精液常规检查是泌尿外科、男科、生殖科等科室常用的一种检查方法。它通过分析精液成分，评估男性的生育能力，为临床诊断和治疗提供重要依据。精液由精子、附睾液、精囊液、前列腺液和尿道球腺液等组成，检查内容包括精液量、颜色、粘稠度、pH值、精子浓度、活动力、形态等。

精液常规检查可以诊断多种男性不育症，如无精子症、少精子症、精子活力低下、畸形精子症等。同时，它还可以辅助诊断前列腺炎、附睾炎、精囊炎等疾病。

在进行精液常规检查时，需要注意以下几点：

1. 检查前3-7天内应避免性生活，以免影响检查结果。

2. 检查前应保持生殖器官的清洁卫生。

3. 检查前应避免饮酒、吸烟、桑拿等刺激性活动。

4. 检查前应保持良好的心态，避免过度紧张。

5. 如有性生活过度、手淫频繁等不良习惯，应在检查前进行调整。

精液常规检查是男性健康的重要指标，定期进行检查有助于早期发现和预防疾病。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯温水，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。

最近，我总是感觉尿少，尿完之后还有那种憋尿的感觉，就像尿不干净一样。一开始，我以为是自己喝水少了，多喝点水应该就能好。可是，情况并没有改善，反而越来越严重。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。医生问了我一些问题，比如平时喝水多不多，有没有尿频尿急的症状。我如实回答了，医生说可能是前列腺炎。

听到这个诊断，我心里一沉。之前有过类似的经历，医生也说是前列腺炎，吃了点药就好多了。可是这次，我感觉症状比以前严重了。

医生告诉我，这是轻度的前列腺炎，吃点前列舒通胶囊，多喝水，忌辛辣刺激食物，应该就能好。听到这个，我心里多少有点安慰，但那种憋尿的感觉还是让我难受。

医生还告诉我，这个病好的慢，吃药会好很多，但过一段时间就会又有这种感觉，没办法根治。听到这里，我心里一阵失落，难道我要一直这样吗？

医生说，需要长期服药，不能轻易停药。我问他，要吃多久药啊？医生说，一到两个月时间。我问他，像前列平，双石通淋，前列舒都可以吗？医生说，是的，都是通淋化瘀类的，都有治疗前列腺炎的作用。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议，按时吃药，多喝水，忌辛辣刺激食物。虽然过程很痛苦，但我还是坚持了下来。

渐渐地，那种憋尿的感觉减轻了，尿也变得顺畅了。我知道，这是我在和病魔作斗争，虽然过程艰难，但我相信，只要坚持，就一定能战胜它。

现在，我已经康复了，那种憋尿的感觉再也没有出现过。我想，这是我对生活的另一种理解，也是我对健康的另一种认识。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？

凯格尔运动，作为一种专门针对盆底肌肉的锻炼方法，不仅帮助女性产后恢复，近年来也被证明对男性健康同样有益。除了提升性功能，凯格尔运动还能改善勃起、预防尿失禁等问题。本文将深入探讨凯格尔运动对男性健康的益处，并提供正确锻炼的方法，帮助男性朋友提升健康水平。

首先，了解盆底肌肉的重要性。盆底肌肉位于骨盆底部，负责支撑内脏器官，控制排尿、排便，以及参与性活动。当这些肌肉力量不足时，容易出现尿失禁、性功能障碍等问题。

凯格尔运动通过反复收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和控制力，从而改善相关健康问题。以下是凯格尔运动对男性健康的主要益处：

