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肛裂与肛瘘:预防和治疗

肛裂与肛瘘:预防和治疗
发表人:健康驿站

肛裂和肛瘘是两种常见的肛肠疾病,虽然它们看似无关,但实际上肛裂如果不及时治疗,可能会发展成肛瘘。肛裂是指肛管齿状线以下皮肤全层纵向裂开或形成梭形溃疡,主要表现为排便疼痛和少量肛门出血。肛瘘则是肛管直肠与肛周皮肤相通的一种异常通道,临床表现为肛门硬结、局部反复破溃流脓、疼痛、潮湿及瘙痒等。

肛裂的治疗包括药物治疗和外科手术治疗。新近发生的肛裂多可采取保守治疗,软化大便、粗纤维饮食、坐浴等。然而,保守疗法无法从根本上解除内括约肌痉挛,复发率高。因此,当外用药物治疗失败时,外科手术治疗则是主要而有效的方法。手术切断内括约肌,解除内括约肌痉挛,打破缺血与痉挛相互影响这一恶性循环,从而达到治愈目的。

肛瘘的治疗也主要依赖于手术,包括瘘管切开术、挂线术、纤维蛋白胶等。具体选择哪一种或哪几种手术方法主要取决于手术者的经验。肛瘘的治疗所要达到的目的是明确肛瘘的解剖结构、排脓、清除瘘管、避免复发、尽量保全肛门括约肌的完整性,避免肛门失禁。

为了预防肛裂和肛瘘的发生,我们可以采取以下措施:每天定时排便、保持大便通畅;排便时切忌努挣;积极治疗肛周湿疹、皮炎、瘙痒等;注意保持肛门部的清洁卫生;及时治疗肛隐窝炎症、肛乳头炎及肛管皮肤损伤,防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

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结核性肛瘘疾病介绍:
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  • 我从来没有想过,自己会因为肛门分泌黄色粘液而感到如此的困扰和尴尬。三周前,我的生活开始变得不一样了。每天早上醒来,第一件事就是去卫生间检查自己的情况。那种黄色粘液总是黏在内裤上,伴随着轻微的瘙痒和不适感。起初,我以为只是普通的痔疮,于是买了一些痔疮栓和肛泰肚脐贴,希望能缓解症状。然而,虽然疼痛和肿胀消失了,但那黄色粘液依旧存在,像一个不速之客,总是出现在我最不想见到它的时候。

    我开始感到焦虑和恐慌。每次上厕所都变成了一种折磨,担心别人会闻到什么异味,或者看到我内裤上的不洁物。这种情况持续了两周,我终于鼓起勇气,决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了一个在线医生进行咨询。医生很友善,问我是否能拍一张清晰的肛门局部图片,以便更好地诊断我的病情。我有些犹豫,但还是按照医生的要求做了。毕竟,我的健康比什么都重要。

    医生看了我的图片后,告诉我这是一种肛周湿疹,需要进行相应的治疗。听到这个诊断,我既松了一口气,也有些失落。松了一口气是因为我终于知道了自己的病情,失落则是因为我不知道该如何面对这个问题。医生建议我每天便后用温水冲洗,沾干后涂抹氧化锌软膏。同时,他还开了一些药方,包括一些口服药和外用药膏。我按照医生的指示进行治疗,希望能够尽快恢复健康。

    在治疗的过程中,我经常会想起医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我深深地体会到了这句话的重要性。如果不是及时寻求帮助,我的病情可能会变得更加严重。现在,我已经开始逐渐恢复正常的生活,虽然还需要继续治疗一段时间,但我对未来充满了信心。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜它。肛周湿疹就医指南 常见症状 肛周湿疹是一种常见的皮肤病,主要表现为肛门周围皮肤红肿、瘙痒、渗出黄色粘液等症状。易感人群包括长期坐着、肥胖、糖尿病患者等。 推荐科室 肛肠科或皮肤科 调理要点 1. 保持肛门周围清洁干燥,避免摩擦和刺激。 2. 使用氧化锌软膏局部涂抹,具有收敛、止痒的作用。 3. 避免使用含有香料或刺激性成分的肥皂和洗液清洗肛门周围皮肤。 4. 饮食上应注意清淡,避免辛辣、油腻等刺激性食物。 5. 如果症状严重或长期不缓解,应及时就医,可能需要使用外用或口服药物治疗。

