网医院上预约了一位中医专家的线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和生活习惯。医生问了我很多问题,包括手淫史、性欲、射精情况、口干口苦、心烦易怒等等。最后,医生诊断我为肾虚夹湿热,并开了一周的中药方子给我。医生还告诉我,服药四天后需要拍一张舌苔照片给她,以便根据我的身体恢复情况和疗效调整方子和剂量。

    我按照医生的指示服药,并在第四天拍了舌苔照片发送给医生。医生根据我的情况进行了调整,并继续指导我进行调理。经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。现在,我和她可以享受更健康、更美好的性生活了。

    肾虚夹湿热引起的性功能障碍就医指南 常见症状 肾虚夹湿热可能导致性生活中途变软、勃起功能障碍、口干口苦、心烦易怒等症状,尤其是对于有手淫史、性生活频繁的人群来说更为常见。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的指导,服用中药方子,调整体内的阴阳平衡和湿热状态。 2. 生活习惯改善:减少手淫频率,保持良好的作息和饮食习惯,避免过度疲劳和压力。 3. 心理疏导:与伴侣进行沟通,消除心理压力和焦虑,建立健康的性观念和性生活方式。 4. 锻炼身体:适当的体育锻炼可以增强体质,改善性功能。 5. 定期复诊:定期复诊,根据身体恢复情况调整治疗方案和调理方法。

  • 我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一名成功的商人,我总是忙于工作和社交,忽视了自己的健康。直到那个夜晚,我和我的女朋友尝试了一些新鲜的东西,结果却让我大失所望。我的身体似乎不再听从我的指挥,无法完成我想要的动作。这让我感到非常尴尬和沮丧。

    我开始寻找解决方案,试图通过各种方式来改善我的情况。然而,所有的尝试都以失败告终。我的自尊心受到了严重的打击,我甚至开始怀疑自己的能力和价值。这种感觉让我非常痛苦和无助。

    最终,我决定寻求专业的帮助。我在网上找到了一个在线医疗平台,决定给他们打电话。接电话的是一位非常友善和专业的医生,他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是肾虚导致的勃起功能障碍。他解释说,肾虚有两种类型:肾阴虚和肾阳虚,我的情况可能是阴阳两虚。然后,他开了一周的中药处方,并告诉我在服药期间需要注意的饮食和生活习惯。

    我按照医生的建议服用了中药,并注意了自己的饮食和作息。四天后,我拍了一张舌苔照片发给医生,医生根据我的恢复情况调整了处方。经过一周的治疗,我的情况有了明显的改善。我再次尝试和我的女朋友进行亲密接触,这次我成功了!我感到非常高兴和满足,我的自信心也得到了恢复。

    这次经历让我意识到,健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体,应该及时寻求专业的帮助。在线医疗平台提供了一个便捷和私密的方式来解决我们的健康问题,我非常感谢这位医生和这个平台的帮助。

    肾虚导致的勃起功能障碍就医指南 常见症状 肾虚可能导致多种症状,包括腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽燥、手脚心发热、盗汗等。对于男性来说,肾虚还可能引起勃起功能障碍、早泄等问题。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上应多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 可以服用一些中药来调理肾虚,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4. 适当进行一些体育锻炼,如散步、太极拳等,有助于改善肾虚症状。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

  • 我从来没想过我会在网上找医生,尤其是关于这种私密的问题。但是,最近我发现自己很难勃起,特别是在二胎之后。每次和妻子亲热都需要马上进入,否则就会软掉。这让我感到非常窘迫和焦急。

    我决定尝试在线问诊,希望能找到解决方案。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的医生。我们进行了详细的对话,医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食、睡眠等等。然后,医生告诉我我可能患有肝郁肾虚夹有湿热,需要服用一些中药来调理身体。

    我按照医生的建议去做,服用了开的药方,并且注意了自己的饮食和生活习惯。几天后,我开始感觉到变化,勃起功能明显改善。现在,我已经恢复了正常的性生活,和妻子之间的关系也更加和谐了。

    这次在线问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院的便捷性和专业性。无论是出于隐私考虑还是时间限制,网上问诊都是一种非常好的选择。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍是指男性在性生活中无法达到或维持足够的勃起硬度,影响性生活质量。常见症状包括难以勃起、勃起不坚、早泄等。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律作息和健康饮食; 2. 适当运动,增强体质; 3. 心理调节,减少压力和焦虑; 4. 中药调理,如补肾壮阳、清热解毒等; 5. 如果需要,可以考虑西药治疗或手术干预。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那天晚上的一切都变了。我们夫妻的生活开始变得平淡无奇,性生活也变得越来越少。每次尝试时,我都会发现自己无法维持勃起,甚至在没有刺激的情况下就软了。这种情况让我感到极度的挫败和焦虑,开始影响到我们的感情和日常生活。

    我知道我需要寻求帮助,但我不想去医院,担心被人看到或者被同事们发现。所以我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我描述了我的症状和情况,医生耐心地听取并提出了详细的问题,帮助我更好地理解自己的问题。

