我还记得那天晚上，孩子在玩耍时突然停下来，双手扶着膝盖，表情有些痛苦。我心中一紧，赶紧走过去问他怎么了。他的回答很简单：“膝盖疼。”

我一边安抚他，一边观察他的膝盖。发现左膝关节似乎有些凸出，右膝则正常。我心中不禁升起一丝担忧，难道是佝偻病？

第二天一早，我就带着孩子来到了京东互联网医院。医生很快接待了我们，详细询问了孩子的症状和生活习惯。我告诉他，孩子以前比较胖，但最近在减肥，膝盖凸出是昨天晚上才发现的。医生检查了一番，问了很多问题，包括孩子的日常活动、饮食情况等等。

“佝偻病的可能性不大。”医生说，“佝偻病通常会导致两腿之间的间隙大于5cm以上，而你孩子的情况并没有达到这个标准。”

我松了一口气，但仍然有些担心。医生看出了我的忧虑，继续解释道：“膝关节凸出可能是因为孩子的体重问题，或者是生长发育的正常变化。只要孩子的关节活动正常，没有其他不适症状，就不用太过担心。”

医生还建议我们定期带孩子去保健科体检，确保他的健康状况。同时，补充维生素AD滴剂也很重要，尤其是在冬天，阳光不足的情况下。

离开医院后，我心中仍然有些疑虑。回到家，我开始查阅相关资料，了解更多关于佝偻病和膝关节凸出的信息。通过学习，我更深入地理解了医生的解释，也更加放心了。

现在，孩子的膝盖已经恢复正常。每当我想起那段时间的焦虑和担忧，我都会感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议，也让我明白了健康问题的重要性。从那以后，我开始更加注重孩子的健康，定期带他去体检，确保他能够健康快乐地成长。

如果你也有类似的担忧，不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生们非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。

我还记得那天晚上，打完篮球回家后，左膝盖开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟运动中受点小伤是常有的事。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在做某些动作时，例如深蹲或转身，左膝盖会发出一阵刺痛，仿佛小腿和大腿在错位一般。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐惧。

我开始频繁地去医院检查，医生们都说我的骨头没有问题，但我知道这不是普通的运动损伤。每次剧烈运动后，我的膝盖都会肿起来，虽然过几天就消退了，但那种错位的感觉总是挥之不去。有时候，我甚至能听到膝盖里发出咔嚓声，像两块骨头在摩擦一样。

我试图通过休息和热敷来缓解疼痛，但效果并不明显。每当我想起自己可能需要长期忍受这种痛苦时，心中就充满了焦虑和无助。我的生活质量大打折扣，连最简单的日常活动都变得困难重重。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状和经历。医生非常耐心地听完后，建议我进行核磁共振检查，以便更准确地了解膝盖内部的情况。我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的膝盖存在半脱位的风险，需要及时治疗和康复锻炼。

得知这个结果后，我既感到震惊又有些释然。至少现在我知道了自己的问题出在哪里，并且有了明确的治疗方向。医生给我制定了一套个性化的康复计划，包括物理治疗和一些特殊的锻炼方法。虽然过程可能会很漫长，但我已经做好了准备，决心要战胜这个困扰我多年的问题。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我终于看到了希望的曙光。健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让小问题变成大麻烦。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为膝盖的疼痛像一把锯子，时刻在提醒我它的存在。老人骨质增生，这个词听起来就让人心生恐惧。每次下楼梯，膝盖都会发出咯吱咯吱的声响，像是在抗议我的每一步行动。这种疼痛已经持续了好几个月，越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有红肿等症状。他的态度非常亲切，像是一个老朋友一样，给我一种安心的感觉。经过一番详细的询问和分析，他初步诊断我为膝关节退行性改变，并给出了治疗建议。

他建议我使用粗盐袋热敷，疼痛严重时可以口服塞来昔布胶囊，配合硫酸氨基葡萄糖。同时，他也提到了夏天无胶囊，据说可以缓解关节疼痛。我对这个药物并不熟悉，但医生的解释让我对它产生了兴趣。他还特别强调了用药安全，询问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或胃溃疡的病史。幸好我都没有这些问题。

医生给我开了一个电子处方，并详细解释了每种药物的用法和注意事项。虽然我对这些药物的效果还不太了解，但医生的专业和耐心让我对治疗充满了信心。然而，当我准备购买夏天无胶囊时，却发现我所在的地区没有这个药物。医生建议我自行在京东购药，并再次强调了用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。

在日常生活中，医生也给了我很多有用的建议。比如，不要让关节长时间处于一种姿势，避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等活动。穿一些松软、鞋底有弹性的鞋也很重要。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的帮助。

