强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和周围关节。其治疗目标是控制炎症、缓解症状、防止关节僵硬和畸形，并维持最佳功能位置。除了少数病人需要短期卧床休息外，大多数病人可以继续工作，但应避免过度劳累和受风寒、潮湿的影响。

为了防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作。无论处于急性发作期还是慢性期，病人都应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。睡眠时应选择硬板床，采取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。

定期测量身高并记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的重要措施。保持良好的胸廓活动度，避免影响呼吸功能。可以通过各种运动来维持脊柱灵活性和胸廓活动度，例如颈、腰各个方向的运动、转动、深呼吸、扩胸运动和肢体运动等。这些运动有助于防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩，并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。

对于脊柱和髋关节有轻度屈曲畸形的病人，每日可进行1—2次的俯卧1～2分钟，利用自身体重作对抗性牵引，以达到纠正畸形的目的。适宜的水温下游泳是较好的锻炼方法，可以同时进行扩胸运动和肢体活动，有利于维持脊柱正常生理曲度。热水浴、矿泉浴等各种透热的方法也对本病有一定帮助。

跑步可能会加重强直性脊柱炎的症状，尤其是髋关节受累者更不宜提倡，竞技体育也应避免。运动后可能会增加关节疼痛，若经短期休息即能缓解，则属于正常；如运动后新增加的疼痛持续两小时以上，或者运动引起的疲劳、不适难以恢复，则说明运动已过度，应适当进行调整运动量、运动类型，甚至暂停进行休息。适当的理疗对强直性脊柱炎也有一定帮助。当畸形顽固地进展时，可用支架或器械进行矫正。强直性脊柱炎病人对进食并无禁忌，日常饮食应富含蛋白质和维生素。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。腰间盘突出这个词汇，像一把利刃，深深地刺入了我的心脏。35岁的我，原本应该是生机勃勃的年纪，然而现在却被病魔缠绕，无法自拔。

我坐在电脑前，双手颤抖着，打开了京东互联网医院的页面。屏幕上出现了一个温暖的笑脸，医生**，他向我伸出了援助之手。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入了我的心田。我向他描述了自己的症状，包括腰疼、肾阳虚等问题。他认真地听完后，给出了建议：“补钙＋舒筋活血＋休息。”

我感到一丝希望，问道：“补钙，您推荐哪种产品？”他立即回复：“补钙，您发这款就可以。”我点开链接，看到了一款名为“钙尔奇”的产品，心中不禁涌起一股感激之情。

接下来，他又推荐了两种药物：“坐骨神经痛丸＋附桂骨痛片”，并强调了卧床休息的重要性。我认真地记下了他的建议，心中充满了感激和敬意。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，更重要的是，我感受到了医生的关怀和温暖。他的每一句话都让我感到安心和放心，仿佛他就是我在黑暗中的一盏明灯。

现在，我已经开始按照他的建议进行治疗。虽然路途还很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜病魔，重新站起来，迎接生活的挑战。

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我有腰间盘突出和三高，能用这个药吗？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的名字叫李明，今年35岁，来自江苏南京。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，腰部开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就好。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我记得那天晚上，我在家中突然感到一阵剧烈的腰痛，仿佛有一把锥子在刺穿我的脊椎。我无法忍受，于是决定去医院检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有腰间盘突出，并且有三高（高血压、高血糖、高血脂）。这对我来说无疑是一个沉重的打击。我开始担心自己的健康，担心这会影响我的工作和家庭生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线咨询服务。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和病情。医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和治疗方案。其中，他推荐了一种名为“腰痛宁胶囊”的药物，并告诉我可以配合使用万通筋骨贴来缓解疼痛。

我对这个药物产生了浓厚的兴趣，于是向医生询问是否适合我使用。医生告诉我，根据我的病情和体质，这个药物是可以使用的，但需要注意药品禁忌和注意事项。他还提醒我，如果在用药过程中出现任何不适症状，应该立即停药并及时就诊。

在医生的指导下，我开始使用这个药物，并且按照他的建议进行了生活方式的调整。例如，我开始注意坐姿和睡眠质量，避免长时间伏案工作，定期进行腰背肌训练等。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，尽量控制三高的指标。

经过一段时间的治疗和调整，我的腰痛症状明显减轻，生活质量也得到了很大的改善。现在，我已经能够正常工作和生活了，甚至还能进行一些轻度的运动和户外活动。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们提供的专业服务，正是因为他们的帮助，我才能够走出病痛的阴影，重新拥有健康和快乐的生活。

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我从小就有一个小小的习惯，喜欢在镜子前面站着，欣赏自己的身姿。可最近，我发现自己总是下意识地避开镜子。因为每次看到自己的背影，总会有一种说不出的不适感。我的脊柱似乎有些不对劲，微微向一侧倾斜，像是一棵被风吹歪的小树苗。

