男性朋友们，你是否关注过自己的生育健康？精液作为男性生育的重要指标，了解其性状对于判断生育能力具有重要意义。今天，我们就来聊聊如何自己监测精液。

首先，我们需要明确，虽然男性可以通过一些简单方法初步了解精液性状，但专业检查仍需在医院进行。

1. 禁欲：一般来说，禁欲3-7天可以使精液达到较好的状态。

2. 取精：通过手淫的方式将精液收集到干净容器中。

3. 观察精液量：正常男性精液量一般在2-6毫升，最少1.5毫升。如果精液过少或过多，可能存在异常。

4. 观察精液颜色：正常精液颜色为灰白色或淡黄色。透明可能表示少精或无精，白色可能表示精子浓度较高。黄色、绿色或红色可能表示炎症感染或出血，需警惕精囊炎或前列腺炎。

5. 闻气味：正常精液有淡淡的腥味，类似石楠花。味道过重可能表示炎症或上火。

6. 观察液化状态：正常精液离体后呈果冻状，几分钟后逐渐液化，15-30分钟后变为稀薄状，有利于精子自由流动。

7. 观察黏稠度：可用木棒、牙签或棉签搅拌精液，正常拉丝长度应小于2厘米。拉丝过长可能表示不液化或液化不良，需警惕精囊或前列腺炎。

8. 使用试纸：市面上有检测精子活跃度的试纸，但精确度有限，仅供参考。

在家进行自测只能简单了解精液状况，如需精确检查，请务必到医院进行专业检测。

除了监测精液性状，男性朋友还应注意以下方面：

1. 日常保养：保持规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度劳累。

2. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，减少熬夜。

3. 定期体检：关注生殖健康，定期进行体检。

4. 及时就医：如发现生殖系统异常症状，应及时就医。

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上突然弹出一个对话框，是京东互联网医院的咨询窗口。我点开一看，上面写着：“！！！！！您有什么需要帮助的吗？或者是想开什么药物吗？”

我犹豫了一下，还是决定把最近遇到的怪事说出来。内裤上突然出现了一坨黄黄的分泌物，我上网一查，说是可能是前列腺炎。我心里一惊，一点症状都没有，怎么会这样呢？

我小心翼翼地打字：“你好，就是内裤有一坨黄黄的。”

对方很快回复：“听说可能是啥前列腺炎？”

我点了点头：“如果说是有，一点症状都没有。”

对方沉默了一会儿，然后问：“没有？”

我摇了摇头：“没有。”

“差不多龟头那个位置？”

我点了点头：“对，就是那里。”

对方又沉默了一会儿，然后说：“那我不知道耶。”

我心里一阵失落，反正就莫名其妙就有了，一点症状都没有。我昨天刚买的洗了今天一穿，晚上一看就有了。

我继续打字：“反正就莫名其妙就有了，一点症状都没有。”

对方没有再回复，我有点失望，但还是决定再试一次：“我昨天刚买的洗了今天一穿，晚上一看就有了。”

这次，对方终于有了回复：“那您可以去医院做个检查，看看是不是前列腺炎。”

我叹了口气，是啊，我得去医院看看了。虽然心里有点害怕，但我知道，健康没有小事，不能拖。

我决定先在网上了解一下前列腺炎，看看有没有什么治疗方法。我搜了一下“肾虚小便失禁怎么治”，发现很多人都有类似的问题，有的人说是肾虚，有的人说是前列腺炎。

我心里一阵焦虑，不知道该怎么办。这时，我想起了京东互联网医院，我决定试试看。

我打开京东互联网医院的APP，注册了一个账号，然后上传了我的病历和检查结果。很快，就有医生给我回复了。

医生告诉我，我的症状很可能是前列腺炎，建议我尽快去医院做进一步检查。他还告诉我，前列腺炎是可以治疗的，只要及时治疗，就不会有什么大问题。

我心里一阵安慰，原来我不是一个人，还有很多人都有这样的问题。我决定尽快去医院检查，看看自己的病情到底怎么样。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在办公室里处理文件。突然，一阵尿急袭来，我赶紧起身去洗手间。但这次，情况似乎不太对劲。尿频、尿急、尿痛，还伴随着小腹胀痛，我意识到这可能是前列腺出了问题。

我上网查了一些资料，发现前列腺钙化是前列腺炎的一种表现形式。我越看越慌，心想这可怎么办？于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开京东互联网医院，找到了一位泌尿外科的医生。医生很耐心，先让我详细描述了我的症状。我告诉他，我已经这样超过30天了，而且没有做过相关检查，也没有在用药物治疗。

