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科学饮食对皮肤病的重要性及6类皮肤病的饮食

科学饮食对皮肤病的重要性及6类皮肤病的饮食
发表人:医者荣耀

亲爱的皮肤病患者们,经常听到在患上皮肤病后需要避免某些食物,甚至是“发物”,这往往会导致营养不良,增加治疗难度。因此,我们强调科学的饮食原则、合理的膳食搭配和均衡的营养摄入的重要性。下面,我们将为您总结6类常见皮肤病的饮食禁忌,希望对您有所帮助。

一、痤疮(青春痘)

痤疮的发生不仅与遗传、内分泌和精神压力有关,饮食也是一个关键因素。因此,痤疮患者需要注意以下几点:避免过量饮酒和吸烟;少吃油腻、甜食、辛辣食品、油炸食品和烧烤;多吃蔬菜水果(但应少吃或不吃荔枝、桂圆和橘子),多喝白开水,避免含碳水化合物和糖的饮料;淡水鱼可以食用,但重度痤疮患者应避免海鲜、牛羊肉、鹿肉和野味等食物。

二、银屑病(牛皮癣)

银屑病是一种多因素疾病,包括遗传、免疫、感染和精神压力等。虽然与饮食的关系不明显,但仍需要适当的饮食禁忌:终身避免饮酒和吸烟;避免过度辛辣刺激的饮食;在进行期,应以清淡饮食为主,避免油腻、辛辣和海鲜食物;而在静止期和退行期,可以正常饮食。值得注意的是,淡水鱼(如鲤鱼、草鱼和鲫鱼)是银屑病患者的良好蛋白质来源,因为大量脱落的白皮主要由角蛋白组成。

三、白癜风

白癜风的具体病因不明,可能与自身免疫有关。因此,所谓的忌口并无科学依据。然而,白癜风患者仍需注意以下几点:终身避免饮酒,因为饮酒可能导致免疫功能紊乱;富含维生素C的食物(如大枣、葡萄、橙子和猕猴桃)应适量摄入,不要过度进食;牛羊肉、鱼虾和蛋奶与白癜风无直接关系,可以食用,但应注意科学忌口、合理膳食和均衡营养的原则。

四、皮炎、湿疹

皮炎和湿疹属于皮肤免疫反应性疾病,许多类型的皮炎和湿疹与饮食密切相关。因此,忌口非常重要:对于水果皮炎患者,应避免让果汁接触到皮肤上;神经性皮炎患者应避免过量摄入咖啡、浓茶、可乐、巧克力等富含咖啡因的食品,避免大量饮酒和过度辛辣刺激的食物;湿疹患者应避免食用自己过敏的食物,具体忌口因人而异。

五、日光性皮炎

日光性皮炎是对日光中的紫外线过敏的结果。某些人在进食特定食物或药物后,再照射日光会加重病情,这类食物和药物被称为“光敏性食物和光敏性药物”。因此,需要忌口光敏性食物和药物,例如泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果和菠萝等。同时,日光性皮炎患者应多食用富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、南瓜和西红柿等。

六、过敏性紫癜

过敏性紫癜与过敏关系不大,因此不建议过度忌口。相反,应推荐易消化的食物,并严格避免已知的食物过敏源。

七、荨麻疹

荨麻疹分为急性和慢性两种类型。急性荨麻疹通常与食物有关,应避免进食引起过敏的食物;而慢性荨麻疹与食物过敏的关系不大,除了酒外,其他食物不建议禁忌。需要注意的是,许多慢性荨麻疹患者错误地认为自己对某些食物过敏,实际上可能是心理作用所致。

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真菌性皮炎疾病介绍:
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  • 我记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我脸上,温暖而舒适。可当我伸手去拿手机时,突然发现脖子上起了一个小疙瘩,摸起来有些痒痒的。起初,我并没有太在意,想着可能是蚊子咬的或者是皮肤过敏。但是,随着时间的推移,这个小疙瘩不仅没有消失,反而越长越大,甚至开始影响我的日常生活。

