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术后慢性疼痛:原因、类型、治疗与预防

术后慢性疼痛:原因、类型、治疗与预防
发表人:健康驿站

手术后慢性疼痛(Chronic Post-Surgical Pain,CPSP)是一种常见但经常被忽视的临床问题。CPSP定义为手术后超过2个月的疼痛,排除恶性肿瘤和感染,且不考虑术前是否存在疼痛。CPSP的发生率在不同类型的手术中有所不同,例如乳腺手术后CPSP的发生率为20-50%,而剖腹产为6%。CPSP的治疗非常困难,给患者带来严重的经济和社会问题。

CPSP的症状包括麻木、肿胀、刺痛、疼痛过敏或痛觉超敏等。CPSP的类型有神经病理性疼痛、肋间神经痛、幻肢痛和瘢痕痛等。CPSP的发病机制主要与手术导致的神经损伤、术前合并慢性疼痛、不恰当的术后急性疼痛治疗、环境因素和心理因素有关。神经损伤是导致CPSP最常见的原因,尤其是外周神经损伤是导致神经病理性疼痛的重要病因。手术因素、一般因素和心理因素也会影响CPSP的发生。

CPSP的治疗方法包括口服镇痛药、局部理疗热敷、中医药针灸、神经阻滞或变性、病人自控镇痛PCA技术、微注射及射频微创治疗等。预防CPSP的最有效方法是减少手术,但这并不现实。采用微创手术可以减少某些疾病CPSP的发生,但微创手术仍然可能导致CPSP。因此,需要更深入的研究来探索CPSP的其他致病机制,包括“外周机制”。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

感觉神经元病疾病介绍:
感觉神经元病,是指一种以脊髓背根神经节损伤为主的副肿瘤综合征,表现为肢体远端疼痛和感觉异常。该病的发作与副肿瘤综合征有关。治疗上以手术和药物治疗为主。预后情况差,只能改善患者的症状,但并不能治愈。若不及时治疗,患者可能出现肿瘤全身扩散,甚至死亡等严重情况。
推荐问诊记录
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  • 我一直对自己的身体不太满意,尤其是那一部分。每次和女朋友在一起,总是感到自卑和不安。于是,我决定去医院咨询一下,看看有没有什么办法可以改善这个问题。

    我来到了京东互联网医院,通过在线平台预约了一个男科专家。等待的过程中,我心跳加速,手心冒汗,脑海里不断浮现各种不好的想象。

    终于,医生接待了我。他的名字叫做**,是一位经验丰富的男科副主任医师。他的专业和亲切的态度让我稍微放松了一些。

    我向他描述了我的问题,希望能找到一种药物来增大我的阴茎。医生听完后,语重心长地告诉我:“过了发育期,基本上没有药物可以改变阴茎的大小。”

    我感到一阵失望和沮丧。医生似乎看出了我的心情,安慰我说:“只要功能正常,大小并不重要。”

    我问他是否有其他的治疗方法,医生建议我可以尝试一些补肾的药物,帮助改善性功能。虽然这并不能直接增大阴茎,但至少可以提高自信心和性生活质量。

    我离开医院时,心情依然复杂。虽然医生的话让我感到一些安慰,但我还是无法接受自己的身体。回到家后,我开始反思自己的想法和价值观,意识到外表并不是衡量一个人的全部。

    从那以后,我开始更加注重自己的内在修养和性格塑造。虽然阴茎的大小依然是我的一个小小的烦恼,但我已经不再让它影响我的生活和自信心了。

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    阴茎短小的调理与治疗 常见症状 阴茎短小可能会伴随着性功能障碍、自卑心理等问题,影响生活质量。易感人群包括青少年和成年男性。 推荐科室 男科或泌尿外科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度手淫和不健康的性行为。 2. 增强体质,进行适当的体育锻炼和按摩。 3. 如果存在肾虚早泄等问题,可以尝试服用补肾药物如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4. 心理调适,避免过度焦虑和压力,保持积极乐观的心态。 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 三叉神经痛是一种常见的神经病理性疼痛,主要表现为一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛。患者女,60岁,右面部间断疼痛20年,加重1月入院。曾经接受过三叉神经半月节酒精注射治疗及射频治疗多次,但疼痛再次复发,不能张口说话,饮食差。

