我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，原本应该是一天的好开始。可我却被一阵阵的腹痛所困扰，连续两三次的如厕让我感到异常疲惫。每次吃完饭，肚子就像被一只无形的手揪住，疼痛难忍。这种情况已经持续了好几天，我开始担心自己的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我遇到了魏医生。他的专业知识和亲切的态度让我感到安心。

“魏医生，我最近老是一天上两三次厕所，吃了饭就想上，老是肚子不太舒服。以前看中医说我脾胃虚弱。”我向他描述了自己的症状，心中充满了焦虑和不安。

魏医生听完我的描述后，建议我可以吃点附子理中丸来调理一段时间看看。他解释说，我的症状可能是由于脾胃虚寒引起的。听到这个，我不禁松了一口气，至少我知道了问题的根源。

“如果感觉效果不明显的话，可以配合吃点复方黄连素片调理效果会更好。”魏医生补充道。他的建议让我感到更加放心。

我问他需要买几盒药吃，魏医生建议先吃两盒看看效果。同时，他也提醒我，如果月经来之前和来的时候也容易拉肚子，这可能也是脾胃虚寒引起的，可以吃这个药来调理。

我向魏医生询问是否有祛湿的药可以推荐，他推荐了参苓白术丸。他的专业知识和耐心解答让我对自己的健康问题有了更深入的了解。

在魏医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意饮食和休息。慢慢地，我的症状开始改善。肚子不再那么疼痛，排便也变得正常起来。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

你知道吗？除了我们通常所说的膳食纤维外，还有一种特殊的膳食纤维——可溶性膳食纤维。这种纤维可以在水中溶解，形成一种凝胶状物质，从而增加大便体积，帮助改善消化健康。

在日常生活中，我们可以从多种食物中摄取可溶性膳食纤维。比如，果酱中的果胶、白罐雪碧里添加的抗性糊精、以及菊粉、圆苞车前子壳粉等等，都是可溶性膳食纤维的来源。

可溶性膳食纤维不仅可以帮助缓解便秘和腹泻问题，还能为益生菌提供生长环境，甚至有助于降低血脂和改善矿物质吸收。这些好处已经得到了许多研究的支持。

如果你想改善自己的消化健康，增加可溶性膳食纤维的摄入是一个不错的选择。记住，保持均衡的饮食和健康的生活方式，才能让你的身体更健康、更强壮。

乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，主要由于人体无法分泌足够的乳糖酶来消化乳糖所引起。这种情况在新生儿和婴幼儿中尤为普遍，可能导致腹泻、腹胀和其他不适症状。以下将详细介绍乳糖不耐受的原因、症状、治疗方法和预防措施。

乳糖不耐受的原因主要有三种：先天性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏和成人型乳糖酶缺乏。先天性乳糖酶缺乏是由于遗传因素导致的，而继发性乳糖酶缺乏则通常发生在肠炎等疾病后。成人型乳糖酶缺乏则是随着年龄增长，人体自然减少乳糖酶的分泌。

乳糖不耐受的症状包括腹泻、腹胀、排便次数增多、肠道气体多等。严重者可能会出现脱水、酸中毒和生长迟缓等问题。诊断乳糖不耐受通常需要通过大便常规化验、还原糖试验和pH值检测等方法来确定。

治疗乳糖不耐受的方法主要是通过饮食调整来避免摄入过多的乳糖。可以选择无乳糖配方奶或鲜牛奶、豆乳、谷类或麦类食品、酸乳等替代品。对于严重腹泻的患者，可能需要补充液体以纠正脱水。

预防乳糖不耐受的关键在于合理的饮食管理。对于婴幼儿，应尽量避免过早添加辅食，保持母乳喂养或使用无乳糖配方奶。对于成人，应注意控制乳糖的摄入量，选择低乳糖或无乳糖的食品。

我从昨晚开始就不舒服，肚子一阵一阵地疼，像被什么东西揪着一样。起初我还以为只是普通的胃痛，吃了点整肠丸，希望能缓解一下。可谁知道，情况并没有好转，反而越来越糟。今天早上，我开始拉稀，整个人都虚脱了。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接诊了我，问我怎么不舒服。我把我的症状一五一十地告诉了医生，包括肚子疼、拉稀等。医生听完后，问我是否吃了什么不干净的东西，或者是受凉了。我想了想，昨晚确实喝了几瓶冰啤酒，可能是这个原因吧。

