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肾结石的形成可能会引起反复的梗阻,进而导致急性肾损伤(AKI),而AKI又是慢性肾脏病(CKD)的一个危险因素。研究表明,结石体积每增加1mm,CKD的风险将增加20%。因此,预防肾结石至关重要。以下是十大预防肾结石的有效方法:
1. 增加水分摄入:每天至少喝12杯液体,避免咖啡、碳酸饮料和甜饮,因为它们可能会增加肾结石的风险。
2. 控制盐的摄入:成年人每天的盐摄入量应不超过2300mg。常见的高盐食物包括熟食肉、包装或加工食品、薯条、罐头汤、即食面或小菜以及含有其他类型钠的食物。
3. 维持健康体重:超重会增加肾脏的负担,但减肥方法应安全健康,避免快速节食、低碳水化合物饮食和高动物蛋白饮食,因为它们可能会增加肾结石的风险。
4. 限制含草酸钙的食物:肾结石中最常见的化学成分是草酸钙,富含草酸盐的食物包括葡萄柚和蔓越莓汁、土豆、大豆、菠菜、腰果、花生、巧克力、大黄、甜菜、芦笋、芹菜和西芹、茶。
5. 减少酒精的摄入:酒精会导致水分流失和脱水,促进结石的形成。
6. 避免过多的咖啡因摄入:成人每天的咖啡因摄入量应不超过400mg。需要注意的是,部分苏打水、巧克力、茶和能量饮料中也含有咖啡因。
7. 避免摄入含糖饮料:甜饮,特别是含有高果糖玉米糖浆的饮料,可能会增加肾结石的风险。
8. 摄入足够的钙:虽然草酸钙是肾结石中最常见的化学成分,但饮食中增加含钙食物有助于降低结石风险。常见的高钙食物包括乳制品、橙汁、豆浆、豆腐、豆类食物等。
9. 监测高酸食物的摄入量:尿酸水平升高可能会增加肾结石的风险,含酸较高的食物包括红肉、猪肉、家禽、鱼、奶酪、蛋。频繁发作的肾结石患者应监测和限制该类食物的摄入量。
10. 增加枸橼酸的摄入量:约60%的肾结石患者患有低枸橼酸尿或枸橼酸水平过低。多吃水果和蔬菜等碱性食物可促进尿枸橼酸排泄;此外,橙汁含有丰富的钾,可促进尿枸橼酸盐排泄。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我记得那天,月经刚结束,左下腹就开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,毕竟女性在生理期后会有各种不适。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至连左后腰也开始不舒服。我开始担心,难道是卵巢出了问题?
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题,包括大小便情况、是否有尿急等。通过我们的对话,医生初步判断可能是结肠炎引起的,建议我热敷左侧腹部,并且最好去医院做进一步检查,排除其他可能的疾病。
我按照医生的建议去医院做了检查,结果显示我有结石。泌尿科的医生告诉我,结石可能是导致我疼痛的原因之一。他们给我开了药,并且建议我多喝水,帮助结石排出体外。
在整个过程中,我最大的感受就是焦虑和恐惧。每当疼痛发作时,我都担心自己得了什么严重的疾病。幸好,京东互联网医院的医生及时给了我正确的指导,否则我可能会延误治疗,导致病情加重。
现在回想起来,我意识到健康真的没有小事。平日里,我们应该多注意身体的变化,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有类似的情况,也可以尝试一下。
最后,我想说的是,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向。同时,也感谢所有关心我的人,包括家人和朋友。他们的支持和陪伴让我在面对疾病时不再孤单。
我从来没有想过,吃完一顿普通的晚餐后,我的肾脏会开始疼痛。那种感觉就像有人在我体内用力捏住了我的肾脏,疼得我直冒冷汗。起初,我以为只是消化不良,或者是吃了什么不干净的食物。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,越来越剧烈。
我开始感到恐慌。每次疼痛来袭时,我都会想起那些可怕的疾病,想起那些我从未想过会发生在自己身上的事情。我知道我需要去看医生,但我总是拖延,希望这只是暂时的不适。
直到有一天,疼痛变得无法忍受,我才决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生很快就给出了初步的诊断:可能是肾结石引起的疼痛。他建议我做一个彩超检查,以便更准确地确定问题所在。
我问医生这个检查需要多少钱,医生告诉我大约50元左右。虽然我对这个数字并不陌生,但我还是有些担心。毕竟,谁知道这个检查会发现什么?我开始想象各种可能的结果,我的心情变得越来越焦虑。
