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肥胖人群常被认为是营养过剩,但实际上他们也可能面临营养缺乏的问题。维生素D缺乏是其中一个普遍存在的现象。据国外流行病学调查,90%的肥胖人群都存在维生素D缺乏问题。在中国,69.2%的人口缺乏维生素D,24.4%的人口维生素D不足,特别是在肥胖人群中,80%以上的个体伴有维生素D缺乏。
维生素D缺乏与肥胖互为因果。肥胖相关的生活方式和代谢异常会导致维生素D缺乏,而缺乏又会影响体内脂肪代谢。那么,导致体内维生素D缺乏的原因有哪些呢?首先是摄入减少。肥胖和超重患者的饮食结构失衡,导致富含维生素D的食物摄入减少。其次是合成减少。肥胖患者户外活动减少,皮肤接受紫外线照射缩短,内源性维生素D合成减少。再者是生物利用率降低。维生素D是亲脂性维生素,容易储存在脂肪组织中,造成血循环维生素D减少,限制了其生物利用率。最后是体液稀释。肥胖者血中维生素D浓度与体重成反比例函数,体液稀释可能是血液中维生素D水平低的一个原因。
维生素D缺乏对脂肪代谢有多种影响。首先,引起甲状旁腺素(PTH)释放增多,可能通过诱发血钙浓度升高,从而促进脂肪细胞Ca2+内流,进一步抑制脂肪分解。其次,抑制促炎性细胞因子的能力下降,脂肪细胞增生肥大使机体供血相对不足,进而引发组织缺氧、炎性反应和巨噬细胞聚集。再者,抑制脂肪细胞分化的作用减弱,1,25-(OH)2D可抑制前脂肪细胞分化为成熟的脂肪细胞,同时也抑制脂肪细胞分化过程中脂联素、瘦素的表达。同时,导致机体瘦素水平下降,储存在人体脂肪中的25OHD可抑制瘦素分泌,血液中维生素D缺乏会导致瘦素合成障碍。最后,促进脂肪分解的基因调控受抑制,已知有超过50种基因受维生素D的调节,维生素D通过VDR介导的基因调控作用,来抑制脂肪细胞解耦联蛋白2的表达,并通过VDR刺激脂肪细胞的非基因作用,促进脂肪分解。
虽然补充维生素D是否能帮助减肥尚无定论,但维生素D作为一种人体必需的脂溶性维生素,参与钙、磷调节,促进骨矿化和重塑,还与糖尿病、某些肿瘤(如乳腺癌、结肠癌)、自身免疫性疾病、高血压、感染性疾病等关系密切。因此,缺乏人群中补充维生素D仍有积极的营养意义。那么,你是容易缺乏维生素D的人吗?如果你膳食中缺乏富含维生素D的食物、环境中接触日照少、长期室内为主的生活方式、长期使用防晒霜或皮肤颜色较深、皮肤黑色素含量高,那么你可能需要关注自己的维生素D水平。
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那天,我带着孩子去了京东互联网医院。孩子已经8岁了,可最近总是喊腿疼,我担心是不是缺钙了。
医生让我先做个检查,结果出来后,医生说孩子的25羟维生素D测定结果是18.6,低于正常值。医生说这是体内维生素D低,需要打一针。
我当时就懵了,维生素D低?这不是补钙就能解决的问题吗?医生解释说,这个检查结果就是测量体内维生素D的,不是单纯的缺钙。
我心里开始焦虑起来,维生素D低会有什么症状呢?医生说,这个年龄正常饮食,有适当的户外活动的话,不太可能缺乏维生素D。我心里开始犯嘀咕,那我们平时是不是做错了什么?
