公交和地铁是我们日常出行的主要方式，特别是对于上班族来说，早上起床早或一天工作结束后，选择在公交车上小憩一会儿似乎是一个不错的主意。然而，这看似无害的行为可能会导致严重的颈椎问题。

当我们在车上睡觉时，颈部肌肉处于非常松弛的状态，无法提供足够的支撑和固定作用。即使车辆平稳行驶，突然加速或刹车也可能使头部因惯性而剧烈晃动，轻则引起软组织挫伤和出血，重则可能导致颈椎错位，甚至高位截瘫。

长期的低头打盹和甩头行为会使颈椎椎体间相对位移，进而引起椎间盘突出。颈部肌肉力量薄弱的人更容易受到损伤。

因此，我们应该尽量避免在车上打盹。如果实在太困，建议背靠座椅，以支撑整个上半身，保持平衡。如果携带背包，可以双手抱包，保持低头身体稍微前倾的姿势。对于长途旅行，带上充气颈枕可以固定头部，增加脖子的支撑力，减少颈椎的负担。

颈椎病在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中排名第二。由于颈椎是人体中最重要的部位之一，连接头颅和躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦出现问题，后果可能非常严重。因此，请务必保护好自己的颈椎。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。颈椎和肩膀的不适已经持续了好几天，疼痛感像一只无形的手，紧紧地抓住我不放。每次转头或抬手都是一种折磨，仿佛我的身体被一根无形的绳子捆住了，无法自由活动。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述我的症状：“颈椎和肩膀不舒服，已经持续了好几天。”

医生**听完后，推荐了一款可以缓解疼痛的机器：“可以用这款机的缓解作用。”

我有些疑惑：“这款可以两用吗？”

“可以的。”他回答道。

我继续追问：“有什么效果？”

医生**解释道：“只是缓解疼痛感。”

我有些失望，但还是决定试一试。毕竟，任何能减轻疼痛的方法都值得一试。

在医生**的指导下，我开始使用这款机器。虽然它不能治愈我的病，但至少可以让我在日常生活中感到更舒适一些。

这次经历让我意识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。早晨起床时，我感到颈椎和腰椎隐隐作痛，像被无形的绳索紧紧缠绕。更糟糕的是，大腿根部开始麻木，仿佛失去了知觉。这种感觉就像一只无形的手，悄悄地攫取了我的自由。

我试图忽视这些不适，告诉自己只是暂时的。但随着时间的推移，疼痛和麻木感越来越强烈，直到我无法再忍受。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的平台上，我找到了医生**。他是一位经验丰富的骨科专家，听完我的描述后，立即建议我去医院做进一步检查。他的语气既专业又温暖，让我感到安心和被理解。

我按照医生**的建议，去医院做了腰椎CT。结果显示，我的颈椎和腰椎都有不同程度的退行性改变，导致神经受压，引起了大腿根部的麻木感。听到这个诊断，我心中五味杂陈，既担忧又害怕。但医生**的耐心解释和鼓励，让我重新燃起了希望。

在接下来的治疗过程中，医生**给我开了独一味等药物，并建议我进行物理治疗和康复训练。每次与他交流，我都能感受到他的关心和专业精神。他的指导和支持，让我逐渐恢复了信心和健康。

回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我更加珍惜生命和健康。同时，我也深深感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅治愈了我的身体，更治愈了我的心灵。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

随着清明节的临近，许多人开始忙碌地准备回家扫墓或通过网络祭奠逝去的亲人。然而，在这个特殊的时刻，有两位患者因颈椎病而不得不在医院接受手术治疗。他们的故事提醒我们，脊髓型颈椎病是一种需要引起重视的疾病。

小杨，40多岁，虽然有高血压但一直按时服药。然而，1年前他开始感到脖子不适，随后手部也出现麻木感。3个月前，双腿也开始失去感觉，走路变得困难。经过医生的诊断，他被确诊为脊髓型颈椎病，压迫了脊髓。幸运的是，他及时接受了手术治疗并康复出院。

老谢，70多岁，长期患有糖尿病和冠心病，并且因为前列腺增生而每天需要服用大量药物。2个月前，他开始出现双手双脚麻木的症状，逐渐加重。家人最初以为是脑梗塞，直到进行磁共振检查后才发现他也患有脊髓型颈椎病。老谢接受了手术治疗，并在术后恢复良好。

脊髓型颈椎病的早期症状通常包括下肢麻木、行走困难和踩棉花感。随着病情的发展，患者可能会出现上肢麻木疼痛，甚至无法拿稳笔和筷子。更严重的病例可能会导致小便失禁、排便障碍和性功能减退。有些患者还可能出现胸部或腹部的束带感。