  • 肛门脓肿和肛瘘是两种常见的肛门疾病。肛门脓肿是指肛门内出现充满脓液的肿块,通常由腺体感染引起。肛瘘则是指肛门腺体与皮肤上出现脓肿的区域之间形成的一个通道。这些疾病可能会导致剧烈疼痛、发热、不适和疲劳等症状。

    如果你怀疑自己患有肛门脓肿或肛瘘,医生或护士可能会进行直肠指诊来检查是否有肿块或异常。他们也可能会安排MRI或CT扫描等影像学检查来获取更详细的信息。

    对于肛门脓肿的治疗,医生通常会做一个小切口来引流出脓液。对于肛瘘,医生可能需要切开瘘道以清除脓液并帮助其愈合。在某些情况下,住院治疗可能是必要的。

    除了接受专业治疗外,患者还可以采取一些自我护理措施来缓解症状。例如,进行坐浴和使用手持式淋浴器来轻柔地喷洗肛门区域都可以帮助清洁和恢复肛门区域。

  • 我从来没有想过,一个简单的痒会让我如此焦虑。半个月前,我开始感到全身痒,尤其是在臀部、腰部和肚子上。起初,我以为是因为换了新的床单被单,或者是广东的湿气太重了。但是,随着时间的推移,痒感变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题,包括是否有红疹、皮屑等症状。我告诉他没有,只是很痒。医生建议我先用炉甘石洗剂试一试,如果好转了可能是皮肤的应激反应,如果没好转可能是神经性的,需要去医院检查一下。

    我按照医生的建议使用了炉甘石洗剂,每天三次。同时,我也开始反思自己的生活习惯,是否有哪些方面需要改变。比如,我最近的饮食和作息都比较不规律,可能是这些因素导致了皮肤的应激反应。

    然而,我的问题并没有结束。就在我使用炉甘石洗剂的同时,我发现自己的龙尾骨上长了两颗东西,会流脓出血。我上网查询后,怀疑自己可能患上了肛瘘。医生也证实了我的猜测,并建议我尽快去医院手术治疗,否则可能会引起更严重的并发症。

    我感到非常害怕和无助。肛瘘手术需要两周左右的恢复时间,这对我的工作和生活都会造成很大的影响。但是,医生告诉我,复发的概率很低,只要我按照医嘱进行治疗和恢复,就可以完全康复。

    现在,我正在积极准备手术,并且也在调整自己的生活习惯,希望能够避免类似的问题再次发生。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

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    全身痒无红疹的可能原因及治疗 常见症状 全身痒无红疹可能是皮肤应激或神经性引起的,常见于生活环境、饮食、作息改变或神经系统异常的人群。 推荐科室 皮肤科或神经科 调理要点 1. 使用炉甘石洗剂涂抹痒处,观察效果。 2. 如果是肛瘘引起的痒,需要手术治疗,恢复时间大约两周左右。 3. 保持良好的生活习惯,避免辛辣饮食和不规律作息。 4. 如有必要,去医院进行详细检查和诊断。 5. 在医生指导下使用相应的药物进行治疗和调理。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我刚刚做完肛周脓肿根治手术,虽然医生说一切顺利,但我仍然担心会有并发症出现。

    十一天过去了,伤口还没有完全愈合,甚至有一个针眼大的小孔在流脓。我心中不禁涌起一股恐惧,会不会形成肛瘘?这个问题像一只无形的手,紧紧抓住了我的心脏,让我无法呼吸。

    我决定去京东互联网医院进行图文问诊,希望能从专业的医生那里得到答案。医生很快回应了我,要求我拍一张照片。虽然有些尴尬,但为了自己的健康,我还是照做了。

    医生看完照片后,告诉我这是正常现象,手术后需要一段时间才能完全恢复。他的话让我稍微放心了一些,但我仍然不确定是否会形成肛瘘。医生说这取决于愈合情况,需要继续观察。

    我问医生有没有什么方法可以预防肛瘘的形成,医生说这也不能保证的,需要我自己注意日常生活习惯。比如,平时不要久坐久站,少吃辛辣刺激性食物,少熬夜。多喝水,多吃富含纤维的蔬菜水果;避免久坐久蹲;养成良好的大便习惯,一天一次,防止大便干结。尽量减少如厕时间,一般不超过五分钟,不要在上厕所时玩手机看书;保持肛周卫生,每天温水坐浴,早晚各一次,水温稍微热点,不烫为宜,屁股泡在水里十分钟左右,这样可改善局部血液循环,缓解症状。

