10岁的妙彤经常头痛、右鼻孔流脓鼻涕。家长带她四处求医，总以为是鼻子的问题，最后才发现原因是一颗牙齿坏掉了，令家人吃惊不已。

妙彤今年10岁，大约从一年前开始，妙彤开始感觉右侧头部疼痛不已。起初，家人认为孩子感冒了，可随着时间的推移，头痛问题不但没有好转，反而越加严重。

不仅头痛，而且还不停地流出浓鼻涕。家人着急不已。妈妈带她到耳鼻咽喉科看病，医生说是鼻窦炎，为她排脓、输液后有所好转，但几个月后又会犯病。

家人带着她到南京市妇幼保健院口腔健康科检查，专家发现，彤彤的右侧大牙(六龄牙)患有慢性根尖炎，医生为她做了彻底治疗后，鼻腔不再流脓鼻涕，头痛也根除了。

为什么牙齿发炎会引起鼻腔流脓鼻涕呢？该院口腔健康科主任穆锦全说，彤彤的牙病时间很长，4年前，她的六龄牙就龋坏了一个洞，当时，一家小诊所没有为孩子做根管治疗，只做了简单的充填，病根没有除掉，使得这颗牙经常发炎。

由于鼻腔和口腔是相通的，右侧的六龄牙紧靠右边上颌窦，上颌窦处就形成了一个炎性包块，包块里面的脓液积存多了，就会从鼻腔排出，被误认为是鼻窦炎。

“从彤彤的病例可以看到，保护好孩子的六龄牙非常重要。”该院口腔健康科穆锦全主任说，六龄牙不是乳牙，而是人类萌出的第一颗恒牙，上下左右共有4颗，在恒牙中，它萌出最早、使用时间最长、咀嚼功能最强，它是牙列中的“中坚力量”。

由于六龄牙萌出时期早，窝沟裂隙较深，矿化程度较差，食物容易滞留。如果孩子不注意刷牙，又喜欢吃甜食，这些牙是最容易发生龋坏的牙齿。穆锦全表示，“六龄牙”早期龋坏很容易向深层发展，导致牙髓炎、根尖周炎等。严重损坏时，牙齿的咬合就会失去平衡，形成单侧咀嚼习惯，最终导致面部发育不对称。

牙痛是一种常见的口腔疾病，它不仅给患者带来痛苦，还会影响日常饮食和生活质量。根据病因，牙痛可分为龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛三种类型。今天，我们就为大家介绍七种治疗牙痛的食疗养生方，帮助大家缓解牙痛困扰。

一、咸蛋蚝豉粥

原料：咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量。

做法：将大米洗净后加水煮成粥，加入咸鸭蛋和蚝豉，继续煮至蚝豉熟透即可。

功效：适用于虚火上炎引起的牙痛。

二、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

原料：皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量。

做法：将大米洗净后加水煮成粥，加入皮蛋、腐竹和咸瘦肉，继续煮至食材熟透即可。

功效：适用于虚火龋齿引起的牙痛。

三、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

原料：蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量。

做法：将大米洗净后加水煮成粥，加入蚝豉、皮蛋和盐渍瘦猪肉，继续煮至食材熟透即可。

功效：适用于阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者。

四、牛膝生地黑豆粥

原料：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。

做法：将牛膝、生地黄、熟地黄和黑豆洗净，加水煮成粥，去药渣后加盐调味，即可食用。

功效：适用于体虚正气弱的老年患者。

五、贻贝苁蓉黑豆汤

原料：贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。

做法：将贻贝、肉苁蓉和黑豆洗净，加水煮汤，煮至黑豆熟透即可。

功效：适用于龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者。

六、柳根煲瘦肉

原料：柳树根50克，猪瘦肉100克。

做法：将柳树根和猪瘦肉洗净，加水同煲，调味后饮汤吃肉。

功效：适用于牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者。

七、绿豆鸡蛋糖水

原料：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：将绿豆捣碎，加水煮至绿豆烂熟，将鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，加入冰糖调味即可。

功效：适用于风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者。

牙痛，这种让人痛苦不堪的症状，常常困扰着我们的日常生活和工作。尤其在夏季，由于天气炎热，人体更容易出现上火的情况，从而导致牙痛。那么，什么是上火牙痛？它有哪些症状？我们又该如何应对呢？本文将为您一一解答。