    我开始四处寻找答案,翻阅各种健康网站和论坛,希望能找到解决方案。有一天,我在搜索引擎上输入了“脖子上起疙瘩,痒痒的,怎么办?”这时,京东互联网医院的链接出现在了我的眼前。我心想,既然是互联网医院,应该可以在线咨询医生,于是就点了进去。

    在京东互联网医院的平台上,我很快就找到了一个皮肤科医生。我们开始了视频咨询。医生问我这个疙瘩有多久了,我告诉他大约一个星期不到。医生又问我有没有其他症状,我说有时候会痒痒。医生听完我的描述后,告诉我可能是神经性皮炎,并且说这种情况可能与情绪、太阳照射等多种因素有关。

    我有些惊讶,没想到自己的皮肤问题可能与生活习惯有关。医生建议我涂抹卤米松乳膏,并且观察一下情况。同时,他也提醒我不要使用抑菌的药物,因为那可能会抑制真菌的生长,但并不能从根本上解决问题。

    我按照医生的建议去做了,果然,几天后,疙瘩开始消退,痒痒的感觉也减轻了很多。虽然医生说不需要特别注意饮食,但我还是开始调整自己的作息,早点休息,保证充足的睡眠。现在回想起来,那段时间的焦虑和不安都已经过去了,取而代之的是对健康的更深层次的关注和重视。

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    神经性皮炎就医指南 常见症状 神经性皮炎主要表现为皮肤上出现红斑、丘疹、水疱等,伴有剧烈瘙痒,易感人群包括情绪波动大、长期暴露于阳光下的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用卤米松乳膏进行局部涂抹,缓解症状。 2. 避免使用抑菌药物,防止加重病情。 3. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。 4. 减少日晒时间,外出时做好防晒措施。 5. 保证充足的睡眠,早点休息有助于恢复健康。

  • 我从来没有想过,自己的小腿会变成这样。每天早上起床,看到脚踝周围堆积的皮屑,心情总是沉重得像压了一块石头。这种情况已经持续了一个月,除了双腿,其他部位都没有出现类似情况。没有瘙痒或疼痛的感觉,但这并不意味着我可以忽视它。

    我开始每天口服多种维生素,希望能从内部改善皮肤状态。洗澡后,我也会使用保湿乳,试图锁住水分。然而,情况并没有好转,反而似乎变得更糟了。皮屑掉落的速度加快,我的心情也随之下沉。

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    医生建议我外用尿素维E乳,每天两次。同时,她也提醒我在用药期间要注意保湿,避免搔抓和热水烫洗。饮食上要清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣海鲜、牛羊肉和饮酒。这些都是我之前没有注意到的细节,听完医生的建议,我感到一丝安慰。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早晚,我都会先使用保湿乳,然后再涂抹尿素维E乳。刚开始使用时,我有些担心会有不良反应,但幸运的是,我的皮肤很快就适应了。几天后,我发现皮屑掉落的速度明显减缓,心情也随之轻松了许多。

    这次经历让我意识到,健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的小问题,也可能是更大问题的征兆。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我会更加关注自己的身体,遇到不适时也会及时就医。毕竟,健康是最宝贵的财富。

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    干燥性皮炎就医指南 常见症状 干燥性皮炎是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状,尤其在秋冬季节更为明显。易感人群包括老年人、长期接触水或化学物质的人群等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用尿素维E乳外用,帮助皮肤保湿和修复; 2. 避免搔抓和热水烫洗,以免刺激加重病情; 3. 注意保湿,饮食清淡,忌辛辣海鲜、牛羊肉,避免饮酒和熬夜; 4. 多吃蔬菜和水果,补充维生素; 5. 如果症状加重或不改善,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我还记得那天,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。新生儿的脸上出现了一个小红点,起初我并没有太在意,毕竟孩子的皮肤总是那么娇嫩。但是随着时间的推移,这个小红点开始变大,变红,甚至在洗澡后会有一个小黄圈出现。我的心开始不安起来,担心这可能是某种皮肤病或者其他问题。