这天，我终于鼓起勇气，拿着体检报告来到了京东互联网医院。医生看了看我的报告，轻声说：“你的脊柱侧弯已经达到15度以上了，需要及时治疗。”

我心中一紧，仿佛被一只无形的手紧紧攥住。15度以上？那不是很严重吗？我开始回想起小时候的种种，是否有哪些不良习惯导致了今天的结果？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，脊柱侧弯并不是不治之症。只要及时治疗，完全可以康复。”

我松了一口气，但心中仍然有许多疑问。医生耐心地解答了我的问题，告诉我可以通过康复锻炼和理疗来改善脊柱侧弯。同时，也建议我定期复查，以便及时发现任何问题。

离开医院后，我开始认真对待自己的身体。每天早晨，我都会花一些时间做康复锻炼，虽然一开始很难坚持，但慢慢地，我发现自己的脊柱似乎变得更加直了。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量保持身体的平衡。

几个月后，我再次来到京东互联网医院复查。医生看了看我的最新报告，笑着说：“你的脊柱侧弯已经明显改善了，继续保持下去，你的脊柱一定会恢复正常的。”

我心中涌起一股暖流，感谢医生的帮助和指导。同时，我也深深地体会到，健康是最宝贵的财富，不能等到失去才后悔莫及。从此以后，我更加珍惜自己的身体，努力让它保持健康和美丽。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，医生也非常专业。希望大家都能关注自己的健康，远离疾病的困扰。

椎体滑脱是一种常见的脊柱疾病，很多人都曾经或正在经历。无论是腰椎还是颈椎的椎体滑脱，都会给患者带来很大的痛苦和不便。那么，在日常生活中，我们该如何预防椎体滑脱呢？

首先，控制体重是非常重要的。过重的体重会增加腰椎的负担，特别是腹部脂肪堆积，会使腰椎更容易向前滑脱。因此，减少腹部脂肪的堆积是非常必要的。

其次，避免腰部过度旋转和蹲起等活动，减少腰部的过度负重。这可以有效地减少腰椎小关节的过度劳损和退变，从而降低退行性腰椎滑脱的风险。

此外，加强腰背肌功能锻炼也非常重要。强健的腰背肌肉可以增加腰椎的稳定性，抵抗腰椎滑脱的趋势。常见的腰背肌肉锻炼方法包括俯卧位和仰卧位的训练。

对于颈椎椎体滑脱的预防，同样需要注意控制颈部活动，避免颈部过度旋转和蹲起等活动，减少颈部的过度负重。同时，积极进行颈背肌肉的功能锻炼也非常重要。强健的颈背肌肉可以增加颈椎的稳定性，抵抗颈椎滑脱的趋势。最后，避免颈部损伤也非常重要，因为颈部的过度劳损容易诱发颈椎滑脱的产生。

我从来没有想过，一个简单的肚子胀气问题，会让我度过一个又一个不眠之夜。每当夜幕降临，我的肚子就像一个充满气体的气球，膨胀得让人难以忍受。白天，我几乎感觉不到任何不适，仿佛一切都恢复了正常。但是，随着太阳的下沉，我的肚子开始发出抗议的信号。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去，无法入睡。我的心情像我的肚子一样，充满了焦虑和恐惧。我不知道这是什么问题，是否需要去医院检查。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我一些基本问题，包括我的年龄、症状持续的时间以及晚餐的情况。我告诉他我20岁，症状已经持续了一周，晚餐通常在六点左右吃完。医生听完后，建议我去医院做一些检查，包括腹部彩超和大便常规，必要时还需要做立位平片。

我感到有些失望，因为我本来希望医生能直接告诉我这是什么问题，需要怎么治疗。但是，医生的建议也让我感到安心，因为我知道他是在为我的健康着想。于是我决定按照医生的建议去做检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我吃的东西不对？是否是我工作压力太大？我开始注意自己的饮食和作息，尽量避免吃辛辣和油腻的食物，保持良好的睡眠质量。

最终，检查结果显示我可能患有胃炎。医生告诉我，胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要是由于胃黏膜的炎症引起的。他们开了一些药给我，并建议我继续注意饮食和休息。

现在，我的肚子不再像以前那样胀气了。虽然我还需要继续服药和注意生活习惯，但我已经开始感受到生活的美好。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时去医院检查，听从医生的建议，调整自己的生活方式，相信你也能像我一样，重新找回健康和快乐的生活。

李老头的退休生活本该安逸舒适，但自从两年前搬运一箱水果后，他的腰部就开始隐隐作痛，无法直立，感觉僵硬。起初，他以为只是暂时的不适，然而随着时间推移，症状加剧，走路也变得困难，需要频繁休息。最终，他不得不寻求医生的帮助。