如果你怀疑自己患有脊髓型颈椎病，应尽早就医。虽然轻微的病例可以尝试保守治疗，但一旦症状加重，手术治疗是必要的。切勿盲目按摩，因为不当的按摩手法可能会加重脊髓损伤，导致瘫痪或大小便失禁等严重后果。

在这个清明节，让我们缅怀逝去的亲人，同时也要珍惜身边的家人和朋友。保持健康的生活方式，定期进行体检，及早发现和治疗潜在的健康问题。

如果你也在苦恼于颈椎病引起的脖子僵硬，以下三个治疗要点可能会对你有所帮助。首先，正确的训练是至关重要的。其次，坚持每天进行训练，尤其是在你有空闲时间时。最后，认真学习和实践相关的康复方案，例如通过直播学习来获取更直观的指导和细节。

排除严重的颈椎问题是治疗的第一步。特别是要检查是否存在压迫脊髓的情况。如果没有，接下来的治疗将相对简单。如果有，可能需要手术干预，但手术后仍需继续基础的训练。

第二步是训练颈椎核心力量。增加颈椎深层肌肉的核心力量是防止和缓解颈椎僵硬的关键。长期进行眼球训练或SET悬吊训练可以有效提高颈椎的核心力量。

第三步是松解局部筋膜。通过筋针或超声波治疗等方法松解颈椎相关的筋膜，可以使训练效果更佳。按压局部的颈椎相关点或经络按压点也是一种有效的方法。

记住，治疗和训练的配合是改善颈椎病的关键。只有坚持并正确地执行这三个治疗要点，才能最大程度地缓解脖子僵硬和其他颈椎病症状。

我从来没有想过，头疼也能折腾人到这种地步。一个星期了，右半边头像针扎一样疼，太阳穴也时不时地抽痛。起初，我以为只是普通的头疼，休息一下就好了。可这次不同，疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住我的头部不放。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我头疼多久了，什么部位疼。我告诉他已经一个星期了，右半边头和太阳穴都疼。医生又问我疼痛的性质，是针刺样疼还是胀痛？我说是针刺样疼。医生说这可能是神经性头痛的表现，通常与颈椎病或颈关节功能紊乱有关。

我有些担心，毕竟我从来没有听说过这种病。医生安慰我说，先用些对症止痛的药物，观察一下情况。然后他开了处方，建议我去药店购买洛索洛芬、对乙酰氨基酚等药物，并配合b族维生素：甲钴胺、维生素b1。

我按照医生的建议去药店买了药，开始服用。同时，我也注意休息，避免长时间低头或玩手机。几天后，疼痛明显减轻了。我松了一口气，庆幸自己及时就医，避免了病情加重。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我从来没有想过，一个简单的左胳膊发麻会让我如此焦虑。昨天开始，我的左胳膊就像被一只无形的手轻轻地捏住一样，一阵一阵地发麻。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个30岁的年轻人，工作性质虽然久坐，但我总是认为自己还很健康。然而，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我在网上搜索了一下，结果让我更加恐慌。各种可能的疾病都浮现在我的眼前，包括肾虚、颈椎病等等。我知道我需要专业的医疗建议，但我又不想去医院排队等待，于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了一位名叫**的医生进行在线咨询。医生问我一些基本的问题，包括我的年龄、工作性质等等。然后，他告诉我，我的症状可能是颈椎问题引起的胳膊发麻。他建议我适当活动，试试万通看看效果。我感到一丝安慰，但同时也有一些疑问和担忧。

我问医生，为什么会出现这种情况？他解释说，长时间的久坐可能会导致颈椎受压，进而影响到神经，引起手臂发麻。我开始反思自己的生活习惯，意识到我确实需要改变一些不良的习惯，例如每隔一段时间就站起来活动一下，避免长时间低头看手机等等。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的大石头。虽然我还需要继续观察和治疗，但至少我知道了问题的可能原因，并且有了一些可行的解决方案。我感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。

这次经历也让我更加重视自己的健康。我们总是认为自己还年轻，身体健康，但实际上，很多疾病都是在不知不觉中悄悄侵袭的。所以，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。

随着现代生活方式的改变，颈椎病的发病率逐年上升。虽然大部分颈椎病可以通过保守治疗来缓解症状，但正确选择和使用颈托对于治疗颈椎病至关重要。下面将详细介绍如何选择合适的颈托以及注意事项。

