那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在办公室里处理文件。突然，一阵尿急袭来，我赶紧起身去洗手间。但这次，情况似乎不太对劲。尿频、尿急、尿痛，还伴随着小腹胀痛，我意识到这可能是前列腺出了问题。

我上网查了一些资料，发现前列腺钙化是前列腺炎的一种表现形式。我越看越慌，心想这可怎么办？于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开京东互联网医院，找到了一位泌尿外科的医生。医生很耐心，先让我详细描述了我的症状。我告诉他，我已经这样超过30天了，而且没有做过相关检查，也没有在用药物治疗。

医生听完后，给我开了一些检查单，让我去做泌尿系彩超和尿常规等检查。几天后，检查结果出来了，果然如我所料，前列腺钙化。

医生告诉我，根据我的描述，符合轻微慢性前列腺炎的临床表现。他建议我注意生活方式，保持良好的心态，减轻心理压力，多喝水，勤排尿，保持大便通畅。他还给我开了一盒前列舒通胶囊，让我先服用2周。

我开始服用前列舒通胶囊，每天按时按量。虽然刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，要坚持，要相信医生。

两周后，我发现我的症状有所缓解，尿频、尿急、尿痛的情况明显减轻。我感到非常高兴，也更加坚定了治疗的信心。

我想，如果不是京东互联网医院，我可能还在迷茫和焦虑中。在这里，我得到了专业的医疗咨询和治疗方案，让我对前列腺钙化有了更深入的了解，也让我学会了如何正确面对和治疗疾病。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

过度手淫作为一种常见的性行为方式，虽然可以带来短暂的愉悦，但长期过度手淫却可能导致一系列的性功能障碍，如性功能减退、早泄、勃起功能障碍等。本文将从多个角度分析过度手淫导致性功能减退的原因，并给出相应的预防和治疗建议。

一、过度手淫导致性功能减退的原因

1. 阴茎勃起适应：长期过度手淫会导致阴茎适应手淫带来的刺激，从而降低阴茎对正常性生活的敏感度，导致勃起功能障碍。

2. 神经系统损伤：过度手淫会加重射精中枢的负担，导致神经系统功能紊乱，进而影响性功能。

3. 生殖器官损伤：过度手淫时，如果力度过大或手法不当，可能会损伤生殖器官，如阴茎、前列腺等，导致性功能障碍。

4. 精神心理因素：过度手淫可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，进而影响性功能。

5. 感染因素：过度手淫容易导致生殖器官感染，如前列腺炎、精囊炎等，这些疾病也可能导致性功能障碍。

二、预防和治疗建议

1. 适当控制手淫频率：建议每周手淫次数不超过2-3次，以避免过度刺激。

2. 注意手淫手法：手淫时要注意力度和手法，避免损伤生殖器官。

3. 保持良好的心理状态：保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 注意个人卫生：保持生殖器官的清洁卫生，预防感染。

5. 及时就医：如果出现性功能障碍，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近因为一些私密的问题，实在不好意思去线下医院。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“医生，我听说锁精环可以治疗前列腺问题，真的有用吗？”我小心翼翼地问道。

“锁精环？那玩意儿是没用的啊，医学上没有这样的治疗方法。”医生的话让我心头一沉。

“那前列腺问题怎么办？”我急切地问。

“这个时间长了对前列腺不好，你看不如选择避孕套。”医生的建议让我有些意外。

“治疗龟头红斑包皮垢有没有什么好东西？”我继续追问。

“存在包皮龟头炎啊，不知道包皮长不长？之前有没有不洁的性生活史？”医生的问题让我有些尴尬。

“存在包皮龟头炎，之前有过不洁的性生活史。”我如实回答。

“药物：可以用1:5比例稀释过的碘伏，每天浸泡5分钟，浸泡完以后用吹风机吹干，再用红霉素软膏或者复方酮康唑软膏（有痒的话考虑有真菌感染，可以用这个药膏）。”医生详细地解释了治疗方案。

