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髋关节手术后康复:注意事项与训练方法

髋关节手术后康复:注意事项与训练方法
发表人:医者仁心

髋关节手术后,正确的康复方法对于恢复功能至关重要。以下是一些注意事项和训练方法,旨在帮助您顺利康复。

预防深静脉血栓形成

进行早起的“坏泵”运动,使用腹式呼吸,并接受气压循环治疗,以降低深静脉血栓的风险。

防止关节脱位

在卧位时,保持术侧下肢伸直,髋外展15°-30°。穿着丁字鞋可以防止髋关节外旋。

坐位注意事项

避免长时间坐着,每次坐着不超过30分钟。床上屈髋角度应小于45°,床旁坐时屈髋角度应小于90°。同时,避免屈膝、髋内收和内旋。

转移活动技巧

在卧位时,向术侧侧翻取床头柜上的物品;在半坐位时,使用健侧手臂取物品。翻身时,向患侧翻身;坐起时,借助双上肢支撑;下床时,向术侧移向床边;上床时,术侧先移上床。在床旁坐或站立时,术侧髋应尽可能后伸,避免起立时屈髋超过90°。

关节活动度范围训练

使用膝关节持续关节被动运动装置进行被动屈伸髋关节训练,屈曲角度控制在90°以下。逐渐从被动向助力和主动运动过渡。早起时,在仰卧位下进行足底沿床面进行屈髋、髋膝主动运动,屈髋角度小于70°。俯卧位有利于进行髋关节伸直训练。

肌力训练

重点训练臀中肌、臀小肌、股四头肌和腘绳肌等,主要采用等长肌力训练。同时,加强上肢伸展肌力训练。

站立负重和步行训练

对于骨水泥固定者,拔出引流管后即可开始负重步行训练;对于生物固定者,至少术后6周开始步行训练。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

基底动脉血栓形成疾病介绍:
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  • 我从来没有想过,一个小小的肿块会给我带来如此大的困扰。七八年前,我因为毛细血管破裂做了一次手术,取出了血块。那个时候的我,年轻气盛,觉得自己已经战胜了病魔。然而,半个多月前,我的小腿肚子又开始肿胀,疼痛难忍。走路都成了一种折磨。

    我记得那天晚上,我在家里踱步,试图缓解疼痛。我的妻子看我这样,心疼极了,劝我去医院检查。第二天一早,我们就去了当地的医院。医生给我开了阿司匹林肠溶片和活血止痛片,希望能缓解我的症状。但是,一周过去了,我的情况并没有好转,反而有所加重。

    我开始感到焦虑和恐惧。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,想着自己的病情。我的妻子也很担心,经常陪我一起失眠。我们都知道,不能再拖下去了,必须要找到更好的解决方案。

    这时,我想起了京东互联网医院。之前有朋友推荐过这个平台,说是可以在线咨询专业的医生。我决定试一试,于是注册了账号,并描述了我的症状。很快,一位普外科全职医生接诊了我。

    医生问了我很多问题,包括肿胀的程度、疼痛的位置等等。他的专业知识和耐心让我感到安心。最后,他告诉我,根据我的描述,可能存在深静脉血栓形成的情况,需要再去线下医院复查一下血管彩超,并进行凝血功能的检查。

    我听了医生的建议,第二天就去医院做了检查。结果显示,确实有血栓形成。医生给我开了低分子肝素的注射剂,并告诫我要在医生的指导下使用,避免出现大出血的情况。

    现在,我的病情已经有所好转。每天晚上,我都能安心入睡,不再被疼痛和恐惧所困扰。回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在苦苦寻找解决方案。健康真的没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。小腿肿胀疼痛的就医指南 常见症状 小腿肿胀疼痛可能是深静脉血栓形成的表现,易感人群包括长期卧床、手术后、肥胖、吸烟等。常见症状包括小腿肿胀、疼痛、皮肤发红、发热等。 推荐科室 普外科或血管外科 调理要点 1.及时就医,进行血管彩超检查以明确诊断。 2.在医生指导下使用抗凝药物,如低分子肝素或利伐沙班,注意用药风险和凝血功能检查。 3.避免长时间站立或坐着,适当进行小腿按摩和抬高小腿休息。 4.控制体重,戒烟,改善生活习惯,预防血栓形成。 5.定期复查,密切关注病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,静止而沉重。因为我知道,我的身体正在经历一场无声的战争。