    在这种情况下,经皮穿刺微球囊压迫术(PMC)被采用。PMC是一种针尖内的手术,操作时间仅需10分钟左右,相比半月节射频热凝和半月节酒精注射方法简单。由于球囊压迫选择性地保留了传导角膜感觉的无髓鞘纤维,其导致角膜反射消失的危险较小,因此特别适合三叉神经第一支疼痛或多支疼痛的患者。

    在本例中,患者接受了PMC治疗,术后疼痛消失,患者可以大口吃饭了。PMC的成功应用,为越来越多的三叉神经痛患者带来了福音。

  • 我记得那天晚上,咳嗽和发烧同时袭来,像一对无情的恶魔,折磨着我。我的头昏沉沉的,仿佛被一块巨石压住,无法呼吸。黄色的痰在喉咙里翻滚,像一条恶心的蛇,缠绕着我的气管。我知道我需要帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了与医生的对话。

    “您好,感谢您的信任!”医生的话语像一缕阳光,温暖了我冰冷的心。我们开始了详细的交流,我告诉他我已经一周多了,吃过的药好像是止咳的胶囊和罗汉果冲剂,但效果不佳。今天第一次发烧,体温已经升至39度。医生听完我的描述,语气变得严肃起来:“你没有听我的话啊,之前我就和你说过了,有黄痰要加点抗生素。”

    我感到一丝尴尬,原来我之前的病情和现在的症状有所关联。医生继续说:“感冒主要是对症治疗,多饮水,吃点连花清瘟或蓝芩口服液等抗病毒药物,如果头疼鼻塞可以吃点感康主要是氨酚黄那敏成分的药物,发热超过38.5的可以吃点臣功再欣或布洛芬,如咳黄痰建议加抗生素类药物,注意休息。建议您去医院化验血常规,如有其他不适及时就医。”

    我问医生家里有退热药吗?他说可以用布诺芬,但要注意剂量。我又问他抗生素是哪些,他建议我可以用阿莫西林。最后,我问他吃哪款退烧药,他再次确认了布诺芬的使用,并提醒我要注意用药的安全性和正确性。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。每天按时服药,多喝水,注意休息。几天后,我的体温恢复正常,咳嗽也明显减轻。虽然这次经历让我感到很不舒服,但我也学到了很多关于健康的知识。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    咳嗽发烧的就医指南 常见症状 咳嗽发烧是一种常见的上呼吸道感染症状,通常伴随有黄痰、头疼、鼻塞等不适。易感人群包括儿童、老年人和免疫力较弱的人群。 推荐科室 呼吸内科或普通内科 调理要点 1. 多饮水,保持充足的水分摄入; 2. 使用连花清瘟或蓝芩口服液等抗病毒药物; 3. 如果头疼鼻塞,可以使用感康等含氨酚黄那敏成分的药物; 4. 发热超过38.5°C时,可以使用臣功再欣或布洛芬等退烧药; 5. 如果咳嗽有黄痰,建议加用抗生素类药物,如阿莫西林等,并注意休息,避免过度劳累。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我欢呼。可就在那一刻,我的右腿膝盖突然传来一阵剧痛,像被无形的利刃割裂。从那以后,我的生活就像被打乱的棋盘,无法再回到原来的轨道上。

    九个月过去了,膝盖的韧带损伤依旧没有好转。每天早上醒来,第一件事就是感受那股钻心的疼痛。扎针、理疗、药物治疗,我尝试过各种方法,但都没有明显的效果。我的心情也随着疼痛的加剧而日益沉重,仿佛被一块巨石压得喘不过气来。

    在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了那位医生。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。我们详细讨论了我的病情,他建议我考虑关节镜治疗,并告知我这是一种微创手术,效果较好。

    听到“手术”这个词,我的心不由得一紧。虽然我知道这是必要的,但内心的恐惧和不安还是让我犹豫不决。医生似乎看透了我的心思,耐心地解释了手术的过程和风险,并告诉我这可能是解决问题的最好方法。他的话语中透露着关切和专业,让我逐渐放下了心中的顾虑。

    在他的建议下,我决定进行手术。手术的过程并不如我想象的那么可怕,反而很顺利。术后,我的膝盖开始逐渐恢复,疼痛也慢慢消失。每天早上醒来,膝盖不再是我的第一感受,这种轻松的感觉让我重新找回了生活的乐趣。

    回想起这段经历,我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。现在,我可以自由地走路、跑步,甚至可以再次享受阳光和微风的温柔。生活重新变得美好起来。

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    膝盖韧带损伤就医指南 常见症状 膝盖韧带损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和不稳定感。这种情况通常发生在运动员或经常进行高强度活动的人群中。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 如果非手术治疗无效,可能需要进行关节镜手术治疗。 2. 在手术前后,物理治疗和康复训练是非常重要的,以帮助恢复膝盖的功能和稳定性。 3. 避免过度使用受伤的膝盖,减少高强度的运动和活动。 4. 使用冰敷和止痛药物来缓解疼痛和肿胀。 5. 在日常生活中,注意保持良好的体重和姿势,避免对膝盖造成额外的压力。

  • 我控制不住情绪,经常想自残自杀,可能是抑郁症吗?