“不痒。”我回答。

“包皮长，软的时候，全包。”我补充道。

“哦。”医生似乎有些无奈。

“这个红霉素软膏直接涂抹龟头上就可以了吗？”我再次确认。

“对。”医生回答。

“这个一般涂抹多长时间清洗？”我继续问。

“还是二十四小时。”医生回答。

“每天一次不需要清洗。”医生的话让我松了一口气。

“谢谢。”我感激地说。

“您推荐的哪款避孕套有延时效果吗？”我最后问道。

“这个嘛，我建议您去药店看看，现在市面上有很多种类的避孕套，您可以根据自己的需求选择。”医生微笑着回答。

离开京东互联网医院的那一刻，我感到一种释然。虽然疾病让我感到痛苦，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我开始按照医生的建议进行治疗，虽然过程有些痛苦，但我相信，只要坚持，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

提肛运动，又称凯格尔运动，是一种简单易行的自我锻炼方法，旨在增强盆底肌肉的力量。这种运动适用于广大人群，尤其是中老年人和孕妇。下面我们来详细了解一下提肛运动的具体做法。

首先，找到正确的盆底肌肉。这些肌肉位于骨盆底部，可以感受到在排尿时尝试停止尿流时使用的肌肉。

接下来，进行提肛动作。深呼吸，放松身体其他部位，集中精力收缩盆底肌肉，将肛门向上提，紧闭尿道、阴道及肛门，保持五秒钟。然后慢慢放松，持续5到10秒钟后，再次重复收缩。一提一松，反复进行。每次进行50次左右，持续5到10分钟即可。

提肛运动不受时间和地点的限制，可以随时随地进行。站立、坐着或行走时都可以进行。在进行运动的过程中，要保持正常呼吸，并确保身体其他部位放松，避免腹部肌肉的参与。

提肛运动的作用非常广泛。首先，它可以增强盆底肌肉的力量，预防和改善尿失禁、便秘、痔疮等盆底功能障碍性疾病。其次，它可以促进血液循环，改善盆腔器官的血液供应，对于预防和治疗前列腺炎、盆腔疼痛等疾病也有一定的帮助。此外，提肛运动还能提高性生活质量，对于预防和治疗早泄有一定的效果。

