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颈椎病:从头晕说起的预防与治疗

颈椎病:从头晕说起的预防与治疗
发表人:中医养生之道

颈椎病,一个看似不起眼的疾病,却可能给人带来巨大的痛苦。据统计,颈椎病的发病率在6%到10%之间,中国有5000万至1.5亿患者。这个数字足以说明颈椎问题已经不再是个人的问题,而是社会和时代所面临的挑战。那么,颈椎病究竟是什么?它的症状有哪些?又该如何预防和治疗呢?

首先,我们从头晕说起。很多人都有过头晕的经历,但是否关注过头晕的原因呢?有时候,头晕可能是颈椎病的早期症状之一。比如,一位白女士的头晕经历就与颈椎病有关。起初,她和家人认为头晕可能是由于工作太累、休息不好引起的,并没有太在意。然而,头晕不仅没有减轻,反而发作得更加频繁,甚至导致她晕倒。经多次检查后,医生发现她的头晕是由于椎动脉型颈椎病引起的。这种类型的颈椎病是由于一侧向右侧,一侧向左侧旋转,导致椎动脉受到压迫,引起动脉血流的阻断,进而产生头晕的症状。

然而,并非所有的颈椎病都适合按摩治疗。比如,神经根型颈椎病在急性发作期就不适合按摩。另外,脊髓型颈椎病更是不能接受按摩,否则可能会导致脊髓受压情况的加重,甚至出现大小便失禁、瘫痪等严重后果。因此,选择正确的治疗方法至关重要。对于脊髓型颈椎病,手术可能是最好的选择;而针灸、灸法等中医方法也可以起到很好的治疗作用。

那么,颈椎病的早期症状有哪些呢?除了头晕外,还有单侧或双侧的下肢出现乏力、麻木、疼痛的感觉;行走功能的受限,行走不稳、容易摔倒,双脚有“踩棉花”的感觉;单侧或双侧上肢的麻木、乏力甚至疼痛,同时伴有手部不灵活,手指拿不住东西的情况。这些症状如果不及时治疗,到中老年时期可能会更加严重。

颈椎病的发生与我们的生活习惯密切相关。长时间伏案工作、长时间使用电脑和网络、长时间开车、喜欢睡高枕头、喜欢睡软床等等,都可能加速颈椎疾病的发生。因此,改掉这些坏习惯,成就好颈椎是非常重要的。比如,伏案低头最好不要超过一个小时;空调温度不宜低于摄氏26度;在行进的车里睡觉是危险的;枕头的高度应该在10公分左右,侧卧位时能使头部和肩膀保持垂直的枕头高度就是最合适的。

最后,分享一个简单但有效的颈椎保健操:取端坐位,头向后仰,仰到最大限度的时候,两肩耸起,然后收紧肩部,停留三秒钟,然后放松,回到原位,活动一下肩膀。每天多做几次,对保护颈椎是很有好处的。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

颈椎结核疾病介绍:
颈椎结核(tuberculosisofcervicalspine)是由其他部位的原发结核通过血液、淋巴系统或直接扩散至颈椎所引起的结核病。该病通常是由结核分枝杆菌感染而引起的,结核杆菌多数经呼吸道感染形成肺内初感染灶,后经小动脉进入椎体,少数通过静脉系统和淋巴管系统逆流进入椎体,而导致本病的发生。患者主要表现为颈部疼痛、僵直、活动受限,还可伴体重减轻、全身乏力、午后低热等全身表现。不及时治疗可造成颈椎椎体破坏、塌陷,导致后凸畸形或神经损伤,致残率相当高。该病后期可出现截瘫,临床症状主要为肢体瘫痪、二便失禁、肌肉萎缩、感觉障碍、触压觉、痛温觉等皮肤感觉丧失、压疮等,严重影响患者的生活质量。该病一般可通过手术治疗重建颈椎稳定性。
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    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限,尤其在夜间或早晨更为明显。易感人群包括长期从事重复性肩部运动的人群、年龄较大者以及有肩部外伤史的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 局部热敷按摩可以缓解疼痛和僵硬感。 2. 使用烤灯或低频理疗仪进行物理治疗也有一定效果。 3. 可以尝试贴膏药,如同仁堂或云南白药的产品。 4. 适当休息和避免过度使用肩部是非常重要的。 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗和康复指导。

