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远离香烟:身体从20分钟到15年获得的惊人好处

远离香烟:身体从20分钟到15年获得的惊人好处
发表人:康复之路

如果你正在考虑戒烟,以下信息将给你强大的动力。美国心脏协会的研究表明,戒烟后身体会经历一系列积极的变化。

在短短的20分钟内,戒烟就能使血压和心率恢复正常水平。12小时后,血液中的一氧化碳含量也将恢复到健康水平。

接下来的2到3周,人体的循环和肺功能开始显著改善。1到9个月后,指甲和牙齿的烟斑会逐渐淡化,嗅觉和味觉也会变得更加敏锐;咳嗽和气短等不适症状明显减少,呼吸变得更加顺畅,肺部感染的风险也大大降低。

长期来看,戒烟1年可以将因吸烟而增加的冠心病风险降低50%。5年后,口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等多种癌症的风险也将降低50%,并且罹患中风和宫颈癌的风险将降至一般水平。10年后,因肺癌而死亡的风险将降至一般水平,喉癌和胰腺癌的风险也会逐渐减少。最终,在戒烟15年后,冠心病死亡风险将与不吸烟者相同。

所有这些积极的变化都源于一个简单的决定:戒烟。从现在开始,让我们一起采取行动,远离香烟,迈向更健康的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

呼吸系统原位癌疾病介绍:
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  • 我还记得那天下午,阳光透过窗户洒进客厅,温暖而宁静。32周的孕肚让我行动不便,但我仍然喜欢在家里做些小事,享受这段特殊的时光。突然,一口呛水改变了这一切。

    我正在磕西瓜籽,边吃边喝水,没想到一不小心就呛到了。咳嗽了几声后,心脏下方开始隐隐作痛。起初,我以为只是暂时的不适,没太在意。但疼痛并没有消失,反而随着呼吸的加深而加剧。每次吸气都像针扎一样疼,晚上躺下时,疼痛稍微缓解了一些,但一按压心脏下方,仍然很疼。

    我开始感到恐慌,担心这会影响到宝宝的健康。于是,我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生问了我很多问题,包括疼痛的位置、持续时间、是否伴有胸闷气短等症状。我一一回答,希望能尽快找到解决办法。医生建议我去医院拍个胸片,排除气胸的可能性。但我知道,作为孕妇,拍片对宝宝不利。医生理解我的担忧,建议我去内科或呼吸内科门诊检查,听一下心肺情况。

    我挂了号,来到医院。医生仔细听了我的心肺,检查了我的身体。虽然没有明确的诊断结果,但医生告诉我,可能是由于呛水引起的肋间肌肉拉伤,需要休息和观察。听到这个消息,我松了一口气,至少不是什么大问题。医生还给了我一些调理肾虚的建议,包括多休息、适当运动、合理饮食等。

    回家后,我按照医生的建议,开始了恢复期。每天早上,我会在阳台上做一些轻柔的瑜伽,感受新的一天的到来。中午,我会煮一些滋补的汤,补充营养。晚上,我会听一些轻音乐,放松身心。慢慢地,疼痛减轻了,呼吸也变得顺畅起来。宝宝在我肚子里也安静地成长着,仿佛在告诉我:“妈妈,别担心,我很好。”

    这次经历让我更加珍惜生命,更加关注自己的健康。同时,也让我明白了,面对疾病,及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询服务,帮助我在第一时间了解了自己的病情。希望大家也能像我一样,重视健康,关爱自己和家人。

    想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,如何处理的呢?

    孕妇呛水引起的胸痛就医指南 常见症状 孕妇呛水引起的胸痛可能是由于气胸、肺炎、肋骨骨折等原因导致的。常见症状包括心脏下方肋骨里面疼痛、呼吸时疼痛加剧、胸闷气短等。孕妇在怀孕期间更容易出现这些症状,需要及时就医。 推荐科室 呼吸内科或内科门诊 调理要点 1. 尽快就医,进行详细检查以确定病因。 2. 如果是气胸,可能需要进行胸腔穿刺或手术治疗。 3. 如果是肺炎,可能需要使用抗生素进行治疗。 4. 如果是肋骨骨折,可能需要进行止痛和固定治疗。 5. 在治疗期间,孕妇需要注意休息,避免剧烈运动和重物提起,保持良好的心态和营养状态。