    这是我在京东互联网医院的在线咨询中向医生提出的问题。我的心情像一团乱麻,无法理清。每当我试图控制自己的情绪时,总感觉有一股强大的力量在推动我走向黑暗的深渊。

    医生问我有没有什么表现,我说有时候我会突然大笑,但那并不是因为我真的开心,而是因为我不知道该如何面对内心的痛苦。脾气也变得越来越大,甚至连我自己都害怕自己的情绪失控。睡眠质量还算可以,但高兴的时刻却越来越少。最让我担忧的是,我开始有自残和自杀的想法,虽然现在已经不像以前那么强烈,但仍然让我感到恐惧。

    医生告诉我,这些都是抑郁症的典型表现。他建议我去看心理医生,并可能需要药物治疗。我知道我需要帮助,但我也知道我的父母不理解我的情况。他们总是认为我在开玩笑,或者说我只是想引起他们的注意。可实际上,我真的很痛苦。

    我在学校里只有几个朋友,同学关系也处理得不好。我感到孤独和无助,仿佛整个世界都在对我施加压力。每天都像是一场战斗,我不知道自己能坚持多久。

    医生的话让我感到一丝希望。他说我不必害怕,抑郁症是可以治疗的。只要我愿意接受帮助,我的生活可以变得更好。我决定听从他的建议,去寻求专业的帮助。

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    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪波动、自残自杀的想法、社交关系处理不当等。易感人群通常是青少年和成年人,尤其是面临压力和挑战的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)。 2. 如果需要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物。 3. 建立稳定的日常生活规律,包括规律的作息和饮食习惯。 4. 加入支持小组,与其他经历相似的人分享经验和感受。 5. 学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,例如深呼吸、冥想和运动等。

  • 我坐在电脑前,手指在键盘上轻轻敲打,心中充满了焦虑和不安。抑郁症的阴影再次笼罩了我,仿佛一只无形的手紧紧抓住了我的心脏,让我喘不过气来。每天都像是在黑暗中挣扎,寻找一丝光明。

    我打开了京东互联网医院的页面,输入了我的症状和需求。很快,一位医生接入了我的咨询。他的头像显示着一张温和的面孔,眼神中透露着关切和理解。我感到一丝安慰,仿佛找到了一个可以倾诉的朋友。

    “你好,抑郁症需要继续开药。”我说出这句话时,声音有些颤抖。医生问我需要开什么药物,我回答:“草酸艾司西酞普兰。”

    医生询问了我的病历情况,我告诉他以前在京东上上传过病例,但现在因为不是本人,无法提供。医生很理解,建议我把京东的开药记录发给他。我在过去的买药记录中找到了处方单,发送给了医生。

    医生确认了我的需求,问我需要开几盒药。我查看了药品详情,选择了10片装的版本。医生告诉我可以开六盒,正好是我需要的数量。我感激地道了谢,心中的一块石头终于落了地。

    在等待处方的过程中,我回想起了过去的日子。抑郁症像一只无形的怪兽,时刻威胁着我的生活。有时候我会想,如果我能早点寻求帮助,情况会不会更好?

    处方终于来了,我下载并保存了它。虽然我知道这只是治疗的开始,但至少我有了一个方向。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业和关心让我在黑暗中看到了希望的光芒。

    如果你也在经历类似的困扰,不要犹豫,寻求帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、精力不足、自我评价下降、注意力和集中力下降等。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:草酸艾司西酞普兰等抗抑郁药物可以有效缓解症状。 2. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极思维和行为模式。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间、健康的饮食习惯、适量的运动和社交活动可以改善心情和身体状况。 4. 家庭支持:家人的理解和支持对患者的康复至关重要。 5. 定期复诊:定期复诊可以监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。抑郁症已经缠绕了我很长一段时间,像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,令我喘不过气来。