1. 提升性功能：凯格尔运动可以增强阴茎血液流动，改善勃起硬度，延长勃起时间，并帮助控制射精，提升性生活质量。

2. 改善尿控能力：凯格尔运动可以增强盆底肌肉力量，预防尿失禁，减少夜尿和尿频，改善前列腺问题。

3. 缓解慢性疼痛：凯格尔运动可以缓解骨盆底肌肉紧张，改善慢性疼痛，如盆底疼痛、前列腺疼痛等。

4. 促进肠道健康：凯格尔运动可以增强肠道肌肉力量，改善便秘、腹泻等肠道问题。

5. 增强生殖系统健康：凯格尔运动可以改善前列腺健康，预防前列腺增生，降低前列腺癌风险。

正确进行凯格尔运动的方法：

1. 找到盆底肌肉：在排尿时尝试中断尿流，感觉收紧的肌肉即为盆底肌肉。

2. 放松全身：选择舒适的位置，放松身体其他部位。

3. 收紧盆底肌肉：慢慢收紧盆底肌肉，保持3-5秒，然后放松。

4. 重复练习：每次练习10-15次，每天进行3-4组。

5. 逐渐增加强度：随着肌肉力量的增强，可以逐渐增加收紧时间，并尝试不同的练习方式。

总结，凯格尔运动是一种简单有效的锻炼方法，可以帮助男性朋友改善健康问题，提升生活质量。如果您对凯格尔运动有任何疑问，建议咨询医生或专业人士。

男性健康一直是社会关注的焦点，关注男性健康，了解男性常见疾病和保健知识至关重要。本文将为您介绍男性健康五大知识点，帮助您了解男性健康的重要性。

1、男性常见疾病预防与治疗

男性常见的疾病包括前列腺炎、高血压、心脏病等。预防这些疾病，首先要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等。此外，定期体检，及时发现并治疗疾病也非常重要。

2、男性保健品的选择与使用

男性保健品种类繁多，选择合适的保健品对男性健康大有裨益。在选择保健品时，要注意选择正规厂家生产的产品，并了解产品的成分和作用。同时，使用保健品要遵循医嘱，切勿盲目滥用。

3、男性日常保健方法

男性日常保健方法包括：保持良好的作息习惯、合理膳食、适度运动、保持乐观的心态等。这些方法有助于提高男性身体素质，预防疾病。

4、男性心理健康的维护

男性心理健康同样重要。要关注男性心理需求，及时解决心理问题。可以尝试以下方法：与家人朋友沟通交流、参加社交活动、寻求专业心理咨询等。

5、男性生殖健康保健

男性生殖健康是男性健康的重要组成部分。要关注生殖健康，注意性卫生，避免不洁性行为，定期进行生殖系统检查。此外，保持良好的心态，避免过度压力，也是维护生殖健康的关键。

前列腺炎是一种常见的男性疾病，其病因复杂，治疗周期较长。除了规范的治疗外，合理的饮食调理对于缓解症状、改善健康状况具有重要意义。

那么，前列腺炎患者可以吃哪些食物呢？以下是一些推荐的食物：

1. 蔬菜水果：富含维生素C和抗氧化剂的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等，有助于增强免疫力，减轻炎症。蔬菜如西兰花、菠菜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有益。

2. 坚果：杏仁、核桃等坚果含有丰富的蛋白质、健康脂肪和微量元素，对前列腺健康有一定帮助。

3. 全谷物：糙米、燕麦、全麦面包等全谷物富含膳食纤维和维生素B族，有助于调节肠道菌群，预防便秘。

4. 豆类：豆腐、豆浆等豆制品富含植物蛋白和大豆异黄酮，具有一定的抗炎作用，有助于改善前列腺炎症状。

5. 鱼类：富含ω-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、金枪鱼等，有助于减轻炎症，降低前列腺癌风险。

6. 瘦肉：选择鸡肉、瘦牛肉等优质蛋白质来源，为身体提供营养，增强免疫力。

7. 南瓜籽：含有丰富的锌和脂肪酸，对前列腺有一定的保健作用。

8. 绿茶：含有抗氧化成分，可能对缓解炎症有帮助。

除了以上食物外，前列腺炎患者还应避免食用辛辣、刺激性食物，以及高脂肪、高糖的食物，以减少对前列腺的刺激，避免症状加重。

总之，合理的饮食调理对于前列腺炎患者来说至关重要。在日常生活中，患者应注重营养均衡，保持良好的饮食习惯，有助于改善健康状况，提高生活质量。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上一边翻来覆去，一边听着肚子里的闹钟‘嘀嗒嘀嗒’地响。我总感觉尿意袭来，却又怎么也憋不住。这症状已经持续了半年，夏天尤其明显，每次想到这，心里就一阵烦躁。

我是个普通的上班族，平时工作挺忙，也没时间去想太多。但最近这尿频的问题，让我不得不重视起来。于是，我决定在网上寻求帮助，京东互联网医院成了我的首选。

我打开网页，点进了泌尿外科的咨询窗口。一个亲切的医生头像出现在屏幕上，他自我介绍道：‘您好！我是京东互联网医院泌尿外科医师，欢迎您来咨询，将为您提供认真、负责的优质服务！’

