肾脏积水是一种常见的泌尿系统疾病，它指的是肾脏内部或周围的液体积聚。这种情况可能由多种因素引起，包括肾脏结石、肿瘤、先天性畸形或感染等。如果不及时治疗，肾脏积水可能会导致严重的并发症，甚至威胁生命。

肾脏积水的主要症状包括腰部或腹部疼痛、恶心、呕吐、尿频或尿急等。一些患者可能会出现高血压、贫血或肾功能不全的症状。医生通常会通过超声波、CT扫描或MRI等影像学检查来诊断肾脏积水，并根据病因选择合适的治疗方法。

治疗肾脏积水的方法取决于其原因和严重程度。对于轻度的肾脏积水，可能只需要药物治疗和定期随访。对于更严重的情况，可能需要进行手术干预，例如插入导管来排出积聚的液体或修复肾脏结构的畸形。无论采取何种治疗方法，都需要密切监测患者的病情变化，并及时调整治疗方案。

尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，普通人群发病率为1%~5%，近年来呈现上升趋势。复发率也很高，超过50%。尿结石的成分主要包括草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸铵镁和胱氯酸等晶体，这些成分在正常人体中也有，但通常不会形成结石。

尿结石的形成与代谢异常、泌尿系统感染、梗阻等全身和局部因素有关，同时也与气候和饮食密切相关。在我国，夏季是尿结石的高发季节，主要原因是夏季气温高，人体通过呼吸和出汗丢失大量水分，导致尿液浓缩，尿液中成石物质浓度增高，形成结石。夏季日照时间长，人体合成活性维生素D3增加，促进了肠道对钙的吸收，尿液中钙的排泄也随之增加。

大量饮水是防治尿结石的最简单有效的方法。因为大量饮水能缩短游离晶体颗粒在尿路中的滞留时间，促进微小结石自行排出，降低成石物质的尿饱和度从而抑制结石形成，并减少尿路感染的机会。临床上，日饮水量的标准是将每日尿量保持在2000毫升以上，到尿液清亮无色或微黄为宜。每日约需饮水2500~4000毫升。如从事高温工作或运动量大，出汗多，则饮水量还要相应增加。饮水种类以白开水、纯净水和矿泉水为佳，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，不要等感觉到渴了才喝水，而且一天之内饮水量要尽量均衡分布。

夏季有两种饮料很受人们欢迎：啤酒和茶，两者都能增加尿量，但并不是预防尿结石的最佳方法。啤酒内含有丰富的钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷等酸性物质，它们相互作用，可导致尿液中嘌呤类物质的代谢产物——尿酸大大增加，因而尿酸结石形成的危险因素将成倍增加。茶叶中因含有丰富的草酸，大量饮用有增加草酸钙结石发病率的风险。可口可乐之类的碳酸饮料中草酸钙含量较多，能增加草酸钙结石的发病率，所以饮料也不能代替饮用水。

除饮水外，饮食是夏季预防尿结石的另一重要方面。食物中能影响泌尿系结石形成的成分有很多，与季节关系比较大的主要有草酸、尿酸、维生素、钙和钠等。草酸是尿结石形成的重要因素，草酸钙是最常见的结石成分。高草酸食物除茶以外，食物中还有菠菜、大黄、韭菜、蒜苗、咖啡、可可等。草酸钙结石患者要尽量减少食用这些食物。另外需要注意的是避免过多摄入高嘌呤食物。因为食物中嘌呤的最终代谢产物是尿酸，过多摄入嘌呤，体内尿酸含量必然增加，而尿中尿酸含量过高不仅促进尿酸结石的形成，也能同时增加草酸钙结石的发病率。同时，高嘌呤食物常含有大量的酸，尿液酸化也可以促进尿酸结石的形成。高嘌呤食物主要有牛肉、海产品和各种动物内脏。除此之外，食物要保持清淡，不要过咸，因为过多摄入盐也能促进尿结石的发病。要多食含纤维素高的蔬菜如芹菜等。

尿结石中大约90%为含钙结石，但长期以来，无论医生还是病人对尿结石与钙的关系都存在一定误区，认为尿结石患者需要严格限制钙的摄入。然而，摄钙不足也可增加草酸钙结石生成的危险，其原理是钙可与肠道内食物中的草酸结合，形成不溶性的草酸钙随粪便排出体外，若限制钙摄入，肠道内游离的草酸将被大量吸收，经尿液排泄时与尿钙结合，反而促进了草酸钙结石的形成。所以从预防尿结石角度看，豆制品、奶类等高钙食物只要不过分饮用，是不需要特别加以限制的。