    我坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。这里的医生总是那么耐心和专业,给了我很多安慰和帮助。今天,我想再次向他们寻求帮助,希望能找到一些新的治疗方法。

    我输入了我的问题:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”很快,医生回复了我:“大夫能帮我开3盒处方签吗?”我告诉他我需要的是关于抑郁症的治疗方案,而不是简单的药物处方。医生很快就明白了我的需求,并开始详细地询问我的症状和病史。

    在与医生的交流中,我感到了一种前所未有的安心和信任。他们不仅仅是医生,更像是我的朋友和导师。他们用温暖的语言和专业的知识,帮助我理解了自己的病情,并提供了一系列的治疗建议。

    我记得医生说过:“抑郁症并不是一件可怕的事情,只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定能战胜它。”这句话深深地印在了我的脑海里,给了我无穷的力量和勇气。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议,开始了新的治疗计划。每天早上,我都会起床,打开窗户,感受阳光的温暖和新鲜空气的清新。然后,我会进行一些简单的运动,放松身心,调整心态。

    同时,我也开始了心理咨询,和专业的心理医生一起探索自己的内心世界,找出那些隐藏在深处的痛苦和恐惧。通过这些努力,我逐渐地恢复了自信和快乐,重新找回了生活的意义和价值。

    现在,我想对所有和我一样正在与抑郁症作斗争的人说:“不要放弃,永远不要放弃。只要你愿意,总会有办法帮助你走出困境,重新拥抱生活。”

    最后,我想感谢京东互联网医院的医生们,是他们的专业和关爱,帮助我找到了治疗抑郁症的正确路径。也感谢所有支持和鼓励我的人,你们的爱和关心是我战胜疾病的最大动力。

    如果你也在经历类似的困扰,不妨来京东互联网医院寻求帮助。这里有最专业的医生和最温暖的服务,相信他们一定能给你带来希望和改变。

    抑郁症治疗指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变等。易感人群包括长期承受压力、经历过创伤或失去亲人等情况的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:抗抑郁药如SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)和SNRIs(选择性去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂)等。 2.心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等。 3.生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动。 4.社交支持:与家人、朋友或支持团体保持联系,分享感受和经历。 5.避免自我否定和过度压力,学会放松和自我调节技巧,如冥想、深呼吸等。

  • 我从来没有想过,一个简单的例假期间会变成一场噩梦。那个月的例假来得特别猛烈,卫生巾换得频繁,结果在换卫生巾时不小心磨破了皮肤,形成了一个硬块。起初我并没有太在意,毕竟这种小伤口在女性中很常见。但是随着时间的推移,硬块开始胀疼,尤其是在站立或行走时,疼痛感更为明显。我尝试用典伏涂抹,希望能够消炎止痛,但效果并不理想。

    我开始感到焦虑和恐慌,担心这个小小的伤口会引发更大的健康问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,一位医生接待了我,并详细询问了我的症状和情况。根据我的描述,医生建议我每天用温开水清洗伤口,并使用碘伏消毒。同时,医生也推荐我服用消炎药物以防止感染。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在几天后,疼痛感有所缓解。但是,硬块仍然存在,虽然不再那么疼痛,但我依然感到不安。于是我再次联系了医生,询问是否需要进一步的治疗。医生告诉我,阿莫西林或头孢类的消炎药物都可以使用,并且在停止服用药物后就可以考虑怀孕了。这个消息让我松了一口气,因为我最近正在备孕中,担心药物会对此产生影响。

    在医生的指导下,我选择了头孢地尼分散片,并继续保持伤口的清洁和消毒。经过一段时间的治疗,硬块最终消失了,我的心情也逐渐恢复了平静。回想起这段经历,我深深感激京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅为我提供了及时有效的医疗帮助,还让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议,避免了繁琐的医院挂号和等待过程。

    如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视它。及时寻求医疗帮助,遵循医生的建议进行治疗,才能有效地防止小问题演变成大问题。同时,也要注意日常生活中的卫生习惯,避免类似的情况再次发生。健康是我们最宝贵的财富,保护好它,才能享受美好的生活。

