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揭秘孩子长高的真相:不只是补钙那么简单

揭秘孩子长高的真相:不只是补钙那么简单
发表人:未来医疗领航员

在很多家长的观念中,补钙是孩子长高的最佳方法。然而,事实并非如此。孩子的身高除了受到遗传因素的影响外,还与营养、睡眠和运动等多种因素有关。钙质的主要作用是增强骨骼的强度和密度,而不是直接促进身高的增长。过量补钙不仅无益于身高的增长,反而可能引起泌尿系统结石和便秘等不良反应,甚至阻碍身高的增长。

如果我们要探讨饮食对身高的影响,蛋白质的作用可能更为重要。充足的蛋白质摄入和良好的睡眠习惯对孩子的身高增长非常有利。同时,生长激素和其他营养素的平衡也对身高的增长起着关键作用。缺乏生长激素的孩子,即使摄入足够的钙,也难以实现身高的增长。因此,身高的增长不仅仅依赖于补钙,还需要考虑多种因素的综合影响。

需要注意的是,补钙也要适量。婴幼儿每天需要摄入约400毫克的钙,而青春期孩子和成人则需要800毫克。超出这个标准可能会导致便秘,并干扰其他微量元素的吸收和利用,甚至可能引起肾结石等健康问题。因此,在关注孩子身高增长的同时,也要注意合理的营养摄入和平衡的生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

生长激素缺乏症疾病介绍:
小儿生长激素缺乏症,是由于腺垂体合成和分泌生长激素部分或完全缺乏,或由于生长激素分子结构异常等所致的生长发育障碍性疾病。患儿表现为匀称性身材矮小,但智力正常,多发于男孩,男女比例为3:1,发生率约为20/10万~25/10万。治疗以补充生长激素或同时补充性激素为主,如果及时发现、及时治疗,孩子可正常发育,否则会导致孩子身材矮小,但一般无其他的异常。
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  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却像被乌云笼罩一般,眼皮上那一片红肿的皮肤,像一个不速之客,闯入了我的生活。

    我匆匆忙忙赶到京东互联网医院,心中充满了焦虑和恐惧。医生一番检查后,告诉我这是神经性皮炎,需要用他克莫司软膏来治疗。听到“无激素”这三个字,我如释重负,仿佛看到了希望的曙光。

    在医生的指导下,我开始了治疗之旅。每天早晚,我都会小心翼翼地涂抹药膏,生怕一不小心就弄错了。起初,效果并不明显,我甚至开始怀疑自己是否真的得了皮炎。但是,医生的话语一直在我耳边回响:“坚持治疗,效果会慢慢显现。”

    日复一日,周而复始,我的眼皮终于开始恢复正常。红肿消退,瘙痒减轻,我再次感受到了生活的美好。回想起那段艰难的日子,我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    现在,我已经完全康复了。每当我看到那瓶他克莫司软膏,就会想起那段难忘的经历。它不仅治愈了我的皮肤,更治愈了我的心灵。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

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    神经性皮炎就医指南 常见症状 神经性皮炎是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤发红、瘙痒、干燥、脱屑等症状,尤其是在眼皮等敏感部位更为明显。易感人群包括长期处于压力状态、免疫力较弱的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用他克莫司软膏等非激素类药物进行局部治疗; 2. 避免接触可能引起过敏的物质; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食等; 4. 注意个人卫生,避免用手抓挠患处; 5. 在医生指导下进行治疗,避免自行停药或更改用药方案。

  • 矮小症对儿童的未来发展和心理健康产生严重影响。随着社会竞争的加剧,矮小症已引起广泛关注。那么,什么是矮小症呢?它指的是身高低于同年龄、同性别、同种族正常儿童身高标准的负2个标准差或第3百分位。可以通过以下方法初步判断:个子长得慢,同一条裤子可以穿两三年都不显短;孩子始终比同班或同龄的小朋友矮半个头甚至一个头;根据2~10岁儿童平均身高公式计算,若低于平均值约10cm,则可能属于矮小症。不要受“早长晚不长”、“父母个儿都高,孩子不会低”等观念的影响,错失治疗时机。