医生听完后，给我开了一些检查单，让我去做泌尿系彩超和尿常规等检查。几天后，检查结果出来了，果然如我所料，前列腺钙化。

医生告诉我，根据我的描述，符合轻微慢性前列腺炎的临床表现。他建议我注意生活方式，保持良好的心态，减轻心理压力，多喝水，勤排尿，保持大便通畅。他还给我开了一盒前列舒通胶囊，让我先服用2周。

我开始服用前列舒通胶囊，每天按时按量。虽然刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，要坚持，要相信医生。

两周后，我发现我的症状有所缓解，尿频、尿急、尿痛的情况明显减轻。我感到非常高兴，也更加坚定了治疗的信心。

我想，如果不是京东互联网医院，我可能还在迷茫和焦虑中。在这里，我得到了专业的医疗咨询和治疗方案，让我对前列腺钙化有了更深入的了解，也让我学会了如何正确面对和治疗疾病。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我姓李，今年三十有二，一直觉得自己还算是个健康的人。可是，最近半年，我发现我的精子颜色有些不对劲，从原来的乳白色变成了微黄色，这让我心里直打鼓。

我上网查了查，发现‘肾虚遗精怎么回事’这样的问题，搜索结果五花八门，有的说正常，有的说有问题。我越看越慌，心想这可怎么办？于是，我决定在网上找医生咨询一下。

医生很耐心，他叫张医生，声音温和，让人感觉特别舒服。我告诉他我的情况，他一边听，一边在电脑上敲打着什么。我紧张地看着他，心里想着，这医生到底能不能给我个明确的答复。

张医生说，我的情况是正常的。他解释说，精液颜色变化可能与生活习惯有关，比如熬夜、抽烟、不运动等。他还告诉我，戒烟戒酒，多运动，精液颜色应该会慢慢恢复。

听到这里，我如释重负，心里的大石头终于落下了。我问他，那精液发黄大概是什么情况？张医生说，这可能是前列腺炎或者泌尿系统感染的症状，但具体还需要进一步检查才能确定。

我告诉他，我还没有过性生活，以前精子似乎是乳白色的。现在有点发黄，这半年熬夜抽烟，也不怎么运动。现在我已经戒烟戒酒了，不知道能不能变回去。

张医生说，可以恢复。他让我注意生活习惯，定期检查，如果症状没有改善，要及时就医。

挂完号，我走出医院，心里充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

男性健康，从日常做起

一、男性健康的重要性

男性作为家庭和社会的支柱，肩负着重要的责任。然而，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，男性健康问题日益突出。关注男性健康，不仅关乎个人幸福，也关乎家庭和谐与社会稳定。

二、男性常见健康问题及应对

1. 性功能障碍

性功能障碍是男性常见问题，主要包括勃起功能障碍、早泄等。针对此类问题，可以通过调整生活方式、药物治疗等方式进行改善。

2. 前列腺疾病

前列腺疾病是男性高发疾病，包括前列腺炎、前列腺增生等。预防前列腺疾病，应注意保持良好的生活习惯，定期进行体检。

3. 肾脏疾病

肾脏疾病是男性常见疾病，如慢性肾炎、肾结石等。预防肾脏疾病，应注意饮食调理、多喝水、避免憋尿等。

4. 心血管疾病

心血管疾病是男性高发疾病，如高血压、冠心病等。预防心血管疾病，应注意控制体重、戒烟限酒、合理膳食等。

5. 精神心理问题

随着生活压力增大，男性精神心理问题也逐渐凸显。关注男性心理健康，可通过运动、兴趣爱好等方式进行调节。

三、男性健康保养建议

1. 适度运动

运动可以增强体质、缓解压力、改善睡眠质量。男性应根据自己的身体状况选择合适的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽等。

