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揭秘PM2.5:灰霾天气的健康威胁

揭秘PM2.5:灰霾天气的健康威胁
发表人:生物医疗创新站

近年来,灰霾天气频繁出现,引起了公众对空气质量的关注。其中,PM2.5是最主要的污染物之一。那么,PM2.5到底是什么?它对人体健康有何影响?

首先,PM2.5是指大气中直径小于等于2.5微米的悬浮颗粒物。这些微小的颗粒物可以深入人体的呼吸系统,甚至进入血液循环,引发各种健康问题。研究表明,长期暴露在高浓度的PM2.5环境中,可能会导致呼吸系统疾病、心血管疾病、甚至癌症等严重后果。

特别是在灰霾天气中,PM2.5的浓度会大幅上升。这种情况下,户外运动可能会对人体健康造成更大的威胁。因为运动时,人体需要更多的氧气,吸入的空气量也会增加,从而使得吸入的PM2.5数量更多。长期如此,可能会引发或加重呼吸系统疾病。

那么,如何应对灰霾天气和PM2.5的威胁呢?首先,减少户外活动,尤其是在空气质量较差的时间段。其次,选择合适的防护口罩,例如N95口罩,可以有效阻挡PM2.5的入侵。最后,保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体的免疫力和抵抗力。

总之,PM2.5和灰霾天气对人体健康构成了严重的威胁。我们需要采取有效的措施来应对这一挑战,保护自己和家人的健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

呼吸系统原位癌疾病介绍:
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  • 我妈的身体状况一直是我们家最大的心事。去年2月中风,5月安装心脏起搏器,6月小肠手术,小肠切了1.5米。现在虽然饮食正常,但因肌肉萎缩不能独立行走,身体虚弱,肺动力不足。我们一家人都在为她担忧,希望能找到一些方法来改善她的生活质量。

    在京东互联网医院上,我找到了医生**。他是一位非常有经验的医生,专门研究呼吸系统疾病。我们详细地讨论了我妈的病情和使用鱼跃3L制氧机的可能性。医生告诉我,根据我妈的病情,流量应该调至2-3升,吸氧时间每天可以两到三次,每次1-2小时。由于这个流量不大,无副作用,建议有时间就吸氧,锻炼身体。

    我有些担心,问医生:“1-2小时会不会太长?”医生安慰我说:“不会,按说时间越长越好。”我又问:“会不会氧气中毒?”医生笑着说:“不会,这个流量正常无疾病保健都行,所以属低流量,低浓度。”

    我放心了许多,决定按照医生的建议来操作。每天早上、中午和晚上,我都会帮助我妈吸氧。刚开始,她有些不习惯,但随着时间的推移,她逐渐适应了。我们也注意到,她的呼吸变得更加顺畅,精神状态也好了很多。

    我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果是普通中年人保健吸氧,时间多少为宜?医生告诉我,如果普通中年人,无疾病,可一调至1-2升流量左右,每次1-2小时,每天两次到三次。希望这些信息能对大家有所帮助。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    心脏起搏器植入术后康复指南 常见症状 心脏起搏器植入术后,患者可能会出现心悸、气短、乏力等症状,特别是在进行体力活动时。同时,由于小肠切除和肌肉萎缩,患者可能会有消化不良、营养吸收不良和行动不便等问题。 推荐科室 心血管内科、康复科 调理要点 1. 使用鱼跃3L制氧机,流量调至2-3升,吸氧时间每天两到三次,每次1-2小时,以改善肺动力不足和身体虚弱的情况。 2. 饮食上要注意营养均衡,多摄入高蛋白、高纤维的食物,避免油腻和难以消化的食物,以促进小肠的恢复和营养吸收。 3. 适当进行康复训练,包括肌肉力量训练和心肺功能训练,以提高身体的整体功能和自理能力。 4. 定期复查心脏起搏器的工作状态,确保其正常运行,及时处理可能出现的问题。 5. 保持良好的心态,积极面对生活和疾病,避免过度焦虑和压力,有助于身体的恢复和康复。

  • 小时候得过非典肺炎的我,总是对自己的身体状况格外敏感。每当流感季节来临,我总是小心翼翼,生怕再次感染。所以,当新冠疫苗开始普及时,我第一时间就想去接种。但是,一个问题一直困扰着我:小时候得过非典肺炎,能否接种新冠疫苗?