    我决定带孩子去看医生,希望能够找到答案。走进医院的那一刻,我的心跳加速,仿佛每一步都在向我宣告着未知的恐惧。医生问了很多问题,包括红点出现的时间、大小、是否有其他症状等等。我一一回答,尽可能详细地描述了孩子的状况。医生仔细检查后告诉我,这可能是新生儿常见的皮肤问题,多数情况下会自行消失,但也需要注意保持皮肤清洁和滋润。

    听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落了地。医生还建议我可以使用一些滋润皮肤的产品,例如润肤露,只要孩子的皮肤不过敏就可以。离开医院的那一刻,阳光似乎变得更加明媚,空气也变得更加清新。我感激医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议。

    回家后,我开始认真照顾孩子的皮肤,定期给他涂抹润肤露,保持皮肤的清洁和滋润。几周后,红点果然开始消退,孩子的皮肤恢复了原来的健康状态。看着孩子健康成长的每一天,我都深深地感激那次看病的经历,它不仅解决了我的疑虑,也让我更加珍惜和爱护我的孩子。

    如果你也遇到了类似的情况,不要慌张,及时寻求专业的医疗建议是最重要的。同时,也要注意保持良好的生活习惯和卫生习惯,给孩子提供一个健康的成长环境。最后,我想问问大家,有没有出现过类似的情况?你们是如何处理的呢?

    新生儿红斑调理指南 常见症状 新生儿红斑是一种常见的皮肤问题,多数情况下是由于皮肤敏感或外界刺激引起的。症状包括脸上出现小红点或红晕,可能会在洗澡或接触某些物质后加重。这种情况通常不需要过多担心,多数会自行消退。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用温和的洗浴用品,避免使用含有刺激性成分的产品。 2. 保持皮肤清洁和干燥,避免摩擦和挤压红斑区域。 3. 使用滋润皮肤的乳液或霜,帮助皮肤恢复正常状态。 4. 如果红斑伴有瘙痒或疼痛,可以使用一些非处方的抗过敏药物或外用药膏来缓解症状。 5. 如果红斑持续存在或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助和指导。

  • 我从来没想过自己会成为一个需要向医生求助的人。然而,最近几周来,我的大腿内侧开始痒得厉害,尤其是左侧,甚至已经破皮了。这种感觉就像有一只无形的小虫在我皮肤下面爬行,时不时地咬我一口,令我难以忍受。

    我记得那天我正在工作,突然间左腿内侧的痒感变得无法控制。我试图用手抓挠,但这只会让情况变得更糟。最终,我不得不站起来,走到洗手间里,仔细检查我的皮肤。看到那一片红肿的皮肤和已经破皮的伤口,我不禁感到一阵恐慌。

    我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次在线咨询。医生很快就接待了我,询问了我的症状和病史。我告诉他我大腿内侧痒并破皮,已经持续了几周。他问我是否有药物过敏史或其他慢性病史,我回答说没有。

    医生听完我的描述后,告诉我可能是股癣引起的。他建议我使用莫匹罗星软膏来治疗破皮的部位,并使用曲安奈德益康唑乳膏来治疗其他部位。他还提醒我在使用药物前要先小面积点涂,观察24小时后再逐渐扩大涂抹面积,以避免出现不良反应。

    我按照医生的建议去做了。虽然一开始我对这种新的治疗方法有些担心,但随着时间的推移,我的症状开始缓解。现在,我的大腿内侧不再那么痒了,破皮的伤口也在逐渐愈合。

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    股癣就医指南 常见症状 股癣是一种常见的皮肤真菌感染,主要表现为大腿内侧、会阴部等处的皮肤发红、瘙痒、脱屑,甚至出现水疱和破皮。易感人群包括长期久坐、局部潮湿的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持局部清洁干燥,避免长时间穿紧身衣物和过度出汗。 2. 使用外用药物如莫匹罗星软膏和曲安奈德益康唑乳膏进行治疗,注意按照医嘱使用,避免过度使用或滥用。 3. 如果症状严重或反复发作,可能需要口服抗真菌药物治疗,应在医生指导下进行。 4. 加强个人卫生习惯,避免与他人共用毛巾、衣物等物品,减少交叉感染的风险。 5. 在治疗期间,注意观察病情变化,如出现不适反应或症状加重,应及时就医或复诊。

