我记得那天早上醒来，鼻子堵得厉害，头疼欲裂，恶心感也随之而来。起初我以为只是普通的感冒，没太在意。但是随着时间的推移，症状并没有减轻，反而越来越严重。三天过去了，我开始感到焦虑，担心这可能不是普通的感冒。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问我有没有发烧，我说没有，但我感觉身上有点冷。医生建议我再测一次体温，并询问我是否流鼻涕。我回答说流鼻涕，但不多。医生听完后，认为我可能是上呼吸道感染引起的症状，建议我服用连花清瘟颗粒，并用海盐水喷鼻子。

我按照医生的建议去做了。然而，第二天早上，我发现自己的体温升高到了37.4度。心中一紧，赶紧联系了医生。医生告诉我这已经是发烧了，连花清瘟颗粒本身就有解热退烧的作用，不需要再吃其他退烧药。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，或者出现其他不适，应该及时线下就诊。

在医生的指导下，我继续服用药物，并注意休息。几天后，我的症状逐渐减轻，体温也恢复正常。回想起来，那段时间的焦虑和不安让我深刻体会到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

慢性扁桃体炎是一种常见的疾病，它的危害不容小觑。以下是慢性扁桃体炎的五大危害：

1. 咽部干燥、有堵塞感，分泌物粘稠且难以咳出，口臭。长期反复发作可能会诱发其他疾病，如慢性肾炎、关节炎、风湿性心脏病等。
2. 反复的急性发作严重影响工作和学习，给生活带来很大困扰。
3. 如果不及时治疗，慢性扁桃体炎可能蔓延到临近器官，引起中耳炎、鼻窦炎、喉、气管、支气管炎等感染。
4. 对于儿童来说，慢性扁桃体炎可能导致慢性上呼吸道梗阻，影响儿童的正常发育，甚至引起面容改变、胸骨畸形，严重者可能会发展成肺心病或左心衰竭。
5. 慢性扁桃体炎反复发作还可能引起扁桃体周围脓肿，脓肿破裂后可能会阻塞呼吸道，导致呼吸困难，感染也可能扩散到颈部和胸部，威胁生命。

为了避免以上危害，日常护理非常重要。以下是慢性扁桃体炎患者应该注意的几点：

1. 坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，避免过度劳累，及时调整休息，增强身体对寒冷的适应能力，减少扁桃体发炎的机会。
2. 养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，特别是对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
3. 成人要戒除烟酒，预防各类传染病、流行病，患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。
4. 术后1～2周内吃半流质饮食，如面片、鸡蛋糕，保持口腔清洁，吃东西后要漱口。

以上几点希望慢性扁桃体炎患者一定要注意，以免病情加重！

六个月大的宝宝感冒了，流清鼻涕，作为新手妈妈的我，心急如焚。每当看到小家伙不舒服的模样，我的心就像被揪紧了一样。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“宝宝感冒”，很快就找到了在线医生。我们开始了视频咨询，医生问了很多问题，包括宝宝的症状、精神状态、尿量等等。通过详细的询问，医生初步判断宝宝可能是受凉引起的感冒或上呼吸道感染。

医生建议我给宝宝服用荆防颗粒或儿感清口服液，并用温热毛巾热敷鼻部，使用海盐水冲洗鼻腔，再用吸鼻器清理鼻涕。同时，医生还提醒我要注意宝宝的居室环境，保持适宜的温度和湿度，避免接触过敏原、受凉、烟雾、粉尘、雾霾、尘螨等环境因素。

在医生的指导下，我开始了宝宝的治疗。每天按时给宝宝服药，注意保暖，避免着凉。同时，我也调整了居室的环境，保持空气流通，定期清洁宝宝的玩具和床上用品。经过一周的治疗，宝宝的症状明显缓解，精神状态也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时采取措施预防和治疗疾病。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了便捷、专业的医疗帮助，让我在宝宝生病时不再感到孤立无助。感谢医生的耐心指导和关心，希望更多的父母能够了解并利用这项服务，共同守护孩子的健康成长。

如果你也有类似的问题，欢迎在评论区分享你的经验和想法。让我们一起学习和成长，成为更好的父母！

在各种呼吸道疾病中，咳痰是常见的症状，尤其是支气管扩张患者。虽然咳嗽是大家通常采用的排痰方式，但有时会出现“痰咳不出来”的情况。那么，是否存在一种比咳嗽更有效的排痰方法呢？今天，我们将介绍一种名为“主动循环呼吸技术”的方法。

这项技术包括三个基本动作：平静呼吸、扩胸和用力呼气（哈气）。首先，平静呼吸是指在安静状态下的自然呼吸，使用膈肌进行呼吸，肩颈放松，经鼻吸气，呼吸大小与平时相同。平静呼吸可以减少呼吸做功，是排痰技术中的“休息”部分。

其次，扩胸动作涉及缓慢深吸气，吸气末屏气3秒，然后放松呼气。这个动作可以改善被痰液堵塞的肺组织通气，从而促进痰液排出。最后，用力呼气（哈气）是本技术的重点和难点。保持嘴和声门开放，用力呼气，发出“哈~”的声音。用力哈气可以有效增加呼气流速，促进痰液排出。

