当前位置:首页>
立秋是二十四节气中第十三个节气,标志着秋季的开始。虽然立秋并不意味着酷热天气就此结束,但它仍然是一个重要的节气,需要我们注意养生。下面,我们将从精神、饮食、起居和运动等方面提供一些中医养生建议,帮助您顺应自然,保持健康。
首先,立秋后需要注意防感冒。由于人体阳气在此时达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易入体。因此,适当增减衣物,避免骤热骤寒之下很容易患病。同时,居家环境中不宜24小时空调全开,早晚要记得开窗通风,以保持室内空气新鲜。
其次,立秋后需要警惕肠胃紊乱。由于立秋以后人们的食欲开始增加,加之大量瓜果上市,一些人暴饮暴食,加重肠胃负担,导致肠胃功能紊乱。因此,入秋时节养护脾胃很重要,需要适量摄入滋阴润肺的食物,少食辛辣、烧烤、油腻食物。
此外,立秋后需要养肺护肝。中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺容易诱发疾病。因此,需要润燥、养阴、润肺。同时,肝气受制的秋天,人们容易出现情绪低落的表现,在生理方面则更容易引起气血失调等疾病的发生。当出现此类情况时,可以通过调畅情志、登高远行等方法调理。
在精神调养方面,需要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感。即使遇到伤感的事,也应主动排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天荣平之气。
在饮食调养方面,立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。立秋饮食主张“少辛多酸”,尽量少吃辛辣、油炸、干燥食品,可选择性多吃酸、咸味食物,如大麦、黑豆、豇豆,也要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物,如小米、薏米、扁豆、砂仁等。
在起居调养方面,立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡俱兴”。早睡以顺应阳气之收敛,早起可使肺气得以舒展。秋季早睡,完全符合“收、养”的养生原则。一般来说,秋季以晚10点左右入睡,早晨5点至6点起床比较合适。睡前可吃些养阴的食物,如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水等,有益健康;睡前用温水泡脚,可助睡眠。
在运动调养方面,立秋后,是开展各种运动锻炼的好时期。每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。立秋后早晨是锻炼身体的最佳时间,此时不冷又不热,气候宜人,天高气爽,使人精神爽快。秋季养生不能离开“收、养”这一原则,要把保养体内的阳气作为首要任务。运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,宜选择轻松平缓的项目。尤其是老年人、儿童和体质虚弱者,注意防止出汗过多,耗损阳气。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到CT报告时,心情瞬间跌入谷底。右肺中叶、下叶少许炎症,右侧胸膜增厚、粘连——这些专业术语像一把利刃,刺穿了我的心脏。
我曾经历过一次胸腔积液,虽然已经治愈,但这次的复查结果让我不禁担忧。是不是旧疾复发?还是新的问题?我急需专业的解答。
在京东互联网医院的平台上,我找到了医生进行图文问诊。医生问我有没有症状,我回答说没有。可内心深处,我却充满了恐惧和焦虑。医生告诉我,暂时不需要吃药,只需注意保暖,避免感冒。这些话听起来简单,但对我来说,却是无比珍贵的安慰。
我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些地方需要改进?我想起了自己经常熬夜工作,忽视了身体的信号。从那以后,我开始调整作息,增加运动,尽量让自己远离疾病的威胁。
这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能等到疾病找上门来才开始重视。平日里,我们应该多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能及时采取行动,保护好自己的健康。
我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。咳嗽、喘息、气短,这些症状已经折磨我好几天了。村里的医生给我开了25味肺病丸,但我总觉得这药不太对劲。于是,我决定在京东互联网医院上找一位医生咨询一下。
我打开手机,点进了京东互联网医院的页面,选择了图文问诊。很快,一位医生就接了我的咨询。她的头像上写着“京东全职医生”,我心中稍微安定了一些。
“您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她说。她的声音温柔而专业,听起来很可靠。