  • 我从来没有想过,头晕恶心这种看似微不足道的症状,会在我的生活中掀起一场风暴。七天前,我的世界开始旋转,仿佛我置身于一场永不停歇的海啸中。起初,我以为只是感冒的前兆,然而随着时间的推移,症状并未减轻,反而愈演愈烈。

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    颈性头晕就医指南 常见症状 颈性头晕是一种常见的头晕类型,主要表现为阵发性头昏沉感,伴有恶心、视物模糊等症状。易感人群包括长时间低头看手机、电脑的人群,尤其是年轻人。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 调整睡眠姿势,避免高枕睡眠和枕头看电视; 2. 减少低头动作的时间,适度活动颈椎; 3. 可以尝试盐酸倍他司汀片和乙哌立松进行治疗; 4. 如果症状加重或持续不改善,应及时就诊; 5. 在用药过程中如有不适,应及时就诊或咨询医生。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我知道,自己必须面对一个不愿承认的现实——我可能患上了颈椎病。

    这并不是我第一次感到颈部疼痛和僵硬,但这次不同。疼痛已经持续了几个月,间歇性地折磨着我。每当我低头工作时,脖子就像被一只无形的手紧紧攥住,无法动弹。即使在休息时,疼痛也会时不时地来访,像一个不速之客,总是让人措手不及。

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    在结束咨询之前,医生再次强调了健康的重要性,并鼓励我在日常生活中多加注意身体的变化。他的话语让我深受触动,也让我意识到,健康没有小事,平日里我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,别让小病变成大病。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。颈椎病引起的颈部疼痛和僵硬就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈部疼痛、僵硬、手麻、颈部活动受限等,易感人群为长期低头工作或生活的人群。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 口服戴芬、颈复康等药物,外用洛索洛芬钠贴剂等; 2. 戴颈托保护颈部; 3. 注意低头屈颈时间不要太长; 4. 适当进行颈部功能锻炼,如“米”字操; 5. 定期复查,避免病情加重。

  • 我记得那天晚上,颈椎的疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住了我的脖子。每次低头看书,肩井穴就像被针扎一样,酸胀难忍。考试的压力和长时间的学习让我几乎忘记了休息的重要性。直到那天,我才意识到自己的身体已经到了极限。

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    我按照医生的建议,开始了我的康复之路。每天早晚,我都会用佛比洛芬凝胶贴膏贴在肩井穴上,缓解酸胀的感觉。同时,我也开始服用双氯芬酸钠缓释胶囊和盐酸乙哌立松,帮助我缓解肌肉痉挛和疼痛。

    随着时间的推移,我的症状逐渐减轻。虽然考试的压力依然存在,但我已经不再为颈椎的疼痛而烦恼。每当我想起那段艰难的日子,我都会感激京东互联网医院的医生们,是他们的专业和关心帮助我度过了难关。

    现在,我已经考完试,开始了新的生活阶段。我也学会了如何更好地照顾自己的身体,避免再次陷入颈椎病的困扰。健康是最重要的财富,我会永远铭记这次经历,并将它作为我生活中的宝贵经验。

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    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈椎曲度僵直、肩井穴酸痛、脑供血不足、思维迟缓等,易感人群为长时间低头工作或学习的人群。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 口服双氯芬酸钠缓释胶囊和盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛; 2. 外用佛比洛芬凝胶贴膏; 3. 注意休息,避免长时间低头工作或学习; 4. 适当进行颈椎按摩和锻炼; 5. 如果症状严重,建议去医院进行进一步检查和治疗。