与咳嗽相比，哈气动作有以下不同之处：首先，咳嗽是自然的排痰方式，而哈气动作类似于温和的“咳嗽”方式，动作要点是用力呼气时“保持声门开放”。其次，咳嗽通常只能排出大气道的痰液，而哈气动作可以在不同肺容积水平进行、有助于排除远端小气道的分泌物。最后，气道不稳定或者阻塞性通气功能障碍的病人，反复咳嗽可能会加重气道陷闭；而哈气动作可以由病人主动调节呼气用力大小和呼气速度，避免气道被压闭，更有利于排痰。

在执行用力呼气（哈气）技巧时，需要注意以下几点：首先，缓慢吸气，然后用力呼气，延长呼气时间、一呼到底（功能残气位）。其次，尝试用膈肌用力呼气，可以把手放在上腹部感觉腹肌用力。最后，调整呼气流速和用力大小，尽可能增大呼气流速，避免用力过猛导致气道压闭。通常一次只做2-3次用力哈气，以避免气道痉挛。

主动循环呼吸技术的具体操作步骤如下：首先，选择合适的体位，直立位（坐或站）更佳；侧卧、仰卧或者引流位均可。其次，每次操作约10分钟，急性加重时时间和次数可以增加。最后，三个动作可以自由组合，方案很灵活。例如，可以是：扩胸→平静呼吸→哈气→平静呼吸，也可以是：扩胸→平静呼吸→扩胸→平静呼吸→哈气→平静呼吸→哈气→平静呼吸。

总之，主动循环呼吸技术是一种有效的排痰方法，适用于支气管扩张患者。通过正确执行这项技术，患者可以更好地管理他们的症状，提高生活质量。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。感冒咳嗽，头疼嗓子痛，整个人都像被抽干了力气。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我有没有发热，我摇了摇头；又问我有没有受凉，我再次否认。医生听完我的描述后，轻声说：“考虑上呼吸道感染。”

我心中一紧，仿佛被一只无形的手紧紧攥住。医生继续说：“建议适当多喝温水，避免受凉及劳累，好好休息，饮食得注意。”我点了点头，心中却依然充满了疑惑和不安。

医生见我仍旧不放心，于是开具了复方氨酚烷胺片的处方，并建议我配合苏黄止咳胶囊一起服用。同时，医生还叮嘱我要监测体温，避免病情恶化。

我拿着处方离开了医院，心中依然充满了担忧。回到家后，我按照医生的建议服用药物，并开始注意自己的饮食和休息。几天后，我的病情逐渐好转，头疼嗓子痛的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

腺样体肥大是3-10岁儿童中常见的疾病，但许多家长对此知之甚少。腺样体位于喉咙上方和鼻腔后部，属于免疫器官，能在细菌入侵时起到防护作用。然而，当孩子感冒、病毒感染或细菌感染时，腺样体可能会病理性增生肥大，引发一系列问题。

首先，腺样体肥大会阻碍耳、鼻、咽等器官的通气，导致孩子打呼噜、鼻塞、呼吸不畅、张口呼吸等症状。其次，长期呼吸不畅和睡眠质量下降可能会影响孩子的生长激素分泌，进而影响身高发育。更严重的是，腺样体肥大还可能导致智力发育受损，表现为注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等问题。最后，腺样体肥大还可能改变孩子的面部特征，形成所谓的“腺样体面容”，如上嘴唇上翘、下嘴唇下坠、牙齿不齐等。

因此，及早治疗腺样体肥大至关重要。治疗应从根源入手，首先清除扁桃体炎、咽喉炎和鼻炎等炎症，避免继续刺激腺样体。只有这样，才能在6岁后腺样体自然萎缩之前，防止其对孩子的健康造成长期影响。

一旦被诊断为扩张型心肌病，除了积极配合治疗外，患者还需要注意以下八点事项：

1. 保持良好的心态和充足的休息，避免过度劳累，减轻心脏负担，促进心肌恢复。
2. 预防上呼吸道感染，避免感冒，做好防寒保暖工作，避免雨淋。
3. 参加适宜的运动，如步行、慢跑、骑车、体操等，增强体质和心脏耐力，但要避免剧烈运动。
4. 戒烟和限制饮酒，特别是过量饮酒，会加重心力衰竭的程度。
5. 限制钠盐的摄入，心功能不全的患者每天摄盐量应控制在5克以下。
6. 女性患者不宜怀孕。
7. 定期复查，保持与医生的密切联系，巩固治疗效果，防止病情恶化。
8. 一旦出现乏力、气急、端坐呼吸和浮肿等心力衰竭症状，应立即就医治疗。

我还记得那天早上，5岁的儿子小明突然开始流黄鼻涕，咳嗽不止，低烧37.2度。作为一个全职妈妈，看到孩子不舒服，我的心就像被揪住了一样，焦虑和担忧充斥着我的内心。

我立即打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“儿科”，很快就找到了京东互联网医院的在线医生。医生问我小明的症状和病史，我一五一十地告诉了他。医生非常耐心，详细询问了小明的鼻涕性状、咳嗽情况、体温变化等细节，并且还问了我们家有没有鼻炎或鼻窦炎病史。