  • 哮喘和支气管炎是两种常见的呼吸系统疾病,虽然它们都影响到我们的呼吸道,但它们在多个方面有所不同。下面我们将从四个角度来比较这两种疾病。

    1. 发作定律不同

    哮喘多见于年幼和青年人群,可能与家族遗传有关。相反,支气管炎,尤其是慢性支气管炎,主要影响中年人和老年人,并且不具有家族遗传性。

    2. 症状表现不同

    哮喘患者通常没有咳痰的症状,主要表现为咳嗽和喘息。他们可能会在晚上或早上出现喘气、气促、胸闷和咳嗽等症状。慢性支气管炎的主要症状是长期的咳嗽和咳痰,咳痰通常不是即时发生的。

    3. 发作原因不同

    哮喘的发作通常由过敏原引起,可以通过激素药物缓解。支气管炎则常常是由病毒感染引起的,需要使用抗生素进行治疗。急性支气管炎可能是由病毒或细菌引起的气道炎症,而慢性支气管炎可能是由于长期吸烟导致的。

    4. 发病季节不同

    哮喘的发病率在春秋季节较高,服用药物后可以恢复正常,并且在一段时间内不会再次发作。支气管炎的发病率在寒冷的季节较高,病情缓解后仍可能出现长期的咳嗽、咳痰和喘息等症状。

  • 我妈妈49岁,最近总是说她偶尔会有气喘,感觉有股气在心口堵着。每次听到这话,我心中就像打翻了五味瓶,各种滋味混杂在一起。作为女儿,我既担心又无奈,毕竟我不在家,无法时刻照顾她。

    那天晚上,我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。打开手机,点开京东健康APP,很快就找到了在线医生服务。填写完基本信息后,我选择了一个全职医生进行咨询。等待了几分钟,医生接诊了我的请求。

    “您好,我是京东健康全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业,瞬间让我感到安心。我们开始了对话,我向医生详细描述了妈妈的症状。医生认真听完后,问了我一些问题,例如症状出现的频率、持续时间等等。他的问题很有针对性,让我觉得他真的在用心为我解答疑惑。

    “您家人这个症状不能排除呼吸系统疾病、心血管疾病的可能。”医生的话让我心头一紧,虽然我早有预感,但听到医生这么说,还是不免有些担忧。医生继续说:“建议去线下医院进一步完善胸部CT、肺功能试验、心电图等相关检查,需要及时确诊对症治疗。”

    我点头表示理解,并向医生询问了一些生活建议。医生给了我一些建议,例如注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。这些都很实用,我决定把它们转告给妈妈,并督促她去医院做检查。

    挂断电话后,我心中仍然有些忐忑,但也感到一丝安慰。至少我知道该怎么做了。接下来的几天,我每天都会给妈妈打电话,提醒她去医院检查。终于,在我的不断催促下,妈妈去了医院,并做了一系列检查。结果显示,她的肺部有些问题,需要及时治疗。

    现在,妈妈正在接受治疗,我也在远程关注她的情况。虽然这段时间很艰难,但我庆幸自己及时采取了行动。如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在犹豫不决中。所以,我想对所有的子女们说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    气喘与心口堵的就医指南 常见症状 气喘和心口堵可能是呼吸系统疾病或心血管疾病的表现,常见于中老年人,特别是有吸烟史或家族病史的个体。症状包括呼吸困难、胸闷、心悸等。 推荐科室 建议就诊于呼吸内科或心血管内科。 调理要点 1.保持良好的生活习惯,避免吸烟和二手烟的接触。 2.注意饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 3.适量运动,增强体质,但应避免剧烈运动。 4.定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。 5.如果症状加重或出现其他不适,应及时就医,遵循医生的治疗方案,可能需要使用药物如β2受体激动剂、糖皮质激素等进行治疗。

  • 我从去年10月中旬开始就感到胸闷,痰里还带着血丝。起初,我并没有太在意,认为可能是感冒引起的。然而,随着时间的推移,症状并没有消失,反而越来越严重。11月份,我去医院做了B超和心电图检查,医生告诉我是上呼吸道感染。虽然我按照医生的建议进行了治疗,但到了1月份,痰中又出现了血丝。我再次去医院做了CT检查,结果显示血项没有大问题,但我依然感到非常担忧。

    在京东互联网医院上,我与一位全职医生进行了图文问诊。医生问我痰液中是否有血块,我回答说不是血块,而是血丝。医生还问我是否可以鉴别牙龈出血,我告诉他不是牙龈出血。医生非常细心地询问了我的症状,包括胸闷、胸痛、呼吸困难、气喘等情况,并关心我是否有受凉、熬夜、劳累或受外伤等情况。我向医生描述了我的症状和生活习惯,医生建议我去线下医院呼吸内科就诊,完善肺部CT、血常规等相关检查,必要时进一步检查,明确病因,积极对病因治疗。