一、什么是上火牙痛？

上火牙痛是指由于体内上火引起的牙痛。上火是指人体内热气过盛，导致身体出现一系列不适症状，如口干舌燥、喉咙痛、便秘等。而牙痛则是上火症状的一种表现。

二、上火牙痛的症状

上火牙痛的主要症状包括：

• 牙龈红肿、疼痛
• 牙齿敏感，遇冷热食物疼痛加剧
• 口腔异味，口苦口干
• 全身症状：发热、便秘、尿黄等

此外，部分患者还可能出现神经性牙痛，表现为满口牙放射性阵痛，疼痛难以定位。

三、如何应对上火牙痛？

1. 改善饮食：避免辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，多饮水，保持口腔清洁。

2. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

3. 中医调理：可选用一些具有清热解毒、消肿止痛的中药，如金银花、菊花、甘草等。

4. 偏方治疗：以下是一些民间偏方，可缓解牙痛症状：

• 仙人掌：将新鲜仙人掌洗净后，剪去刺，贴在牙痛部位。
• 绿豆荔枝：绿豆、干荔枝适量，加水煮食。
• 西瓜翠衣：西瓜翠衣晒干后，研成粉末，用棉签蘸取涂抹牙痛处。
• 中药煎剂：蒲公英、白芍、甘草、细辛等中药煎水服用。
• 白酒花椒：花椒、白酒适量，浸泡后过滤，用棉签蘸取涂抹牙痛处。

5. 及时就医：如果牙痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，排除其他口腔疾病。

总之，上火牙痛是一种常见的口腔疾病，我们要重视它的预防和治疗。在日常生活中，注意饮食调理、保持口腔卫生、适当运动，可以有效预防上火牙痛的发生。

水果是我们日常生活中常见的健康食品，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康大有裨益。然而，过量食用水果却可能引发一系列健康问题。

首先，过量摄入水果会导致肥胖。水果中含有大量的糖分和热量，如果摄入过多，就会导致热量过剩，进而引发肥胖。特别是对于一些本身已经体重超标的人群，过量食用水果更容易导致体重增加。

其次，过量摄入水果还可能对牙齿造成损害。水果中的糖分会在口中残留，与口腔中的细菌发生反应，产生酸性物质，从而腐蚀牙齿。尤其是柑橘类水果，其酸性更强，更容易损伤牙齿。

此外，过量摄入水果还可能引发果糖摄入过多的问题。果糖摄入过多会导致胰岛素分泌不足，从而引发高血压、高血脂等慢性疾病。

那么，如何才能科学地食用水果呢？首先，要根据自己的身体状况和需求，适量食用水果。其次，要注意水果的搭配，避免单一水果的过量摄入。最后，要注意口腔卫生，避免水果残留物对牙齿的损害。

总之，水果是健康的食品，但过量食用却可能引发健康问题。我们要科学地食用水果，才能更好地享受健康生活。

“十人九龋”，蛀牙已经成为困扰许多人的口腔问题。尤其是儿童，由于生活习惯和饮食结构的特殊性，更容易成为蛀牙的高发人群。那么，是什么原因导致蛀牙的产生呢？又该如何预防和治疗蛀牙呢？本文将从蛀牙的成因、危害、预防和治疗等方面进行详细介绍。

蛀牙的罪魁祸首：不良生活习惯

蛀牙的产生与多种因素有关，其中不良的生活习惯是导致蛀牙的主要原因。以下是一些常见的导致蛀牙的不良生活习惯：

• 口腔卫生不良：刷牙不规律、刷牙方法不正确、不使用牙线等。
• 饮食结构不合理：过多摄入高糖、高酸食物，缺乏富含钙、磷等营养素的食物。
• 口腔保健意识不足：不了解蛀牙的危害，忽视口腔保健。
• 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等。

蛀牙的危害：影响身心健康

蛀牙不仅会影响口腔健康，还会给儿童身心健康带来诸多危害：

• 影响咀嚼功能：蛀牙会导致牙齿疼痛，影响儿童进食。
• 影响美观：蛀牙会导致牙齿变黑、变形，影响儿童自信心。
• 影响发音：蛀牙会影响牙齿的正常排列，影响儿童发音。
• 影响身心健康：蛀牙会导致儿童焦虑、抑郁等心理问题。