    我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机,点开京东互联网医院的APP,很快就找到了在线医生。医生问了我一些基本情况后,告诉我:“肺炎治愈以后,没有严重的免疫功能紊乱的,就可以接种新冠疫苗。”听到这句话,我如释重负,心中的石头终于落了地。

    接种疫苗的那天,我早早地来到了社区卫生服务中心。排队等候时,我不禁回想起小时候得非典肺炎的经历。记得那时我整天都在发高烧,咳嗽不止,父母焦急地守在我身边。幸好,经过一段时间的治疗,我最终康复了。但是,那段经历让我对呼吸系统疾病有了深深的恐惧。

    轮到我接种疫苗了,护士姐姐熟练地为我注射了疫苗。接种后,她叮嘱我:“三天之内不要吃辛辣刺激食物,一周之内不能喝酒。”我点头答应,心中充满了感激。感谢科技的进步,让我们可以在家中就能咨询医生;感谢医护人员的辛勤工作,保护着我们的健康。

    接种完疫苗后,我回家休息了一天。虽然没有出现任何不适症状,但我还是小心翼翼地照顾着自己。毕竟,健康是最重要的财富。现在,我可以安心地面对生活中的各种挑战了。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要忽视自己的健康。非典肺炎后接种新冠疫苗指南 常见症状 非典肺炎是一种由SARS病毒引起的传染病,主要症状包括发热、咳嗽、呼吸急促等。易感人群为与患者有密切接触的人群或在疫情流行地区生活、工作的人群。 推荐科室 呼吸内科或传染病科 调理要点 1. 如果肺炎治愈后没有严重的免疫功能紊乱,可以接种新冠疫苗。 2. 接种前应告知医生既往病史,包括非典肺炎的经历。 3. 接种后,三天之内不要吃辛辣刺激食物,一周之内不能喝酒,以免影响疫苗效果或引起不良反应。 4. 按时接种疫苗,完成全程接种以获得最佳的免疫保护效果。

  • 呼吸系统疾病的患者可以通过适当的运动来改善症状和提高生活质量。首先,需要明确的是,运动疗法并非替代传统医疗手段,而是作为辅助治疗的一部分。对于哮喘患者,轻度有氧运动如散步、游泳和骑自行车可以帮助增强肺功能和心血管健康。然而,必须避免在高污染环境中进行运动,因为这可能会加重哮喘症状。对于慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者,定期进行有氧运动和呼吸训练可以显著改善肺功能和日常活动能力。最后,肺结核患者在接受抗结核药物治疗的同时,适当的运动也可以帮助恢复身体健康。总之,运动疗法是呼吸系统疾病管理的重要组成部分,但在开始任何新的运动计划之前,患者应先咨询医生或其他合格的医疗专业人士。

  • 在儿童哮喘的早期阶段,许多家长可能会忽视或误解其孩子的临床症状。为了帮助家长更好地理解和识别这些症状,以下是一些重要的信息。

    在哮喘发作之前,儿童可能会出现一些先兆症状,例如打喷嚏、流涕、咳嗽和胸闷。如果不及时处理,这些症状可能会加重,导致喘息、气促、胸闷甚至呼吸困难,进而威胁到孩子的生命安全。因此,如果您的孩子出现以下临床表现或症状,需要立即就医:被迫采取坐位或端坐呼吸、明显的三凹征、精神萎靡、口周紫绀等。

    大多数未经正规治疗的哮喘儿童都处于慢性持续期。以下是一些可能表明孩子患有哮喘的迹象:夜间或清晨咳嗽、运动后咳嗽、反复咳嗽持续超过10天以上不易好转、总是感觉嗓子里有呼呼痰声、每到换季时特容易咳嗽、既往有湿疹及鼻炎情况等。如果您的孩子出现这些症状,建议进行过敏原及肺功能检测,以便尽早开始抗哮喘治疗。

  • 在日常生活中,心率过快可能会给人带来不适感,尤其是在非剧烈运动状态下。首先,我们需要了解正常情况下的心率范围。一般来说,剧烈运动时心率可达到220-自己的年龄,中等强度运动时心率在170-自己的年龄,而休息时心率应在60-100次之间。