我向她描述了我的症状,包括咳嗽、喘息和气短。她问我是否有咳痰,我告诉她之前有过,但现在没有了。然后,她问我是否住过院,我说是的,之前因为白痰住了几天医院。
她让我发了CT拍的肺部报告给我看。看完报告后,她问我以前有没有什么疾病,是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常。我回答都没有,挺健康的。
我问她25味肺病丸是否适合我吃,她告诉我这是一种中成药,主要是清热消炎、止咳,用于各种肺病引起的咳嗽、胸胁痛、发烧、呼吸急促、咳带脓血、盗汗。但她也提醒我,如果出现心慌、心悸、四肢麻木、口唇发麻、恶心等症状,应该减量或停用。
我问她是否需要分厂家,她说不用,药物剂量一样的话,药效是一样的。用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项,如无禁忌可使用药品,如在用药过程中出现不适,请及时上线咨询或去医院就诊。
她还建议我平时注意休息,保持良好情绪,规律作息,避免熬夜、过度劳累等,保持室内的空气湿润和通风,避免酸、麻辣、刺激、生冷、油炸的食物,清淡易消化饮食,忌烟酒和避免接触二手烟等,注意保暖。最后,她祝我早日康复。
我感谢她的建议,心中的一块石头终于落地了。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
气胸是一种常见的肺部疾病,其病因和诱发因素多种多样。例如,剧烈活动、咳嗽、提重物或上臂用力高举等行为都可能增加肺内压力,导致气胸的发生。自发性气胸的症状轻重程度取决于起病的快慢、非压缩程度和肺部原发疾病的情况。
气胸的典型症状包括突发性胸痛、胸闷、呼吸困难和刺激性咳嗽。少数患者可能同时出现双侧性气胸。更严重的情况是自发性血气胸,即气胸发生时胸膜粘连带血管撕裂而产生的胸腔内出血,这种情况虽然较少见,但如果未能及时诊断和治疗,可能会危及患者的生命。
对于怀疑有气胸的患者,胸部X光片检查是最常用和可靠的检查方法。预防气胸的发生,需要注意日常生活中的细节。易发气胸的人群应该避免爆发性的运动和提拎重物,以减少肺内压力的增加。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了一个令我心神不定的消息:肺结节。
我一路小跑着回家,脑海中充斥着各种恐惧和疑问。肺结节是什么?会不会癌变?我该怎么办?这些问题像一群恶魔在我耳边嘶吼,令我无法平静。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了周医生。他的声音温暖而专业,仿佛一盏明灯照亮了我心中的黑暗。我向他描述了我的症状和担忧,他耐心地听完后,给出了建议:“北京301医院和北京协和医院在肺部疾病方面都很有名气,你可以去这两家医院做进一步的检查和治疗。”
我感激地向周医生道谢,并决定去北京301医院进行详细的检查。走进医院的大门,我的心跳加速,手心出汗。然而,医生和护士们的专业和关怀让我逐渐放松下来。他们对我进行了一系列的检查,包括CT扫描和活检等,结果显示我的肺结节是良性的,但需要定期复查和观察。
听到这个消息,我如释重负,泪水夺眶而出。医生和护士们的安慰和鼓励让我重新找回了生活的勇气和信心。我决定积极面对生活,定期复查,保持健康的生活方式。
现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我更加珍惜生命,更加感激身边的人和事。同时,我也深深地体会到,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注和呵护自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要及时就医,不要忽视任何身体的信号。毕竟,健康没有小事。
我还记得那个夜晚,咳嗽声在寂静的房间里回荡,像是一只无形的手在我胸口挠痒。抽烟多年,早已习惯了这种感觉,但这次不同,咳嗽不止,伴随着一丝血丝的痰液。我知道,不能再拖了。
第二天一早,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊向医生描述了我的症状。医生耐心地听完后,建议我做肺增强CT和支气管镜检查。他的话像一盆冷水浇在我头上,心中不免有些恐慌。
我按照医生的建议,去医院做了检查。等待结果的那几天,我度日如年,心中充满了焦虑和不安。终于,结果出来了,医生告诉我需要进一步检查和治疗。听到这个消息,我感到一阵窒息,仿佛整个世界都塌了下来。
我开始反思自己的生活方式,抽烟、熬夜、不规律的饮食,这些不良习惯都在一点点地损害我的健康。现在,我后悔莫及,但也知道,改变必须从现在开始。
在医生的指导下,我开始了漫长的治疗过程。每天都要服用药物,定期复查,生活中也做出了很多改变。戒烟、规律作息、健康饮食,这些都成为了我生活的一部分。
回想起那段艰难的日子,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了健康和信心。现在,我已经完全康复,生活也回到了正轨。
如果你也有类似的经历,或者有任何健康问题,千万不要忽视。及时就医,改变不良生活习惯,才能真正拥有健康和幸福的生活。想问问大家有没有出现这样的情况啊?