预防蛀牙：从细节做起

预防蛀牙的关键在于养成良好的生活习惯，以下是一些预防蛀牙的方法：

• 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。
• 合理饮食：少吃高糖、高酸食物，多吃富含钙、磷等营养素的食物。
• 定期检查：定期到医院进行口腔检查，及时发现和治疗蛀牙。
• 加强口腔保健意识：了解蛀牙的危害，重视口腔保健。
• 治疗口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等。

治疗蛀牙：及时就医

蛀牙的治疗方法主要包括：

• 药物治疗：使用抗生素、消炎药等。
• 手术治疗：如拔牙、补牙等。
• 修复治疗：如烤瓷牙、种植牙等。

总之，蛀牙是一种常见的口腔疾病，预防和治疗蛀牙需要从细节做起，养成良好的生活习惯，保持口腔健康。

什么是龋病(龋齿)

龋病，也被称为龋齿，是常见的口腔疾病之一。它是指牙齿硬组织受到细菌感染和酸蚀而发生的进行性病损。龋病的发生与多种因素有关，包括口腔卫生状况、饮食习惯、遗传因素等。

龋病的病因主要包括以下几方面：

1. 细菌：口腔中的细菌，特别是链球菌，是导致龋病的主要因素。这些细菌可以产生酸性物质，侵蚀牙齿表面，导致牙齿脱矿和破坏。

2. 口腔环境：口腔环境中的食物残渣、牙菌斑等可以提供细菌生长的营养，促进龋病的发生。

3. 宿主因素：个体的遗传因素、唾液成分、牙齿结构等也会影响龋病的发生和发展。

龋病的症状主要包括以下几方面：

1. 牙齿疼痛：龋病早期可能没有明显症状，但随着病情加重，牙齿可能会出现疼痛、敏感等症状。

2. 牙齿变色：龋病会导致牙齿表面出现褐色或黑色斑点。

3. 牙齿缺损：龋病会导致牙齿表面出现凹陷或空洞。

4. 牙齿松动：严重龋病会导致牙齿松动，甚至脱落。

龋病的检查方法主要包括以下几种：

1. 口腔检查：通过口腔检查可以观察牙齿表面的变化，如颜色、形态等。

2. X线检查：通过X光片可以观察牙齿内部的病变情况。

3. 诊断性药物：通过使用特定的药物，可以观察牙齿对药物的敏感程度，从而判断是否存在龋病。

龋病的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：适用于早期龋病，可以通过药物抑制细菌的生长和酸性物质的产生，从而阻止龋病的进一步发展。