医生说我的症状很像急性胃肠炎，需要及时治疗。他给我开了一些药，包括止泻药和消炎药，并告诉我要多喝水，保持清淡饮食。同时，他也提醒我，如果疼痛厉害，可以去医院打针止痛。我说疼痛还可以忍受，就不用打针了。

我问医生，明天能不能喝鱼胶炖乌鸡汤，医生说最好不要，还是要吃清淡的食物。医生还说，等我好了就不用再吃药了。整个问诊过程非常顺利，医生也很专业，我感到很放心。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是熬夜？为什么总是吃那么多油腻的食物？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多注意身体健康。毕竟，健康是最重要的财富。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，20天大的小宝宝因为小儿泄泻而哭闹不止。作为一名新手妈妈，我感到无助和焦虑。幸好我在京东互联网医院找到了公共营养师**，她耐心地解答了我的疑问，并推荐了合生元益生菌粉来帮助宝宝恢复健康。

在与**的交流中，我了解到合生元益生菌粉的菌株来自法国，具有很强的耐胃酸和耐胆汁能力，能够有效促进宝宝的消化吸收。对于像我们这样免疫力低、消化不良的宝宝来说，这款产品简直是救星。

**详细地指导我如何正确使用合生元益生菌粉。早晚各一袋，冲调水温控制在37°以下，空腹或同餐使用效果更佳。若服用消炎药、抗生素等药物后，需隔2个小时再使用。对于0-7岁的宝宝，建议量是一样的。由于小宝宝还不能喝水，我问**是否可以用母乳冲调，**建议我用温水兑，避免影响益生菌的活性。

在使用合生元益生菌粉的过程中，我发现宝宝的泄泻情况有所改善。每天早晚，我都会按照**的指导给宝宝服用益生菌粉。有时候，宝宝不太愿意喝，我就想办法让他接受，例如沾在乳头上让他吸吮。虽然过程中遇到了一些小困难，但看到宝宝的健康状况逐渐好转，我感到非常欣慰。

通过这次经历，我深刻体会到公共营养师的重要性。他们不仅提供专业的营养建议，还能帮助我们解决实际问题。感谢**的帮助，让我在宝宝生病时不再感到孤立无助。同时，我也想提醒其他新手父母，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

在居家隔离期间，饮食和排泄是我们最重要的任务。许多家长对孩子的排便问题感到困惑。下面，我们将详细讨论大便的次数、颜色、形状以及常见问题的解决方法。

大便的次数

新生儿和小婴儿的大便通常呈糊状，每天排便3次左右。母乳喂养的婴儿平均每天排便2~4次。正常小儿的大便应该是黄色、干湿适中，每天排便1~2次。混合喂养的孩子每天排便1~3次不等。如果大便数日一次、干结、排便困难，可能是便秘；如果大便次数明显增加、稀软甚至水样便，可能是腹泻。

大便的颜色和质地

初生婴儿的胎粪呈暗绿色或赤褐色，黏稠无臭；母乳喂养的婴儿，大便呈卵黄色，稠而不成形；牛奶、羊奶喂养的婴儿，大便呈淡黄白色，质地较硬，有臭气。添加淀粉类食物后，大便增多，稠度稍减，稍呈暗褐色，臭味加重。添加各类蔬菜、水果等辅食时，大便外观与成人粪便相似，初加菜泥时，常有小量绿色便排出。

大便的形状

婴儿的大便一般呈糊状。随着年龄的增长，大便的形状逐渐和成人一致，呈香蕉状。

常见的大便问题及解决方法

如果大便呈稀水样，可能是轮状病毒肠炎、副溶血性弧菌中毒或出血性小肠炎所致；如果大便先干后稀，可能是孩子脾胃功能差，存在脾虚的情况；如果大便酸臭、夹有食物残渣，可能是消化不良或乳食积滞引起；如果大便中带有黏液，可能是肠炎、蛋白肠道过敏症等；如果大便黏腻，不易被冲洗干净，可能是由于体内湿热所致；如果大便呈绿色、夹有乳凝块，可能是婴儿消化不良或乳食积滞引起；如果大便中夹有泡沫，可能是孩子存在消化不良、腹部受寒以及吃奶过快等的因素；如果大便形状以及性状改变，可能是习惯性便秘、肠痉挛等引起；如果大便呈白色，可能是孩子存在胆道闭锁的问题；如果大便呈黑色，可能是吃大量的绿叶蔬菜、动物血制品以及某些中成药也可以导致黑便，但一定要排除胃肠道出血引起的黑便；如果大便夹有血丝，可能是近血多见于痔疮出血或肛裂；如果大便带有脓血，可能是肠结核、急性血吸虫病、结肠癌等。

