文章 我一直很瘦，怎么办？

我一直很瘦，怎么办？ 这是我在网上搜索的关键词。从小到大，我的体重就像一根细细的线条，始终没有太大的起伏。身高172厘米，体重52.5公斤，这样的数字在别人眼中可能是羡慕的对象，但对我来说，却是一种无奈和困扰。 我记得有一次，和朋友们一起去吃火锅，大家都在大快朵颐，而我却只能吃几片肉，喝几口汤。他们笑我是“小鸟胃”，我也只能苦笑着回应。其实，我并不是不想吃，只是总感觉吃了也不会胖，反而会有种不适的感觉。 这次，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我联系到了营养科医生。医生问了我的身高体重，了解到我的情况后，告诉我这是属于消瘦的范畴。接着，医生询问了我的饮食习惯和大便情况。我说我平时的饮食一直正常，大便也没有什么不正常的。医生又问我是否吃得多，尤其是高脂肪的食物。我说我不吃肥的，主食吃得也不少，一顿饭能吃一两碗米饭或者馒头。 医生建议我去医院检查肠镜，排除器质性的问题。同时，医生也给了我一些日常生活中的建议。比如，增加餐次，选择营养和能量密度高的食物，如坚果、面包等。可以选择一天三餐+2-3次加餐。中途适量加餐，可以下午三四点的时候吃些东西，比如以牛奶为基础，加香蕉、草莓、乳清蛋白粉，甚至是黑巧克力等等，这些营养密度都挺高的，味道又比较好。医生还建议我在菜肴中加奶酪，在汤里加奶粉。除了多吃奶制品、坚果、水果以外，能让自己食欲大增的方法，都可以试试。 医生还推荐了一种营养粉，每天2次，每次六勺，兑200ml水，作为加餐使用。并且，餐前可以使用消化酶一粒，促进消化。每天一粒的。医生强调，使用商品前请仔细阅读商品说明，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用该商品，如在使用过程中出现任何不适或疑问，请及时上线咨询或去医院就诊。 我决定先去医院检查肠镜，排除器质性的问题。医生说如果没有胃部不适的话，一般不需要查胃镜的。检查肠镜的费用大概是几百块，医生也告诉我，除了多吃奶制品、坚果、水果以外，能让自己食欲大增的方法，都可以试试。比如，增加餐次，选择营养和能量密度高的食物，如坚果、面包等。可以选择一天三餐+2-3次加餐。中途适量加餐，可以下午三四点的时候吃些东西，比如以牛奶为基础，加香蕉、草莓、乳清蛋白粉，甚至是黑巧克力等等，这些营养密度都挺高的，味道又比较好。医生还建议我在菜肴中加奶酪，在汤里加奶粉。除了多吃奶制品、坚果、水果以外，能让自己食欲大增的方法，都可以试试。 我感谢医生的建议和帮助，希望通过这些方法，能够改善自己的体质。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！

医疗之窗

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文章 小孩不爱喝雀巢小白太能奶粉，能否与其他奶粉交替饮用？

在一个阳光明媚的下午，四岁的小明被妈妈带到了京东互联网医院。小明的妈妈，李女士，面容憔悴，眼神中透露着焦虑和无助。她向医生抱怨道：“医生，我的小明不爱喝雀巢小白太能奶粉，每次都要费九牛二虎之力才能让他喝完一瓶。” 医生，王医生，耐心地听完李女士的描述后，开始询问小明的日常饮食和生活习惯。李女士告诉王医生，小明平时很挑食，除了喜欢吃一些零食外，几乎不吃其他食物。王医生点了点头，表示理解，并开始解释小明可能存在的营养不良问题。 “小明的挑食习惯可能导致他缺乏一些重要的营养素，例如蛋白质、钙等。”王医生说，“而雀巢小白太能奶粉正好可以补充这些营养素。所以，虽然小明不喜欢喝这个奶粉，但我们还是需要想办法让他接受。” 李女士听了王医生的解释后，显得有些担忧：“那如果他实在不愿意喝呢？我看他每次都很抗拒。” 王医生微笑着安慰她：“没关系，我们可以尝试一些方法。比如说，你可以试着将雀巢小白太能奶粉与其他牌子的深度水解奶粉交替饮用。这样一来，小明可能会更容易接受。” 李女士的脸上终于露出了一丝希望的光芒：“真的可以吗？那我就试试看。” 王医生继续给李女士提供了一些健康指导，包括如何合理搭配小明的饮食，如何鼓励他多吃一些蔬菜和水果等。李女士认真地听着，时不时地点头表示理解。 在王医生的帮助下，李女士开始尝试新的喂养方法。起初，小明仍然很抗拒喝雀巢小白太能奶粉，但随着时间的推移，他逐渐适应了这种交替饮用的方式。李女士也开始注意小明的饮食结构，尽量让他吃得更健康、更均衡。 几个月后，李女士再次带着小明来到京东互联网医院复诊。王医生看到小明的精神状态明显好转，体重也增加了不少，非常高兴。他告诉李女士：“看来我们的方法很有效！小明的营养状况已经有了明显的改善。” 李女士感激地向王医生道谢：“谢谢您，医生！如果没有您的帮助，我真的不知道该怎么办了。” 王医生笑着说：“不用客气，这是我们医生的职责。只要小明健康成长，就是我最大的满足。” 在这个温馨的场景中，李女士和小明的笑容，成为了京东互联网医院最美的风景线。