  • 随着环境、遗传和生活方式的改变,过敏性疾病已成为中国最常见的慢性疾病之一,发病率逐年上升。2018年,中国的过敏性疾病发病率高达37.3%。这些疾病包括特应性皮炎、食物过敏、过敏性鼻炎和过敏性哮喘等,主要影响儿童,并表现为反复发作、多器官受累和多种过敏原过敏的特点。

    “卫生假说”认为,如果儿童早期缺乏对病原微生物、益生菌和寄生虫的暴露机会,免疫系统的自然发育将受到抑制,从而增加过敏性疾病的发病风险。目前,药物治疗是控制症状的主要手段,但不能从根本上治愈。随着生物技术的发展,益生菌被证明对过敏性疾病具有预防和治疗效果。合理选择益生菌制剂对于防治过敏性疾病至关重要。

    研究表明,特应性皮炎患者肠道菌群多样性显著降低,肠道内菌群代谢产物水平下降。益生菌可以调节过敏性疾病患者的T淋巴细胞免疫平衡,增加肠道菌群多样性,抵抗过敏性炎症,并可能纠正患者的“过敏体质”。因此,益生菌在多种过敏性疾病中都发挥了免疫调节作用。

    具有调节免疫功能的益生菌菌种包括鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌、发酵乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌和嗜酸乳杆菌等。如果有过敏性家族史,孕期和哺乳期的母亲可以预防性使用益生菌,也可以给婴儿预防性使用,以降低婴儿湿疹的风险。婴幼儿益生菌需要符合卫生部公布的《婴幼儿食品菌种名单》,包括动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖杆菌、发酵乳杆菌和短双歧杆菌。

    使用益生菌制剂时需要注意以下几点:1) 使用低于40℃的温水冲服或送服;2) 避免与抗生素同时使用,二者应隔开两小时。益生菌不仅在过敏性疾病中具有免疫调节功能,在其他系统慢性疾病领域中也被临床研究证实有效,如慢性反复上呼吸道感染、胃肠功能紊乱和自闭症等。

  • 我总是认为自己是一个健康的人,直到那天我发现自己的眉毛下面开始出现白色皮屑。起初,我并没有太在意,毕竟我是一个忙碌的上班族,总是有太多的事情需要处理。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越严重,我的眉毛下面开始泛红,甚至有轻微的瘙痒感。我开始感到担忧,难道我得了什么皮肤病吗?

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了一场详细的对话,医生问了我很多问题,包括我的症状、生活习惯、饮食等等。他的问题非常细致,让我感到他对我的情况非常关心。

    在了解了我的情况后,医生告诉我可能是脂溢性皮炎,并建议我使用他克莫司软膏进行治疗。他还提醒我要注意生活规律,保持良好的睡眠和饮食习惯,避免多脂及多糖饮食,多吃水果和蔬菜,忌饮酒和辛辣刺激性食物。同时,他也告诫我不要搔抓刺激,以免加重病情。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且注意了生活习惯的调整。几天后,我发现我的症状有所改善,眉毛下面的皮肤不再那么红肿,白色皮屑也减少了很多。我非常感激医生的帮助,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

    这次经历让我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。脂溢性皮炎治疗指南 常见症状 脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤油脂分泌过多,导致头皮、面部、胸部等部位出现红斑、油腻、脱屑等症状。易感人群包括青少年和成年人,尤其是油性皮肤者。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用他克莫司软膏进行外用治疗,早晚各一次。 2. 维生素B6可以作为辅助治疗,每天服用一粒。 3. 生活规律,保证充足的睡眠和合理的饮食,避免多脂及多糖饮食,多吃水果和蔬菜,忌饮酒和辛辣刺激性食物。 4. 避免搔抓和刺激患处,保持皮肤清洁和干燥。 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 我一直以为自己是幸运的,直到那天我照镜子时,发现脸上布满了红色痘印。它们像一群顽固的敌人,占据了我的脸颊和额头,令我感到无助和沮丧。我试过各种方法,包括使用夫西地酸乳膏,但似乎并没有什么效果。我的心情变得越来越低落,甚至开始影响到我的日常生活。