夏季预防尿结石还需注意正确的生活方式。到了夏天人们通常喜欢静坐，不爱运动，但这样对尿结石没有好处。适当增加活动量可以减少尿结石的发生，也可以促进小结石的排出，对未患结石和已有结石的人都有益处。此外，经常熬夜、吃夜宵的人，由于肾脏没有得到足够的休息，使钙、尿酸等物质不能充分排出体外，也会导致肾结石的产生。因此日常护肾很重要，要注意作息，晚上12点之前就要进入睡眠状态，以免对肾脏造成损害。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝即将到来的军旅生涯。然而，我的心却如同被一块巨石压住，无法呼吸。因为我知道，我的体检报告上有一项可能会改变我命运的记录：轻微肾结石。

我坐在家中，手里紧握着那张报告单，心中充满了恐惧和不确定。会不会因为这块小小的结石而被部队拒之门外？我开始在网上疯狂搜索相关信息，希望能找到一丝安慰。终于，在京东互联网医院的平台上，我找到了一个可以咨询的医生。

我忐忑不安地敲下了问题：“轻微的肾结石在部队当兵有影响吗？”屏幕那头的医生回复得很快：“这个不影响的，平时多喝水，多蹦跳，促进结石排出就可以。”

我松了一口气，但仍然心存疑虑：“那通过跑步的话可以排出结石吗？”医生再次给予了肯定的答复：“可以，一定要多喝水。”

我开始每天早晨起床后就去公园跑步，喝水也从一天八杯增加到了十杯。每次跑步结束，我都会小心翼翼地检查自己的尿液，希望能看到那块小小的结石被排出体外。然而，日子一天天过去，结石依然在那里，我的焦虑也随之加深。

我再次向医生咨询：“这结石排出来身体上会有反应吗？”医生告诉我：“会有尿路刺激症状。”

我开始注意自己的身体变化，任何一点不适都让我心惊肉跳。终于，在一个早晨，我发现自己的尿液中有了一些血丝。我知道，这是结石开始移动的信号。接下来的几天，我每天都在期待和恐惧中度过，直到那块小小的结石终于被我排出体外。

我记得当时的感觉，仿佛一块巨石从我心头落下。我终于可以安心地去部队服役了。回想起来，那段日子虽然充满了焦虑和不确定，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，每当我想起那段经历，总会感慨万千，庆幸自己有了京东互联网医院这个平台，能够及时得到专业的医疗建议和帮助。

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25岁的阿兴，身高1米68，体重83公斤，刚刚毕业的研究生，找到了一份理想的工作。然而，在入职体检中，他被诊断出双肾多发结晶和高尿酸，令他大吃一惊。阿兴表示，他只听说过“高血压、高血脂、高血糖”，从未听说过高尿酸，因此非常担心这种情况的严重性。

据了解，每年入职健康体检的大学生或研究生中，基本上每天都有一两个体检出高尿酸的。这些高尿酸的尿酸值普遍在550～850μmol/L，而正常成年男性尿酸值应控制在420μmol/L以内，女性控制在360μmol/L以内。高尿酸分为‘有症状的高尿酸血症’和‘无症状的高尿酸血症’，大部分的大学生或研究生都是无症状的高尿酸血症。但当尿酸盐结晶在机体组织中沉积下来造成了损害，就会出现痛风症状。

阿兴坦言，平时自己就喜欢吃海鲜、火锅、荤菜这些高嘌呤的食物，而不喜欢吃水果蔬菜、高纤维食物。医生开具了处方，口服枸橼酸氢钾钠颗粒来溶石及进行预防，并交代阿兴要做好尿液pH测定，确保尿pH6.2～6.9，这样才有利于尿酸盐结晶溶解和从尿液排出。

痛风病人出现肾结石的概率是正常人的1000倍左右。痛风对肾脏的影响主要表现在肾小管对尿酸的排泄、尿酸结石造成尿路阻塞两个方面。由于痛风病人的尿呈酸性，尿中的尿酸浓度越高，就越容易发生结石，而且持续地尿酸升高也会导致肾功能损伤。