    那么,决定孩子终身高的因素有哪些?主要有遗传因素和后天因素两大类。遗传因素约占70%,即多数人的身高是由父母的身高决定的。后天因素包括营养、运动、睡眠、疾病等等。合理均衡的营养有助于儿童的生长发育,但营养过剩或肥胖的孩子,易使骨龄提前或骨骺早闭,导致终身高反而更低。运动和睡眠有助于长个。疾病尤其是内分泌及遗传代谢性疾病所致的身材矮小不容忽视。

  • 如果你的孩子比同龄人矮小,经常坐在班级的第一排,很多家长可能会认为这是正常的现象,甚至认为这可能是因为孩子的发育晚。然而,医学专家警告说,孩子的身高每年增长少于5厘米时,可能存在生长障碍,应该及早就医。2至13岁是治疗身材矮小的黄金时期,13岁以后再治疗基本上无效。

    一个10岁的男孩小强身高只有1.05米,看起来像个五六岁的孩子。经过详细检查,医生确定他生长激素分泌过少是导致身材矮小的主要原因。通过每天注射生长激素进行对症治疗,小强的身高在一年内蹿升了15厘米!两年后,他的身高已经达到同龄人的正常水平。

    专家指出,家长需要走出认识上的误区,不能抱有等待的心理。生长激素治疗越早进行效果越好,孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生和分化越活跃,生长的潜力及空间越大,对治疗的反应就越敏感,疗效越好。生长激素的治疗与一般的激素不同,国外对治疗小儿矮小症早已普遍应用,几乎没有副作用产生。

    家长也应该警惕盲目使用增高器械和保健品。这些产品可能含有微量元素、各种氨基酸、蛋白质等成分,对人体生长发育可能有一定好处,但绝非长高的根本。孩子服用一些民间偏方后,短期内可能会个子突然猛长,但随后身高发育又会停止。这很可能是因为偏方药剂中含有雄性或雌性激素的成分,会给身体造成很大损害,通常会导致孩子性早熟,失去最后生长的时机,使孩子最终身高矮小。

    儿童性早熟是造成身材矮小的重要原因之一。一般女孩8岁以前、男孩9岁以前的性发育被认为是性早熟。性早熟的孩子体格增长提前,骨骺也提前闭合,很多家长并不知道孩子发育早是病,也不明白后期长得慢是病,最终造成孩子身材矮小。因此,一旦发现孩子有早熟倾向,应及早到正规医院检查,及时控制孩子的早熟进展,以延缓孩子骨骺闭合。

  • 我还记得那天晚上,手忙脚乱地给儿子贴上生长贴,心中充满了期待和担忧。生长贴是我们在网上看到的,据说可以帮助孩子长高。作为一个母亲,看到自己的孩子比同龄人矮小,总是会有一种说不出的焦虑。

    贴完生长贴后,我开始担心是否可以洗澡。毕竟,生长贴是直接贴在皮肤上的,万一洗澡时脱落了怎么办?我决定在京东互联网医院上咨询一下医生,毕竟这关系到我儿子的健康。

    我打开京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“贴完生长贴可以洗澡吗?”很快,医生就回复了我。他的回答让我松了一口气:“如果贴的过久皮肤有破损,还是建议超过24小时以后再洗澡。”

    我仔细检查了一下儿子的皮肤,没有任何红肿或不良反应。于是,我决定让他洗澡。医生也给了我一些建议:“如果没有皮肤破损不会引起皮肤感染的话是可以洗澡的。建议淋浴,不建议泡。”

    在医生的指导下,我放心地让儿子洗澡。整个过程中,我都在旁边观察,生怕有什么意外发生。幸好,一切都很顺利。儿子洗完澡后,皮肤依然完好无损,生长贴也没有脱落。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和故事。让我们一起关注健康,关爱家人。生长贴使用指南 常见症状 生长贴通常用于促进儿童身高增长,常见症状包括皮肤红肿、瘙痒或破损等不良反应,特别是在贴的位置过久或皮肤敏感的情况下。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 在贴生长贴前,确保皮肤干燥、清洁; 2. 不要超过24小时更换生长贴,以避免皮肤破损; 3. 如果出现皮肤不良反应,应立即停止使用生长贴; 4. 洗澡时建议淋浴而非泡澡,以减少生长贴与水的接触; 5. 如有需要,可以使用抗过敏药物或外用药膏来缓解皮肤不适症状。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和儿子小明的脸庞。小明,8岁的他,个子不高,吃饭也不多,这让我和丈夫非常担忧。我们带他去医院做了各种检查,结果显示微量元素都正常,唯一的问题是生长激素偏少。医生建议我们给他打生长激素针,于是我们开始了两年的治疗之旅。