    在一个周末的早晨,我决定寻求专业的帮助。我打开了京东APP,点击了“问医生”,并输入了我的问题:“夫西地酸乳膏能治疗红色痘印吗?”很快,一位名叫XXX的医生回复了我。她的回答让我感到一丝希望:“夫西地酸乳膏主要针对炎症性的皮肤感染治疗,对于痘印的治疗效果有限。”

    我向她描述了我的症状和使用过的药物,包括希拉丽寡肽原液和修正凝胶。医生建议我使用多磺酸粘多糖乳膏,并详细解释了它的作用机制和使用方法。我感到非常感激,因为这是我第一次得到如此专业和详细的建议。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议使用多磺酸粘多糖乳膏,并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地,我开始看到一些变化。我的痘印逐渐变淡,皮肤也变得更加光滑和健康。每当我照镜子时,看到自己的脸上不再有那些讨厌的痘印,我都会感到一阵喜悦和满足。

    这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能被忽视或轻视。即使是看似小小的皮肤问题,也可能会对我们的生活产生巨大的影响。幸运的是,我在京东互联网医院找到了专业的帮助,避免了病情的恶化。现在,我已经恢复了自信,重新开始享受生活的美好。

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    痤疮瘢痕治疗指南 常见症状 痤疮瘢痕是一种常见的皮肤问题,主要表现为面部、背部等部位出现红色、凹陷或隆起的痘印,影响外观美观。易感人群包括青少年、油性皮肤者和长期不当护肤的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用多磺酸粘多糖乳膏外用涂抹,具有抑制瘢痕增生、软化瘢痕的作用; 2. 避免局部抠抓刺激,保持皮肤清洁; 3. 多喝水,避免过大的精神压力; 4. 饮食上少吃脂肪和糖类食物,少吃油炸食物以及刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果; 5. 保持良好的生活习惯和作息规律,增强身体免疫力。

  • 我腿上有个奇怪的斑块,会痒会痛,怎么办?

    两个月前,我发现自己腿上长了一个奇怪的斑块。起初,我并没有太在意,毕竟生活中总是充满了各种小问题。然而,这个小问题却开始变得越来越大。它不仅会痒,还会痛,尤其是在夜晚,简直让人无法入睡。

    我尝试过各种方法来缓解症状,包括涂抹一些药膏和使用一些家庭疗法,但都没有什么效果。反而,情况越来越糟。斑块开始扩散,周围的皮肤也变得红肿起来。我开始感到非常焦虑和恐惧,不知道这个问题会不会继续恶化。

    在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状,并要求我提供一些照片以便更好地了解情况。经过一番分析,他告诉我可能是过敏性皮炎,并给出了相应的治疗方案。

    医生建议我使用红霉素软膏涂抹患处,并口服氯雷他定片以抗过敏。他还强调了保持皮肤清洁和避免抓挠的重要性。同时,他也提醒我要多喝水,保持身体的水分平衡。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然效果非常明显。斑块开始缩小,痒痛感也逐渐消失。现在,我已经完全康复了,重新找回了生活的乐趣。

    这次经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题,也可能隐藏着更大的风险。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    过敏性皮炎就医指南 常见症状 过敏性皮炎是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等症状,伴随着瘙痒和灼热感。易感人群包括有过敏史的人、免疫力低下者和长期接触刺激性物质的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用红霉素软膏涂抹患处,帮助消炎和止痒。 2. 口服氯雷他定片,减轻过敏反应和瘙痒感。 3. 保持皮肤清洁和湿润,避免使用刺激性洗涤剂和化妆品。 4. 每天饮水量至少1500毫升,帮助身体排毒和保持皮肤健康。 5. 避免接触可能引起过敏的物质,如某些食物、药物、花粉等。

  • 三个半月大的宝宝,鼻子上突然冒出一堆小白点,像是一场突如其来的小雪。作为新手妈妈,我心中充满了恐慌和疑惑。是不是宝宝生病了?是不是我照顾不周?一连串的问题在我脑海中翻腾,直到我决定带宝宝去看医生。