健康解码专家

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文章 我最近总是感觉积食，吃东西不饿，怎么办？

我最近总是感觉积食，吃东西不饿，怎么办？ 这几天，我总是觉得胃里有东西，像一块石头压在那里，吃不下东西也饿不起来。早上起床，连早饭都不想吃，整个人都没了食欲。这种感觉让我很不舒服，像被什么东西缠住了一样，无法摆脱。 我开始回想起这几天的饮食情况，发现自己可能是因为吃了太多辛辣和油腻的食物导致的。上周五晚上，我和朋友们一起吃了麻辣小龙虾，第二天早上就开始不舒服了。周六晚上，我们又去吃了火锅，周日早上我还是不饿，中午和晚上也都吃了火锅。可能是因为连续几天都吃了太多刺激性的食物，我的胃受不了了。 我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，了解了我的症状和饮食习惯后，告诉我可能是因为消化不良引起的。医生给我开了一些药，包括马来酸曲美布汀片和复方消化酶胶囊，告诉我要按时服用，并且要注意饮食，避免吃辛辣和油腻的食物。 我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物。同时，我也开始注意自己的作息，保证每天有足够的休息时间。经过一段时间的调整，我的症状逐渐缓解了，胃里不再有那种沉重的感觉，食欲也恢复了正常。 这次经历让我意识到，饮食和作息对我们的身体健康非常重要。我们不能只顾眼前的享受，而忽视了长远的健康。从现在开始，我要更加注意自己的饮食和生活习惯，保持一个健康的身体。 如果你也有类似的经历，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

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文章 海盐热敷包用后拉稀，怎么回事？

我从小就对自己的身体状况格外敏感。每当有任何不适，总是第一时间去医院检查。所以，当我在网上看到海盐热敷包的广告时，毫不犹豫地下单了一个。 第一次使用时，我按照说明书上的方法，将热敷包加热后放在肚子上。刚开始感觉还不错，温暖的热敷包似乎真的缓解了我的月经痛。但是，没过多久，我就开始感到不适。肚子里翻江倒海，仿佛有一只小动物在里面乱窜。很快，我就开始拉肚子了。 我当时非常惊讶和困惑。为什么一个看起来那么安全和有效的产品会导致我拉肚子？我决定再试一次，结果还是一样。每次使用海盐热敷包后一两小时，我就会拉肚子。这种情况持续了两次，我开始怀疑自己的身体出了问题。 我决定去看医生，希望能找到答案。医生听完我的描述后，告诉我可能是由于肠道内受热造成了肠道蠕动加快，进而出现了一些腹泻的表现。也可能是由于消化不良引起的。听到这，我才恍然大悟。原来，我的身体对海盐热敷包的反应是正常的，只是我自己没有意识到。 医生建议我停止使用海盐热敷包，并告诉我如果身体受不了的话，就不要再使用了。我深深地感谢医生的建议和帮助。从那以后，我再也没有使用过海盐热敷包，我的身体也恢复了正常。 这次经历让我明白了一个道理：即使是看起来很安全和有效的产品，也可能对某些人产生不良反应。我们应该始终保持警惕，关注自己的身体变化，并及时寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能真正保护好自己的健康。 如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

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文章 9个月大女宝拉便便次数多，食量小，怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，9个月大的女儿拉拉在我怀里咿咿呀呀地笑着。可我心中却忐忑不安，拉拉的便便次数多，食量小，这让我这个新手妈妈感到束手无策。 我开始四处寻找答案，翻阅育儿书籍，询问身边的朋友和家人，甚至在网上搜索“脾虚便溏食疗”。但每次都只得到一些模糊的建议，无法真正解决问题。 直到有一天，我在京东互联网医院上找到了育儿顾问小李。小李耐心地听完了我的描述，问了很多细节问题，包括拉拉的年龄、性别、喂养方式等等。然后，她给了我一些建议：可以尝试给拉拉吃一些含益生菌的辅食，多让她爬行和大动作运动，增加食欲；同时，辅食要做得丰富多彩，不要强行喂食。 我按照小李的建议去做，果然效果显著。拉拉的便便次数减少了，食量也慢慢增加了。更重要的是，我不再感到那么焦虑和无助，知道自己可以通过科学的方法来帮助女儿健康成长。 这次经历让我深刻认识到，育儿不仅仅是爱和耐心，还需要专业的知识和指导。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时、有效的帮助，让我在育儿路上少走了很多弯路。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医很重要！

老年健康守护者

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