    医生的建议让我感到非常焦虑和担忧。我开始反思自己的生活方式,是否有做得不够好的地方。同时,我也开始关注自己的身体变化,注意休息,保持良好情绪,规律作息。医生还给了我一些生活建议,包括保持室内空气湿润,清淡饮食易消化,多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒,注意保暖等。

    我深知健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望大家也能及时就医,关注自己的身体健康。健康是我们最宝贵的财富,千万不能忽视。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    上呼吸道感染就医指南 常见症状 上呼吸道感染常见症状包括咳嗽、咳血、胸闷、气短等,易感人群为老年人、儿童和免疫力较弱的人群。 推荐科室 呼吸内科 调理要点 1. 注意休息,保持良好情绪,规律作息。 2. 保持室内空气湿润,清淡饮食易消化。 3. 多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。 4. 忌烟酒。 5. 注意保暖,必要时服用医生开具的药物,如蓝芩口服液等。

  • 我还记得那天晚上,宝宝的呼吸声变得异常响亮,像是一只小猫在呼噜。起初,我并没有太在意,毕竟孩子们总是会有各种各样的声音。可当我靠近他时,发现他的呼吸声不仅响亮,而且还有些许的喘息声,仿佛每次呼吸都需要费很大的力气。

    我心中一紧,立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一场紧急的在线问诊。医生接诊后,首先询问了宝宝的症状和近期的生活情况。我详细描述了宝宝的呼吸声、睡眠质量以及最近是否有感冒等情况。医生听完后,提出了一个可能的诊断:毛细支气管炎。

    听到这个词,我不禁感到一阵恐慌。毛细支气管炎?这不是一种严重的呼吸系统疾病吗?我开始回想起宝宝最近的生活细节,是否有可能接触到病毒或细菌。医生似乎看透了我的担忧,安慰我说:“毛细支气管炎虽然听起来很严重,但大多数情况下都是可以治愈的。我们需要做的是尽快进行检查,确定病因,然后采取相应的治疗措施。”

    医生建议我带宝宝去医院进行听诊和血常规检查,以便更准确地判断病情。我一边感谢医生的建议,一边在心中默默祈祷,希望宝宝的病情不要太严重。同时,我也开始反思自己的育儿方式,是否有哪些地方做得不够好,导致宝宝的免疫力下降,容易生病。

    第二天一早,我带着宝宝去了医院。医生进行了详细的检查后,确认了毛细支气管炎的诊断,并开具了相应的药物。看着宝宝在医生的指导下服药,我心中的石头终于落了地。虽然还需要一段时间的治疗和观察,但至少现在我知道了宝宝的病情,并且有了明确的治疗方案。

    回家的路上,我不禁感慨万千。作为父母,我们总是希望给孩子最好的,但有时候我们也会犯错。幸好有京东互联网医院这样的平台,能够在关键时刻提供专业的医疗建议和支持。从此以后,我决定更加关注宝宝的健康,多学习一些育儿知识,尽可能地避免类似的情况再次发生。

    想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要因为自己的疏忽而让孩子的健康受到威胁。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    毛细支气管炎就医指南 常见症状 毛细支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病,主要影响儿童。其常见症状包括呼哧声、间歇性咳嗽、夜间睡眠受到影响、鼻孔煽动等。易感人群为有感冒病人接触史的儿童。 推荐科室 儿科 调理要点 1.及时就医,进行听诊和血常规检查,排除毛细支气管炎的可能。 2.避免自行用药,特别是感冒颗粒等药物,应在医生指导下使用。 3.保持室内空气清新,避免烟雾和污染物的刺激。 4.注意休息,保证充足的睡眠和营养摄入,增强体质。 5.如果医生开具了药物,应按照医嘱正确使用,避免滥用或停药。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可当我走上楼梯时,突然感到一阵窒息,胸口像被压了一块巨石。这种感觉我并不陌生,近两年来,每当我稍微劳累一些,气短的症状就会加重,伴随着咳嗽和气管炎的折磨。

    我知道自己需要看医生,但总是拖延,直到那天的不适让我再也无法忽视。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次特殊的就诊之旅。