    我被诊断出患有静脉深度血栓,医生开了华法林钠给我服用。每天,我都要小心翼翼地计算药量,生怕一不小心就会出问题。这种生活状态让我感到极度的压抑和焦虑。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我登录了平台,开始了我的在线咨询之旅。医生很专业,详细询问了我的病情和用药情况,并建议我可以尝试利伐沙班作为替代药物。这个消息对我来说无疑是一束光明,给了我新的希望。

    “这个药物是否需要经常检查凝血指数?”我问道,心中仍然充满了疑虑。医生告诉我不需要,这让我松了一口气。然而,当我问及这个药物是否纳入医保时,医生的回答让我有些失望:“好像没有。”

    我决定再次咨询医生,希望能找到一个既有效又经济的解决方案。医生建议我去线下医院咨询一下,制定一个更适合我的治疗方案。虽然我知道这意味着我需要花费更多的时间和精力,但我也明白,健康是最重要的。

    在这段时间里,我经常回想起医生的话:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!”这句话给了我很大的安慰和鼓励。现在,我已经开始服用利伐沙班,并且感觉身体状况有所改善。虽然达比加群酯胶囊不能报销,但我知道,我已经在正确的道路上前进。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况?在面对健康问题时,我们应该如何选择?京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的平台,希望更多的人能了解并使用它。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    静脉深度血栓就医指南 常见症状 静脉深度血栓的常见症状包括肿胀、疼痛、皮肤发红或变暗等,易感人群包括长期卧床、手术后、孕妇等。 推荐科室 心血管内科或血液科 调理要点 1. 使用华法林钠或利伐沙班等抗凝药物进行治疗; 2. 定期检查凝血指数,调整药物剂量; 3. 避免长时间站立或坐着,多做腿部运动; 4. 注意饮食,避免高脂肪、高胆固醇的食物; 5. 如果出现严重症状,应及时就医。

  • 血栓,一个常被提及的健康问题,仿佛是游走在血管中的幽灵。它可以在任何年龄、任何时间出现,严重威胁着我们的生命健康。今天,我们将深入探讨血栓的危害和预防方法。

    首先,99%的血栓没有任何征兆。无论是哪里的血管堵塞,都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓就像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关器官没有血液供应,造成细胞突然死亡。血栓在脑部血管产生会导致脑梗,血栓在冠状动脉产生就形成心梗,血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”。与血栓有关的疾病,像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等,都是血栓对人体造成的严重伤害。

    血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓,动脉血栓相对更常见一些,但静脉血栓曾被认为是少见病,一直未能引起足够的重视。动脉血栓是心梗、脑梗的根源,静脉血栓则是“隐形杀手”,如深静脉血栓、肺栓塞。堵在下肢 = 深静脉血栓:一般发生在下肢的静脉血管,可出现患肢的肿胀、疼痛,在慢性期可能出现患肢的沉重、静脉曲张、皮肤瘙痒、色素沉着,甚至形成溃疡经久不愈等。也有一些病人并没有很明显的症状,成为了隐患。堵在肺部 = 肺栓塞:下肢的深静脉血栓一旦脱落,有可能随血流移动,最后堵住肺动脉,形成肺栓塞,造成呼吸困难、剧烈胸痛、咯血等症状,严重者可致命。

    那么,如何预防血栓呢?首先,避免久坐。长期久坐不动,最容易诱发血栓。其次,走路。在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。再者,常吃“天然阿司匹林”。预防血栓,建议食用黑木耳、大蒜、洋葱、绿茶等,这些食物都是“天然阿司匹林”,有清洁血管的作用。少吃油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物。另外,稳住血压。高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早,就能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害。最后,戒断烟草。长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点,一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地,后果不堪设想。

    总之,血栓对我们的健康构成了巨大的威胁。只有通过科学的预防方法,才能有效地保护我们的心脏和血管。希望大家都能够正确认识血栓,出现症状及时就医治疗,平时保持健康生活。

  • 深静脉血栓的形成可能在没有明显症状的情况下悄然进行。只有当血栓快速扩散时,才会出现腿肿、腿疼等症状。因此,许多患者在被诊断出此病时,实际上已经患病多日。然而,通过简单的自我检测方法,你可以在早期发现血栓的形成。例如,挤压小腿肌肉或做向上勾脚的动作来拉伸小腿的肌肉,如果感到疼痛,这可能是早期血栓形成的信号。