    现在,针已经停了,我们开始寻找其他方法来帮助小明补充营养,希望他能长高一些。我们听说中医调理可以改善脾虚积食,于是决定尝试一下。通过京东互联网医院,我们联系到了医生**,他非常专业,耐心地解答了我们的问题。

    “多大了?”医生问道。我回答说小明已经8岁了。医生又问我们是否测过微量元素,我们说已经测过了,结果都正常。然后医生问我们小明的体重,我说他现在44斤。医生说这个体重有点轻,建议我们多给他吃一些高蛋白的食物,如鱼、虾、牛羊肉和蛋白粉。

    我问医生是否需要给小明吃蛋白粉,医生说如果特别瘦就可以吃点,否则可以通过食补来增加营养。我们决定先从食物入手,多给小明吃一些高蛋白的食物,观察一下效果。

    在医生的指导下,我们开始了新的饮食计划。每天早上,我会给小明做一碗营养丰富的鸡蛋粥,中午和晚上则会给他吃一些鱼、虾和牛羊肉。同时,我也会注意让他多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证他摄入足够的维生素和矿物质。

    经过一段时间的调整,小明的食欲有所改善,体重也开始增加。虽然他还没有长高很多,但我们都能感受到他的身体变得更加健康和强壮了。我们非常感谢医生**的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

    如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案,帮助你和家人保持健康。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脾虚积食的中医调理 常见症状 脾虚积食主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等症状,常见于儿童和青少年,特别是那些饮食不规律、挑食或长期服用抗生素的人群。 推荐科室 中医内科或儿科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、营养丰富的食物,如鱼、虾、牛羊肉、蛋类等; 2. 中药调理:可以服用健脾消食的中药,如四君子汤、保和丸等; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累; 4. 运动锻炼:适当的运动可以帮助改善消化功能和增强体质; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度紧张和压力。

  • 近年来,矮小症的发病率呈上升趋势,引起了社会各界的广泛关注。身材矮小不仅会对孩子的身心健康产生深远影响,还可能直接影响他们的升学、就业和婚姻。许多家长对此缺乏必要的认识,往往采取错误的处理方式,导致错过最佳的治疗时机。

    矮小症的患者在心理上通常表现出内向、情绪不稳定的特点,行为上则可能出现交往不良和社交退缩等问题。调查显示,超过90%的矮小症患儿存在自卑、抑郁等心理障碍,甚至有孩子因为身材问题而不愿上学。

    家长们常常陷入三个误区:一是认为孩子身高低于同龄人是因为家族遗传,二是认为孩子身高低于同龄人是因为发育较晚,三是认为只要保证充足的营养,孩子的身高问题就能解决。然而,这些观念都是错误的,需要及时纠正。

    实际上,矮小症是可以治疗的。首先,需要找到病因;其次,需要抓住治疗时机。只要在14岁前在正规机构接受治疗,矮小症患儿就有望达到正常身高。早期干预非常重要,因为孩子年龄越小,生长的潜力及空间越大,对治疗的反应越敏感,生长效果越好。

    总之,家长们应该正确认识矮小症,及时采取正确的治疗措施,帮助孩子克服身高问题,享受健康、快乐的成长过程。

  • 我从来没有想过,我的皮肤会变成这样。两个月前,我的脸上开始出现红肿痒的症状,像是一场突如其来的暴风雨,毫无预警地袭击了我。起初,我并没有太在意,认为只是皮肤过敏,抹点水就好了。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。每天早上醒来,镜子里的自己都让我心惊胆战:脸上布满了红色的小颗粒,摸起来像砂纸一样粗糙,洗完脸后更是火辣辣地疼。

    我开始四处求医,试过各种药膏和护肤品,但效果都微乎其微。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿盛怎么调理最有效”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我决定在这里寻求帮助。

    我与一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生很耐心地听我描述了症状,并要求我拍摄几张清晰的局部照片。看着屏幕上的自己,我不禁感到一丝尴尬和无助。医生看了照片后,告诉我可能是颜面皮炎,需要对症治疗。听到这个诊断,我既感到安慰又有些担忧。安慰的是,终于知道了自己的病情;担忧的是,治疗过程会不会很漫长和痛苦。