如何让便便排的更通畅

1.调整饮食：多吃膳食纤维丰富的水果蔬菜、五谷杂粮，多饮水对促进粪便软化也有好处。注意香蕉的通便效果并不好，南方的芭蕉有通便作用。

2.适度运动：运动能促进胃肠道的蠕动，提高肌肉力量，有助于排便。

3.合适的姿势：蹲着拉便便比坐着拉更加顺畅。

4.试试中医按摩：小儿按摩疗法纯绿色，无毒副作用，最易于被广大家长接受。可以采用揉腹、点按、捏脊等手法。

5.药物方法：如果能通过调整饮食结构，增加运动以及非药物疗法就能改善的便秘，可以不用首先吃药。即便吃药也要避免长期使用含有大黄、番泻叶等药物的刺激性泻药。

腹泻的处理方法

1.首先要判断腹泻的原因是什么？是风寒、风热、伤食、脾虚或者是脾肾阳虚泻。是感染性的还是非感染性的，这对下一步的治疗非常重要；

2.当孩子出现腹泻症状时，家长要注意给孩子补充适量的水分，以补充腹泻过程中丢失的水分，避免孩子出现脱水症状；

3.腹泻的时候，我们可以根据孩子大便的次数以及性状、精神状态、脱水程度来判断疾病的轻重程度，轻症的孩子不需要进行禁食，但是要注意少食多餐，一定要选择清淡易消化的食物；

4.保持肛门局部干燥清洁。孩子由于戴纸尿裤或者是大便次数特别多的时候，肛门、臀部处会出现发红、刺痛的情况，一定注意要保持局部干燥；

5.腹泻的时候要注意保护胃肠道黏膜，可以给孩子口服蒙脱石散保护胃肠道黏膜；

6.如果孩子在腹泻的同时，伴有呕吐、精神差，眼窝凹陷、皮肤干燥、肢体抖动抽搐、发烧、明显的粘液便或者脓血便等症状，家属应该立即带孩子到正规医院就诊，以免发生意外；

7.日常生活中我们要注意培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手，避免病从口入；同时要注意孩子营养均衡，避免暴饮暴食；另外也要注意饮食卫生，避免食用过期变质的食品。小婴儿则要尽量母乳喂养，添加辅食时要遵循“由少到多，由稀到稠，由细到粗”的原则进行；

8.中医推拿方法：腹泻的孩子在相关治疗的基础上还可以配合中医推拿的方法。针对实证的患儿常用的手法有：清大肠、清板门、补脾土、退六腑、拿肚角、推上七节骨、按揉足三里、捏脊；针对虚证的患儿常用的手法有：补脾土、推上三关、摩腹、推上七节骨、捏脊。

我从来没想过，拉肚子这件小事也能折腾我一整天。早上起床，肚子就开始不舒服，隐隐作痛。起初我还以为是昨晚吃的东西不干净，没太在意。可是一上午，我就跑了三趟厕所，拉出来的全是水样便。我的心开始慌了，难道我得了什么病？

我赶紧打开手机，搜索“拉肚子一天拉几次？拉出来是什么样子？”结果显示，正常人一天大便次数不超过三次，且应该是成形的。我的情况明显不正常。我又搜索“脾虚拉稀吃什么药”，希望能找到一些缓解的方法。结果页面上全是各种广告和偏方，我一时也分不清哪个是真的有效的。

我决定去京东互联网医院咨询一下。点开APP，选择了一个在线医生，描述了我的症状。医生很快就回复了，告诉我可能是急性肠胃炎，需要用一些抗生素和止泻药。医生开了处方，告诉我可以直接在APP上预约药品，非常方便。我按照医生的指示操作，很快就收到了药品。

服药后，我的症状逐渐缓解。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我意识到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