医生看我一脸疑惑,就耐心地解释说,这个是需要外源性的补充,打针的话,一般只打一针,然后平时在补充钙。我心里稍微放松了一些,但还是有担心,打针有没有其他副作用呢?医生说,没有,我们平时也是在吃钙铁锌口服液。
我听了医生的话,心里还是有些不安。咋个没有用呢?医生说,现在是体内维生素D低,口服液可能吸收不了。我心里一阵苦笑,原来是这样。
医生告诉我,打针之后,要定期复查,看看维生素D的水平是否正常。我心里暗暗下定决心,一定要好好照顾孩子,不能让他再受罪了。
走出医院,我看着孩子,心里满是愧疚。我总是忙于工作,忽略了孩子的健康。从今天开始,我要更加关注他的饮食和生活,让他健康成长。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果孩子出现类似症状,我们应该怎么办呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,手里拿着宝宝DHA补充剂的说明书,心里却是五味杂陈。
宝宝刚满6个月,我就开始给他补充DHA,希望他能健康成长。可是,最近我发现宝宝的精神状态似乎不太好,有时候还会哭闹,我担心是不是补充剂的问题。
于是,我决定在京东互联网医院咨询一下。医生很亲切,她告诉我:“您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。”我立刻回复:“您好,感谢您的信任!!!”
医生问:“你好😊,宝宝多大呢?”我回答:“6个月以上一周一下,一天一次,一次一粒。”医生又问:“2岁半怎么吃?”我有些疑惑,但还是如实回答:“一周岁以上到三周,一天一次,一次两粒。”
医生说:“好的,根据宝宝现在的状况,我建议您可以适当增加剂量,但一定要按照说明书上的剂量来。”我听了医生的建议,心里稍微踏实了一些。
在咨询的过程中,我感受到了医生的耐心和专业,她不仅解答了我的疑问,还告诉我如何观察宝宝的身体反应,以便及时调整补充剂的用量。
挂完号后,我带着宝宝去了附近的药店,按照医生的建议购买了更多的DHA补充剂。在回家的路上,我看着宝宝熟睡的脸庞,心里充满了感激。
回到家后,我开始反思自己的育儿方式。我意识到,作为父母,我们不仅要关注宝宝的身体健康,还要关注他们的心理健康。于是,我开始尝试和宝宝多沟通,多陪伴他,希望他能感受到我的关爱。
经过一段时间的调整,宝宝的精神状态明显好转,我也学会了如何更好地照顾他。在这个过程中,我深刻体会到了作为父母的艰辛和责任。
现在,每当看到宝宝健康快乐地成长,我都会想起那段在京东互联网医院咨询的经历。我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我抱着两岁多的儿子,站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。孩子最近补钙、DHA、维生素AD,我总是记不清什么时候吃,效果也不太理想。医生,您能告诉我到底什么时候吃最好吗?
医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着问我:“你是问一天当中什么时间吃吗?”我点点头,心里有些忐忑,生怕回答错了。
“这个没有特别要求的,每天最好固定一个时间。”李医生的声音温和而坚定,让我感到一丝安慰。我又问:“锌需要单补吗?”他回答:“可以一起补充,但要注意剂量。”
在和李医生的对话中,我了解到,孩子的肾虚可能是由于营养不良引起的。他建议我给孩子调整饮食,多吃一些富含锌、钙、DHA和维生素AD的食物,比如鱼、蛋、奶、坚果等。
离开医院的时候,我心情复杂。一方面,我对孩子的病情感到担忧,另一方面,我又对李医生的专业和耐心感到敬佩。回到家后,我开始按照李医生的建议调整孩子的饮食,并严格按照规定的时间给孩子补充营养。
日子一天天过去,孩子的身体状况逐渐好转。看着他活泼可爱的样子,我感到无比欣慰。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的困扰呢?在照顾孩子的过程中,有没有什么好的经验可以分享呢?希望我们都能成为孩子健康的守护者,为他们创造一个美好的未来。
那是一个普通的下午,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着那盒钙片和DHA,心里却像装了只小鹿,蹦蹦跳跳的。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“你好!感谢你的信任和咨询!稍等,我正在看你发来的产品信息。”医生的话让我感到一丝安心,看来他并没有因为我的问题而感到不耐烦。
“你好 可以服用。”医生直接给出了答案,让我松了一口气。但接下来的问题却让我陷入了沉思,“你每天饮奶量是多少?”