需要注意的是，进行提肛运动时，要循序渐进，避免过度用力。刚开始时，可能无法坚持很长时间，但随着时间的推移，盆底肌肉的力量会逐渐增强，运动时间也会相应延长。

总之，提肛运动是一种简单、安全、有效的锻炼方法，值得广大人群进行尝试。通过坚持锻炼，我们可以拥有健康的盆底肌肉，预防和改善各种盆底功能障碍性疾病，提高生活质量。

随着社会的发展和生活节奏的加快，人们对性生活的关注程度也越来越高。然而，性生活频率过高或过低都可能对身心健康产生不良影响。

一、性生活频率过高的危害：

1. 体力消耗：频繁的性生活会导致身体过度消耗，出现疲劳、精神萎靡等症状，影响日常工作和生活。

2. 生殖系统损伤：对男性而言，频繁的性生活可能增加前列腺炎等疾病的发生风险；对女性来说，频繁的性生活可能使阴道黏膜受损，增加感染的几率。

3. 性功能障碍：男性可能出现早泄、阳痿等问题；长期过度性生活也可能使女性出现性敏感度降低等情况。

二、性生活频率过低的危害：

1. 心理影响：性生活频率过低可能导致双方心理压力增加，出现焦虑、抑郁等情绪问题，影响夫妻关系。

2. 生殖系统问题：长期缺乏性生活，对男性来说，可能影响精子质量和活力；对女性而言，阴道分泌物减少，可能使阴道干涩，增加性交疼痛的风险。

3. 免疫力下降：适度的性生活有助于促进身体的内分泌平衡和免疫系统功能，频率过低可能在一定程度上影响免疫力。

三、如何保持健康的性生活：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，有助于提高性生活质量。

2. 学会沟通：夫妻之间要学会沟通，了解彼此的需求和感受，共同营造和谐的性生活。

3. 注意生殖健康：定期进行妇科和男科检查，及时发现并处理生殖系统问题。

4. 保持心理健康：学会调节情绪，避免过度压力和焦虑，保持良好的心态。

那天，我正坐在办公室里，突然感觉尿道有点麻麻的，就像被电击了一样。我赶紧去了洗手间，发现尿尿的时候这种感觉更明显了。我心里一紧，这不会是得了什么病吧？

我上网查了一下，发现肾虚小便不利可能是其中一个原因。我越想越害怕，心想还是得去医院看看。

我去了京东互联网医院，挂了泌尿外科的号。医生是个中年男人，看起来很和蔼。我向他描述了我的症状，他听了之后，让我做了尿常规检查。结果一切正常，这让我松了一口气。

但是，尿道麻麻的感觉还是没有消失。医生告诉我，可能是前列腺炎或者前列腺增生引起的。他让我做了前列腺液检查和泌尿系彩超。

我看着检查报告，心里五味杂陈。前列腺炎？我从来没有想过自己会得这个病。医生说，如果前列腺炎，是不能通过多喝水来治愈的。

我回到家，心里一直想着这件事。我上网查了很多关于前列腺炎的信息，越看越害怕。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。我想起了小时候，父亲因为工作忙，很少有时间陪我。我那时候就觉得自己是个没人要的孩子。现在，我又得了这个病，感觉自己更加孤独和无助。

第二天，我鼓起勇气，又去了医院。医生告诉我，我的情况可能是心理作用导致的。他让我放松心情，多喝水，注意休息。

我听了医生的话，开始调整自己的心态。我告诉自己，这只是一场误会，我并没有得什么大病。我开始多喝水，注意饮食，尽量放松心情。

几天后，尿道麻麻的感觉真的消失了。我长舒了一口气，感觉自己像是重获新生。

我想，健康真的是无价之宝。以后，我一定要更加注意自己的身体，不再让这种事情发生。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。前列腺炎这个名词，对我来说既陌生又熟悉。陌生的是，我从未想过自己会患上这种病，熟悉的是，我听说它会让男人痛苦不堪。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述病情，眼神里满是关切。我告诉他，最近总是尿等待，有时候憋得慌，有时候又尿不出来。医生一边听，一边在电脑上敲打着什么，偶尔抬头看看我，眼神里满是同情。

“您的情况，可能是前列腺炎引起的。”医生说，“我给您开几种药，您按时吃，注意日常护理，应该会好起来的。”

我接过药方，看着上面密密麻麻的药名，心里不禁有些慌。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“这些药都是常用的，副作用不大，您放心吃。”

回到家，我开始按照医生的指示服药。前列舒通胶囊、盐酸左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛胶囊，每天都要按时吃。刚开始的时候，我总是忘记，有时候还会吃错药。后来，我就在手机上设置了一个闹钟，提醒我按时吃药。

用药一段时间后，我发现尿等待的情况有所改善，但还是有尿不尽的感觉。我开始担心，这药到底有没有效果？于是，我又去了京东互联网医院，再次咨询医生。

医生告诉我，前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，需要耐心。他建议我除了按时吃药，还要注意日常护理，比如多喝水，多锻炼身体，避免熬夜，避免久坐，避免憋尿，避免烟酒及辛辣刺激饮食等。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，然后去公园散步。晚上，我会按时睡觉，不再熬夜。饮食上，我也开始注意，尽量不吃辛辣刺激的食物。

经过一段时间的治疗和护理，我发现尿等待的情况明显改善了，尿不尽的感觉也消失了。我感到非常高兴，终于可以摆脱这个困扰了。

现在，我已经康复了，但我仍然会记得那段经历。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过尿等待的情况？你们都是怎么治疗的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是通川区人民医院男科副主任医师:**医生。非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