  • 我从来没有想过,自己会因为颈椎疼痛和手部流动性疼痛而苦恼不已。每天早上醒来,我的第一感觉就是颈椎和手部的疼痛。那种疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法逃脱。

    我记得那天,我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我们通过文字交流,他详细询问了我的症状和病史。我告诉他,我的颈椎和手部疼痛已经持续了很长时间,尤其是在变天的时候,疼痛会加剧。有时候,疼痛会从手部蔓延到肩膀和背部,甚至影响我的日常生活。

    医生告诉我,根据我的描述,可能是颈椎病的初期症状,伴随着腱鞘炎的可能性。他建议我做上肢肌电图检查,以明确是否有神经损伤。同时,他也提醒我要注意休息,减少活动,避免拎重物,睡低枕头,并可以外用膏药,口服营养神经药物以及消炎止痛药。

    我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的颈椎并没有明显的问题,但手部的疼痛确实与腱鞘炎有关。医生开了一些药物给我,并告诉我要坚持治疗,才能缓解疼痛。

    在治疗的过程中,我也开始注意自己的生活习惯。每天晚上,我都会用热水袋敷在颈椎和手部,缓解疼痛。同时,我也开始做一些简单的颈椎和手部的按摩,帮助血液循环,减少疼痛。

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    颈椎病与腱鞘炎的初期症状及治疗 常见症状 颈椎病初期常见症状包括颈肩痛、双侧肩胛骨处疼痛,手部流动性疼痛可能是腱鞘炎的表现。易感人群主要是长期伏案工作、缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 休息,减少活动,避免拎重物,睡低枕头。 2. 外用膏药,口服营养神经药物如维生素B族、甲钴胺等。 3. 消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可缓解疼痛症状。 4. 物理治疗如热敷、按摩、理疗等有助于改善局部血液循环和缓解疼痛。 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗,具体方法应由医生根据病情决定。

  • 颈椎病的治疗方法多种多样,其中无创治疗和微创治疗是两种常见的选择。无创治疗主要包括休息、理疗、牵引和热敷等方法,旨在缓解症状和促进康复。然而,需要注意的是,按摩并不是一种推荐的无创治疗方式,因为它可能会加重颈椎病的症状,甚至引发瘫痪的风险。

    相比之下,微创治疗颈椎病的方法更为多样化。射频消融、激光和臭氧等技术都属于微创治疗的范畴。这些方法通过穿刺切口来治疗轻度、非钙化的椎间盘突出。然而,需要注意的是,臭氧的过度使用可能会导致截瘫,激光治疗也可能引发神经根损伤,甚至瘫痪。因此,在选择微创治疗时,必须谨慎并选择经验丰富的医生。

    椎间孔镜治疗颈椎病是另一种微创治疗方法。尽管它在轻、中度的椎间盘突出中显示出良好的效果,但在较大的、钙化的椎间盘突出中可能不适用。同时,后路椎间孔镜治疗也存在导致瘫痪的风险,因此需要由有经验的医生进行操作。

    最后,需要强调的是,颈椎病的治疗应该在正规医疗机构进行。小切口微创治疗颈椎病是一种临床主流的方法,具有较高的安全性和可靠性,并且可以提供长期的治疗效果。对于骨化的颈椎间盘,微创治疗可能并不是最佳选择。总之,患者在选择治疗方法时,应该充分了解各种治疗方式的优缺点,并在专业医生的指导下做出决策。

  • 我记得那天早晨,头疼得像要炸开一样。左脑袋一阵一阵的疼,仿佛有个小人在里面用锤子敲打。起初,我以为只是普通的头疼,可能是因为前一晚没睡好。但是,疼痛持续了好几天,甚至影响了我的工作和生活。