我回答道:“每天250毫升。”医生又问:“有服用其它营养品吗?”我回答:“差不多,也不是每天。”
“没有其他营养品。”我再次确认道。
“有腿抽筋问题吗?”医生的问题让我有些意外,但我还是如实回答:“没有。”
“有孕期糖尿病、高血压、贫血等问题吗?”医生继续问道。
“没有,都很正常。”我回答。
“健康指导。”医生的话让我有些疑惑,但他接下来的话让我明白了,“这款DHA每天一粒,虽然产品说明书建议每天两粒,但是那是国外标准,不是我国标准。”
“钙片每天两粒,最好分两次服用。”医生的建议让我有些犹豫,但我还是决定按照他的建议去做。
“不对,有点缺铁。”我忍不住说道。
“钙片和DHA都随餐服用,吸收更好。”医生的话让我感到一丝安慰。
“吃补铁。”我回答。
“有影响吗?”医生问。
“什么产品呢?”医生又问。
“医院开的。”我回答。
“什么产品?现在的用量是?”医生继续追问。
“如果是单纯铁剂与钙片要间隔两小时以上服用,以免影响吸收。”医生的建议让我感到一丝安心。
“之前在医院打了几天针,现在不打了,检查合格了。”我回答。
“哦哦,没有,现在都停了,不需要打针了。”我补充道。
“指标上来了。”我自豪地说。
“补铁针?”医生问。
“嗯嗯,在医院打了四天。”我回答。
“指标上来了就不需要再打了。”医生说。
挂断电话后,我坐在沙发上,心里五味杂陈。虽然我还有很多疑问,但我知道,我已经迈出了第一步,为了我的宝宝,我必须坚强。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我自言自语。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我对自己说。
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我对自己说。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳。我22岁,正值青春年华,却因为肾虚的问题,让我倍感焦虑。
医生**,一个温和的声音在我耳边响起,他穿着白大褂,眼神里满是关切。我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖,“医生,我想咨询一下纽斯葆牌钙维生素D这个药。”
“这个药?”医生微微一愣,随即露出理解的微笑,“你问的是它可以用于22岁的人补钙吗?或者中年人?”
我点了点头,心里却有些忐忑。医生沉默了一会儿,然后说:“可以的,这个药对补钙是有帮助的。”
那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。我小心翼翼地问:“那,我还需要注意什么吗?”
医生耐心地回答:“健康指导,首先要注意饮食均衡,多吃富含钙和维生素D的食物。另外,适当晒晒太阳,有助于身体吸收维生素D。”
我如释重负,心里的大石头终于落下了。我感激地说:“谢谢医生,真是太感谢了。”
医生微笑着说:“不客气的,健康最重要。”
挂断电话的那一刻,我仿佛看到了生活的希望。我开始调整饮食,每天坚持晒太阳,还特意去买了纽斯葆牌钙维生素D。虽然过程艰辛,但我没有放弃。
几个月后,我再次来到京东互联网医院,这次是来复查。医生看到我,露出了欣慰的笑容,“你的情况已经有所好转了。”
听到这句话,我忍不住泪流满面。我紧紧握住医生的手,说:“谢谢你,真的谢谢你。”
医生轻轻地拍了拍我的手,说:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
我点了点头,心里充满了感激。我知道,这是我人生中一段宝贵的经历,也是我成长的过程。
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?希望我的故事能给大家带来一些启示,让我们一起关注健康,珍惜生活。
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我怀孕已经14周了,肚子里的宝宝正在慢慢长大,而我却因为肾虚的问题而焦虑不已。
医生**,一个温文尔雅的中年男子,微笑着向我打招呼。他的声音温和而有力,让我在紧张的情绪中找到了一丝安慰。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我简单介绍了自己的情况,告诉他我每天都会吃两粒DHA,一天一次,孕14周了。
“多大吃的?”医生**问,眼神中透露出一丝关切。
“2粒,一天一次,就可以了。”我回答,语气中带着一丝无奈。
医生**沉默了一会儿,然后缓缓开口:“孕14周,这个阶段补充DHA是很重要的,但是肾虚的问题也需要注意。你有没有什么不舒服的症状?”