医生的问候让我紧张的心情稍微放松了一些，我鼓起勇气，说：“医生，我最近同房时间很短，进去几下就射了，很烦恼。”

“我们同房时间一般有5-15分钟左右就可以了，你这种情况，应该是早泄。”医生的话让我心头一紧，我点了点头。

“同居半年，一直都这样。”我补充道。

“平时有没有手淫习惯呢？”医生问。

“以前有，以前每周都手淫。”我回答。

“适当的手淫习惯对身心健康有益，频繁的手淫习惯会导致前列腺炎，早泄的。”医生的话让我感到一丝安慰。

“已经很长时间不手淫了。”我强调。

“引起早泄一般有三种情况，一是精神心里压力，二是龟头敏感，三是包皮龟头炎，前列腺炎。”医生详细地解释。

“第一个没有，没有压力。”我回答。

“龟头敏感是很常见的原因。”医生说。

“应该是第二个。”我自言自语。

“你有包皮，没发过炎，平常都清洗。”我补充。

“该怎么办？”我焦急地问。

“龟头敏感可以试试延时喷剂。”医生建议。

“能根治吗？”我追问。

“早泄一般以综合治疗为主哦。”医生回答。

“可以治疗的。”医生肯定地说。

“该怎么治疗？”我迫不及待地问。

“你同时需要好的生活习惯，正确的性爱技巧，饮食调整，适当吃药调理一下就好了。”医生详细地指导。

“麻烦医生具体说一下。”我恳求。

“在同房时尽量用大脑控制射精时间，当你有射精感觉的时候，停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了，再继续，可以反复练习。洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗阴囊，阴茎。同房时可以多一些姿势，比如女上男下这种不时间长些。”医生的建议让我感到一丝希望。

“这个方法简单实用，可以反复练习的。”医生鼓励我。

“要射精时憋不住。”我苦恼地说。

“对，多做提肛运动，控制排尿和射精时间。”医生建议。

“提肛运动，就是用大脑控制，把肛门加紧，持续3-5秒，然后松开，一天100次以上。”医生详细地解释。

“好的。”我认真地说。

“吃什么药？”我追问。

“药物一般中西医结合治疗为主。”医生回答。

“嗯。”我点了点头。

“具体哪些药呢？”我继续问。

“平时有没有畏寒怕冷，腰膝酸软乏力，手脚出汗，失眠多梦呢？”医生问。

“没有。”我回答。

“舌苔照片发给我看看。”医生说。

“舌苔肥腻，红润，舌苔薄。”医生根据舌苔照片分析。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒。

“处方已送达药师审核。”医生说。

“处方详情。”医生展示。

“西药起效快，中药调理更稳定，持久。”医生解释。

“没有不良反应吧？”我担心地问。

“我这属于早泄吧，还需要去医院具体检查一下吗？”我继续问。

“嗯，可以去医院看看，但是去公立医院。”医生建议。

“好的。”我回答。

“西药这个。”我指了指西药。

“平时不吃吗？”我继续问。

“西药一般同房前吃一颗就好。”医生回答。

“好的。”我回答。

“平时多做一些有氧运动，没事跑跑步打打球游游泳什么的，多增强体质锻炼哦。”医生建议。

“好的。”我回答。

“这个早泄没事吧？”我担心地问。

“对要孩子没有影响吧？”我继续问。

“临床遇到你这样的很多，通过以上多方面的综合治疗，绝大部分都是有明显效果的。不要有心里压力哦。”医生安慰我。

“对怀孕没有问题。”医生肯定地说。

“性生活时间能改善吧？”我期待地问。

“可以的。”医生回答。

我看着手机屏幕，心中充满了感激。虽然治疗的路还很长，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜早泄，重拾生活的信心。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在评论区留言。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”另一个患者留言。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”又一个患者留言。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”又一个患者留言。