医生似乎看出了我的担忧,他安慰我说:“肾结石的疼痛通常是间歇性的,有时候会很剧烈,有时候又会消失。”这句话让我稍微放心了一些,但我仍然无法摆脱内心的恐惧。
在等待检查结果的那几天里,我几乎无法集中精力做任何事情。每当疼痛再次来袭时,我都会想起医生的话,想起可能的诊断结果。我开始反思自己的生活方式,想着是不是因为工作压力太大,或者是饮食不规律导致了这个问题。
最终,检查结果出来了。果然,医生之前的推测是正确的:我确实患有肾结石。虽然这个结果让我感到失望和沮丧,但同时也让我松了一口气。至少现在我知道问题出在哪里了,可以开始治疗了。
回顾这段经历,我意识到健康真的没有小事。我们总是忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时就医。京东互联网医院是一个非常方便的选择,尤其是对于那些没有时间去医院挂号的人来说。记住,健康是最重要的财富。
我还记得那天晚上,肚子疼得我直冒冷汗。起初,我以为只是普通的胃痛,吃点药就能解决。可疼痛却越来越剧烈,像有千万根针在扎我的肚子。慌乱中,我打开了京东健康APP,选择了在线咨询服务。
医生很快回应了我,详细询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到安心。经过一番交流,医生初步判断我可能患有肾结石,并建议我去医院做进一步检查。
我心中一沉,肾结石?这不是老年人的病吗?我才三十出头啊!但医生的语气很坚定,让我不得不相信他的判断。于是,我按照医生的建议,第二天一早就去了医院。
检查结果证实了医生的猜测,我确实患有肾结石。医生告诉我,如果结石小于5mm,可以通过药物和多喝水来排出;如果大于5mm,可能需要手术治疗。我的结石恰好是5mm,医生建议我先尝试保守治疗,开了排石颗粒的处方。
在接下来的几天里,我按照医生的指示,服用排石颗粒,多喝水,多运动。疼痛逐渐减轻,我的心情也随之好转。每天晚上,我都会在京东健康APP上记录自己的症状和用药情况,医生也会定期回访,关心我的病情。
经过一周的治疗,我的结石终于被排出体外。那种轻松和解脱的感觉,无法用语言形容。我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员,是他们的专业和关心让我度过了这段难熬的时光。
现在,我已经完全康复了。每当我想起那段经历,总会感慨万千。健康真的很重要,平时我们要多注意自己的身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,方便快捷,专业可靠。希望我的经历能帮助到更多的人。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我有尿酸高和轻度肾结石。这个消息就像一盆冷水,浇灭了我所有的欢乐。
我开始四处寻找治疗方法,希望能找到一个有效的解决方案。终于,在京东互联网医院,我遇到了黄医生。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。
“黄医生,我有尿酸高,轻度肾结石,吃什么药好?”我问道,语气中充满了焦虑和期待。黄医生耐心地听完我的描述,然后建议我口服排石颗粒和友来特颗粒,并告知我如果尿酸高,可以口服别嘌醇片。
“两种都要吃吗?”我有些犹豫地问道。黄医生解释说,一个是排石,一个是溶石预防,作用原理不一样。他的话让我放心了许多。
在接下来的日子里,我按照黄医生的建议进行治疗。每天早上,我都会准时服用药物,并且注意饮食,多喝水,少吃辣,避免憋尿和久坐。同时,我也开始锻炼身体,跑步成为了我的日常习惯。
一周后,我去复查,结果显示我的病情有所改善。黄医生告诉我,继续保持良好的生活习惯和按时服药,我的病情会逐渐好转。
现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜健康。感谢黄医生和京东互联网医院的帮助,让我在家就能得到专业的医疗服务。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
在临床实践中,并没有所谓的“肾结石五吃三不吃”的一成不变的规则。肾结石的种类繁多,主要包括草酸钙结石、尿酸结石等。针对不同成分的结石,饮食上的注意事项各有侧重。因此,患者需要根据自己的结石类型,选择合适的食物进行调理。
对于草酸钙结石的患者,日常饮食中应注意补充维生素B6,以帮助清除体内的草酸。适量摄入鸡肉、鸭肉、鱼肉等弱酸性食物,可以使尿液呈弱酸性,从而有助于草酸钙结晶的溶解。同时,应避免过多摄入碱性、富含草酸的食物,如菠菜、黑葡萄汁、茶等。为了减少草酸的摄入,蔬菜在烹饪前最好用沸水汆一下。此外,牛奶中的钙含量较高,建议每日摄入量不超过300mL。