现在，经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的膝盖疼痛已经大大减轻。每当我想起那段艰难的日子，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。

我从来没有想过，一个简单的步行活动也能让我感到如此的不适。小腿酸胀，仿佛每一步都在挑战我的耐力。这种感觉已经伴随我半年了，开始我并没有太在意，认为只是因为工作太忙，缺乏锻炼所致。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至连膝盖也开始有了不适的现象。

我记得那天下午，阳光正好，微风拂面，原本应该是一个很惬意的散步时光。然而，我的小腿却像被无形的绳索束缚着，酸胀感让每一步都变得艰难。我试图用手按摩，希望能够缓解这种不适，但效果并不明显。回到家后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了一场详细的对话，医生询问了我的症状、病史以及日常生活习惯。他的问题很细致，似乎在努力找出问题的根源。我告诉他，除了下肢的疼痛外，腰部并没有不适的症状。膝关节出现无力的症状也已经有半年了，尤其是在走路或久站后更为明显。医生听完我的描述后，初步判断可能是膝关节的劳损和小腿肌筋膜炎引起的。

医生建议我平常注意运动的量，避免过度劳累。他还开了一些药物，包括复方氯唑沙宗片和活络油，用于松解肌肉、消炎止痛。同时，他也提醒我要多温水泡脚，选择合适的鞋子与鞋垫，减少长时间站立或行走。整个咨询过程非常顺畅，医生不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的小贴士。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗和调整。虽然小腿酸胀的感觉并没有立即消失，但我能明显感受到症状有所缓解。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始关注自己的生活习惯和日常保健。现在，每当我走路时，虽然仍然会有轻微的不适感，但我知道这只是暂时的，我的身体正在逐渐恢复。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在大腿后侧，存在一组重要的肌肉群体——腘绳肌。这个肌肉群由半腱肌、半膜肌和股二头肌等组成，主要负责屈膝和伸髋的功能，维持膝关节的稳定性。腘绳肌腱不仅是治疗前交叉韧带断裂等韧带损伤疾病时的重要移植物来源，还能在日常生活中保护我们的前交叉韧带，避免其受伤。

然而，许多人包括一些运动爱好者，腘绳肌腱都比较细弱。这种情况主要是由于平时锻炼时对腘绳肌的关注不足，导致肌肉相对较弱，移植时韧带质量不佳。为了改善这种情况，我们可以通过杠铃负重全幅深蹲来锻炼腘绳肌。这种锻炼方式可以使腘绳肌等肌肉处于负载状态，并借助股四、内收肌等的帮助，完成伸髋动作，从而增强腘绳肌的力量和韧性，有效预防前交叉韧带损伤的发生。

前交叉韧带损伤是膝关节稳定性的重要结构，若不及时治疗，可能导致关节软骨、半月板等主要结构的损害，甚至引发骨关节病。随着医学技术的进步，前交叉韧带重建手术技术和理念也在不断更新。然而，许多患者对于手术治疗存在疑问和迷惑。以下是对这些常见问题的解答。

1. 是否需要进行前交叉韧带重建手术？这取决于患者的具体情况。年轻患者、反复扭伤、有关节不稳感觉、有半月板损伤或1-2处软骨损伤的患者可能需要手术治疗；而老年患者、韧带断裂多年且软骨损伤严重的患者可能不需要手术治疗。

2. 关节镜手术和切开手术哪种更好？关节镜手术创伤小、恢复快，但需要找经验丰富的医生进行操作。

3. 何时进行手术最好？一般在急性期（1-3周）过后，关节消肿、能够完全屈伸时进行手术。

4. 前交叉韧带重建应该选择哪种肌腱做为替代物？单纯前交叉韧带断裂通常选用自体肌腱做为移植物，重建断裂的韧带；翻修手术或多根韧带同时断裂可能需要使用异体肌腱来修复。人工韧带由于缺乏生物活性，理论上终究会断裂，因此国际上并不将其作为主流来使用。

5. 单束重建好还是双束重建好？解剖重建最重要。前交叉韧带由成千上万根细小的纤维构成，所谓的单束重建、双束重建都是不准确的。目前国际上强调解剖重建，而不重视到底是单束还是双束。

6. 前交叉韧带重建手术有什么风险和后遗症？感染是任何一个手术都可能带来的并发症，但通过严格的无菌操作原则和规范，可以降低感染的可能性。关节强直和粘连通常是由于术后康复不及时、不正确造成的，前交叉韧带重建术后早期就应该进行关节屈伸练习，而不应该长时间石膏固定。有经验的医生团队能够在最大程度上减小手术风险、减少并发症的发生。