我回忆了一下,说道:“有时候会腰酸背痛,晚上也睡不好。”
医生**听后,微微点头:“这些都是肾虚的常见症状。你现在的DHA服用方法是正确的,但是你可以尝试调整一下饮食,多吃一些补肾的食物,比如黑芝麻、核桃等。”
我听了医生**的建议,心中顿时明朗了许多。我开始按照他的建议调整饮食,同时也在京东互联网医院上查找了更多关于肾虚调理的信息。
日子一天天过去,我的身体状况逐渐好转。腰酸背痛的症状减轻了,睡眠也变得更加安稳。我知道,这一切都离不开医生**的耐心指导和我的坚持。
现在,当我回想起那段日子,心中充满了感激。我想,生活中总会有那么一些人和事,让我们在困境中找到希望。而京东互联网医院,就是我在那个特殊时期找到的希望。
想问问大家,有没有出现过类似的困扰?又或者,有没有什么好的调理方法可以分享呢?
那天,我抱着刚满37天的宝宝,踏进了京东互联网医院。宝宝的小脸皱巴巴的,睡不踏实,一有声音就会惊醒。我心里像被针扎了一般,焦急得无法言表。
医生是个温柔的中年女性,她仔细地询问了宝宝的症状,然后轻声说:“宝宝从出生15天就要补充维生素D,每天400个单位,稳定神经,有利于宝宝安睡。”
我愣住了,维生素D?我之前怎么没听说过?医生接着说:“宝宝身体chanyixia,可以给宝宝服用伊可新。”
我点点头,心里却满是疑惑。医生见我犹豫,又补充道:“这个要补到多大?”我愣了一下,问:“可以吃到宝宝青春期?”医生微笑着回答:“是的,维生素D需要长期补充的,每天400单位。”
我看着医生,心里五味杂陈。维生素D,这个我之前从未听说过的名词,竟然要陪伴宝宝这么久。医生又告诉我,伊可新有500单位的维生素D,问我什么时候增加剂量。我摇摇头,说:“因为宝宝每天服用400到800个单位,所以吃伊可新也是可以的。”
医生点点头,然后给我开了处方。我看着处方,心里既感激又担忧。感激的是,医生给了我一个明确的治疗方案;担忧的是,宝宝这么小,就要开始服用药物,我心里真的很难过。
回到家,我按照医生的指示,给宝宝服用了伊可新。宝宝似乎真的安静了许多,不再那么容易惊醒。我心里也渐渐踏实起来。但是,每当看到宝宝的小脸,我就会想起医生的话,心里总是有一种说不出的沉重。
我想,这就是做父母的心吧。我们总是希望宝宝健康快乐,但是现实却总是让我们不得不面对各种困难和挑战。但是,只要我们心中有爱,有信念,就一定能够战胜一切困难。
我想问问大家,有没有遇到过和我一样的情况?宝宝的健康问题,真的是让我们心力交瘁。但是,只要我们勇敢面对,就一定能够找到解决问题的方法。希望我的经历能够给大家带来一些帮助。
那天,我抱着宝宝,心里五味杂陈。一岁半的宝宝,本该是活泼好动的年纪,可他的两腿间距却达到了3.5厘米,明显的O型腿。
我带着宝宝去了京东互联网医院,一位全职医生接待了我们。医生询问了宝宝的情况,我如实地告诉他,宝宝从六个月体检开始就没有补钙,直到一岁才开始吃AD。
医生看着我的照片,眉头紧锁,他让我上传了AD的药物盒子照片。我上传了,医生说:“伊可新的,1岁以上的剂型粉盒?”我点了点头。
医生沉默了一会儿,然后说:“宝宝现在还小,通过药物及矫正都是可以改善的。”听到这里,我心中的石头稍微落下了,但3.5厘米的间距,让我心里还是有些忐忑。
医生又问我:“宝宝不愿意喝奶粉,一直母乳喂养,一岁以后才开始喝纯牛奶,但是纯牛奶他一次喝一盒都喝不完。”我点了点头,心里有些无奈。
医生说:“好的,稍等。我拍一下。”我看着医生,心里有些紧张。宝宝睡着了,我拉着他的腿拍了照片,医生看着照片,说:“间距还是挺大的。”
医生告诉我,宝宝现在还小,通过药物及矫正都是可以改善的。他建议我补充钙剂,并让我去线下检查维生素D含量,如果缺乏,需要加量。
我看着医生,心里有些疑惑:“怎么判断缺不缺钙呀?”医生说:“也可以线下检查下微量元素明确下。”