而对于尿酸结石的患者,应多吃低嘌呤食物,例如牛奶、鸡蛋等,并增加蔬菜和水果的摄入,以利于尿酸的排出。同时,应戒烟、戒酒,并限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入。因为饮食中的嘌呤最终会被分解为尿酸,增加血液中尿酸的含量,容易形成尿酸结石。
无论是哪种类型的肾结石患者,日常生活中都应多喝白开水,以帮助冲刷尿道,抑制结石的形成,并促进结石的排出。同时,改善生活习惯,增加日常锻炼,提高身体素质也非常重要。如果出现持续性血尿或疼痛等症状,应及时就医,查明原因后进行针对性治疗。
我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近我总是感到疲惫,手心出汗,阴茎也有些不适。最让我担心的是,每次和妻子亲热时,我总是很快就射精了。这种情况让我感到非常尴尬和无助。
我知道我需要寻求专业的帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次在线咨询。医生很快就接待了我,开始询问我的症状和生活习惯。我向他描述了我的情况,包括我有尿酸高和肾上有细小结晶的情况。医生听得很认真,问了我一些详细的问题,包括我性生活的频率和持续时间等。
在了解了我的情况后,医生告诉我我可能患有早泄,并建议我使用必利劲盐酸达泊西汀来治疗。他详细解释了药物的使用方法和注意事项,并告诉我这个药物对尿酸高的影响不大。听到这里,我松了一口气,毕竟我一直担心我的尿酸高会影响到治疗效果。
医生还给了我一些生活建议,包括多运动、避免熬夜、放松心情等。这些都很实用,我决定认真遵守。最后,医生开具了处方,并提醒我在服药期间如有不适要及时就诊。
整个咨询过程非常顺利,医生很专业也很耐心。我感到非常幸运能够在京东互联网医院找到这样的医生。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,希望我的情况能有所改善。健康真的很重要,大家也要多注意自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同面对和克服这些困扰。
我从未想过,自己会成为肾结石的受害者。直到那天,剧烈的腰部疼痛让我无法站立,才意识到问题的严重性。经过一番折腾,我终于在京东互联网医院找到了医生。
“您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音从屏幕中传来,带着一丝安抚的温暖。我的心情稍微平静了一些。
“目前主要有哪些不适症状?”医生问道。我深吸一口气,开始描述自己的症状。然而,正当我准备详细说明时,网络突然断开了。我的心一下子提到了嗓子眼儿,担心这次的咨询会因此而失败。
“怎么掉线了?”我焦急地打字,希望医生能尽快回复。几秒钟后,医生回应了:“什么?”我松了一口气,重新开始描述自己的症状。医生建议我上传检查报告,以便更准确地判断病情。
等待的过程中,我不禁开始担心自己的病情。肾结石,听起来就很可怕。会不会需要手术?会不会影响我的日常生活?一系列的问题在我脑海中浮现,令我越发焦虑。
终于,医生回复了:“您这个情况用药没有什么效果的,是需要手术的。”我的心沉了下去,仿佛被一块巨石压住。医生解释说,我的结石大小已经超出了用药可以处理的范围,必须通过手术来解决问题。
我感到一阵恐慌,手术?这意味着什么?我开始胡思乱想,想象着各种可能的后果。然而,医生的下一句话却让我稍微放心了一些:“大于0.5用药没有什么效果。”看来,手术是唯一的选择了。
在医生的指导下,我开始调整自己的饮食习惯,增加水果和蔬菜的摄入,减少盐分和动物脂肪的摄入。同时,我也开始每天喝足够的水,多运动,希望能够帮助自己更好地恢复健康。
虽然这段经历让我感到很不舒服,但我也从中学到了很多。首先,健康真的很重要,不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。其次,京东互联网医院真的是一个非常方便的选择,尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。最后,面对疾病,我们需要保持冷静,听从医生的建议,积极配合治疗。只有这样,才能更快地恢复健康。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了一个令我心神不定的报告单:左侧精囊腺结节影。
我一路小跑回家,心中充满了恐惧和疑问。坐在沙发上,我开始翻阅各种医学资料,试图找出这个“精囊腺结节影”到底是什么鬼。可惜,网上的信息五花八门,更加深了我的困惑和焦虑。