    医生给了我一份详细的治疗方案,包括外用非激素药膏和口服药物。同时,医生也提醒我不要使用任何非医美面膜和社会皮肤护理,避免刺激皮肤。听完医生的建议,我感到一丝希望。也许,这次我真的可以治好我的皮肤问题。

    接下来的几天,我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚涂抹药膏,口服药物,避免使用刺激性化妆品。虽然一开始效果并不明显,但我并没有放弃。慢慢地,我发现皮肤的红肿痒症状开始减轻,脸上的小颗粒也逐渐消失了。一个星期后,我再次与医生进行了在线咨询,医生告诉我病情已经有所好转,需要继续坚持治疗。

    现在,我的皮肤已经基本恢复正常。虽然偶尔还会有轻微的红肿痒症状,但我已经学会了如何正确地护理自己的皮肤。回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院和那位耐心的医生。如果没有他们的帮助,我可能还在苦苦寻找治疗方法中。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。记住,健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜和保护它。颜面皮炎治疗指南 常见症状 颜面皮炎是一种常见的皮肤病,主要表现为面部红肿、瘙痒、起皮等症状,多见于敏感肌肤人群,可能与化妆品、灰尘、花粉等刺激有关。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 外用非激素药膏:丁苯羟酸乳膏和肝素钠软膏(一天三次涂)。 2. 口服抗过敏药物:氯雷他定(早晨吃一片)。 3. 补充维生素C:复方甘草酸苷胶囊和维生素C片(一天三次一次2片)。 4. 避免使用非医美面膜和社会皮肤护理。 5. 保持皮肤清洁和保湿:可以外用保湿的润肤乳和防晒霜。

  • 我叫小明,今年即将满20岁。从小到大,我一直很挑食,导致我在同龄人中显得格外矮小。三年前,我开始注意到自己似乎停止了生长。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们的身高所压制。这种感觉就像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。

    我开始四处寻找解决方案。网上有很多关于吃钙片和黄金助长素的讨论。这些产品声称可以帮助人长高,但我总是半信半疑。直到有一天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院咨询一位医生。

    我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询。医生问我一些基本问题,了解了我的情况后,他建议我拍一个X光片,看看我的骨龄是否已经闭合。

    我有些紧张,但也很感激医生的建议。几天后,我去了医院拍了X光片。结果显示,我的骨龄还没有完全闭合。这意味着我还有机会长高!我兴奋极了,立即回到了京东互联网医院,向医生报告了结果。

    医生告诉我,如果我想继续长高,除了保持良好的饮食习惯外,还可以尝试吃钙片和黄金助长素。他解释说,这两种产品都含有对骨骼生长有益的成分。虽然不能保证一定有效,但至少值得一试。

    我决定尝试一下。每天早上,我都会吃一片钙片和一粒黄金助长素。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。几个月后,我惊喜地发现,自己真的长高了一些!虽然不是很明显,但足以让我感到自信和开心。

    我很感激医生**的帮助。他的专业知识和耐心指导,让我找到了正确的方向。现在,我不再为自己的身高而烦恼。我知道,只要我继续努力,总有一天我会达到理想的身高。

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    20岁男孩三年未长的调理指南 常见症状 20岁男孩三年未长可能与挑食、营养不良、生长激素缺乏等因素有关。常见症状包括身高增长缓慢、骨龄落后、体重不足等。 推荐科室 内分泌科或儿科 调理要点 1. 饮食均衡,增加蛋白质、钙等营养素的摄入; 2. 适当运动,促进骨骼生长; 3. 如果骨龄未闭合,可以考虑使用生长激素治疗; 4. 如果有挑食问题,需要改变饮食习惯,保证营养摄入; 5. 可以在医生指导下服用钙片和黄金助长素等辅助治疗药物。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和儿子小明的脸庞。我们正坐在客厅里,等待着医生的诊断结果。小明的骨龄问题一直困扰着我们,今天终于有了答案。

    “小孩子现在多大?”医生问道,目光温和而专业。我回答说:“10岁10个月。”