我看着医生,心里有些犹豫:“这个您需要咨询下线下的骨科,可以给您更专业的解答。”医生点了点头。
医生给我开了碳酸钙D3颗粒,每天一次,每次一袋。我看着药盒,心里有些沉重。宝宝那么小,就要开始吃药了。
医生说:“宝宝年龄较小,用药期间注意有无过敏或者其他副作用,用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌,注意事项,如无禁忌可使用药品,如您在用药过程中出现不适,请您及时上线咨询或去医院就诊。”
我看着医生,心里有些感激:“谢谢啦。”医生说:“不客气的。”
我看着宝宝,心里有些无奈。宝宝那么小,就要开始面对这些。但我相信,只要我们努力,宝宝一定会好起来的。
想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果大家有,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。肾虚,这个听起来就让人不舒服的词,如今却成了我生活的阴影。
“您好,我是医生小王,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,像春风拂过湖面,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“您好,感谢您的信任!”医生的话让我感到一丝安慰,我深吸一口气,鼓起勇气问出了心中的疑问,“这个DHA可以和其他产品一起吃吗?”
医生耐心地回答:“可以和钙一起吃的。”我听了这话,心里稍微踏实了一些,但紧接着又问:“哦。我买的是其他牌子的DHA。”
医生微笑着说:“可以一起吃的。”我如释重负,点了点头,“好,那我就一个早上吃一个晚上。”
医生提醒我:“如果都是DHA就用一种就可以的。”我恍然大悟,原来我之前买的那么多DHA都是多余的。
在医生的指导下,我开始调整我的饮食和生活习惯。每天早上,我都会按时服用医生推荐的药物,晚上则按时服用DHA和钙片。虽然过程有些繁琐,但我还是坚持了下来。
日子一天天过去,我的身体状况逐渐好转。我开始重新享受生活,重新找回那个曾经活力四溢的自己。
现在,每当我回想起那段艰难的日子,我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议可以分享呢?
那是一个阳光明媚的午后,我带着刚出生一个月的儿子小宝,来到了京东互联网医院。小宝出生以来,我一直担心他的营养问题,尤其是听说他可能肾虚,心里更是焦虑不已。
医生**热情地迎接了我,他的笑容让我感到一丝安慰。我迫不及待地向他咨询关于乳钙和DHA的使用方法和注意事项。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。
“您好,感谢您的信任!!!”我回应道,内心充满了期待。
医生耐心地解释道:“这两种新生婴儿都可以使用。DHA主要是促进脑发育,改善记忆力的。”
我迫不及待地问:“出生1个月的婴儿如何使用?”
“出生一个月的婴儿,一般每天一粒都可以,这两种可以各一粒。这乳钙可以晚上服用,这个DHA可以每天早上服用一粒。”医生详细地回答。
我又问:“服用时候是怎么服用?”
“这个直接滴到嘴里面就可以直接服用就可以,也可以放在奶瓶里。”医生耐心地回答。
我接着问:“早上服用鱼肝油过后多久可以服用DHA?”
“这个间隔两个小时就可以。”医生回答。
在医生的指导下,我学会了如何正确地给小宝补充营养。看着小宝健康地成长,我的心里充满了感激。
“谢谢医生。”我真诚地说。
“不客气亲,祝宝贝健康快乐。”医生微笑着回答。
离开医院的时候,我心情格外舒畅。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
小宝,妈妈会一直守护你的健康,让我们一起加油吧!