要养成健康的生活方式，避免吃海鲜、动物内脏、浓肉汁汤等高嘌呤食物；忌吃火锅，多吃碱性食物，如蔬菜瓜果类，饮食清淡，低脂低糖；日常要多饮水，每日饮水量>2000mL为宜；少吃太咸的食物，因为吃太咸，会加重肾脏负担；少吃甜食及甜饮料；同时要适当运动，以微微出汗为准，可便于排出微小结石；肥胖和超重属于引发结石的主要因素，因此日常尽可能戒烟，少饮酒，适当饮食控制体重；并定期对自身的尿酸等常规进行检查；同时慎用可能影响尿酸排泄的药物或可以使尿酸升高的药物。

降尿酸永远在路上，血尿酸＜360μmol/L，能有效防止晶体析出，可避免痛风急性发作，血尿酸＜300μmol/L，可促进痛风石的溶解，坚持时间大约为2～3年左右，因此要重视常规体检，这对于无症状高尿酸血症患者更加重要，普通的常规抽血即可反映血尿酸值是否超标，及早发现，及早治疗，做到防患于未然。

我记得那天早上，肚子疼得厉害，像有千万只蚂蚁在里面爬。起初，我以为只是普通的肠胃不适，喝点热水就能缓解。可疼痛并没有减轻，反而越来越强烈，伴随着一阵阵恶心和呕吐。我开始担心，难道是肾虚引起的？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有小便，我的回答是“有一点点”。他说这可能和泌尿系统有关，建议我去做个彩超检查，看看是否有结石。听到这儿，我不禁心生恐惧，结石？这不是很严重的病吗？

医生安慰我说，先别急，做完检查再说。同时，他也提醒我，脱水可能会导致小便少，但不会引起肚子疼。这个解释让我稍微放心了一些。毕竟，我最近因为治癣而用药，确实有点脱水。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。平时总是忙于工作，忽视了身体的信号。现在想来，肚子疼可能是身体在提醒我要注意休息和饮食了。

最终，检查结果显示并没有结石，医生说可能是肠胃炎引起的。虽然不是什么大病，但也需要及时治疗和调整生活方式。从那以后，我开始更加注重自己的健康，定期体检，合理饮食，适当运动。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样等到疼痛难忍才去看医生。健康是最重要的财富，我们都要好好珍惜。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我即将开始服用优思明避孕药，这是我人生中第一次接触这种药物，心中充满了疑虑和不安。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的在线咨询之旅。医生问我为什么需要使用这个药，我坦诚地告诉她是为了避孕。接着，她又问了我一系列问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史等。我如实回答，除了肾结石外，其他都正常。医生告诉我，肾结石不影响服用优思明，但还是要定期复查肝肾功能。

当我问起如何正确使用优思明时，医生详细地解释了服用方法。首先，找一个标注“周六”的开始吃，然后按照箭头顺序吃。由于我当天是月经第一天，医生建议我从“周五”开始服用。听完医生的指导，我心中的疑虑逐渐消散，取而代之的是一份踏实和安心。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指示服用优思明。虽然偶尔会出现一些不良反应，如乳房胀、恶心等，但都在医生预告的范围内，并且随着时间的推移逐渐减轻。每天晚上，我都会在睡前服用药物，避免漏服。同时，我也注意了生活习惯的调整，戒烟酒，规律作息，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。

回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。她的专业知识和耐心解答让我在面对未知的药物时不再恐惧。现在，我已经习惯了每天服用优思明，生活也恢复了正常的节奏。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们在面对类似情况时不再迷茫和焦虑。

如果你也在使用优思明避孕药，或者有任何关于避孕的疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张略显凌乱的书桌。我的手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑。因为我知道，我的身体出了问题。

几天前，我开始感到腰部隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着工作导致的。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我知道我不能再忽视它了。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生很快就回应了我，询问了我的症状和病史。经过一番交流，医生告诉我可能是肾结石引起的，并建议我进行体外冲击波碎石治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。肾结石？我从来没有想过自己会得这种病。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这种治疗方法非常安全有效，而且费用也不是很高，大概在1000元左右。并且，治疗后只需要用药1-2周就能恢复健康。听到这里，我稍微放心了一些，但仍然有很多疑问。