    我决定去医院做个检查。医生问了我很多问题,包括疼痛的位置和频率。他们还让我做了核磁共振检查。等待结果的那段时间,我感到非常焦虑和不安。每一秒钟都像是一年那么长。

    当医生告诉我结果时,我心中一沉。磁共振显示我有腔隙性缺血灶。医生解释说这可能是由于颅内小血管硬化、狭窄闭塞所致。虽然这种情况可能会引起头昏耳鸣等症状,但一般不会引起头痛。医生建议我可能是枕神经痛,但也不能排除其他原因导致的头痛,例如偏头痛、颞动脉炎、紧张型头痛、颈椎病、高血压、颅内高压等等。

    我开始服用止痛药对症处理,但效果并不理想。芬必得只能暂时缓解疼痛,几个小时后疼痛又会回来。医生建议我换用双氯芬酸钠、乐松或西乐葆等药物。如果属于神经性头痛,还可以使用加巴喷丁或普瑞巴林。同时,医生也提醒我要注意休息,避免过度劳累,保证三餐营养,忌辛辣饮食,避免饮酒,不要熬夜,保证睡眠质量。

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    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。枕神经痛就医指南 常见症状 枕神经痛的主要症状是头部一侧或两侧的剧烈疼痛,可能伴随着头昏、耳鸣等不适。易感人群包括长期保持不良姿势、颈椎病患者等。 推荐科室 神经内科或疼痛科 调理要点 1. 使用止痛药如双氯芬酸钠、乐松或西乐葆缓解疼痛。 2. 如果是神经性头痛,可以使用加巴喷丁或普瑞巴林进行治疗。 3. 注意休息,避免过度劳累,保证三餐营养,忌辛辣饮食,避免饮酒,不要熬夜,保证睡眠质量。 4. 可以尝试针灸等物理治疗方法缓解疼痛。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,听从专业医生的建议和治疗方案。

  • 我从来没有想过,一个简单的早晨会变成一场噩梦。醒来时,我的颈椎像被一只无形的手紧紧抓住,动弹不得。头痛如同一把锤子在敲打着我的脑袋,疼得我几乎无法睁开眼睛。这种感觉就像被困在一个狭小的空间里,无法逃脱。

    我试图转动头部,但每一次尝试都像是在挑战自己的极限。恐惧开始在我心中蔓延,仿佛我被一只巨大的手掌压制着,无法呼吸。我的心跳加速,汗水从额头上流下,滴落在枕头上。

    我强迫自己冷静下来,开始回想昨天晚上发生了什么。是否是睡姿不正确?还是我在工作中过度使用了电脑?这些问题在我脑海中交织着,找不到答案。

    我拖着沉重的身体,艰难地爬起来,拿起手机,打开京东互联网医院的应用程序。这里有专业的医生可以在线咨询,解决我的疑惑和恐惧。我输入了我的症状,等待医生的回复。

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    我松了一口气,至少我知道了问题的根源。医生建议我热敷颈部,并到理疗科进行按摩和针灸治疗。我问道:“大约需要多久才能恢复?”医生回答:“一般来说,一周左右就可以减轻症状。”

    我感激地向医生道谢,然后开始按照他的建议进行治疗。每天早晨,我都会用热毛巾敷在颈部,感受着温暖的触感缓解我的疼痛。同时,我也开始注意自己的睡眠姿势,避免长时间保持同一姿势。

    一周后,我的症状果然有所缓解。虽然头痛和颈部僵硬仍然存在,但已经不再像之前那样剧烈。我继续坚持治疗,直到完全康复。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体,避免忽视小问题,直到它们变成大问题。同时,我也感谢京东互联网医院的存在,它为我提供了及时、专业的医疗服务,帮助我度过了难关。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。希望我的经历可以帮助到你,祝你健康快乐!