    医生很快接待了我,通过视频连线,我向他描述了我的症状。他耐心地听完后,告诉我需要用到沙美特罗替卡松粉吸入剂来治疗慢性气管炎。这个药物可以自己吸入,不需要雾化机,非常方便。

    我有些疑惑,问他如何使用这个药物。医生详细地解释了使用方法,并建议我查看说明书或在网上找用法的视频。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚,我都会按照医生的指示使用沙美特罗替卡松粉吸入剂。起初,我有些不适应,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,呼吸也变得更加顺畅。

    我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,千万不要忽视,及时就医非常重要。京东互联网医院真的是一个方便快捷的选择,尤其是对于像我这样忙碌的人来说,省去了排队等候的时间和精力。

    健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。希望我的经历能够帮助到更多的人,提醒大家珍惜自己的健康。气管炎治疗指南 常见症状 气管炎常见症状包括咳嗽、咳痰、气喘、胸闷等,尤其在劳累或感冒后容易加重。老年人、吸烟者和长期接触空气污染者更易患病。 推荐科室 呼吸内科或肺科 调理要点 1. 使用沙美特罗替卡松粉吸入剂进行治疗,自己可以吸入。 2. 避免劳累和感冒,保持良好的生活习惯和饮食习惯。 3. 如果有脾虚湿气重的症状,可以同时服用中药调理脾胃,增强体质。 4. 定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。 5. 注意环境卫生,避免接触空气污染物和刺激性气体。

  • 我和老公的生活一直都很平静,直到最近他开始出现了一些奇怪的症状。每次他睡觉时,总是会突然坐起来,好像有什么东西在吓唬他一样。起初,我以为他只是做了一个噩梦,但这种情况越来越频繁,甚至连呼吸都变得不顺畅了。

    我开始担心起来,毕竟他体重二百多斤,肥胖可能会引发很多健康问题。于是,我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过在线咨询,很快就得到了专业的建议。

    医生告诉我们,这种情况可能是梦游引起的,但也可能与肥胖和睡眠质量有关。他们建议我们到呼吸内科做进一步的检查,以确定具体的原因。我和老公都松了一口气,至少我们知道该怎么做了。

    在等待检查结果的过程中,我开始反思我们的生活方式。我们平时都很忙,经常忽视自己的健康。老公的工作压力大,晚上回家后总是喜欢躺在沙发上看电视,很少运动。我们也很少关注饮食,经常吃外卖和快餐。这些不良习惯可能就是导致他出现这些症状的原因。

    检查结果出来后,医生告诉我们老公的呼吸系统确实存在一些问题,需要进行治疗。我们开始调整生活方式,增加运动量,改善饮食习惯。老公也开始使用一些辅助呼吸的设备,帮助他更好地呼吸。

    经过一段时间的治疗和调整,老公的症状明显减轻了。我们都很高兴,也很感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我们专业的建议,还帮助我们找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。

    这次经历让我意识到,健康真的没有小事。我们平日里也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,保护好自己的健康。肥胖相关呼吸问题就医指南 常见症状 肥胖可能导致睡眠质量下降,出现打鼾、呼吸暂停等症状,严重者可能会引发睡眠呼吸暂停综合征(SAHS)。此外,肥胖还可能引起心血管疾病、糖尿病等健康问题。 推荐科室 呼吸内科 调理要点 1. 控制体重,通过合理饮食和适量运动减轻体重。 2. 改善睡眠环境,保持安静、舒适的睡眠环境。 3. 使用呼吸机等辅助设备,帮助改善睡眠质量。 4. 如果有必要,医生可能会开具药物,如抗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征药物。 5. 定期复查,监测病情变化和治疗效果。

  • 我从来没有想过,自己会因为喘不过气而感到恐慌。每次走几步路,我的胸口就像被一只无形的手紧紧攥住,呼吸变得困难。这种感觉就像是在水下挣扎,无法浮出水面。每当这时,我都会想起妈妈曾经说过的一句话:“健康是最大的财富。”

    那天,我决定不再忍受这种折磨,打开了京东互联网医院的APP,开始了一次特殊的图文问诊。医生很快回复了我,询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛我不是在和一个屏幕对话,而是在和一位真正的医生交流。

    “首先需要明确病因,对症可以使用扩张气道药物。”医生的话让我心中一亮,仿佛看到了希望的曙光。然而,他也提醒我,这可能是呼吸系统或心脏系统疾病的表现,需要进一步检查才能确定具体的病因。