我问医生，是否需要住院治疗？医生告诉我不用，整个过程都可以在门诊完成。然后我又问，急诊走不了医保吧？医生建议我去当地医保局咨询一下相关政策。虽然我还有很多问题想要问，但医生已经很耐心地解答了我的疑惑，我也感到非常感激。

在结束问诊后，我开始思考自己的生活习惯。为什么我会得肾结石？是因为我平时不注意饮食，或者是缺乏运动？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多喝水，少吃辛辣食物，多做运动。健康真的没有小事，我不能再忽视它了。

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在中医理论中，腰部被视为肾脏的所在地，肾脏有病时，首先会影响到腰部。因此，腰痛是肾脏病患者常见的症状之一。多种肾脏疾病，如肾结石、肾盂肾炎、肾囊肿等，都可能导致肾脏肿大，进而引起腰痛。除了肾脏本身的病变外，肾周围的炎症、肿瘤、血栓形成等也可能引起腰痛。肾脏病引起的腰痛通常表现为单侧或双侧腰部胀痛，呈持续性酸痛或钝痛，体检时可能有压痛和叩击痛。需要注意的是，如果腰痛剧烈且持续，可能是肾实质病变或肾周围急性缺血、破裂、化脓性炎症或创伤所致，应及时就医。

我从来没有想过，一个简单的生理需求会变成一场折磨。前两天，我突然发现自己尿尿不舒服，总感觉没尿完。这种感觉就像有一只无形的手在我的下腹部轻轻地揪着，时不时地提醒我它的存在。

我开始频繁地上厕所，希望能找到一点点的缓解。但每次都只是让那股不适感稍微减轻了一点点，随后又会重新浮现。这种循环让我越来越焦虑，甚至开始怀疑自己的身体出了什么问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括我多久上一次厕所、每次尿量多少等等。从我们的对话中，医生初步判断这可能是精神因素引起的，而不是什么严重的疾病。

医生建议我多喝水，进行温水坐浴，并且每隔两小时就起身活动十到十五分钟。同时，他也提醒我要多运动锻炼身体。虽然我已经吃了两天的药，但医生告诉我这不是尿道炎，不需要再吃药了。

我有些担心，因为我有肾结石的历史。昨天上厕所时，我用手捏了下头部，感觉有点疼，像是有异物。医生解释说，如果是肾结石掉入输尿管，多少会有血尿症状的。从尿道排出自己也会有感觉，肾虚损伤尿痛引起尿痛。我的情况并没有这些症状，所以医生认为问题不大，排除了感染的可能性。

我还是有些不放心，于是请求医生开具处方。医生告诉我可以口服癃闭舒，每日三次，每次两片。由于用药建议功能取消了，我只能在当地大药房购买这款药物。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗。虽然症状还没有完全消失，但我已经开始感觉到一些缓解。这个经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为担心而拖延治疗。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。

我从未想过，自己会因为肾结石而在深夜里痛得无法入睡。那种疼痛就像一把尖锐的刀子，时不时地在我体内划过，让我无法呼吸。每次发作，我都只能蜷缩在床上，祈求疼痛快点过去。

那天晚上，疼痛再次袭来，我知道我不能再忍受了。我打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一些解决办法。很快，我就和一位泌尿外科医生进行了图文问诊。

医生问我有没有服用过什么药物，我告诉他我只喝了柠檬水和一些葡萄糖酸锌、葡萄糖酸钙。医生说这些都不能缓解我的疼痛，建议我进行体外冲击波加药物排石，并推荐了肾石通颗粒作为辅助排石药物。同时，他也告诉我可以服用双氯芬酸钠缓释片来止痛。

我按照医生的建议去做了，果然，疼痛逐渐减轻了。同时，医生也给了我一些饮食上的建议，告诉我要低嘌呤、低钙、低盐、低草酸、低动物蛋白、低动物脂肪，多吃水果和蔬菜，增加粗粮和纤维素的摄入。每天的饮水量也要保持在2000~3000ml之间。适量多运动也是非常重要的。

在医生的指导下，我的病情逐渐好转。虽然肾结石的治疗过程并不容易，但我庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。现在，我已经恢复了正常的生活，偶尔还会想起那段痛苦的日子，感慨万千。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要像我一样等到病情加重才去寻求帮助。

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