第二天一早,我便匆匆赶往京东互联网医院,希望能从专业的医生那里得到一些解答。经过一番等待,我终于见到了叶大夫。他的眼神温和而专业,给了我一丝安慰。
“叶大夫,这个‘精囊腺结节影’是不是很严重?”我紧张地问道。叶大夫看了看我的报告单,沉思了一会儿,然后说:“目前不好说它的性质是啥,需要行精囊镜检查。”
我心中一沉,精囊镜检查?听起来就很可怕。可我也知道,逃避并不能解决问题。于是,我咬咬牙,决定接受检查。
在接下来的几天里,我经历了各种检查和等待。每当我看到医生们忙碌的身影,我的心就像被一只无形的手揪住一样,无法平静。终于,检查结果出来了:左侧精囊腺结节影可能是结石,也可能是其他的东西,需要进一步观察和治疗。
我感到一阵失落和无助。为什么偏偏是我?为什么我要经历这些?但同时,我也明白,抱怨和逃避都无济于事。我必须面对现实,积极治疗。
在叶大夫的指导下,我开始了漫长而艰难的治疗之路。每天都要服用各种药物,定期复查,生活中也要注意许多细节。有时候,我会感到疲惫和沮丧,但每当我想起叶大夫的鼓励和支持,我的心中就会涌现出一股力量,推动我继续前行。
现在,虽然我还在治疗中,但我已经不再那么焦虑和恐惧了。我知道,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为在前一天的体检中,医生告诉我,我有一个1.4厘米的肾结石,并伴有肾积水。
我感到一阵恐慌涌上心头,仿佛世界都在崩塌。作为一个平凡的上班族,我从未想过自己会面临这样的健康问题。我的脑海中充满了各种疑问和担忧:这意味着什么?我需要做手术吗?会不会影响我的工作和生活?
在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗咨询。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一段与医生的在线交流。
医生非常友善和专业,详细解释了我的病情,并提供了两种治疗方案:体外碎石治疗和手术治疗。然而,医生也提醒我,体外碎石治疗可能会对肾脏造成损害,而手术治疗则是更为安全和有效的选择。
我感到一阵茫然和无助,仿佛站在十字路口,不知道该往哪个方向前进。医生似乎看出了我的困惑,耐心地解释了每种治疗方案的优缺点,并鼓励我根据自己的情况做出决定。
在医生的指导下,我最终选择了手术治疗。虽然这意味着我需要暂时放下工作和生活,但我知道这是为了更好的健康和未来。手术后,我恢复得很好,肾结石被成功移除,肾积水也得到了缓解。
回想起这段经历,我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅提供了专业的医疗服务,还给予了我极大的支持和安慰。现在,我已经完全康复,重新投入到工作和生活中,更加珍惜每一天的健康和快乐。
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我从来没有想过,一个普通的周末,我的生活会被一阵突如其来的左侧腹部疼痛打乱。昨晚的寒意仿佛预示着什么,今天早上醒来时,恶心和呕吐感已经占据了我的整个身体。手指按压在肚脐平行的左侧腹部,疼痛如同一把尖锐的刀子,刺穿了我的每一寸肌肤。
我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,医生温柔的声音传来:“您好,您的病例我已经看过了。为了方便为您准确判断,我需要问您几个问题明确一下。”
我点了点头,虽然只是在电话里,但我能感受到医生的专业和关心。我们开始了一场详细的问诊,医生询问了疼痛的具体位置、是否伴随发热、拉肚子等症状。我一一作答,尽可能提供所有可能有用的信息。
在了解到我之前有过尿路感染和肾结石的病史后,医生建议我先用开塞露帮助排便,排除大便问题。如果症状仍未改善,需要去医院检查尿常规。因为既往有尿路感染病史,不能忽视任何可能的复发迹象。
我按照医生的建议,购买了开塞露,并在使用后,疼痛和恶心感有所缓解。但是,我的心中依然充满了疑问和担忧。为什么会突然出现这样的症状?是不是肾结石又复发了?
我再次联系了医生,详细描述了我的症状和感受。医生耐心地听完后,安慰我说:“不要过于担心,我们会一步步排查,找到问题的根源。”
在医生的指导下,我开始了进一步的检查和治疗。虽然过程中有许多不确定和焦虑,但我始终感激医生的专业和关心。他们的存在,让我在黑暗中看到了一丝光明。
这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号,及时就医是最明智的选择。京东互联网医院的存在,让我在需要时能够得到及时的帮助和支持。它不仅是我的救命稻草,也是许多人在困难时的依靠。
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