    医生拿起X光片,仔细研究了一会儿,然后说:“这个骨龄是9岁。”我心中一沉,感觉自己的世界都暗了下来。小明的骨龄偏小,这意味着什么?我不知道,但我知道这不是什么好消息。

    我试图掩饰自己的担忧,问道:“骨龄偏小?”,声音有些颤抖。医生点了点头,解释说:“这可能是因为营养不良、生长激素缺乏或其他健康问题引起的。”

    我感到一阵窒息,仿佛被一只无形的大手紧紧攥住。小明的健康问题一直是我最大的担忧,现在看来,我的担忧并非多余。医生继续说:“我们需要做更多的检查来确定具体原因。”

    我点了点头,心中充满了焦虑和恐惧。小明的未来会怎样?他会不会像其他孩子一样健康成长?这些问题在我脑海中盘旋不去,像一只永远也抓不住的蝴蝶。

    我决定在京东互联网医院上再次咨询,希望能得到更多的信息和建议。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    在接下来的日子里,我和小明一起经历了各种检查和治疗。虽然过程艰辛,但我们从未放弃。现在,小明的骨龄已经接近正常水平,他的笑容也越来越灿烂了。

    回想起那段经历,我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们给了我和小明希望和勇气,让我们能够面对生活中的挑战。健康是最宝贵的财富,我们一定要好好珍惜。儿童骨龄偏小的原因与调理 常见症状 儿童骨龄偏小可能表现为身高矮小、生长发育迟缓等症状,常见于营养不良、内分泌失调、遗传因素等引起的疾病。 推荐科室 儿科、内分泌科、营养科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,包括蛋白质、维生素D、钙等; 2. 定期进行骨龄检查,监测生长发育情况; 3. 如果存在内分泌失调,可能需要使用生长激素等药物治疗; 4. 避免过度劳累和压力,保持良好的心态和作息习惯; 5. 在医生的指导下,进行适当的体育锻炼,促进骨骼生长和发育。

  • 我16岁了,正值青春期的尾巴,身高却始终停滞不前。每次看到同龄人比我高出一截,心中总是泛起一股无名的焦虑。于是,我决定去医院做个检查,希望能找到解决办法。

    在京东互联网医院的预约系统中,我选择了骨科专家进行在线咨询。医生是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,面容和善,声音温柔。他仔细查看了我的X光片,问了我的年龄和生长情况,然后告诉我:“根据片子来看,骨骺已经基本愈合了。具体多大了?16岁了吗?”

    我点头确认,心中有些失落。医生继续说:“根据片子来看,还能生长半年到一年的时间。”这句话像一束光照亮了我内心的黑暗,我开始期待未来的变化。

    然而,医生也提醒我:“但是能长多高判断不了。”这句话又让我感到一丝失望。于是我问道:“怎样能多长高一点?”

    医生建议我多喝一些钙奶制品,同时多进行一些纵向运动,这些都是有利于长高身体的。他还告诉我,腿部和手部的骨骼线差不多,都可以作为参考。

    我又问起了一个小问题:“如果经常掰手指会不会影响这个手部的骨骼线?”医生笑了笑,说:“也会影响,但影响不大。”

    我再次追问:“那如果就看现在这个还能长几厘米?”医生摇头道:“判断不出来。”我有些急切地问:“大概呢?”医生沉思了一会儿,回答道:“顶多三厘米。”

    我心中有些失落,但也明白了现实。最后,我问医生:“那能不能吃一些促进生长发育的药有用吗?”医生摇头道:“没作用的。”

    结束了这次在线咨询,我心中虽然还有些遗憾,但也感谢医生的专业解答。从此,我开始更加注重自己的饮食和锻炼,希望能在这半年到一年的时间里,尽可能地长高一些。同时,我也明白了,身高并不是衡量一个人价值的唯一标准,健康和快乐才是最重要的。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    青少年身高增长指南 常见症状 青少年在生长发育期可能会出现身高增长缓慢或停滞的现象,通常与遗传、营养、运动等因素有关。16岁的青少年如果骨骺基本愈合,可能还能生长半年到一年的时间,但具体能长多高难以判断。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 多喝钙奶制品,增加钙的摄入; 2. 进行纵向运动,如篮球、跳绳等; 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和合理的饮食; 4. 避免不良习惯,如经常掰手指等; 5. 不推荐使用促进生长发育的药物,应在医生指导下进行治疗和调理。

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