在了解了所有情况后，医生告诉我小明可能是上呼吸道感染引起的，并给出了详细的治疗方案。医生建议我给小明吃荆防颗粒或者儿感清口服液，三次一天；如果小明有黄色的鼻涕，可以吃小儿豉翘清热颗粒，同样是三次一天。除此之外，医生还教我如何用温热毛巾热敷小明的鼻部，用海盐水冲洗鼻腔，再用吸鼻器洗出鼻涕。医生还提醒我，如果小明的病情加重或者精神状态及尿量差，食欲差，应该立即带他去线下医院就诊。

我按照医生的建议给小明进行了治疗，几天后小明的症状明显减轻，体温也恢复正常。看着小明健康快乐地玩耍，我的心终于放下了。感谢京东互联网医院的在线医生，感谢他们的专业和耐心，让我在家就能给小明得到及时有效的治疗。

这次经历也让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

夜幕降临，我的心情却像被一只无形的手紧紧攥住。四岁的女儿小雨，咳嗽了两天，吃了小儿氨酚黄那敏和小儿化痰止咳颗粒都没见好转。晚上，她的体温飙升至38.8摄氏度，连带着耳朵也开始疼痛。作为一名母亲，看到孩子病痛的模样，我的心如刀割。

在京东互联网医院的平台上，我紧张地敲下了求助的信息。很快，一位全职医生回应了我的请求。他的专业和耐心，让我稍微松了一口气。我们开始了详细的交流。

医生问小雨咳嗽时是否有痰声和鼻塞情况，我一一回答。同时，我也向医生描述了小雨的既往病史，包括喘息、鼻炎和湿疹等。医生认真听取后，初步判断小雨可能是呼吸道感染，并给出了相应的治疗方案：口服小儿豉翘清热颗粒和易坦静=氨溴特罗口服液，必要时进行物理降温和退热药物的使用。

我按照医生的指示，给小雨服用了药物，并用温水擦浴帮助她降温。同时，医生也提醒我，如果小雨的耳朵疼痛症状持续，需要及时就诊，排除中耳炎的可能。他的建议让我感到安心，至少我知道该如何应对小雨的病情了。

在这个过程中，我深刻体会到了在线医疗的便利性和重要性。没有繁琐的挂号和排队等待，仅凭一台电脑或手机，就能得到专业的医疗咨询和指导。尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和交叉感染的风险。

小雨的病情逐渐稳定下来，我的心也慢慢平静。这个经历让我更加珍视健康，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业帮助的重要性。希望我的经历能给其他家长一些启示和帮助。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试在线医疗平台，可能会给你带来意想不到的便利和安心。毕竟，健康没有小事，及时就医是我们每个人都应该做的。

我记得那天早上，喉咙像被火烧了一样疼。清晨的阳光透过窗户，照在我脸上，温暖而刺眼。宿舍的空气中弥漫着一股淡淡的药味，来自于前一天晚上我用来缓解疼痛的喷雾。我的头昏昏沉沉，仿佛被一团浓雾包围着，无法清醒。

我试图起床，却发现自己连站起来的力气都没有。喉咙的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每一次呼吸都像是在吞咽一把刀子，疼得我直冒冷汗。鼻涕水也开始流了出来，虽然不多，但足以让我感到不适。

我知道我被宿舍的同学传染了。他们中有几个人前几天就开始出现类似的症状。我本来想尽量避免接触他们，但在狭小的宿舍里，这几乎是不可能的。现在，我也成了他们中的一员，感染了这该死的上呼吸道感染。

我拖着沉重的身体，打开了电脑，登录了京东互联网医院。医生很快就接待了我，询问了我的症状和近期的生活习惯。我告诉他我没有受凉，只是在天气转凉前一天就开始出现喉咙疼痛的症状。医生听完后，建议我多喝温水，避免受凉，好好休息，并且避免辛辣刺激性食物。他还推荐了连花清瘟颗粒和蒲地蓝消炎片来对症治疗。

我问医生999感冒灵是否有效，他回答说管用。听到这个消息，我松了一口气。至少我不需要再去药店买其他的药了。医生还提醒我，如果咳嗽不多，就暂时不用止咳糖浆。他的建议让我感到安心，仿佛一股暖流流过我的全身。

在结束咨询后，我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚我都会服用药物，并且多喝温水。虽然喉咙仍然很疼，但我知道我正在走向康复的道路上。每当我感到焦虑和无助时，我都会想起医生的话，告诉自己要坚持下去。

几天后，我的症状开始缓解。喉咙的疼痛减轻了，鼻涕水也少了很多。我知道这都是因为我及时就医，并且按照医生的建议进行治疗。现在回想起来，如果我没有去京东互联网医院咨询医生，我的病情可能会更加严重。

健康真的没有小事。平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！