了解如何维护乳腺健康非常重要。以下是一些关于乳腺检查和自我检测的建议和指南。

检查指南：

• 18-35岁的女性应每三年进行一次专业检查。
• 35岁及以上的女性需要进行乳房X线检查，以便日后对照。
• 40岁以上的女性每年都应接受专业检查，并在必要时进行乳腺X线照片或彩超等检查。
• 如果有乳腺癌家族史或个人史，应咨询专业人士以确定检查/复查的方式和频率。

自我检测方法：

1. 视觉检查：站立或坐在镜子前，观察两侧乳房的大小、形态是否对称，轮廓是否有改变，并注意乳头是否有异常分泌物。
2. 触摸检查：平卧在床上，高举一侧上臂，用对侧手指轻柔触摸乳房，注意两侧乳房的感觉是否相同，特别关注外上方区域是否有肿块、腺体增厚或其他异常改变。
3. 挤压检查：挤压乳晕和乳头，观察是否有异常液体流出，尤其是单侧流液、单孔流液、咖啡色液体或血性流液，如果有，应立即寻求专业帮助。

每月进行一次乳房自我检测是非常重要的。如果发现任何异常，应尽快进行专业检查。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的妈富隆。40岁的我，已经不再年轻，避孕的方式也需要重新考虑。拿起手机，我打开了京东健康的APP，点开了“问医生”功能，开始了我的在线咨询之旅。

“您好，我是京东健康的全职妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上显示出医生的问候，我的心情也随之放松了一些。我们开始了对话，我告诉她我之前使用过妈富隆，但最近取环了，吃了一盒，结果现在没来月经。医生听完后，语气温和地告诉我：“目前根据您的年龄不建议使用妈富隆了，短效避孕药超过40岁的女性是不建议使用的，可能会增加患乳腺，血栓等疾病的风险。”

我感到一阵恐慌，心中涌起了无数的疑问和担忧。医生似乎看出了我的不安，继续说：“不可以采取上环或者避孕套避孕，相对安全的。”我松了一口气，至少还有其他的选择。然而，新的问题又浮现出来：“那这个年龄怎么避孕？”

医生耐心地解释道：“可以上环或者避孕套。”我点了点头，心中仍然有些迷茫。接着，我问起了排卵期的问题，医生告诉我：“女性排卵期是不固定的，一般月经规律的女性排卵期是下次月经来潮前两周，但是不是绝对的。”

我静静地听着，心中慢慢地理清了思路。医生最后说：“请问您是否还有问题需要我为您解答？”我摇了摇头，表示暂时没有。医生留下了她的联系方式，告诉我如果有需要可以随时联系她。问诊结束了，我感谢医生的耐心指导，心中也多了一份安心。

这次在线咨询，让我更深入地了解了自己的身体，也让我明白了在这个信息时代，健康问题不再是难以解决的难题。京东互联网医院，真的很方便！

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我从未想过，自己会成为一个需要面对乳腺问题的女性。直到那天，我的手在洗澡时无意中触摸到了一个硬块，我的心一下子就悬了起来。这个发现让我陷入了深深的恐惧和焦虑之中。

我记得那天晚上，我和丈夫小心翼翼地讨论了这个问题。我们都知道，乳腺癌是女性中最常见的癌症之一。我们决定第二天就去医院做进一步的检查。

在医院里，医生对我进行了详细的询问和检查。他们问我是否有乳头流出物，是否有不适的感觉，甚至问了我是否已经生育和哺乳过。这些问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的情况。

医生告诉我，我的乳腺有部分囊肿样改变和乳腺管扩张，这可能与哺乳有关。他们建议我做一个乳管镜检查来确定问题的严重性。然而，当地的医院并没有这个设备，医生只能建议我去更大的城市做检查。

我和丈夫决定去乌鲁木齐肿瘤医院重新检查。我们知道这将是一次漫长而艰难的旅程，但我们也知道这是必要的。我们不能让恐惧和不确定性控制我们的生活。

在乌鲁木齐肿瘤医院，医生再次对我进行了检查，并建议我做手术切除这个结节。他们解释说，虽然这个结节可能是良性的，但只有通过病理检查看才能确定。我们同意了手术，并在等待期间，我的心情起伏不定，时而焦虑，时而恐惧。

手术后，我得到了一个好消息：这个结节是良性的。虽然我仍然需要定期检查，但至少我可以暂时放下心来。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