两天前，我的生活被一阵突如其来的腹痛和拉肚子打乱了。起初，我以为只是吃坏了东西，没太在意。但随着时间推移，症状不仅没有减轻，反而越来越严重。小腹痛得像被千万只蚂蚁啃咬，拉肚子也从稀糊状变成了浠水样。每次上厕所都像是一场噩梦，我开始感到恐慌和无助。

我知道我需要专业的医疗帮助，但我不想去医院排队等待。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次特殊的医患互动。

“您好！我是京东医生**，很高兴在茫茫人海中遇见您，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入了我的心田。

我详细描述了自己的病情，包括腹痛、拉肚子、以及没有呕吐等症状。医生问了很多问题，包括病情持续的时间、是否有其他不适等。他的问题让我感到他非常关心我的健康状况，并且在认真地分析我的病情。

“小腹痛，稀糊状便还是浠水样便？”医生问道。我回答说是浠水样便。他的语气中透露出一丝担忧，但也让我感到安心，因为我知道他正在尽力帮助我。

最终，医生给出了初步的诊断和治疗建议。他告诉我可能是急性肠胃炎，并开了一些药方。同时，他也提醒我要注意饮食卫生，多喝水，避免辛辣刺激性食物等。

在整个过程中，我感受到了医生的专业和关心。他的每一个问题都让我感到他在认真地分析我的病情，而不是简单地给出一个答案。他的建议也非常实用，让我知道该如何照顾自己。

现在，我的病情已经有所好转。虽然还需要继续服药和注意饮食，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我在最需要帮助的时候找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的是非常方便和高效的。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，肠胃炎的折磨让我整夜未眠。哺乳期的我，担心着宝宝的健康，更加焦虑。早上，我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。终于，医生接入了我们的对话。他的声音温和而专业，仿佛一股清流，缓解了我的紧张情绪。

我向医生描述了我的症状，并询问是否可以在哺乳期服用万通止泻颗粒。医生详细阅读了我的病情描述后，告诉我这个中成药在哺乳期是可以服用的，并且不会影响喂奶。他的话语如同一盏明灯，照亮了我迷茫的心路。

我问医生，服用多久可以喂奶。医生再次安慰我说，这个药物不会影响喂奶。他的专业解答让我心中的大石头终于落地。

在结束对话前，医生还提醒我要注意休息和饮食，避免过度劳累和食用刺激性食物。他的关心让我感受到了医生的责任心和人文关怀。

这次在线咨询不仅解决了我的疑惑，也让我体验到了京东互联网医院的便捷和高效。现在回想起来，我庆幸自己当时选择了这个平台，否则可能会因为不了解情况而延误治疗。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还能在你最需要的时候给予你安慰和支持。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，肚脐眼左下角的疼痛会成为我生活中的一部分。两年多了，慢性腹泻如影随形，伴随着我度过了无数个日夜。起初，我并没有太在意，认为只是普通的肠胃问题，吃点药就能解决。可现实却狠狠地打了我一巴掌。

我记得那天，疼痛突然加剧，仿佛有一把无形的刀在我的腹部来回割划。我不禁想起了之前做过的肠镜检查，结果显示一切正常。难道我真的要和这该死的腹泻共存一生吗？

在无数次的尝试中药和西药后，我终于鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。京东互联网医院成为了我的选择。通过在线咨询，我遇到了这位医生，他的耐心和专业让我感到一丝安慰。

“你这种情况应该是肠功能紊乱的问题。”医生的话语如同一盏明灯，照亮了我迷茫的心。整肠生，这个名字我并不陌生，之前也曾尝试过，但效果并不明显。医生解释说，益生菌和复方谷氨酰胺肠溶胶囊虽然有帮助，但不能停药，否则症状会反复出现。

“这个病是三分治，七分养。”医生的话语让我深思。平时的饮食习惯，酸的、辣的、甜的、凉的食物少吃，忌酒，不暴饮暴食，不熬夜，这些看似简单的生活方式调整，却对我的康复至关重要。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会避免过度劳累，早早休息。虽然改变不易，但我知道这是为了我的健康。

几个月过去了，我的腹泻症状明显减轻，肚脐眼左下角的疼痛也逐渐消失。我再次感谢那位医生，感谢京东互联网医院的存在。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，千万不要忽视，及时就医是关键。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！