首先，需要了解颈托的作用。颈托可以固定颈椎于适当的体位，维持正常的生理曲度；限制颈椎的异常活动，减少不稳定因素；支撑头部重量，减轻其对颈椎的压力；合理的佩戴起到一定的颈椎牵引作用；有效的外固定，明显减轻局部炎症和神经根水肿，有效缓解症状。

那么，什么人适合佩戴医用颈托呢？神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病患者可以通过佩戴颈托来限制活动和牵引，减轻局部的疼痛和神经根受刺激的状况。交感型颈椎病患者也可以使用颈托来限制颈椎的异常活动，缓解症状。

在选择颈托时，需要考虑多种因素。高分子材料医用颈托具有良好的支撑力和固定性，但透气性稍差。可调节医用颈托佩戴方便，透气性好，但支撑和固定强度稍差。充气医用颈托的牵引作用强，但很难长期佩戴，支撑和固定强度随充气的多少会存在变化，透气性差。海绵医用颈托佩戴舒服，但支撑和固定强度差，很难维持颈椎曲线。

在佩戴颈托时，需要注意以下几点。首先，必须严格佩戴，不要怕难看或麻烦。其次，选择合适的种类和尺寸。最后，颈托不能久带，否则会产生依赖，且容易造成颈部肌肉废用性力弱和萎缩。

颈椎病是一种常见的脊柱疾病，近年来患者数量不断增加。许多人担心颈椎病会导致瘫痪，然而事实并非如此。绝大多数颈椎病不会引起瘫痪，尤其是颈型颈椎病，这种类型的颈椎病主要表现为颈后和肩部的疼痛和僵硬，通常不会对日常生活造成太大影响。

真正的颈椎病是由于颈椎间盘和椎小关节的退变压迫神经或其他周围器官引起的。其中，脊髓型颈椎病最容易导致瘫痪。脊髓是连接大脑和身体其他部分的中枢，当脊髓受到压迫时，会出现四肢麻木无力、行走不稳等问题。这种类型的颈椎病需要尽早手术治疗。

神经根型颈椎病更为常见，主要影响从肩部到手指区域的神经根。每根神经根受压后引起的问题范围较小，通常会引起上肢放射样疼痛、某一区域麻木以及力量减低。这种类型的颈椎病具有自愈的特点，经过一段时间的休息和正确的治疗便会康复，多数并不需要手术。

其他类型的颈椎病，如影响到交感神经、血管、食管等器官与肢体运动并不直接有关，一般也不会导致瘫痪。需要注意的是，存在颈椎椎管狭窄的患者在受到外伤后可能会损伤脊髓，有可能突发瘫痪，虽然这不属于颈椎病，但也与颈椎退变神经受压有关。

总的来说，颈肩痛不会导致瘫痪；神经根型颈椎病一般也不会引起瘫痪，少数严重者可能会出现上肢部分性瘫痪；脊髓型颈椎病最易引起瘫痪，需要尽早治疗；外伤有可能导致一些颈椎椎管狭窄的患者出现急性瘫痪。科学地认识疾病并及时就诊至关重要，以免耽误病情。

颈椎病是一种常见的疾病，根据受累组织和结构的不同，分为六种类型：颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和其他型。每种类型都有其特定的临床表现和症状。

首先，颈型颈椎病是由于颈部肌肉、韧带、关节囊的急慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节错位等引起的。这种类型的颈椎病多在夜间或晨起时发病，患者可能会感到颈项强直、疼痛，甚至出现头晕的症状。30-40岁的女性更容易患上此类颈椎病。

其次，神经根型颈椎病是由于椎间盘退变、突出、节段性不稳定、骨质增生或骨赘形成等原因在椎管内或椎间孔处刺激和压迫颈神经根所致。这种类型的颈椎病是最常见的，约占60-70%。患者可能会出现颈痛和颈部发僵，上肢放射性疼痛或麻木，甚至出现肌肉萎缩等症状。

再者，脊髓型颈椎病的发病率占颈椎病的12-20%，由于可造成肢体瘫痪，因而致残率高。患者可能会出现一侧或双侧下肢麻木、沉重感，行走困难，甚至出现膀胱和直肠功能障碍等症状。

交感型颈椎病是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素刺激了颈椎周围的交感神经末梢，产生交感神经功能紊乱。这种类型的颈椎病的症状繁多，包括头部症状、眼耳鼻喉部症状、胃肠道症状、心血管症状等，往往与颈部活动有明显关系。

最后，椎动脉型颈椎病是由于颈椎出现节段性不稳定和椎间隙狭窄，造成椎动脉扭曲并受到挤压，导致椎-基底供血不全而出现症状。患者可能会出现发作性眩晕、复视伴有眼震、下肢突然无力猝倒等症状。