2. 充填治疗：适用于已经形成龋洞的牙齿，可以通过充填材料填充龋洞，恢复牙齿的形态和功能。

3. 根管治疗：适用于龋病已经侵犯牙髓的牙齿，需要去除牙髓组织，并填充根管，防止感染。

4. 全冠修复：适用于严重龋病，需要将牙齿全部磨除，并制作全冠修复体。

龋病的预防措施主要包括以下几种：

1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期使用漱口水。

2. 控制饮食：减少含糖食物和饮料的摄入，避免酸性食物和饮料。

3. 定期进行口腔检查：定期进行口腔检查，早期发现和治疗龋病。

4. 使用氟化物：使用含氟牙膏、漱口水等，可以帮助增强牙齿的抗酸能力。

5. 儿童口腔保健：儿童期是龋病的高发期，需要加强儿童的口腔保健意识，定期进行口腔检查。

口腔健康是全身健康的重要组成部分，然而，生活中的一些不良习惯却会对牙齿造成潜在伤害。本文将为您揭示九种常见的牙齿杀手，帮助您远离口腔疾病。

1. 夜间进食：夜间唾液分泌减少，牙齿难以得到清洁，容易导致龋齿。

2. 喝白葡萄酒：白葡萄酒酸性较高，会腐蚀牙齿珐琅质，导致牙齿敏感、变黄。

3. 用嘴呼吸：用嘴呼吸会导致唾液分泌减少，增加患龋齿的几率。

4. 常喝瓶装水：瓶装水未经过氟化处理，无法增强牙齿抗酸能力，容易导致龋齿。

5. 咬指甲：咬指甲会影响牙齿美观，导致上颌牙外突，并增加患磨牙症的风险。

6. 不用吸管喝饮料：饮料中的酸性物质容易腐蚀牙齿，建议用吸管减少与牙齿接触。

7. 横着刷牙：横着刷牙会磨损珐琅质，导致牙齿敏感、牙龈萎缩。

8. 泡游泳池：游泳池中的氯气会腐蚀牙齿，建议选择海水游泳。

9. 嚼冰块：嚼冰块会导致牙齿疼痛、断裂，建议碾碎或磨成刨冰食用。

为了保护您的口腔健康，请养成良好的生活习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

百龄洁克牙粉，源自台湾，拥有60年医药背景，专注于口腔健康。该品牌自1993年进入大陆市场，旗下产品销量始终保持全国第一。百龄洁克牙粉采用粉末状设计，富含维他命D和钙，不伤牙齿，可长期替代牙膏使用。

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口腔健康是人体健康的重要组成部分，保持口腔清洁可以有效预防口腔疾病。除了使用专业的口腔护理产品，日常生活中还应养成良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口等。

此外，定期到口腔医院进行检查，及时发现问题并进行治疗，也是维护口腔健康的重要途径。

总之，选择合适的口腔护理产品，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行检查，是维护口腔健康的关键。

换牙期是孩子成长过程中一个重要的阶段，家长们需要关注并帮助孩子顺利度过。以下是关于宝宝换牙期的一些科普知识，希望对家长们有所帮助。

一、宝宝换牙的顺序和年龄

一般来说，宝宝大约在6岁左右开始换牙。但是，每个孩子的换牙时间可能略有差异。有的孩子可能4岁就开始换牙，而有的孩子可能到8岁才换牙。家长不必过于担心，只要孩子换牙的顺序和年龄在正常范围内即可。

宝宝换牙的顺序通常是：先换下面的一对门牙，然后是上面的门牙，接着是两侧的尖牙，最后是后面的磨牙。

二、宝宝换牙期的护理要点

1. 帮助宝宝养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。

2. 避免让孩子吃过于精细的食物，多让孩子吃一些富含纤维的食物，如苹果、甘蔗、芹菜等，以促进颌骨发育。

3. 保护好宝宝的六龄齿，这是最早萌出的恒磨牙，对其他牙齿的萌出和排列整齐都有重要影响。

4. 注意纠正孩子的不良习惯，如咬指甲、咬唇、咬舌等，以免影响牙齿的正常发育。

5. 定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

三、宝宝换牙期的饮食建议

1. 多吃富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼虾等，以促进牙齿和骨骼的生长。

2. 少吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，以免引起龋齿。

3. 避免让孩子吃过硬、过热、过冷的食物，以免损伤牙齿。

4. 喝水时，尽量使用杯子，避免用吸管或奶瓶，以免影响牙齿的正常发育。

宝宝换牙期是家长们需要关注的时期，通过科学的护理和饮食，帮助孩子顺利度过换牙期，拥有一口健康、整齐、洁白的牙齿。

孕妇口腔健康的重要性不容忽视。孕期激素变化、胎儿生长发育等因素，都可能导致孕妇口腔问题频发。本文将围绕孕妇口腔健康展开，从龋齿、牙龈炎、刷牙方法等方面，为孕妇提供全面的口腔保健知识。

首先，孕期龋齿的发生率较高。这可能与胎儿生长发育需要大量钙质有关。孕妇钙质摄入不足或吸收不良，会导致牙齿脱钙，进而引发龋齿。此外，孕期激素变化也会影响牙齿健康。孕激素升高会导致牙龈毛细血管扩张，易引发牙龈炎。

为了预防龋齿和牙龈炎，孕妇应保持良好的刷牙习惯。每次刷牙时间应不少于3分钟，从内到外，从上到下，每个牙面都要刷到。此外，孕妇还应使用牙线清除牙缝中的食物残渣。定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

除了刷牙，孕妇还可以通过以下方法维护口腔健康：

• 使用含氟牙膏，增强牙齿抗龋能力。
• 定期进行口腔洁牙，清除牙石和菌斑。
• 调整饮食结构，减少糖分摄入，降低龋齿风险。
• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

若孕妇出现口腔问题，应及时就医。在孕期，部分药物可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇在选择药物时，应咨询医生建议。同时，孕妇应选择专业的口腔科进行治疗，确保治疗安全有效。

总之，孕期口腔健康对孕妇和胎儿都至关重要。孕妇应重视口腔保健，保持良好的口腔卫生习惯，为孕期健康保驾护航。