    如果休息时心率超过100次,需要找出原因。常见的原因包括发烧、贫血、紧张、喝咖啡或浓茶等。这些因素都可以通过简单的排除法来解决。但如果不是这些原因,可能就需要考虑心脏本身的问题、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、呼吸系统疾病等其他健康问题。

    如果排除了各种疾病,心率仍然过快,那么可能是特发性窦性心动过速。这种情况也需要得到专业的医疗帮助。

    调整心率的方法取决于具体的原因。找到并去除病因是关键。每种心率过快的解决方案都不同,不能简单地给出具体的药物建议。因此,正确的做法是先找出病因,然后再选择相应的治疗方法。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在暗中捉弄我。突然间,胸口一阵剧痛,呼吸困难,整个人都像被一只无形的大手紧紧攥住。慌乱中,我被送进了医院,诊断结果是气胸。

    在京东互联网医院的在线咨询中,医生告诉我,气胸是一种严重的疾病,需要及时治疗。经过抽气治疗,我的情况有所好转,但医生仍然反复强调,不能吸烟。可我,一个老烟枪,怎么可能轻易戒掉?

    “医生,我现在可以吸烟吗?”我小心翼翼地问道,心中充满了期待。医生却斩钉截铁地回答:“不能吸烟。”我不甘心,继续追问:“吸烟会加重吗?”医生再次肯定地回答:“会加重的。”

    我开始感到焦虑和恐惧。吸烟已经成为我生活中不可或缺的一部分,戒烟对我来说简直是天方夜谭。可医生的警告又让我不得不认真考虑。我的心情像过山车一样起伏不定,既想放纵自己,又担心病情恶化。

    “一般多久可以吸烟?”我试图寻找一个妥协的方案。医生却劝我:“最好不吸,戒烟吧。”我知道他是为了我的健康着想,但我真的很难戒掉这个习惯。医生似乎看透了我的心思,轻声安慰我:“这样对你的身体有好处。”

    我开始反思自己的生活方式。吸烟不仅对我的健康有害,也可能影响到我周围的人。想到这里,我下定决心,至少在恢复期间不再吸烟。医生也鼓励我:“做爱会有影响吗?”我摇了摇头,表示现在肯定不能。医生点了点头,表示理解:“目前是这样,静养对你的恢复很重要。”

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议,避免吸烟和剧烈运动。虽然有时候很难熬,但我知道这是为了自己的健康。每当我想起医生的警告和鼓励,我的决心就会更加坚定。

    现在回想起来,那段时间虽然艰难,但也让我重新审视了自己的生活方式。吸烟对肺部的影响确实很大,很多呼吸系统的疾病都与吸烟有关。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时就医,改变不良习惯,珍爱生命。气胸患者的注意事项 常见症状 气胸的常见症状包括胸痛、呼吸困难、咳嗽等。易感人群主要是年轻男性和有肺部疾病的人群。 推荐科室 胸外科或呼吸内科 调理要点 1. 气胸患者应避免吸烟,因为吸烟会加重病情和延长恢复时间。 2. 在治疗期间,患者需要保持充足的休息和合理的营养摄入,避免剧烈运动和重体力劳动。 3. 如果有呼吸困难或其他不适症状,应及时就医并按医嘱进行治疗。 4. 在恢复期间,患者可以适当进行一些轻度的呼吸锻炼和物理治疗,以促进肺部功能的恢复。 5. 如果需要,医生可能会开具一些药物来帮助缓解症状或预防并发症,例如止痛药、抗生素等。

  • 我还记得那天,老人家突然说胸口闷,呼吸困难。我们一家人都慌了神,赶紧送他去医院。医生说是心衰和脑梗,需要长期治疗和家庭护理。我们都很担心,尤其是看到老人家在病床上那么虚弱无力。

    出院后,医生建议我们为老人家购置一台制氧机,以便在家中进行氧疗。我们一家人都很陌生这个东西,不知道该怎么选购。于是,我决定在京东互联网医院上咨询专业医生。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了在线咨询服务。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

    “你好,有胸闷憋气么?”医生问道。我回答说:“心慌,有房颤。”