    在京东互联网医院的在线咨询中,我遇见了一位非常耐心的医生。他的声音温和而专业,仿佛一股暖流流过我的心田。我们开始了对话。

    “你好,现在出生多长时间了?”医生问道。我回答说:“三个半月。”

    “他这个每个孩子是不一样的,有的早早的就没有了,有的可能半年之后。”医生解释道。他的话让我稍微放心了一些,但仍然有许多疑问。

    “鼻子上的白点点h y?”我问道,语气中带着一丝紧张。医生安慰我说:“这个没事的,不用担心。”

    我仍然不放心,继续追问:“我看她鼻子上有很多很小很小的白点点。”医生建议我用碘伏给宝宝擦一下,消消毒。听到这,我不禁担心起来:“对皮肤有没有影响?”

    “没有什么影响的。”医生再次安慰我。他的话让我感到一丝安心,但内心的焦虑仍未完全消散。

    在这次在线咨询中,我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅仅是治疗疾病的专家,更是我们心灵的慰藉者。感谢京东互联网医院,让我在家中就能得到如此优质的医疗服务。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样因为担心而耽误了宝宝的健康。婴儿鼻子白点解读 常见症状 婴儿鼻子上的小白点可能是新生儿痤疮或脂溢性角化病的表现,通常不需要治疗,会随着时间自行消退。易感人群为新生儿和婴幼儿。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 保持面部清洁,避免油脂堆积; 2. 使用温水和无香料的肥皂清洁鼻子; 3. 可以用碘伏消毒鼻子上的白点; 4. 不要挤压或刮擦白点,以免引起感染; 5. 如果白点伴随其他症状(如发热、红肿等),应及时就医。

  • 随着环境污染和精神压力日益增加,敏感性皮肤在世界各国的发生率也在逐渐增高,严重影响人们的生活质量。为了提高对敏感性皮肤的认识,规范诊疗,中国皮肤性病学分会皮肤美容学组、中国医师协会皮肤科医师分会美容学组、中国中西医结合学会皮肤科分会光医学和皮肤屏障学组特制定了《中国敏感性皮肤诊治专家共识》。

    敏感性皮肤(sensitive skin,SS)特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态,主要发生于面部,表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状,伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。敏感性皮肤在世界各国均有较高的发生率,由于调查方法不同,各地报道的发生率差异较大,欧洲为25.4%~89.9%,澳洲为50%。女性普遍高于男性,美洲女性为22.3%~50.9%,亚洲女性为40%~55.98%,其中我国女性为36.1%。

    敏感性皮肤的发生因素包括个体因素、外在因素和其他皮肤病。个体因素主要包括遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素等;外在因素包括物理因素、化学因素和医源因素;其他皮肤病也可继发于某些皮肤病,例如特应性皮炎、玫瑰痤疮等。

    敏感性皮肤的发生机制是一种累及皮肤屏障-神经血管-免疫炎症的复杂过程。在内在和外在因素的相互作用下,皮肤屏障功能受损,引起感觉神经传入信号增加,导致皮肤对外界刺激的反应性增强,引发皮肤免疫炎症反应。

    临床表现主要有主观症状和客观体征。主观症状包括灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等;客观体征包括潮红、红斑、毛细血管扩张和鳞屑等。评估方法主要有主观评估、半主观评估和客观评估三种方法。诊断需满足主要条件和次要条件,次要条件供参考。

    治疗原则是强化健康教育、促进皮肤屏障修复、降低神经血管高反应性、控制炎症反应等,以提高皮肤的耐受性。治疗措施包括健康教育、合理护肤、物理治疗和药物治疗等。健康教育十分重要,应尽可能避免各种触发因素,定期治疗与随访,在医生指导下配合治疗,保持耐心,树立信心,使皮肤能维持在一个良好的状态。合理护肤要遵循温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。物理治疗包括冷喷、冷膜及冷超、红光、黄光、强脉冲光及射频等。药物治疗可酌情配合,对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗,对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。

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