  • 血管外科是一门发展迅速的学科,专注于治疗全身各个部位的血管疾病,除了颅内血管和心脏外。然而,由于其起步较晚,很多人甚至包括其他科室的医生都不太了解血管外科的治疗范围和常见症状。以下是对血管外科疾病的治疗范围和常见症状的简要介绍,以便患者更好地就诊。

    血管外科的治疗范围非常广泛,包括动、静脉血管的狭窄、闭塞,动脉瘤,血管畸形,血栓栓塞,血管肿瘤,血管炎,静脉曲张,静脉血栓等各种血管疾病。这些疾病可能会引起一系列的症状,例如下肢间歇跛行、夜间足痛、足溃疡、足坏疽等,这些症状可能是下肢动脉硬化闭塞、糖尿病足、血栓闭塞性脉管炎等疾病的表现。其他常见症状还包括突发肢体痛、凉(可能是急性动脉栓塞)、头晕、脑缺血、中风(可能是颈动脉狭窄、椎动脉狭窄)、突发胸背疼伴高血压(可能是主动脉夹层)、突发下肢水肿(可能是深静脉血栓)、下肢肿、突发胸痛、呼吸困难(可能是肺栓塞)、腹部搏动性包块(可能是腹主动脉瘤)、年轻患者高血压(可能是肾动脉狭窄、胸腹主动脉狭窄、大动脉炎)、上肢无脉博(可能是锁骨下动脉狭窄闭塞、多发性大动脉炎)等。

    如果您出现以上任何症状,建议尽快就医,以便进行正确的诊断和治疗。血管外科医生将根据您的具体情况制定个性化的治疗方案,帮助您恢复健康。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。膝关节置换术后,我的生活本应重新焕发光彩,但静脉血栓的出现却让我再次陷入了恐惧和无助。

    我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,面对着屏幕上的医生,心中充满了焦虑和期待。医生问我:“目前主要有哪些不适症状?”我深吸一口气,开始描述我的症状,声音颤抖着,仿佛在诉说一个噩梦。

    “我是膝关节置换术后静脉血栓。”我说,“我需要用药治疗吗?”

    医生沉思了一会儿,然后问我:“你以前用过安日欣利伐沙班吗?”

    我点了点头,心中涌起一丝希望。医生继续问:“你有过敏反应吗?”

    我摇了摇头,心中更加紧张。医生说:“好的,我给你开3盒安日欣利伐沙班。”

    我松了一口气,感激地看着医生。然而,我的心情很快又被打击了。医生说:“现在正在吃吗?”

    我点了点头,心中充满了疑惑和恐惧。医生继续说:“那你需要多少?”

    我回答:“3盒。”

    医生说:“处方详情已经发送给药师审核,稍等片刻。”

    我等待着,心中充满了焦虑和期待。终于,医生说:“处方审核通过,你可以一键预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”

    我感激地看着医生,心中充满了感激和希望。然而,我的心情很快又被打击了。医生说:“只有一个牌子的安日欣。”

    我失望地摇了摇头,心中充满了无奈和沮丧。医生说:“不客气。”

    我默默地结束了这次虚拟诊疗,心中仍然充满了疑惑和恐惧。然而,我也知道,我必须面对这个挑战,继续前行。因为健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日康复。膝关节置换术后静脉血栓治疗指南 常见症状 膝关节置换术后静脉血栓的常见症状包括肿胀、疼痛、皮肤红斑和发热等。易感人群主要是手术后长时间卧床不动的患者。 推荐科室 心血管内科或血液科 调理要点 1. 使用抗凝药物如利伐沙班(安日欣)进行治疗。 2. 在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练。 3. 遵循医生的建议,定期复查和调整治疗方案。 4. 注意休息,避免长时间站立或坐着不动。 5. 保持良好的生活习惯,包括健康饮食和适量运动。

  • 在中国,输液似乎成为了许多人面对疾病时的首选治疗方式。他们认为输液见效快、疗效好,甚至在医生不建议的情况下也坚持要输液。然而,数据显示,中国每年输液的数量超过100亿瓶,远远高于国际平均水平。这种过度依赖输液的现象背后隐藏着巨大的健康风险。

    首先,输液是一种创伤性操作,需要通过医疗器械将药品直接注入血液中。这个过程可能会引起微生物或微小颗粒的进入,导致微血管血栓、栓塞等问题。其次,短时间内输入大量药液会增加心脏、肾脏等器官的负担,干扰人体的正常防御功能。特别是对于老年人或患有心肺疾患、高血压的人来说,滴速过快可能会引起循环功能障碍等问题。与口服用药相比,输液出现药物过敏的几率也更大,发生速度更快,程度也更严重。