我简要地描述了我的症状，医生问：‘目前症状持续多长时间了？’我回答：‘半年了吧。’医生又问：‘您是否已经线下医院做过相关检查及治疗过？’我摇了摇头。

医生告诉我，他需要先了解我的病情，以便更好地诊断和建议。于是，他发起了一系列的辅诊，包括前列腺炎、前列腺增生、尿频、尿急、尿痛等。我一一回答了他的问题，包括白天和晚上的小便次数，以及是否有其他相关症状。

医生告诉我，根据我的描述，初步考虑是慢性前列腺炎。他解释说，前列腺炎的原因有很多，比如性生活过于频繁，过多的手淫、久坐、骑车、骑马、酗酒、喜欢吃辛辣，刺激生冷性的食物，感冒着凉等，都有可能诱发前列腺炎。

医生建议我先服用前列舒通胶囊、坦索罗辛缓释胶囊。他告诉我，前列腺炎治疗周期比较长，一般需要2-4周，建议我可以先用药2周看看效果。如果效果不佳，建议有时间线下正规公立三甲医院完善尿常规、前列腺液常规、彩超等检查看看。

医生还为我开了一张电子处方，并告诉我，用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或附近医院就诊。

我看着屏幕上的处方，心里既紧张又期待。我知道，这可能是治疗我尿频问题的关键。我决定按照医生的指导，开始治疗。

服药期间，我严格按照医嘱，多饮水，多锻炼身体，避免熬夜，避免久坐，避免憋尿，避免烟酒及辛辣刺激饮食等。渐渐地，我发现我的尿频症状有所缓解，晚上能睡个安稳觉了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，后果不堪设想。现在，我只想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近却因为尿频尿急的问题，让生活变得一团糟。

医生询问了我的症状，我如实相告。他听完后，眉头微微一皱，然后说：“你之前去医院检查过吗？”我点点头，告诉他医生给我开了四盒八正胶囊，吃完后感觉好了一些，但症状还没完全消失。

医生又问：“除了尿频尿急，还有其他不适吗？”我摇摇头，心里却有些不安。医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说：“别担心，我会帮你检查一下。”

接下来的检查过程，我紧张得手心都出了汗。医生让我做了彩超，结果显示我患有前列腺炎。听到这个消息，我愣住了，心里充满了疑惑和恐惧。

医生告诉我，前列腺炎是男性常见的疾病，治疗起来需要耐心。他建议我再服用两盒八正胶囊，并且再去复查一下。我问他：“八正胶囊几盒一个疗程？”医生回答：“不单纯看疗程，还要看你的恢复情况。”

我犹豫了一下，最终还是决定再买四盒。医生叮嘱我要注意饮食习惯，别吃辛辣刺激食物，别喝酒，还要适当运动，减少骑跨性动作，适当多饮水，别久坐。

回到家后，我开始严格按照医生的建议去做。每天按时服用八正胶囊，注意饮食，适当运动。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。

经过一段时间的治疗，我的症状明显好转。尿频尿急的问题消失了，小腹也不再疼痛。我感到非常欣慰，同时也对医生充满了感激。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的困扰？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦闷。我，一个湿热体质的人，面部出油、口苦、便秘、尿频，这些问题像噩梦一样困扰着我。

“你好，我是京东李医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问有什么问题？”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“医生，我大便很黏。”我小心翼翼地开口。

“你好，把你的舌苔发一下我看看。”医生的话让我有些意外，但我也知道，只有通过观察舌苔，医生才能更准确地判断我的病情。

几天后，我收到了医生的回复：“湿热体质最典型的特点是内蒸外发。湿热上蒸——面部出油、长痘、痤疮、口苦口粘、口臭、牙龈出血等。湿热下注——影响膀胱的气化功能，出现二便不爽的症状，小便发黄、大便粘腻、排便次数增多。青年男性出现的尿频、尿急、尿痛、尿不干净的前列腺炎，大多是因为湿热体质。”