    医生听完后,建议我们至少需要选购三升的制氧机,经济条件允许的话,可以选择五升的。老人家目前在医院治疗,嗜睡,跟他交流的时候眼神不灵活。医生说这可能是缺氧的表现,需要及时补充氧气。

    我向医生展示了一款一升的制氧机,医生说这款太小了,主要适用于家庭保健使用,没有心肺基础疾病。老人家需要的是三升或五升的制氧机,才能满足他的需求。

    我问医生,升数大和小有什么区别。医生解释说,保健型制氧机(1L机)主要适用于亚健康状态、失眠、工作压力大的白领、学习压力大的学生、脑力工作者; 氧疗型制氧机(3L机)主要适用于呼吸系统疾病、心脑血管疾病、三高人群、老年人; 重症型制氧机(5L机)主要适用于重症疾病患者、需要使用呼吸机人群、慢阻肺、肺纤维、肺切除、肺癌、尘肺、矽肺等。 鱼跃制氧机调节是多大流量,出来的氧气就是多大的流量,所有机器都可以1-5升调节 超过额定流量浓度就下降。如果只是单纯用于保健、康复、治疗,选择2-3升。如果症状明显,选择5升。

    我问医生,这个“升”是指浓度吗?医生说不是,是氧流量,单位是L/每分钟。我们需要根据老人家的具体情况来选择合适的制氧机。

    在医生的指导下,我们最终选择了一台五升的制氧机。老人家使用后,症状有所缓解,精神状态也好了很多。我们一家人都很感激医生,感谢他给我们提供了专业的建议和指导。

    这次经历让我深刻体会到,面对疾病,我们不能只依靠自己的经验和知识,需要寻求专业人士的帮助。京东互联网医院就是一个很好的平台,可以让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。希望更多的人能够了解和使用这个平台,及时解决自己的健康问题。老人脑梗心衰家庭保健指南 常见症状 老人脑梗和心衰的常见症状包括胸闷憋气、心慌、房颤等。这些症状可能会在日常生活中出现,尤其是在活动或情绪激动时更为明显。老年人、有心脑血管疾病史的人群更容易出现这些症状。 推荐科室 心血管内科、神经内科 调理要点 1. 使用制氧机:根据医生的建议,至少需要选购三升的制氧机,经济条件允许的话可以选择五升的,以满足老人的日常需求。 2. 定期复查:老人需要定期到医院进行复查,监测病情的变化,及时调整治疗方案。 3. 注意休息:老人需要保持充足的休息,避免过度劳累,减少心脏负担。 4. 合理饮食:老人应遵循医生的建议,合理安排饮食,控制盐分和脂肪的摄入,避免过度饮酒和吸烟。 5. 心理调适:老人需要保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,家人也应给予足够的关心和支持。

  • 我从小就体弱多病,家人总是担心我。尤其是每当冬天来临,寒冷的空气仿佛就是我的克星。只要一吸入冷空气,我的肺部就像被针扎一样疼痛。这种感觉就像有一只无形的手在我的胸口紧紧地攥着,令我喘不过气来。

    我记得那天,我和朋友们在公园里散步,天气突然转凉。我们都没有带外套,冷风一吹,我就开始咳嗽,肺部也开始隐隐作痛。朋友们都劝我回家休息,但我不想扫大家的兴。结果,疼痛越来越剧烈,我只好打电话给家人,让他们来接我回家。

    回到家后,妈妈一看我的脸色就知道我又犯病了。她赶紧给我泡了一杯热茶,并让我躺下休息。虽然喝了热茶,穿上了厚厚的衣服,但我的肺部仍然疼痛不已。妈妈看我这样,决定带我去医院检查一下。

    在医院里,医生听了我的症状后,建议我做一个胸部CT。结果显示,我的肺部有一些小问题,需要及时治疗。医生告诉我,这可能是因为我长期吸入冷空气,导致肺部受损。听到这个消息,我不禁感到后怕。如果不是及时就医,我的病情可能会更加严重。

    从那以后,我开始更加注意自己的健康。每当冬天来临,我都会穿得很暖和,避免吸入冷空气。同时,我也开始定期去医院做检查,确保自己的身体状况良好。虽然这次经历让我很难受,但也让我更加珍惜自己的健康。