    此外,输液并不是所有疾病的必要治疗方式。例如,普通感冒和病毒性感冒严格意义上没有特效药物,只能对症治疗,输液并不能缩短病程。腹泻只要不出现脱水等症状或伴随呕吐等严重失水情况,服药后多喝水、注意补充盐分即可,不必输液。一些常见呼吸系统疾病如支气管炎等,通过服药疗效很好,原则上也不用输液。盲目输液还可能伴随抗生素滥用,增加人体细菌耐药性和药物不良反应发生率,长期看来是得不偿失的。

    因此,我们应该改变有病就输液的就诊习惯,真正认识到过度输液的危害性,减少不必要的输液。只有在特殊情况下,例如咀嚼困难、吞咽困难的患者,消化功能不好、胃肠道吸收差的患者,或者紧急状态下、危急重症患者,才需要考虑输液。总之,是否输液,应根据病情、病种综合判断,合理使用药物,避免不必要的健康风险。

  • 我妈有静脉血栓,能不能开点药?

    那天,我妈突然说她腿疼得厉害,走路都困难。我心急如焚,赶紧带她去医院检查。医生说她得了静脉血栓,需要长期服药治疗。听到这个消息,我和我妈都很担心。我们都知道这是一种严重的疾病,如果不及时治疗,可能会导致更严重的后果。

    在医院里,我们遇到了一个非常专业的医生。他详细地解释了静脉血栓的病因、症状和治疗方法,并给我们开了一些药。可是,我妈的病情需要长期服药,我们担心去医院开药太麻烦了。于是,我想到了京东互联网医院。

    我在京东互联网医院上找到了一个在线医生,向他描述了我妈的病情。他非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,最后确认了我妈的病情。接着,他开了一份电子处方,里面有四盒药。我很高兴,因为这意味着我妈可以在家里安心地服药,不用再去医院排队了。

    在整个过程中,我感到非常放心。在线医生非常专业,解答了我所有的问题,并且给出了详细的用药指导。我也很感激京东互联网医院提供的便捷服务,让我们可以在家里就能得到专业的医疗帮助。

    现在,我妈已经开始服药了。虽然她还需要长期治疗,但我们都很乐观。我们相信,只要坚持治疗,遵循医生的指导,我妈一定会恢复健康的。

    如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很好,可以让你在家里就能得到专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    静脉血栓就医指南 常见症状 静脉血栓的常见症状包括肿胀、疼痛、皮肤发红或变暗等,易感人群包括长时间站立或坐着、手术后、怀孕或服用避孕药等情况下的人群。 推荐科室 血管外科或心血管内科。 调理要点 1. 使用抗凝药物如拜瑞妥等,按照医嘱用药; 2. 保持良好的生活习惯,避免长时间站立或坐着; 3. 定期进行复查和监测; 4. 饮食上注意清淡,避免辛辣刺激食物; 5. 适度锻炼身体,增强体质,保持心情愉快,避免过分焦虑和紧张。

  • 我母亲做了心脏支架手术已经七天了,胳膊却感到异常疼痛。看着她那痛苦的表情,我的心也跟着揪紧。我们一家人都很担心,毕竟手术后的恢复期是最关键的。于是,我决定带她去京东互联网医院进行在线咨询。

    在等待医生的过程中,母亲的疼痛似乎越来越严重了。她的手臂上出现了淤青,触目惊心。我们都不知道这是什么情况,内心充满了焦虑和恐惧。终于,医生接入了我们的视频通话。

    医生非常专业,首先询问了母亲的症状和手术情况。然后,他建议我们去医院做个血管彩超检查,以确定是否有血管问题引起的疼痛。同时,他也提醒我们注意生活方式,控制饮食,保持情绪稳定等等。这些都很重要,但我最关心的是母亲的疼痛问题。

    医生告诉我们,可能是血管栓塞引起的疼痛,但也不能排除其他可能性。听到这里,我的心情更加复杂了。血管栓塞?这听起来很严重。医生安慰我们说,如果土豆外敷不缓解,需要及时就诊。我们决定先试试土豆外敷,看看能不能缓解疼痛。

    在接下来的几天里,我们按照医生的建议进行了土豆外敷。虽然疼痛有所缓解,但淤青依然存在。我们开始担心起来,是否需要再次就医?是否有其他更好的治疗方法?