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。老伴儿正忙着做午饭,香气四溢。可我却坐在沙发上,喘着粗气,心中充满了恐惧和无助。我的肺心病又发作了,胸口像压了一块大石头,呼吸困难,仿佛下一秒就要窒息。
我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,医生**的声音传来,温暖而专业:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我向他描述了自己的症状,医生问道:“平时胸闷憋气明显吗?”我点头,虽然我们隔着屏幕,但我能感受到他的关切。接着,他又问:“坐着轻,走几步喘的厉害?”我再次点头,心中涌起一股感激之情,感谢有这样一位医生在我需要的时候伸出援手。
医生告诉我:“这种情况最好用五升的制氧机。”我有些犹豫,毕竟价格不菲。医生解释道:“便宜的那种,随着流量的提高,浓度会逐渐下降。”我明白了他的意思,决定选购一台五升的制氧机。
在医生的指导下,我选了一款合适的制氧机。医生还提醒我:“这个调最大的话,吸氧浓度才是39左右。”我记住了他的话,心中充满了感激。
现在,每当我使用制氧机时,总会想起那位医生和京东互联网医院。他们不仅救了我的命,也让我重新找回了生活的勇气和信心。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗帮助。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为今天是我入职体检的日子,而我心中一直有个挥之不去的疑问:右上肺的斑片条索影,会影响我的入职吗?
我来到京东互联网医院,心跳加速,手心微汗。医生接待了我,面容和善,眼神温暖。他仔细查看了我的CT报告,眉头微皱,似乎在思考什么。我的心也跟着悬了起来,仿佛被一只无形的手紧紧攥住。
“医生,这个斑片条索影会影响我的入职体检吗?”我小心翼翼地问道,声音有些颤抖。医生抬起头,目光直视我:“这个问题你需要问你们单位。他们的要求我们无法干预。”
我心中一沉,感觉自己像是在黑暗中摸索,找不到出口。医生似乎看出了我的担忧,继续说道:“不过,从临床角度来看,这个斑片条索影不需要治疗,只需要随诊观察就可以了。”
我松了一口气,但仍然心存疑虑:“那如果复查没问题,医院一般不会再次给体检报告吧?”医生点了点头,表示同意。他的回答让我稍微安心了一些,但内心的焦虑仍未完全消散。
我离开医院,阳光依旧明媚,微风依旧拂面,但我却感受不到它们的温暖。我的心中充满了不确定性和担忧,仿佛被一团浓雾笼罩着,无法看清前方的路。
然而,经过这次体检,我也明白了一个道理:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日恢复健康,迎接美好的明天。
我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。老爸正坐在沙发上,咳嗽声不断。他的脸色苍白,眼神中充满了疲惫和无助。我心中一紧,赶紧拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一场与时间的赛跑。
“图文问诊”,我选择了这个选项,希望能尽快得到专业的医生建议。很快,一位医生接入了我们的对话。
“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医师,很高兴为您服务。请问您有什么医学问题需要咨询?”医生的声音温和而专业,给了我一丝安慰。
我向医生描述了老爸的情况:他经常咳嗽,已经有一年多了。我们去医院拍了CT,但结果还没出来。医生问了很多问题,包括咳嗽的频率、是否有咳痰等等。我一一回答,心中充满了焦虑和担忧。
“咳嗽多久了?”医生问道。
“一年左右了吧。”我回答,声音有些颤抖。
“有咳痰吗?”医生继续问道。
“不经常咳嗽。”我说,心中暗暗祈祷着老爸的病情不要太严重。
医生建议我们等待CT结果,并表示肺炎的可能性不能排除。我心中一沉,担心老爸的病情会恶化。医生安慰我说,CT结果出来后,我们可以再次联系他,进行更详细的咨询和诊断。