2. 合理膳食

合理膳食可以保证营养均衡，预防疾病。男性应多吃蔬菜水果、粗粮、优质蛋白质等，避免过多摄入油腻、辛辣食物。

3. 充足睡眠

充足的睡眠可以提高免疫力、缓解压力、改善精神状态。男性应保持良好的作息习惯，保证每天7-8小时的睡眠。

4. 心理调节

面对生活压力，男性要学会调整心态，保持乐观、积极的心态。可以通过与朋友聊天、参加社交活动等方式进行心理调节。

5. 定期体检

定期体检可以及时发现潜在的健康问题，并进行针对性治疗。男性应每年进行一次全面体检，关注自身健康状况。

那是一个普通的周末，我像往常一样，在书房里翻看着一本关于历史的书籍。突然，一阵尿频的感觉袭来，我赶紧起身去洗手间。从那以后，我的生活就变得不再平静。

白天，我得频繁地去洗手间，晚上更是如此。有时候，我甚至能感觉到小腹胀痛，那种感觉让我坐立不安。我开始怀疑自己是不是患上了什么病，于是决定去医院检查。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常和蔼的医生。他详细地询问了我的病情，然后告诉我，我可能患上了前列腺炎，并建议我进行彩超检查。检查结果显示，我确实患有前列腺肥大。

医生告诉我，前列腺肥大可能是前列腺炎引起的。他解释说，男性成年后，前列腺会缓慢增大，一般50岁以后，才会出现前列腺增生症，但是我的情况，有前列腺炎的症状，考虑是炎症引起的增大，主要还是治疗前列腺炎即可。

医生给我开了左氧氟沙星、坦索罗辛胶囊和前列舒通胶囊，让我先使用2周看看效果。他还建议我去正规公立医院完善一个前列腺液常规的检查。

在用药期间，我严格按照医嘱，每天按时服药。虽然治疗过程中，我偶尔会感到一些不适，但每当想到这可能是治愈疾病的希望，我就咬紧牙关，坚持下来。

两周后，我再次来到京东互联网医院复诊。医生告诉我，我的病情有所好转，前列腺炎的症状减轻了。他让我继续用药，并建议我去医院做精液常规检查，看看精子活力情况。

我意识到，前列腺炎不仅影响我的生活，还可能影响我的备孕计划。医生告诉我，前列腺炎可能会影响精子质量，建议我先治疗前列腺炎，然后再备孕。

在接下来的治疗中，我更加注重自己的生活习惯，尽量减少辛辣食物的摄入，多喝水，保持良好的作息。经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。

现在，我已经成功怀孕，我的生活又恢复了往日的平静。每当回想起那段经历，我都感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

尿频，即排尿次数增多，是许多患者常见的症状。那么，面对尿频这一现象，我们还能否大量饮水呢？接下来，我们就来探讨一下这个问题。

首先，我们需要了解尿频产生的原因。尿频可能由生理因素或病理因素引起。生理因素包括饮水过多、精神紧张等；病理因素则包括尿路感染、糖尿病、前列腺疾病等。

那么，针对尿频，是否可以大量饮水呢？答案是否定的。以下是一些具体情况：

1. 对于因饮水过多导致的尿频，建议减少饮水量。因为过多的水分会增加肾脏的负担，使尿频症状加重。

2. 对于因尿路感染导致的尿频，建议多饮水。多饮水可以帮助加速尿液的代谢，促进药物进入尿液，发挥杀菌作用，并将细菌及其代谢产物尽快排出体外。

3. 对于因尿道结石或肿瘤刺激导致的尿频，建议适当饮水。因为刺激因素不去除，多饮水只会加重尿频症状。但若结石经过体外冲击波碎石后，则建议多饮水、多排尿，以帮助击碎的结石排出体外。

总之，面对尿频这一症状，我们需要根据病因来决定是否需要多饮水。在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免过度饮水，有助于减轻尿频症状。

此外，若尿频症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，以便得到专业诊断和治疗。

以下是一些与尿频相关的科室：

• 泌尿科
• 内分泌科
• 妇科
• 儿科
• 神经内科

男性在性兴奋时，尿道口流出黏液是一种常见的生理现象，这主要是由前列腺液和尿道球腺液混合而成的。前列腺液是精液的重要组成部分，在性兴奋时，前列腺等腺体充血、分泌增加，这些液体就可能被排出。而尿道球腺液则能起到润滑尿道和龟头的作用，为即将开始的性行为做好准备。

这种现象是正常的生理反应，具有一定的生理意义。一方面，有助于润滑尿道，减少性行为中阴茎在尿道内运动时的摩擦阻力，使性行为能够更顺畅地进行；另一方面，其中可能含有少量精子，虽然导致受孕的几率较低，但在某些情况下也可能造成意外怀孕。

然而，如果尿道口流出的黏液量过多、颜色异常如发黄、浑浊等、伴有异味或同时出现尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等不适症状，那就可能提示存在前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病。这时，应及时就医，进行相关检查如尿常规、前列腺液检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