    我再次联系了京东互联网医院的医生,向他汇报了最新的情况。医生建议我们继续观察,如果症状不严重,可以先自行外敷观察一天看情况;如果症状严重,需要及时就诊。同时,他也提醒我们,做彩超很快时间的,不用太担心。

    经过一番权衡,我们决定再等待一天,观察疼痛和淤青的情况。幸好,第二天早上,母亲的疼痛明显减轻了,淤青也开始消退。我们都松了一口气,感谢医生的专业指导和及时帮助。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。健康是最重要的财富,我们都要好好珍惜。心脏支架手术后胳膊疼痛指南 常见症状 心脏支架手术后,部分患者可能会出现胳膊疼痛、淤青等症状,尤其是在手术侧的胳膊。这些症状可能与血管栓塞、阿司匹林出血等因素有关,需要及时就医排除严重问题。 推荐科室 心血管内科或血管外科 调理要点 1. 如果症状不严重,可以先自行外敷土豆缓解情况; 2. 如果症状严重,需要及时就诊,可能需要进行血管彩超检查; 3. 按医嘱规律服用出院所带药物; 4. 注意生活方式,保持情绪稳定,避免过度紧张; 5. 如果疼痛加剧或发作频繁,立即线下医院就诊,以免延误病情。

  • 我从未想过,23岁的我会因为一场肺炎住院20天。更没想到的是,出院后的我会面临另一个问题:小臂和小腿的胀痛。这种感觉就像输液时绑了很久的皮筋,越站越无法忍受的涨感。

    我记得当时的场景,医生和护士们忙碌地穿梭在病房中,我的心情也随着他们的步伐起伏不定。每次他们走近我的病床,我都会期待着能得到一些解释,为什么我会有这种奇怪的症状。可每次的回答都让我更加困惑和不安。

    “可能是你玩手机玩的。”一位内科医生这样告诉我。他的话让我感到无助和愤怒。难道我真的因为玩手机而导致了这种情况?我不信邪,于是决定寻求第二意见。

    在京东互联网医院上,我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和住院经历,并告诉我可能是静脉血栓引起的。这个答案让我既惊讶又害怕。静脉血栓?我才23岁,这不是老年人的问题吗?

    医生安慰我说,虽然老年人风险高,但年轻人也存在风险,尤其是在长期卧床和输液的情况下。他的话让我感到一丝安慰,但更多的是恐惧。我开始担心自己的健康,担心这次住院会给我的身体留下永久的伤害。

    医生建议我进行电解质和血管超声检查,以确定是否真的有静脉血栓形成。同时,他也给了我一些缓解症状的方法,例如抬高下肢、口服地奥司明片和塞来昔布胶囊等。这些方法虽然不能根治问题,但至少能让我暂时舒服一些。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了检查和治疗。结果显示,我确实有静脉血栓形成。这个消息让我感到非常沮丧和无助。为什么我会有这种问题?我做错了什么?

    但我也知道,自责和抱怨并不能解决问题。相反,我需要积极面对和处理这个问题。于是,我开始了漫长的康复之路,包括服用抗凝药物、进行物理治疗等。虽然过程艰辛,但我坚信,只要我努力,总有一天我会恢复健康。

    现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我成长了很多。它教会了我珍惜健康,关注身体的每一个细微变化。同时,它也让我明白,面对疾病和困难,我们不能退缩,而是要勇敢地面对和克服它们。

    如果你也有类似的经历,或者有任何健康问题,希望你能及时就医,不要像我一样拖延。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择,值得推荐。最后,祝大家都能保持健康,远离疾病的困扰。静脉血栓形成就医指南 常见症状 静脉血栓形成的常见症状包括肢体肿胀、疼痛、发红、发热等,尤其在长时间卧床或静脉输液后更易发生。年轻人虽然风险较低,但也可能出现此类情况。 推荐科室 血管外科或心血管内科 调理要点 1. 及时就医,进行电解质检查和血管超声以明确诊断。 2. 如果确诊为静脉血栓形成,可能需要使用抗凝药物如华法林等进行治疗。 3. 在医生指导下,适当进行肢体活动,避免长时间卧床或静脉输液。 4. 对于酸胀疼痛的症状,可以口服地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。 5. 在家中,可以通过抬高下肢、毛巾热敷等方式进行自我调理和缓解症状。

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