    听完医生的建议,我感到一丝安慰。虽然我仍然担心,但至少我知道该怎么做了。接下来的日子里,我会按照医生的建议去做,希望能早日康复。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持,共同度过这个难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    肛周脓肿手术后调理指南 常见症状 肛周脓肿手术后可能出现小洞流脓、疼痛、红肿等症状,特别是在愈合过程中。这些症状可能会持续一段时间,直到伤口完全愈合。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 避免久坐久站,少吃辛辣刺激性食物,少熬夜,多喝水,多吃富含纤维的蔬菜水果; 2. 养成良好的大便习惯,一天一次,防止大便干结,尽量减少如厕时间,不超过五分钟,不要在上厕所时玩手机看书; 3. 保持肛周卫生,每天温水坐浴,早晚各一次,水温稍微热点,不烫为宜,屁股泡在水里十分钟左右,这样可改善局部血液循环,缓解症状; 4. 如果出现感染迹象,及时就医,可能需要使用抗生素进行治疗; 5. 在医生的指导下,适当使用止痛药和消炎药,以缓解疼痛和预防感染。

  • 肛周脓肿是一种常见的肛门疾病,许多人容易将其误认为是痔疮。实际上,肛周脓肿和痔疮有着不同的症状和治疗方法。肛周脓肿的主要症状包括疼痛、发热和坠涨感,而痔疮的主要症状是便血、脱出和肛门周围水肿。因此,当出现肛门疼痛时,不能简单地认为是痔疮,应该及时就医进行正确的诊断和治疗。

    许多患者在面临肛周脓肿时,会害怕手术,希望通过药物治疗来治愈。然而,一旦形成脓肿,手术切开引流是唯一的治疗方法。早期手术可以快速恢复,几乎不影响日常工作。因此,患者应该克服对手术的恐惧,及时接受治疗。

    另一个常见的误区是担心手术后会形成肛瘘。实际上,肛周脓肿和肛瘘是同一疾病的不同阶段,脓肿是肛瘘的前身。无论是否进行手术,肛瘘都可能形成。因此,患者应该正视这个问题,采取正确的治疗方法,避免更严重的后果。

  • 我从来没想过,痔疮这种看似微不足道的疾病,会在某一天突然变成我生活中的大麻烦。记得那天早上,我起床后就感到肛门周围有些不适,隐隐作痛。起初我并没有太在意,毕竟这种小毛病在生活中并不罕见。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至开始影响到我的日常活动。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状,包括出血、疼痛和肛门外有无肿物等。听完我的描述后,他告诉我这很可能是痔疮引起的,并给出了相应的治疗建议。

    医生建议我使用肛泰栓剂纳肛和地奥司明片口服,同时进行温盐水坐浴。除此之外,他还强调了生活习惯的调整,特别是要忌酒、忌辣椒和忌熬夜。这些看似简单的方法,却对我的康复起到了至关重要的作用。

    在接下来的几天里,我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚用温盐水坐浴,感觉非常舒适。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免辛辣刺激的食物和熬夜。渐渐地,疼痛感开始减轻,肛门周围的不适也逐渐消失。

    回想起来,那段时间的经历让我深刻体会到了健康的重要性。痔疮虽然不是什么大病,但如果不及时治疗,会给生活带来很大的困扰。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在我已经完全康复了,生活也恢复了正常的节奏。

    如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院看看。他们的医生非常专业,治疗方法也很有效。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    痔疮发作的应对指南 常见症状 痔疮是一种常见的肛门疾病,主要症状包括肛门肿痛、出血等,尤其在大便时更为明显。长期便秘、久坐、肥胖等因素都可能增加痔疮的发生风险。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 使用肛泰栓剂纳肛,缓解肛门肿痛和出血症状。 2. 口服地奥司明片,改善血液循环,促进痔疮愈合。 3. 每日进行温盐水坐浴,帮助清洁肛门区域,减轻症状。 4. 饮食上避免辛辣刺激性食物,多吃高纤维食物,保持大便通畅。 5. 生活中要注意避免长时间久坐,保持适当的运动和休息,避免过度劳累和熬夜。

  • 我从来没想过,痔疮这个看似小问题,会在某一天突然变成我的噩梦。记得那天晚上,我在家中突然感到肛门处一阵剧痛,接着便是鲜血的流出。恐惧和无助涌上心头,我不知道该怎么办,只能在家中徘徊,等待着第二天的到来。