    我听从了医生的建议,去医院做了一系列检查。结果显示,我患有轻度的哮喘。虽然这不是什么大病,但我仍然感到一丝恐惧。毕竟,我的生活将会因此而改变。

    在接下来的日子里,我开始了治疗。每天早晚都要吸入药物,避免接触可能引起哮喘的物质。起初,我对这些改变感到不适应,甚至有些抵触。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式,并且发现自己的症状有所改善。

    现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。它不仅让我及时得到了专业的医疗建议,还帮助我更好地管理自己的健康。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求帮助,重视自己的健康。气喘就医指南 常见症状 气喘是一种呼吸系统疾病,主要表现为呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状。易感人群包括有过敏史、家族遗传史、长期吸烟或生活在空气污染环境中的人群。 推荐科室 呼吸内科或心血管内科 调理要点 1. 使用扩张气道药物,如沙丁胺醇、丙卡特罗等; 2. 完善心电图、胸部CT、肺通气功能检查以明确具体病因; 3. 根据病因选择合适的治疗方案,可能包括吸入性糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等; 4. 避免接触过敏原和刺激性物质; 5. 加强锻炼,改善心肺功能。

  • 肺间质纤维化是一种原因不明的、慢性、进行性肺间质性病变。其病因及发病机制至今不明,多于50岁以后发病,起病隐匿,表现为渐进性加重的活动时呼吸困难和干咳,可伴有全身不适、乏力、发热和体重减轻等症状。在肺底部可闻及吸气末细小爆裂音和杵状指(趾)。

    在中医看来,肺间质纤维化可归入“肺痿”、“肺痹”、“肺胀”、“喘症”、“咳嗽”、“短气”等范畴。中医治疗方法主要包括益气养阴、清肺润燥、疏通肺络、软坚散瘀、益气养阴、补益肝肾、益气活血、化痰清肺、活血通络等。西医治疗则推荐使用糖皮质激素联合环磷酰胺或硫唑嘌呤等药物,疗程一般为3个月以上,疗效判定包括症状减轻、X线胸片或HRCT异常影像减少、肺功能表现稳定等指标。

    肺间质纤维化的诊断标准主要包括临床表现、理化检查和组织病理学改变等方面。临床表现包括症状和体征,理化检查包括X线胸片、HRCT、肺功能检查、BALF检查和血液检查等,组织病理学改变则主要依据开胸/胸腔镜肺活检的结果。根据有无外科肺活检资料,诊断标准可分为有外科肺活检资料和无外科肺活检资料两种情况。

  • 我从来没有想过,自己会因为心脏疼痛而在深夜里辗转反侧,无法入眠。那种感觉就像心脏被一只无形的手紧紧攥住,疼得我喘不过气来。更奇怪的是,我的皮肤也像被烫伤了一样,手一摸就疼。这种感觉让我非常恐惧和焦虑。

    我记得那天晚上,我熬夜工作到很晚,可能是因为太累了,导致了这次发作。第二天早上,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生非常专业地询问了我的疼痛部位、疼痛性质、频率等详细信息,并且还问了我是否有其他不适症状。

    在与医生的交流中,我逐渐放松下来。医生告诉我,引起胸痛的原因有很多种,包括心血管疾病、呼吸系统疾病、纵隔疾病等等。医生建议我去线下医院做一些相关检查,以排除器质性疾病的可能性。同时,医生也提醒我要注意休息,避免熬夜和过度劳累。

    我非常感激医生的建议和关心。虽然我还没有去医院做检查,但我已经开始调整自己的生活方式,尽量避免熬夜和过度劳累。同时,我也在关注自己的身体变化,希望能够早日找到问题的根源。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时,才会意识到健康的宝贵。所以,我想提醒大家,千万不要忽视自己的身体信号,及时就医是非常重要的。

    最后,我想说,京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的平台。通过这个平台,我可以随时随地咨询医生,获取专业的医疗建议。希望更多的人能够了解和使用这个平台,保护自己的健康。心脏神经官能症就医指南 常见症状 心脏神经官能症的常见症状包括心前区或心区的疼痛、压迫感、心悸、喘息、灼热感等,多见于中青年人群,尤其是长期熬夜、精神紧张、焦虑、压力大的人群。 推荐科室 心内科 调理要点 1. 保持良好情绪,避免过度紧张和焦虑; 2. 规律作息,避免长期熬夜; 3. 饮食清淡易消化,避免辛辣刺激、油腻性食物; 4. 注意保暖,避免受凉; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱服用相应的药物,如β受体阻滞剂等。

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