医生诊断出李老头患有退行性腰椎侧弯合并腰椎狭窄。这种疾病是由于腰椎的自然老化过程引起的，随着年龄增长，腰椎承受的压力和负担增加，导致退行性变化。虽然大多数人都会经历这种变化，但不少人忽视了由此引起的腰腿疼痛、麻木或无力等症状，认为这些问题与腰椎无关或可以忍受。然而，长期不治疗可能会导致更严重的后果，如腰椎间盘突出、骨质增生、侧弯和管狭窄等。

退行性腰椎侧弯是一种50岁以上人群常见的脊柱侧凸，通常与椎间盘退变和骨质疏松有关。该疾病不仅影响身体姿态，还可能引起严重的腰腿痛，甚至丧失劳动能力。随着社会老龄化，患者数量逐渐增加，尤其是60岁以上的老年人，女性的发病率更高。

对于退行性腰椎侧弯合并腰椎狭窄的治疗，传统手术方法虽然可以达到减压和矫形的效果，但创伤大，恢复慢，痛苦大，住院时间长，并发症发生率也较高。相比之下，新型的侧方减压加后方经皮内固定方法，在先进设备的辅助下，仅需小切口，能大大减轻患者的痛苦，缩短住院时间，提高康复速度，并且并发症明显减少。这种方法已成为治疗老年退行性腰椎侧弯的首选方式。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我要去看医生，面对我一直在逃避的现实——腰间盘突出。

我来到京东互联网医院，心中忐忑不安。医生接待了我，温和的目光扫过我的脸庞，仿佛能看穿我的内心。我们开始了对话。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话语如同一股暖流，缓解了我的紧张情绪。我将片子递给他，心中祈祷着希望能有一个好的结果。

“医生，我的腰下面疼，还有屁股和小腿外侧疼，甚至还有点麻木。”我描述着我的症状，声音微微颤抖。医生仔细地查看了片子，眉头微皱，似乎在思考什么。

“你的腰45严重一些，L5 S1也有突出。”医生的话如同一盆冷水浇在我头上，我不禁打了个寒颤。我的心中充满了恐惧和焦虑，仿佛世界都在崩塌。

“医生，这是怎么回事？我该怎么办？”我急切地问道，眼泪在眼眶中打转。医生安慰我说：“不要担心，我们会一起想办法解决这个问题。”

接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗和锻炼。每天早晨，我都会做小燕飞，锻炼腰背肌。虽然过程中有疼痛和不适，但我咬牙坚持了下来。因为我知道，只有这样，才能让我的身体恢复健康。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了许多。我学会了面对困难，学会了坚持和努力。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了希望和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要逃避。去寻求专业的帮助，相信自己，相信医生，你一定可以战胜疾病，重获健康和快乐。

刘XX女士，44岁，信阳淮滨人，曾在3年前因明显的腰痛接受了脊柱侧凸下胸段及腰段钉棒固定融合术。经过治疗，腰痛消失，但随后出现了胸背部疼痛。为了解决这个问题，刘女士进行了翻修手术。手术中，保留了腰椎下段原有螺钉，仅更换了断裂的连接棒，并更换了胸11、12螺钉以进行胸段固定融合。最终，手术取得了良好的疗效。

我记得那天早晨，起床时右边屁股的疼痛像一只无形的手紧紧抓住我，仿佛要将我拖入深渊。这种感觉并非陌生，七年前我就曾经历过类似的折磨。白天拉板车，晚上辗转反侧，疼痛无处不在。后来，断断续续的微疼让我以为自己已经康复，直到去年CT报告显示腰间盘突出。今年，左脚底板的麻疼和右屁股的疼痛再次提醒我，我的身体并没有完全恢复。

我拖着沉重的步伐来到村诊所，打了七天的盐水，吃了十几天的药。然而，生活的压力并未减轻。每天还要送小孩上学，做饭，照顾家人。这些日子，我只能依靠药物来缓解疼痛，但效果并不理想。直到前两天，右边屁股的疼痛加剧，我才意识到必须采取更有效的措施。

在京东互联网医院，我遇到了这位医生。他的第一句话就像一盏明灯，照亮了我迷茫的心：“你好，这是第一次发作吧？”我如实相告，告诉他七年前的经历和最近的症状。医生建议我拍下CT片子并传给他，以便更好地了解我的病情。我心存感激，立即照做。

医生仔细查看了片子后，语气沉重地告诉我：“从目前的症状来判断，是椎间盘突出复发有可能跟原来比较有加重的表现。”他的话像一把利刃，刺痛了我的心。我知道这意味着我需要更积极地治疗，否则可能会留下残疾。

医生建议我及时到医院挂脊柱外科，让医生进行体格检查，明确神经的功能状态。我心中一片混乱，担心自己无法承受手术的风险和痛苦。然而，医生的话语让我明白，拖延只会使情况恶化。现在缓解疼痛的药物加巴喷丁和口服甲钴胺营养神经，必要时可以应用激素，这些都将帮助我度过难关。

我深知，健康没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询渠道，让我在家中就能得到专业的医疗建议。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看吧。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。