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我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我母亲的脸庞。她的皮肤看起来比平常更苍白，眼神中透露着一丝疲惫。自从她开始胃口不佳，整个人都变得消瘦了。作为她的儿子，我心疼不已，决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，见到了公共营养师**。他温和的笑容和专业的态度让我们感到安心。母亲向他描述了自己的症状，**医生认真倾听后，建议她补充蛋白质，并推荐了一款纯乳清蛋白粉。

“为什么是乳清蛋白？”我问道。**医生解释说，乳清蛋白的吸收率高，对于老年人和有疾病的人来说更适合。相比之下，大豆蛋白的吸收率不如乳清蛋白好。

我母亲担心口味问题，**医生告诉我们这款蛋白粉有香草味，既可以冲水喝，也可以加入粥或汤中食用。母亲听了，脸上露出了一丝放松的表情。

在**医生的指导下，我们购买了这款蛋白粉，并开始按照他的建议使用。几周后，母亲的胃口有所改善，体重也开始回升。看到她恢复健康的样子，我心中充满了感激。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视。幸好我们在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过，自己会在哺乳期面临这样的困扰。三个月前，我的宝贝降生了，带给我们无尽的喜悦。然而，随着时间的推移，我的脸上开始出现了越来越多的黄褐斑。起初，我并没有太在意，认为可能是孕期激素水平的变化所致。但是，随着斑点的增多和扩散，我的心情也开始变得沉重起来。

我记得那天早晨，当我照镜子时，几乎被自己的模样吓到了。那些斑点仿佛在嘲笑我，告诉我我已经不再年轻美丽。我的心情跌入谷底，甚至开始担心这是否会影响到我与宝贝的互动。毕竟，谁愿意看到一个满脸斑点的母亲呢？

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位全职医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并查看了我上传的照片。她的专业态度和温暖的语气让我感到安慰和信任。

医生告诉我，这种情况可能与紫外线照射、内分泌紊乱等多种因素有关。由于我正处于哺乳期，很多药物都不能使用。医生建议我采取一些生活上的调整，例如避免日晒、做好防晒、多吃蔬菜和水果、多喝水、注意皮肤的保湿等。同时，她也推荐了一套适合哺乳期使用的护肤品。

我按照医生的建议进行了调整，停止使用所有护肤品，开始注意防晒和补水。虽然一开始皮肤感觉有些干燥，但我坚持了下来。同时，我也开始服用医生推荐的多维元素片，希望能够从内部改善皮肤状态。

经过一段时间的努力，我的皮肤状况有所改善。虽然斑点并没有完全消失，但它们的颜色和数量都有所减少。我也逐渐恢复了自信，重新找回了与宝贝互动的乐趣。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也可能对我们的生活产生深远的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在乳腺癌根治术后，胸壁放疗是常见的治疗手段。以下是三种常用的放疗方法的比较。

普通二维放疗：该方法使用6MeV电子线照射胸壁皮肤，照射深度约为1.5cm。这样可以同时照射皮肤和保护肺脏不受过量照射。治疗费用大约为3千元。

三维适形放疗：在CT扫描后，胸壁被勾画为照射靶区，并通过TPS计算机软件系统设计出射线的照射角度等参数。通常采用X射线进行切线野照射，可以达到照射胸壁的目的。与普通二维放疗相比，放射线剂量分布更均匀，但治疗时间更长，费用也更高，约为2万元左右。

三维适形调强放疗：理论上，这种方法可以实现最优的剂量分布。然而，在实际治疗中，由于胸壁照射野较大，有时可能超出治疗设备的能力范围而无法实现。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。因为我发现自己身上出现了许多小红点，伴随着轻微的瘙痒感。起初，我并未太在意，认为可能是皮肤过敏或是蚊虫叮咬所致。但随着时间的推移，这些红点开始增多，变大，甚至有些已经变成了紫色。我的心开始不安起来，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并展示了我身上那些可怕的红点和紫斑。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我这可能是过敏性紫癜，并建议我立即就医。听到这个诊断，我的心情一下子跌入谷底。过敏性紫癜？这不是一种很严重的疾病吗？我开始想象自己可能会面临的各种不幸，甚至是死亡的恐惧。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天都要服用一大堆药物，包括抗过敏药、免疫抑制剂等等。同时，医生也建议我使用一些温和的身体乳来缓解皮肤的瘙痒和不适。我记得当时我问医生：“可以用婴儿的身体乳吗？”医生笑着回答：“当然可以，婴儿的身体乳通常都很温和，适合敏感肌肤。”