    第二天一早,我就匆忙赶往京东互联网医院,希望能尽快得到专业的帮助。医生看了我的情况后,告诉我这是痔疮发炎形成血栓,需要及时治疗。听到这个消息,我心中一沉,感觉自己的生活被打乱了。

    医生给了我一系列的治疗方案,包括肛泰栓剂纳肛、金玄痔科熏洗剂坐浴和地奥司明片口服。虽然我对这些药物并不了解,但我知道我必须要按照医生的指示去做,否则病情可能会恶化。

    在接下来的几天里,我严格按照医生的嘱咐进行治疗。每天早晚都要用药,虽然过程有些不舒服,但我知道这是为了我的健康。同时,我也开始注意自己的饮食,避免吃辛辣刺激的食物,多喝水,保持大便通畅。

    一周过去了,我的病情有了明显的好转。肛门处的疼痛减轻了,出血也停止了。我再次感谢京东互联网医院的医生们,是他们的专业和耐心帮助我度过了这段难关。

    回想起这段经历,我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体的信号,直到问题变得严重才去寻求帮助。希望我的故事能够提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,早日恢复健康。痔疮发炎出血的治疗指南 常见症状 痔疮发炎出血的常见症状包括肛门疼痛、肿胀、出血等。易感人群主要是长期久坐、便秘、饮食不规律的人群。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 使用肛泰栓剂纳肛,缓解肛门疼痛和肿胀。 2. 使用金玄痔科熏洗剂坐浴,清洁肛门并促进血液循环。 3. 口服地奥司明片,改善微循环,减轻炎症反应。 4. 饮食上避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。 5. 保持良好的生活习惯,避免长时间久坐,定期进行体育锻炼,增强体质。

  • 我还记得那天,我的心情就像一团乱麻。三个月大的宝宝已经三天没有大便了,我开始担心起来。作为一个新手妈妈,面对这种情况,我完全不知道该怎么办。我的脑海里充满了各种可能的疾病和并发症,心中不由得涌起一股焦虑感。

    我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生询问了宝宝的喂养方式,我告诉他我们是母乳喂养。医生安慰我说,纯母乳喂养的孩子有时会出现这种情况,只要宝宝吃奶正常,平时大便不干结,对孩子就没有影响,可以暂时观察。

    我向医生描述了宝宝每天都要放屁的情况,感觉放屁很费力。医生告诉我这没有什么大碍,主要看吃奶是否正常。听到这里,我稍微松了一口气,但仍然心存疑虑。

    我问医生是否需要喂点水或者益生菌那些的,医生说暂时不需要了,回头看看大便是否干结。可是,宝宝就是不拉大便呀,我怎么看的到?医生再次安慰我,回头观察一下了,不可能一直没有。甚至告诉我,有时可以一周以上时间没有大便,这属于正常表现了。

    我仍然有些担心,问医生大概什么时候会来大便。医生说这很难预测,需要继续观察。听到这里,我不由得叹了一口气,心中仍然充满了疑虑和焦虑。

    在接下来的几天里,我密切关注宝宝的状况,终于在第四天早上,宝宝顺利排便了。看到宝宝健康的便便,我心中的石头终于落了地,感谢医生的耐心解答和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

    回想起这段经历,我深深体会到,作为父母,面对孩子的健康问题,我们总是充满了焦虑和担忧。但是,通过专业的医疗服务和正确的知识,我们可以更好地照顾我们的孩子。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的父母们。母乳喂养宝宝便秘指南 常见症状 母乳喂养的宝宝可能会出现几天不大便的情况,尤其是在三个月左右的阶段。这种情况通常不需要过于担心,只要宝宝吃奶正常,平时大便不干结,对孩子就没有影响。 推荐科室 儿科 调理要点 1.暂时观察,母乳喂养的宝宝有时可以一周以上时间没有大便,这是正常的现象。 2.如果宝宝出现大便干结的情况,可以适当喂一些水或益生菌来帮助调节肠道菌群。 3.注意宝宝的饮食和生活习惯,保持良好的卫生习惯,避免感染引起的便秘。 4.如果宝宝的便秘情况持续或加重,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

  • 我从来没有想过,自己有一天会因为肛门口的肿物而焦虑不安。可当我发现那个小小的肿块时,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。

    那天早上,我照常起床,准备开始新的一天。可当我去洗手间时,发现肛门口有一个小小的肿块。起初,我并没有太在意,认为可能只是一个小疙瘩,过几天就会消失。然而,随着时间的推移,这个肿块不仅没有消失,反而变得越来越大,伴随着微微的疼痛和不适感。