挂断电话后,我坐在老爸身边,握着他的手,心中充满了无奈和担忧。老爸的咳嗽声依旧不断,仿佛在提醒我,时间正在流逝,我们必须尽快找到解决的办法。
我决定在等待CT结果的同时,多了解一些关于肺部疾病的知识,希望能为老爸的治疗提供一些帮助。同时,我也开始反思自己的生活方式,是否有哪些不良习惯可能会影响到老爸的健康。
几天后,CT结果出来了。医生告诉我们,老爸的肺部有一些问题,需要进一步的检查和治疗。我心中一紧,但也庆幸我们及时采取了行动,避免了病情的恶化。
在接下来的日子里,我们按照医生的建议,进行了一系列的治疗和康复。老爸的咳嗽声渐渐减少,脸色也开始恢复正常。我心中充满了感激和敬意,感谢医生们的专业和关心,也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。
现在,老爸已经基本恢复了健康。每当我回想起那段艰难的时光,心中依然会涌起一股感激之情。健康是最宝贵的财富,我们必须时刻关注和呵护它。同时,我也希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院这样的平台,及时获取专业的医疗建议和帮助,避免病情的恶化,守护自己和家人的健康。
我是86岁的老人,肺心病已经伴随我多年。每当夜幕降临,呼吸就变得格外困难,仿佛有一只无形的手紧紧地压在我的胸口。这种感觉让我感到极度的窘迫和焦虑,甚至有时会惊醒在睡梦中。
最近,我住进了医院,医生们都很关心我的病情。他们问我平时是否有胸闷憋气的症状,我只能无奈地点头。晚上上不来气的感觉越来越强烈,医生建议我购买一台吸氧机,以便在出院后也能继续使用。
我向医生询问应该选购什么样的吸氧机,医生告诉我,至少需要三升的制氧机,五升的更好。他们还推荐了两款产品供我参考。我心想,1升的制氧机肯定不够用,毕竟我不是用来家庭保健的,而是有心肺基础疾病的患者。
在医生的指导下,我最终选择了五升的制氧机。这个决定让我感到安心,因为我知道这将有助于改善我的呼吸状况。医生还给了我一些健康指导,教我如何正确使用吸氧机,并提醒我定期检查设备的运行情况。
回家后,我开始使用吸氧机。每晚,当我感到呼吸困难时,我都会打开它。随着时间的推移,我发现我的呼吸状况有所改善,晚上上不来气的次数也减少了。这种变化让我感到非常欣慰和满足。
我想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我从来没有想过,自己会因为一场高烧而走上这条漫长的求医路。去年五六月份,高烧不退,直接来到医院拍了胸部CT,结果显示一切正常。医生开了可乐必妥,烧退了,心也放下了。然而,三个月后复查时,CT报告显示双肺慢性炎症/纤维灶。我的心一下子沉了下去,仿佛被一块巨石压住,喘不过气来。
后来,症状越来越明显:咳嗽、胸闷、气短憋气,白天晚上都一样难受。白痰、稀痰,偶尔还会有粘痰。每次咳嗽都像是一把锯子在撕扯我的肺部,疼痛难忍。医生开了苏黄止咳胶囊和阿莫西林,吃完药后,症状有所缓解,但并没有完全消失。心里的恐惧和焦虑却日益加深。
我开始频繁地上网搜索相关信息,了解到肺脾虚的表现与症状,心中更加不安。于是,我决定在京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊,我向医生详细描述了自己的症状和病史。医生非常专业,耐心地询问了我的咳嗽情况、痰的颜色和性质等细节,并建议我做肺功能检查和胸部高分辨CT,以评估是否存在间质性肺病。
医生的话让我更加紧张,但也让我感到一丝希望。至少,我知道了下一步该做什么。医生还给了我一些生活建议,如何避免呼吸道感染,如何增强体质等。这些都让我感到非常温暖和感激。
在医生的指导下,我做了肺功能检查和胸部高分辨CT。结果显示,我的肺功能基本正常,但需要进一步检查弥散功能。医生告诉我,间质性肺病的原因很复杂,有些甚至没有明确的原因。我的心情像过山车一样起伏不定,既希望能找到病因,又害怕结果不如意。
现在,我正在等待下一次复查的结果。虽然心中仍然充满了不确定性和恐惧,但我也知道,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家,关注自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。