自2009年至2013年，我有幸成为ISAKOS上肢委员会的唯一中国委员。在此期间，我致力于推广肩关节镜技术，虽然目前在中国的发展仍相对缓慢，但已经取得了显著的进步。希望在各级专家的领导下，中国的肩关节镜学科能更快地发展，为广大患者带来福祉。

从2013年到2017年，我将作为膝关节委员会的成员。这个机会是对我们在膝关节运动医学领域的理论和实践的认可。我们将以此为契机，进一步推动膝关节运动医学疾病的预防、诊断和治疗，尽力为患者服务。

我记得那天晚上，婆婆的腿疼得厉害，整个人都蜷缩在床上。她的脸色苍白，额头上冒着冷汗。我心疼极了，赶紧拿出家里的云南白药膏和麝香追风膏，想给她贴上缓解一下疼痛。可是，婆婆却摇了摇头，说她想用京东互联网医院的医生给她看一下，确定一下到底是哪种膏药效果更好。

我一边安慰婆婆，一边打开手机，登录京东互联网医院的APP。很快，我们就和一位全职医生进行了图文问诊。医生问了很多问题，包括疼痛的部位、持续时间、是否伴随其他症状等等。婆婆一一回答，医生也很耐心地听完了所有的描述。

在了解了婆婆的病情后，医生告诉我们，婆婆的腿疼可能是由于腰椎间盘突出引起的。同时，膝关节的疼痛可能是膝关节退变或者关节炎的表现。医生建议我们使用粗盐袋热敷，并开具了处方，包括盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊和硫酸氨基葡萄糖等药物。医生还特别提醒我们，婆婆有慢性萎缩性胃炎伴糜烂的病史，需要注意用药安全，避免对胃造成刺激。

我按照医生的建议，给婆婆进行了热敷，并按时给她服用药物。同时，我也注意到医生提醒的用药安全问题，确保婆婆在饭后服用药物。几天后，婆婆的疼痛明显减轻了，她的脸色也恢复了正常。看到婆婆的病情有所好转，我心中的石头也落了地。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，尤其是对于老年人来说。即使是小小的不适，也可能是大问题的前兆。幸好我们及时寻求了专业的医疗帮助，避免了病情的恶化。现在，婆婆的腿疼已经基本消失了，她也恢复了正常的生活。我们一家人都非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也有类似的问题，或者家里有老人需要照顾，不妨也试试京东互联网医院的服务。毕竟，健康没有小事，及时就医是最重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

我从来没有想过，膝盖疼痛会成为我生活中的一部分。四个月前，我的膝盖开始隐隐作痛，尤其是在上楼梯或进行一些轻微的运动时。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家中独自一人，膝盖疼痛让我无法入睡。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。无意中，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线咨询服务。

我在平台上输入了我的症状，很快就有医生回应了我的请求。医生问了我一些问题，包括疼痛的具体位置、持续时间以及是否有其他不适症状。我详细地描述了我的情况，医生听完后告诉我可能是膝关节劳损或滑膜炎引起的，并建议我进行热敷和休息，同时开了一些药物来缓解疼痛。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在膝盖上，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或走路，多休息。渐渐地，我的疼痛开始减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的治疗。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。希望我的经历能对你有所帮助。

我记得那天，天空阴沉沉的，像压抑着什么不祥的预兆。我的膝盖疼得厉害，蹲下起来费劲，走路也疼。那种疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住我的膝盖，令我无法呼吸。每一步都像是在挑战自己的极限，仿佛下一秒就会崩溃。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。这里的医生总是那么专业和耐心，给人一种安心的感觉。医生问我疼痛的位置，我指向了我的膝盖。医生又问我出现这种症状多长时间了，是否有过外伤或受凉情况？我告诉他，最近干活时右腿上高处和蹲着时都很疼，尤其是在阴天下雨的时候，疼痛会加剧。

医生让我做一些简单的动作，观察我的膝盖的反应。他问我是否有肿胀，是否做屈伸活动受限，疼痛是否明显？我回答说，蹲下起来疼费劲，走路轻微疼，躺着踢腿不疼，但膝盖确实有些肿胀。医生听完我的描述，初步诊断为膝关节退行性变，但不排除有膝关节半月板的问题。

我告诉医生我曾经吃过迪根，但效果不佳，反而引起了胃部不适。医生建议我换一种药物，并且提醒我要注意日常生活中的防寒保暖，避免劳累和过度使用膝盖。同时，他还推荐我使用热敷和盐袋来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天晚上，我都会用热水袋敷膝盖，感受着温暖的水蒸气渗透到我的肌肉中，带走一天的疲劳和疼痛。白天，我会尽量避免长时间站立或走路，给膝盖更多的休息时间。慢慢地，我的膝盖开始恢复了，疼痛也减轻了很多。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！