男性应注意保持外生殖器的清洁卫生，避免过度自慰和不规律的性生活，以维护泌尿系统的健康。此外，对于患有前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病的男性，应遵循医生的建议，进行针对性的治疗和日常保养，以促进疾病的恢复。

在日常生活中，男性可以通过以下方法来维护泌尿系统的健康：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张；

2. 注意个人卫生，勤洗澡，保持外生殖器的清洁；

3. 避免过度饮酒和吸烟；

4. 避免长时间憋尿，保持排尿通畅；

5. 多饮水，增加尿量，有助于冲洗尿道。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了“问医生”。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“请问目前主要有哪些不适症状呢？”医生的问题让我陷入了沉思，我努力回忆着最近的不适。

“阴囊潮湿，尿余沥，会阴瘙痒，房事有点短。”我回答道，声音里带着一丝尴尬。

“有没有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状呢？”医生继续问道。

“有的。”我回答，心里不禁涌起一股无奈。

“目前情况是否和一些生活或者环境因素有关，例如：熬夜、纵欲过度？”医生的声音里带着一丝关切。

“有的。”我回答，心里不禁涌起一股愧疚。

“还经常上火。”我补充道。

“前两年检查的是慢性前列腺炎。”我叹了口气。

“药没有按时吃。”我坦诚地说。

“麻烦您拍张舌头的照片给我看看，舌头尽量外伸，嘴巴张大，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。”医生的声音里带着一丝期待。

“请问目前的情况多久了？是否已去医院检查？用过什么药物，有效果吗？”医生的问题让我感到一丝压力。

“有一段时间了，两次，有点挂壁，口干，大便。”我回答，声音里带着一丝疲惫。

“怕冷明显还是怕热明显呢，性欲亢进还是减退呢？”医生的声音里带着一丝好奇。

“怕冷明显。”我回答。

“您的情况考虑肾精亏虚伴有湿热，可以应用前列舒通胶囊+五子衍宗丸口服。”医生的声音里带着一丝坚定。

“生活建议：适当减压，保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。不要通宵熬夜过度疲劳。

适度规律性生活，不要频繁手淫。”医生的建议让我感到一丝希望。

“饮食调养：宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等。少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。”医生的建议让我感到一丝安心。

“为用药安全，排除禁忌症，请问您是否有药物或食物过敏史？有无严重心脑血管疾病史？肝肾功能异常的情况？是否在备育期？方便我给您用药建议。”医生的问题让我感到一丝紧张。

“你说的这些都没有。”我回答，声音里带着一丝轻松。

“前列舒通胶囊+五子衍宗丸口服需要开药吗？”医生问道。

“湿热的情况还需要平时应用祛湿茶。”医生补充道。

“健康指导”医生的声音里带着一丝责任。

“处方已送达药师审核”医生的声音里带着一丝期待。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊”医生的声音里带着一丝关怀。

“处方详情”医生的声音里带着一丝专业。

“药物已开，如需购药，可以点击卡片后您可直接预约药品，用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。”医生的声音里带着一丝严肃。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询呢？”医生的声音里带着一丝期待。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。”医生的声音里带着一丝温暖。

我挂断了电话，心里涌起一股暖流。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的冬日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的寒风，冷飕飕的。

“医生，我最近半个月会阴疼痛加重，尿频尿急尿痛，还有阴囊潮湿，能打新冠疫苗吗？”我焦急地问道。

医生的声音透过屏幕传来，温和而专业：“慢性前列腺炎多长时间了？”

“十几年了。”我回答。

“那您最近半个月的情况是加重了吗？”医生追问。

“是的，疼痛明显加重了。”我叹了口气。

医生沉默了一会儿，然后说：“这种情况建议您泌尿外科进一步就诊评估是否存在慢性前列腺炎急性加重。”

我心中一紧，加重了？那疫苗还能打吗？我急忙追问：“如果存在急性加重是不建议打疫苗的，对吧？”

医生回答：“是的，轻微感冒也是建议感冒痊愈后再打疫苗的。”

我心中一阵失落，但更多的是焦虑：“打了会有什么后果吗？”

医生的声音变得严肃：“一般来说，您在疫苗接着点告知医务人员后，他们会再给您现场评估一下，以线下接种站意见为准。”

我点了点头，心中稍微安定了一些。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”医生最后说道。

我心中涌起一股暖流，虽然病情让我感到无助，但京东互联网医院的存在让我感到一丝安慰。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着，也许我的经历能帮助到更多的人。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说，同时也想对更多的人说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我再次提醒自己，也提醒着身边的人。