    如果你也有类似的问题,千万不要忽视。及时就医,才能避免病情恶化。希望大家都能关注自己的健康,远离疾病的困扰。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    肺部疼痛就医指南 常见症状 肺部疼痛可能是多种疾病的表现,包括但不限于肺炎、肺结核、肺栓塞等。吸入冷空气引起的肺部疼痛可能与肺脾虚有关,易感人群为长期吸烟者、免疫力低下者、老年人等。 推荐科室 呼吸内科或胸外科 调理要点 1. 保持室内温暖,避免受凉; 2. 停止吸烟,减少空气污染的影响; 3. 加强营养,提高免疫力; 4. 根据医生建议进行相应的药物治疗; 5. 定期进行肺部CT检查,及时发现和治疗潜在的器质性病变。

  • 慢性咳嗽是指病程超过8周以上的咳嗽,属于中医学的“久咳”、“久嗽”、“顽固性咳嗽”范畴。这种病症虽然常见,但治疗却非常困难。西医对慢性咳嗽的研究始于20世纪70年代末,然而,中医学对“久咳”、“顽固性咳嗽”等的治疗有一定的优势,尤其对经西医用抗生素治疗无效的病人,仍可取得较好疗效。

    中医认为慢性咳嗽的病位主要在肺,但与胃、肾、肝、脾、心等脏腑功能失调密切相关。辨证分型包括:邪滞鼻窍型、风寒恋肺型、肝胃气逆、肺失清肃型、痰湿犯肺型、痰热阻肺型、邪郁少阳,肺气失宣型和阴虚肺热型。每种类型都有其特定的症状和治疗方法。

    例如,邪滞鼻窍型的症状包括咳嗽、咳痰、咽喉部滴流感等,治疗方法是芳香通窍、润喉止咳;风寒恋肺型的症状包括刺激性干咳或咳吐少量白粘痰等,治疗方法是祛风散寒、宣肺止咳;肝胃气逆、肺失清肃型的症状包括胸骨后烧灼感、反酸、嗳气、胸闷等,治疗方法是和胃降逆、化痰止咳;痰湿犯肺型的症状包括咳嗽痰多、痰白而稀、胸脘作闷等,治疗方法是健脾燥湿、化痰止咳;痰热阻肺型的症状包括咳嗽、咳吐大量黄痰、绿痰、甚则咳血等,治疗方法是清热解毒、宣肺化痰;邪郁少阳,肺气失宣型的症状包括咳嗽、常伴胁肋疼痛、或有小便不利等,治疗方法是和解少阳、宣肺止咳;阴虚肺热型的症状包括干咳无痰、或痰黄粘难咯、口燥咽干等,治疗方法是养阴清肺。

  • 儿童哮喘的发病方式各异,有的缓慢,有的急性。通常在发病前一到两天,患儿会出现上呼吸道过敏的症状,例如鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛和揉鼻子等。随后,咳嗽和喘息也会逐渐出现。对于年长的儿童,哮喘的发病可能更为突然,常以阵咳开始,继而出现喘息和呼吸困难等症状。

    在哮喘急性发作时,主要症状包括咳嗽、咳痰或痰鸣、喘息、呼吸困难和胸闷等。典型的表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。轻度发作时,患儿多以发作性咳嗽和胸闷为主要表现;而在严重发作时,患儿可能会出现烦躁不安、端坐呼吸、耸肩喘息、面色苍白、鼻翼扇动、口唇及指甲青紫和全身冒冷汗等症状,甚至无法连续说话。同时也会出现“三凹征”明显、胸腹反常运动、胸廓膨隆、叩诊呈过清音、呼气延长和多数有广泛的呼气相为主的哮鸣音等体征。如果气道阻塞严重,呼吸音可能会明显减弱,喘鸣音反而减弱甚至消失。心率增快,可能出现颈静脉怒张、奇脉等体征,严重病例还可能并发心力衰竭,导致肺底广泛中、小水泡音、肝脏肿大及水肿等症状。哮喘急性发作的症状通常会在数小时至数天内缓解或自行消失,通过使用支气管扩张药物治疗也可以加速缓解过程。

    在发作间歇期,多数患儿的症状和体征都会消失。然而,部分病人可能仍然感到胸闷不适,肺部听诊呼吸音减弱,但通常不会出现哮鸣音。

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