    我开始感到恐慌,担心这可能是某种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,希望能够得到及时的解答和治疗建议。

    很快,一位普外科全职医生接待了我。他非常友善和专业,详细询问了我的症状,并要求我上传肛门口的照片。等待的那几分钟,我感到非常紧张和不安,担心医生会告诉我一些不好的消息。

    当医生看完照片后,他告诉我,这个肿块可能是痔疮或肛瘘。听到这个消息,我既感到一丝安慰,也有些担忧。因为我之前曾经有过肛瘘的经历,虽然经过治疗已经好了,但我不希望再次经历那种痛苦和折磨。

    医生建议我继续服用之前的药物,并且可以配合高锰酸钾溶液坐浴和外用红霉素软膏来消炎治疗。他还提醒我,如果症状加重,需要及时就医。听完医生的建议,我感到一丝希望和安慰,决定按照他的建议进行治疗。

    在接下来的几天里,我严格按照医生的建议进行治疗,并且注意了生活习惯和饮食。虽然肿块并没有立即消失,但我感到疼痛和不适感有所减轻。同时,我也开始关注自己的身体健康,更加注重日常生活中的细节和习惯。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我在困难时刻找到了方向和希望。

    如果你也遇到了类似的问题,希望你能及时就医,不要忽视身体的信号。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    肛门口肿物可能是痔疮还是肛瘘? 常见症状 肛门口新长肿物可能是痔疮或肛瘘,常见症状包括肿胀、疼痛、流脓、流血等。易感人群为长期便秘、腹泻、久坐、肥胖等人群。 推荐科室 普外科 调理要点 1. 保持大便通畅,避免便秘和腹泻; 2. 坚持每天清洗肛门,保持局部清洁; 3. 饮食上避免辛辣刺激性食物,多吃高纤维食物; 4. 可以使用高锰酸钾溶液坐浴,外用红霉素软膏涂抹来消炎治疗; 5. 如果症状严重,需要及时医院就诊,可能需要手术治疗。

  • 我从来没有想过,自己有一天会因为屁眼旁边的小肉球而感到如此的焦虑和不安。这个小肉球,像是一个不速之客,突然闯入了我的生活,带来了无尽的困扰和烦恼。

    那天早上,我在洗澡时无意中发现了它。起初,我并没有太在意,认为可能只是一个小疙瘩,过几天就会消失。然而,随着时间的推移,这个小肉球不仅没有消失,反而变得越来越大,越来越明显。每次排便时,它都会让我感到疼痛和不适,甚至有时候还会出血。

    我开始感到恐慌和无助,不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助,于是找到了京东互联网医院的普通外科全职医生。

    在与医生的交流中,我逐渐放下了心中的担忧。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我拍摄一张清晰的照片,以便更好地分析和判断病情。通过照片,医生初步诊断出这是外痔的表现,并询问了我是否有其他症状,如排便时疼痛、肛门口肿物、肛门周围瘙痒等等。

    我如实回答了医生的问题,并且告诉他这个小肉球可以一按就还纳入肛门内。医生根据我的描述和照片,进一步确定了这是内痔的表现,并详细解释了内痔和外痔的区别,以及相应的治疗方法。

    医生给出了详细的治疗方案,包括使用马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓肛塞、口服槐角丸等药物,并强调了平时要注意饮食和生活习惯的重要性,避免辛辣刺激饮食和久坐久站等不良习惯。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚都要清洗肛门,涂抹药膏,插入栓剂,口服药丸。虽然一开始有些不适应,但我坚持了下来。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免久坐,多做一些运动,保持大便通畅。

    经过三五天的治疗,我的症状明显减轻了。小肉球不再那么疼痛和不适,排便也变得更加顺畅。医生还提醒我要定期复诊,以便及时调整治疗方案,确保病情不会反复。

    回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导,让我从恐慌和无助中走了出来,找到了正确的治疗方法。同时,我也意识到,健康没有小事,平时我们都应该多加注意自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜它。

    内痔的治疗与调理 常见症状 内痔的常见症状包括排便时疼痛、肛门口肿物、肛门周围瘙痒、排便后肛门内肿物突出等。易感人群主要是久坐、便秘或长期腹泻的人群。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 温水清洗肛门,擦干后外涂马应龙痔疮膏; 2. 使用复方角菜酸酯栓肛塞; 3. 口服槐角丸; 4. 避免久坐久站,保持大便通畅; 5. 饮食上少吃辛辣刺激食物,多吃高纤维食物。

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