    会阴部脓肿就医指南 常见症状 会阴部脓肿的常见症状包括局部红肿、疼痛、硬块、发热等。易感人群为女性,尤其是在月经期间不注意卫生的人群。 推荐科室 妇科或皮肤科 调理要点 1. 每天用温开水清洗患处,并用碘伏消毒。 2. 可以服用消炎药物如阿莫西林或头孢类药物来控制感染。 3. 如果脓肿较大或症状严重,可能需要手术引流或切除脓肿。 4. 在治疗期间,避免性生活和使用卫生巾等可能引起摩擦的物品。 5. 处理好当前情况后再考虑怀孕,通常在停止消炎药物后就可以考虑怀孕了。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。胸椎小关节紊乱的疼痛已经折磨我好几个月了,日常生活都变得艰难。每次转身、弯腰或是长时间坐着都会引发剧烈的疼痛,仿佛我的身体被一根无形的绳子紧紧束缚着,无法挣脱。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我哪里不舒服,我一五一十地描述了自己的症状。医生建议我可以吃点补品来缓解疼痛,并且在日常饮食中多摄入含蛋白质高的食物。听到这里,我不禁松了一口气,至少我知道该从哪里开始改善自己的生活了。

    “还有其他的没,医生?”我问道,希望能得到更多的建议。医生告诉我,粗纤维素也很重要,建议我多吃一些蔬菜和水果。同时,他也强调了休息的重要性,提醒我不要过度劳累。

    离开医院后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我会喝一杯温牛奶,吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、豆腐等。中午和晚上,我会选择一些粗纤维素丰富的蔬菜和水果作为主食。同时,我也尽量避免长时间坐着或站着,定时休息和伸展身体。

    慢慢地,我的疼痛开始减轻,生活也变得更加轻松。每当我想起那段艰难的日子,我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我缓解了疼痛,也教会了我如何更好地照顾自己的身体。

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    胸椎小关节紊乱调理指南 常见症状 胸椎小关节紊乱是一种常见的脊柱疾病,主要表现为背部疼痛、僵硬和活动受限。易感人群包括长期保持不良姿势、体力劳动者和老年人等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 适当进行脊柱伸展和强化肌肉的运动,例如游泳、瑜伽等。 3. 饮食上可以多摄入富含蛋白质和粗纤维素的食物,帮助增强肌肉和改善消化系统功能。 4. 如果疼痛严重,可以在医生指导下使用止痛药物或进行物理治疗。 5. 注意休息,避免过度劳累和重物搬运,保持良好的心态和生活习惯也很重要。

  • 我记得那天,天气突然转凉,寒风呼啸着,仿佛要将人吹入冬日的深渊。我的腰部开始隐隐作痛,像是一只无形的手在轻轻揉搓,引起一阵阵酸胀感。起初,我并未在意,认为只是受了点凉,休息一晚就能好转。然而,第二天早上,疼痛并未减轻,反而加剧了。

    我开始感到焦虑,担心这可能不是简单的受凉引起的疼痛。于是,我决定寻求专业的医疗建议。通过朋友的推荐,我了解到了京东互联网医院,并决定在这里进行咨询。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了在线问诊服务。很快,霍医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。我向他描述了我的症状,包括腰部不适和发酸的感觉。霍医生认真听取了我的描述,并询问了更多的细节,例如疼痛的持续时间和是否有其他伴随症状。

    在了解了我的情况后,霍医生给出了他的诊断和建议。他告诉我,受凉可能是引起腰部不适的原因之一,但也需要注意是否存在其他潜在的健康问题。他建议我多休息,避免过度劳累,并注意保暖。同时,他还推荐了一些物理治疗方法,例如使用电烤箱来缓解疼痛。

    我按照霍医生的建议进行了治疗。每天晚上,我都会用电烤箱对腰部进行热敷,感受着温暖的气息渗透进肌肉,缓解着疼痛。同时,我也开始更加注重自己的生活习惯,避免长时间站立或坐着,定期进行适当的运动。

    随着时间的推移,我的腰部不适逐渐减轻,直至完全消失。我深深感激霍医生的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。

    这次经历也让我意识到,健康问题并不是小事,需要及时关注和处理。京东互联网医院提供的在线问诊服务为我节省了宝贵的时间和精力,同时也让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

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    肾虚腰疼就医指南 常见症状 肾虚腰疼主要表现为腰部酸痛、乏力、怕冷等症状,常见于中老年人或长期从事体力劳动者。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 保持腰部温暖,避免受凉; 2. 适当休息,避免过度劳累; 3. 可以使用艾灸或烤电进行局部治疗; 4. 饮食上注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻等食物; 5. 如果症状严重,建议就医并按医嘱服用金匮肾气丸等中药进行治疗。

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