    医生告诉我可能存在勃起功能障碍,并建议我进行相关检查以确定病因。同时,他也提供了药物治疗的方案,包括他达拉非片。虽然我对药物治疗持有保留态度,但医生解释说副作用很小,并且可以在一段时间内观察疗效。

    在医生的指导下,我开始了治疗之旅。起初,我对结果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的情况有所改善。我的自信心也逐渐恢复,夫妻关系也变得更加和谐。

    这次经历让我深刻认识到,性健康问题并不是什么丢人的事情,寻求专业帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了一个安全、便捷的平台,使我能够在不公开自己的身份的情况下得到有效的治疗和支持。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍的常见症状包括勃起时间短、勃起硬度不够、无法维持勃起等。这些症状可能会影响到个人的自信心和夫妻关系。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 寻求专业医生的帮助,进行相关检查以确定病因。 2. 根据医生的建议,选择合适的治疗方案,可能包括药物治疗、心理治疗或手术治疗。 3. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。 4. 与伴侣进行开放、诚实的沟通,共同面对和解决问题。 5. 避免过度焦虑和压力,保持积极的心态和自信心。

  • 我是一个年轻的作家,生活在上海静安区。我的生活看似平静,但实际上我一直在与一种尴尬的疾病斗争——勃起功能不佳。这种问题让我在性生活中感到极度的挫败和无助,甚至影响了我的创作和日常生活。每次面对女友的期待,我都感到深深的焦虑和自卑。这种情况持续了很久,直到我决定寻求专业的帮助。

    我通过京东互联网医院找到了这位医生。起初我有些犹豫,因为我不确定是否应该在网上分享这种私人的问题。但是,医生的专业和同情心让我放下了戒备。我们进行了一次详细的在线咨询,医生向我解释了我的症状可能是由多种因素引起的,包括心理压力和生理问题。他建议我进行一周的药物治疗,并提供了详细的用药指导和注意事项。

    在治疗期间,我开始注意自己的生活习惯,避免辛辣食物和酒精,保证充足的睡眠。同时,我也尝试放松自己,减少压力。随着时间的推移,我开始感受到变化。我的晨勃和夜间勃起都有所改善,性欲也增强了。最重要的是,我在性生活中重新找到了自信和快乐。

    我非常感激这位医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新拥有了健康和幸福的生活。现在,我可以专注于我的写作和其他事业,而不再被这种困扰所束缚。

    勃起功能不佳就医指南 常见症状 勃起功能不佳的常见症状包括无法获得或维持足够的勃起硬度进行性交、性欲减退、晨勃和夜间勃起减少等。这些症状可能由多种因素引起,包括心理压力、生理问题和生活习惯等。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 药物治疗:他达拉非等药物可以帮助改善勃起功能不佳的症状。 生活习惯调整:避免辛辣食物和酒精,保证充足的睡眠,减少压力。 心理疏导:如果症状与心理压力有关,可以考虑寻求心理咨询或治疗。 定期检查:定期进行身体检查,及时发现和治疗可能的生理问题。 合理用药:按照医生的指导合理使用药物,避免滥用或长期依赖。

  • 我曾经是一个健康、自信的男人。然而,最近我开始感到一种前所未有的恐惧和尴尬。我的性生活变得越来越困难,甚至在最激情的时刻也无法达到高潮。这种情况让我感到无助和沮丧,我开始怀疑自己的能力和价值。

    我知道我需要寻求专业的帮助,但我也知道这是一件非常私人的事情。我不想去医院面对面地和医生讨论这个问题。于是,我决定尝试在线问诊服务。

    我选择了京东互联网医院,并在上面找到了一个专门从事男科的医生。我们开始了一场长达一个月的对话,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了针对性的建议和治疗方案。

    在这段时间里,我也经历了一些挑战。例如,我曾经参加了一次朋友的聚会,大家都喝了很多酒。其中一个女孩对我产生了兴趣,我们开始了一段激情的夜晚。但是,当我试图和她进行性行为时,我再次失败了。这让我感到非常尴尬和失落。

    然而,通过与医生的交流和治疗,我逐渐恢复了自信和性能力。医生告诉我,我的问题可能是由于肾虚引起的,并建议我服用参茸鞭丸和他达拉非五毫克。同时,他还给出了许多生活保养的建议,例如避免熬夜、多吃蔬菜水果、每天慢跑半小时等等。

    现在,我已经完全恢复了正常的性生活,并且感到比以前更加健康和自信。我非常感谢京东互联网医院和我的医生,他们帮助我克服了这个困扰我很长时间的问题。

    勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍的常见症状包括无法达到或维持勃起、勃起硬度不足、性欲减退等。这些症状可能会影响男性的自信心和性生活质量。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 保持健康的生活习惯,包括避免熬夜、多吃蔬菜水果、每天慢跑半小时等; 2. 避免过度手淫和性生活; 3. 如果有肥胖、烟酒过度、肝肾功能不好等问题,应及时治疗; 4. 可以尝试口服参茸鞭丸和他达拉非五毫克等药物; 5. 如果症状严重,应及时就医并接受专业治疗。

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