    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈部僵硬、疼痛、头痛、肩部疼痛等,易感人群为长期保持不良姿势、缺乏运动的人群。 推荐科室 理疗科、康复科、骨科等相关科室。 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或过度仰头; 2. 适当进行颈部和肩部的伸展运动; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛; 4. 可以尝试按摩、针灸等物理治疗方法; 5. 如果疼痛严重,可以使用消炎镇痛药物如布洛芬等,但需在医生指导下使用。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在暗中捉弄我。早晨起床时,我感到一阵剧烈的头痛,伴随着手臂的麻木和无力感。起初,我以为只是普通的感冒,没太在意。但随着时间的推移,症状越来越严重,甚至连走路都变得困难。

    我急忙联系了京东互联网医院,通过视频咨询,医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄核磁共振片子。等待结果的那段时间,我心中充满了焦虑和恐惧。终于,医生告诉我,我患有颈椎病,压迫了神经,需要及时治疗。

    我被这个消息震惊了,心中充满了无助和绝望。医生安慰我说,虽然情况严重,但还没有到手术的地步,可以通过保守治疗来缓解症状。于是,我开始了漫长而艰难的治疗之路。

    每天,我都要戴着颈托,进行针灸、理疗等各种治疗。医生还教我一些颈部肌肉锻炼的方法,帮助我恢复颈椎的功能。虽然过程很痛苦,但我咬牙坚持了下来,因为我知道,只有这样,才能让自己重新站起来。

    在治疗的同时,我也开始反思自己的生活方式。医生告诉我,我的工作习惯可能是导致颈椎病的原因之一。我是一名柜台服务员,长时间低头工作,缺乏适当的休息和锻炼。从那以后,我开始注意自己的姿势,定期休息,做一些简单的运动,希望能改善自己的健康状况。

    经过几个月的治疗和自我调整,我的病情有了明显的好转。虽然偶尔还会有头晕和手麻的症状,但已经不再影响我的日常生活。我深深地感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了生活的信心和希望。

    现在,我想对所有正在经历类似困扰的人说,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!同时,也要学会调整自己的生活方式,保持良好的习惯,才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

    颈椎病压迫神经就医指南 常见症状 颈椎病压迫神经的常见症状包括头疼、头晕、手麻、上下肢不适等,易感人群主要是长期低头工作或生活习惯不良的人群。 推荐科室 骨科脊柱外科 调理要点 1. 保守治疗:包括颈托保护、甲钴胺口服、针灸、理疗等; 2. 注意姿势:避免长时间低头,工作时可以带颈椎站立; 3. 锻炼颈部肌肉:多做颈部向后仰的动作; 4. 睡眠姿势:枕头垫在颈后,不要垫头部; 5. 避免大重量短时间牵引,选择小重量持续牵引方式。

  • 近日,一则新闻引起了广泛关注:一名45岁的女性在做瑜伽时,因为一个仰头拉伸的动作而导致高位截瘫。这个事件让许多颈椎病患者开始担忧,是否还能安全地进行瑜伽练习?

    首先,需要明确的是,瑜伽对于颈椎病患者来说,并非完全禁止。事实上,适当的瑜伽练习可以帮助缓解颈椎病的症状,甚至起到一定的预防作用。然而,关键在于选择正确的动作和姿势。

    在瑜伽中,有些动作可能会对颈椎造成额外的压力,尤其是那些涉及到头部和颈部的动作。对于颈椎病患者来说,这些动作可能会加重病情,甚至导致严重的后果。因此,在进行瑜伽练习时,必须格外小心。

    那么,如何安全地进行瑜伽练习呢?首先,选择合适的瑜伽课程和教练非常重要。最好选择专门针对颈椎病患者的瑜伽课程,或者找一位有经验的教练来指导你。其次,了解自己的身体状况和限制,避免做出可能会加重病情的动作。最后,始终保持正确的姿势和呼吸,避免过度用力或扭曲身体。

    总之,瑜伽可以是一种非常有效的颈椎病康复和预防方法,但前提是你必须选择正确的动作和姿势,并在专业人士的指导下进行练习。只有这样,才能真正享受到瑜伽带来的益处,而不必担心潜在的风险。

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