我看着这些留言，心中充满了温暖。我知道，我并不孤单，还有很多人和我一样，在京东互联网医院找到了希望。

性生活是成年人生活中不可或缺的一部分，然而，有些人在享受性生活的同时，却存在着一些不良的习惯，其中就包括憋精。为了延长性生活时间，有些人会选择强行忍住射精，认为这样可以证明自己的“强大”。然而，事实上，长期憋精对身体带来的危害远大于其带来的短暂快感。

首先，长期憋精可能会导致不射精症。射精是一个复杂的生理过程，强行憋住射精会干扰正常的生理反射，长期如此，可能会导致男性出现想射也射不出的情况。

其次，憋精还可能导致男性不育。长期憋精会导致膀胱颈内括约肌收缩功能失调，使得精子无法正常排出体外，从而引发不育。

此外，憋精还可能诱发前列腺炎。在性生活高潮时，憋精会导致前列腺及会阴部充血，长期如此，会引发慢性前列腺炎。

除此之外，憋精还可能引发血精和阳痿。憋精时，精囊持久充血，持续性的兴奋会引发精囊壁上的毛细血管破裂，从而导致血精。同时，憋精还会影响睾丸功能，导致男性性欲降低，严重者甚至会出现阳痿。

因此，为了身体健康，建议大家避免长期憋精。性生活应该遵循生理规律，适当射精，才能让双方身心愉悦，享受美好的性生活。

前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病，其症状包括尿频、尿急、尿痛、骨盆疼痛等。许多患者关心，多喝水是否能够缓解这些症状？本文将为您揭示多喝水对前列腺炎的益处，并为您提供科学的健康建议。

一、前列腺炎的类型与症状

前列腺炎主要分为以下几种类型：

1. 急性细菌性前列腺炎：由细菌感染引起，症状包括高烧、寒战、尿频、尿急、尿痛以及会阴部疼痛。

2. 慢性细菌性前列腺炎：症状轻微，表现为反复发作的尿路感染症状。

3. 慢性非细菌性前列腺炎：症状包括慢性盆腔疼痛、尿频、尿急、射精疼痛等，通常找不到明确的病原体。

4. 无症状性前列腺炎：前列腺有炎症但没有明显症状。

二、多喝水对前列腺炎的益处

多喝水对前列腺炎患者有以下益处：

1. 稀释尿液，减少刺激：多喝水可以稀释尿液，减少尿液中有害物质的浓度，降低尿液对前列腺和尿道的刺激，有助于缓解症状。

2. 促进排尿，冲洗尿道：多喝水可以促进排尿，帮助冲洗尿道，将可能引发感染的细菌和有害物质排出体外，降低感染风险。

3. 减少尿路感染风险：保持良好的水合作用可以帮助预防尿路感染，减少细菌附着和繁殖的机会。

4. 帮助缓解症状：多喝水可以增加尿量，有助于缓解尿频、尿急、尿痛等症状。

三、多喝水的注意事项

虽然多喝水对前列腺炎有一定益处，但仍需注意以下几点：

1. 适量饮水：过量饮水可能导致频繁排尿，加重前列腺和膀胱的负担。建议每日饮水量控制在1.5至2升之间。

2. 避免刺激性饮品：咖啡、茶、酒精和含糖饮料等刺激性饮品可能加重前列腺炎症状，应避免饮用。

3. 结合其他治疗方法：多喝水只能作为辅助措施，不能替代药物治疗。患者应根据医生建议进行综合治疗。

四、前列腺炎的日常保养

除了多喝水，以下措施也有助于缓解前列腺炎症状：

1. 保持规律作息：避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠。

2. 适度运动：加强体育锻炼，增强体质。

3. 饮食调理：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精可能加重前列腺炎症状，应尽量避免。

五、总结

多喝水对前列腺炎患者有一定益处，但并非万能。患者应结合其他治疗方法，并注意日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。