听到这里，我心中一惊，原来我的症状都是因为湿热体质引起的。

“上述我说的都有哪些症状？”我迫不及待地问。

“面部出油、口苦、大便黏、尿稍微有点多。”医生一一列举。

接下来，医生为我开了一堆药物，包括阿莫西林、呋喃唑酮、泮托拉唑、果胶铋等，疗程14天。

“脾气好不好？睡眠多梦嘛？”医生又问。

“脾气不好。”我回答。

“梦没有？”

“梦没有。”

“腹胀嘛？头面部出汗多嘛？”

“腹胀有，出汗很多，是头面部。”

“湿热很重，尤其是上焦。”医生分析道。

“需要吃中药调理。”医生的建议让我有些犹豫。

“能坚持吗？”医生关切地问我。

“不会短时间消除，大概需要2－3个10天。”我回答。

“如果不能坚持那就算了，因为湿热的特点就是缠绵黏腻。”医生的话让我有些沮丧。

“必须汤药吗？”我追问。

“对。”医生回答。

“也可以免煎颗粒。”医生补充道。

“免煎颗粒是啥？”我有些疑惑。

“我擅长使用中药综合调理治疗，可以针对这些症状给您开个中药方，京东药房会根据我开的药方，按照我的制作要求，帮您把草药加工成中药颗粒，质量很好，直接热水冲服，不用您自己煎药，还会帮您直接邮寄到家，非常方便。”医生解释道。

“需要多少钱？”我关心地问。

“10天300多。”医生回答。

“那算了吧。”我有些失望。

“好的。”医生礼貌地回应。

虽然治疗过程可能漫长而艰难，但我心中却充满了希望。我想，只要坚持下去，我一定能战胜病魔，重拾健康的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，可最近，我的生活被一种说不出的不适感笼罩着。

“医生，我尿道口刺痛，平时感觉前列腺比较多，射精量也减少了。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被火烧着。

医生是个中年男人，看起来很和善。他问我：“这种情况有多久了？”我回答：“半个月了。前列腺的问题有好几年了，最近尿道口刺痛是最近开始的。”

医生又问：“有没有尿频、尿急、尿痛等症状？”我犹豫了一下，回答：“有尿频，尿不尽的感觉。”

医生又问：“会阴是哪块？”我摸了摸自己的下体，回答：“应该是阴茎根部附近吧。”

医生又问：“尿后滴白是什么意思？”我摇了摇头，表示不知道。医生解释说：“就是尿后感觉尿道口有白色分泌物。”

医生又问：“你有做过什么检查吗？”我回答：“之前有过尿检，白细胞一个，蛋白质一个。”

医生建议我去查一下前列腺彩超和前列腺液。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要治好这个毛病。

医生还告诉我，平时要多喝水，别吃辛辣食物，不能喝酒，不能久坐以及长时间骑车，不能熬夜。

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这不仅仅是一个身体问题，更是一个生活习惯的问题。

接下来的日子，我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯。我开始注意饮食，减少应酬，尽量保持规律的作息时间。

半个月后，我再次来到京东互联网医院，医生告诉我，我的病情有了明显的好转。我心中的石头终于落下了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。是京东互联网医院，让我重新找回了健康，找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我正在厨房里忙碌，突然听到儿子在卫生间里发出一声惊叫。我赶紧跑过去，看到他站在马桶边，小鸡鸡上挂着一些白色的粘稠液体。

我的心猛地一沉，这可怎么办？我儿子才7岁啊，这怎么会呢？我赶紧给他清洗，心里却越来越不安。这到底是怎么回事？是早熟了吗？还是什么病？

我带着儿子来到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了情况，然后告诉我，这可能是性兴奋时尿道口流出的液体，属于正常生理现象。

我听了这话，心里虽然松了一口气，但仍然有些疑惑。医生看出了我的疑惑，他耐心地解释说，7岁的孩子出现这种情况是正常的，因为成人男性在性兴奋时也会流出白色透明液体，这是前列腺液或者尿道球腺分泌的液体，起到润滑作用。

我听了医生的话，心里虽然还是有些不安，但至少明白了这并不是什么病。医生还告诉我，以后要观察观察孩子，看看是否经常出现这种情况。

回到家后，我一直在想这件事。我儿子平时很乖，也不喜欢穿内裤，会不会跟这个有关呢？我决定以后要更加注意他的身体情况。

通过这次经历，我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？