随着时间的推移，我的病情逐渐稳定下来。那些红点和紫斑也开始消退。虽然治疗过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下来。现在回想起来，我真的很感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还在我最需要的时候给予了我精神上的支持和鼓励。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时就医是最重要的。同时，也要记得保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起走出困境。

我还记得那天，手术后的我躺在病床上，肚子咕咕叫着，疼痛难忍。医生走进来，面带关切，问我：“你好，术后消化不良肚子咕咕叫，会痛吗？”我点了点头，眼泪差点夺眶而出。医生安慰我说：“别担心，我们会给你推荐合适的蛋白粉。”

他建议我选择乳清蛋白，并且最好是全营养素+乳清蛋白的组合。这样效果更好。他解释说，胃排空比较快，所以需要少量多次给予营养。佳膳每天2-3次，每次4-5勺+150毫升温开水。乳清蛋白从10克开始，逐渐加到20克。

我问他：“肚子里面气比较多吗？”医生说：“可能是因为消化不良导致的。”他建议我可以先买一种试喝，佳膳是一个不错的选择。从一勺+50-60毫升水开始试，浓度低一点就可以。佳膳没有豆类成分，是乳清蛋白制成的。

我担心佳膳会产气，医生告诉我：“不会的，佳膳的配方是专门为术后恢复设计的。”他还说：“肚子饿的时候可以吃，什么时候都可以吃，就跟食物一样可以当饭吃。放在水里，牛奶里，粥里都可以。”

我感激地看着医生，心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。

对于乳腺疾病的患者来说，正确的就诊方式至关重要。首先，选择合适的就诊时间是非常重要的。通常情况下，月经来潮后的7-10天是最佳的就诊时间，因为此时乳腺组织相对柔软，检查起来更为容易。

其次，患者需要调整自己的心理状态，避免因害羞、恐惧或其他情绪而影响就诊效果。正确的就诊心理应该是坦然面对，积极配合医生的检查和治疗。

在选择医生时，建议选择专业的乳腺专科医生，并在就诊前做好充分的准备。例如，避免穿着不便于检查的服装；携带以往的就诊记录、检查报告和药物处方等资料；并详细叙述自己的病史，帮助医生更好地了解病情。

最后，保存好每次就诊的相关资料，对于未来的就诊和治疗都非常有帮助。这些资料可以减少不必要的费用，提高诊断的准确率。

我从未想过自己会成为乳腺癌的患者。直到那一天，化疗后的第三天，乳头开始流血水，我才真正感受到恐惧的滋味。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在崩塌。

我拨通了京东互联网医院的电话，医生接听后，我急切地描述了自己的症状。医生安抚我说，这种情况在化疗后是正常的，肿块破溃流血水是因为化疗药物的作用。听到这句话，我松了一口气，但仍然无法完全释怀。

我回忆起自己发现肿块的那一天。去年九月的体检并未发现任何异常，直到今年春节过后，我才注意到左乳有一个肿块，伴随着轻微的疼痛。起初，我并未在意，认为可能是月经前的乳房胀痛。然而，随着时间的推移，肿块逐渐增大，疼痛也变得越来越明显。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了乳腺癌。经过一系列的检查和诊断，我的担忧变成了现实。医生告诉我，我患有乳腺癌，并且已经到了晚期。这个消息如同晴天霹雳，打击了我和我的家人。

化疗开始后，我每天都在经历着不同的感受。有时胃部不适，有时头痛，但最令我难以忍受的是左乳的疼痛。医生解释说，这是肿瘤引起的疼痛，正常现象。然而，听起来再正常的解释也无法缓解我的痛苦和焦虑。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这个结果？我也开始后悔，为什么没有早点发现这个肿块？为什么没有及时去医院检查？这些问题在我脑海中不断回荡，折磨着我。

在与医生的交流中，我了解到，乳腺癌的治疗需要一个漫长的过程，化疗只是其中的一部分。医生建议我在化疗两个周期后再进行复查评估。这个消息让我感到一丝希望，但同时也让我更加焦虑，担心自己的病情是否会恶化。

我开始思考生命的意义，开始珍惜每一天的生活。虽然我不知道未来会怎样，但我决定要积极面对，勇敢地与病魔作斗争。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，定期进行体检，早发现、早治疗，避免像我一样的悲剧发生。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。同时，也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在这个艰难的时期感到温暖和安慰。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！