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急性腰扭伤是一种常见的软组织损伤,多由腰部肌肉突然猛烈收缩引起,例如在搬运重物或不正确的姿势下发生。该疾病会导致腰骶部疼痛和功能障碍,影响日常生活和工作。
青壮年体力劳动者、体育运动者、长期弯腰工作者、久坐缺乏腰背肌锻炼者、震荡、突然性改变体位者、中年女性、产后、哺乳期妇女、后关节、腰骶角异常者都容易患上急性腰扭伤。
急性腰扭伤主要累及腰大肌/髂腰肌、腰方肌、竖脊肌、棘上韧带、棘间韧带、胸腰筋膜、腰骶关节、关节突关节等组织。其病因可以分为两大类:扭伤和挫伤。扭伤多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步等间接外力引起,损伤较轻;而挫伤则较为严重,常由高攀、提拉、扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正、配合不当造成,可能导致腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。
诊断急性腰扭伤需要注意以下要点:有明显的外伤史、疼痛部位、局部压痛、肌肉痉挛、脊柱侧弯等。X线检查可以帮助确定损伤的程度和类型。常见的急性腰扭伤类型包括腰肌扭伤、棘上韧带损伤、棘间韧带损伤、腰椎小关节紊乱和腰骶关节损伤。
治疗急性腰扭伤的方法包括卧床休息、局部封闭、理疗、按摩及推拿、药物治疗等。同时,护理和功能锻炼也是非常重要的环节。预防急性腰扭伤的发生需要注意劳动前的准备工作、掌握体育训练的要领、动作要量力而行、腰部保护等措施。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。背疼已经一个月了,像一只无形的手,紧紧地攥住我的脊椎,令我无法安宁。
我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,医生**的声音温柔而专业:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我深吸一口气,开始描述我的症状:“我背疼已经一个月了,尤其是后背的一块骨头特别疼。”
医生**问道:“你多大年龄?后背疼痛出现多久了?有什么诱因吗?”
我回答:“24岁,一个月了。之前也有疼过,可能是因为我有点驼背,姿势不对引起的吧。”
医生**继续追问:“弯腰有没有疼痛?局部按压有没有疼痛?”
我点头:“有,按的时候特别疼,不按也疼。”
医生**分析道:“考虑是软组织劳损的可能性大,可以局部热敷。如果疼痛严重的,我们建议检查一下腰椎脊椎。”
我问:“挂骨科是吗?”
医生**确认:“是的,如果就诊的话,我们需要挂骨科。”
我心中一沉,想起了贴膏药的方法,问道:“贴膏药有用吗?”
医生**给出了健康指导:“可以尝试,但最好还是去医院做个详细检查。”
挂断电话后,我感到一丝安慰,但更多的是焦虑和担忧。背疼的折磨让我无法集中精力工作,甚至连日常生活都变得困难重重。我开始反思自己的生活习惯,是否真的需要改变一些不良的姿势和习惯?
在等待就诊的日子里,我每天都会热敷,希望能缓解疼痛。同时,我也开始关注自己的饮食和运动,尽量保持一个健康的生活方式。
最终,经过一系列的检查和治疗,我的背疼得到了有效的缓解。回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜健康,也让我明白了及时就医的重要性。如果你也有类似的症状,千万不要忽视,及时寻求专业的医疗帮助吧。
我还记得那天晚上,胸口微微作痛,呼吸也变得有些困难。起初,我并没有太在意,毕竟生活中总有各种小毛病。但是,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。
我开始担心起来,会不会是心脏出了什么问题?毕竟,心脏病在现代社会中并不罕见。于是,我决定去医院做个检查,排除一下心脏病的可能性。
在医院里,我做了动态超声心脏和12连导图,结果都显示正常。医生告诉我,暂时不考虑心脏病变,可能是肺部疾病或软组织损伤引起的不适。他们建议我去呼吸科看一下,并做一个胸部CT。
我有些疑惑,为什么要去呼吸科?难道我的问题真的和肺部有关?但医生的建议还是让我放心了一些。毕竟,他们是专业人士,应该知道该怎么做。
在等待CT结果的过程中,我开始回想起自己的生活习惯。是否有做得不对的地方?是否需要改变一些东西?我意识到,自己可能超重了,这也许是导致我出现这些症状的原因之一。
当CT结果出来时,医生告诉我,暂时没有发现明显的病变。但是,他们还是建议我注意减肥,调整作息,避免熬夜和过度劳累。同时,也要注意饮食,少吃太咸、辛辣刺激的食物,戒烟限酒,避免感冒、受凉和情绪激动。
我深深地感谢医生的建议和帮助。他们不仅帮我排除了心脏病的可能性,还给了我很多生活上的建议。现在,我已经开始改变自己的生活方式,希望能够早日恢复健康。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时去医院做个检查。健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜它。同时,也要注意生活中的细节,保持良好的生活习惯,这样才能拥有一个健康的身体和快乐的心情。
想问问大家有没有出现过类似的症状?又是如何处理的呢?分享一下你的经验吧,可能会对其他人有所帮助。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我欢呼。可惜,命运总是爱开玩笑。半年前,我被一辆疾驰而过的汽车撞倒,左小腿受伤。幸运的是,拍片子后发现没有骨折,只是软组织损伤。医生说,休息一段时间就能恢复正常。
然而,时间并没有如我所愿。每当我站立太久或进行剧烈运动,左小腿就会肿胀得像个气球。按压时,仿佛里面有水在流动,发出“坑次坑次”的响声。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼中,无法逃脱。
我开始频繁地访问京东互联网医院,寻求专业的医疗建议。医生们都很耐心,详细解释了我的病情,并提供了多种治疗方案。其中一位医生建议我穿静脉弹力袜,口服地奥司明,并进行热敷。这些方法确实能缓解疼痛和肿胀,但我总感觉它们只是治标不治本。
我爱打篮球,这是我的生活中不可或缺的一部分。可现在,每当我想投入到比赛中时,左小腿的疼痛和肿胀总是提醒我:你还没有完全康复。这种无奈和沮丧感让我感到非常挣扎。
在与医生的交流中,我了解到软组织损伤的恢复需要时间,需要耐心。他们告诉我,不能急于求成,否则可能会导致更严重的后果。我开始理解,健康是最宝贵的财富,不能因为一时的冲动而冒险。
现在,我仍在坚持治疗,虽然进展缓慢,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会完全康复。同时,我也在反思自己的生活方式,开始更加注重健康和安全。毕竟,生命只有一次,我们应该珍惜每一刻。
如果你也遇到了类似的问题,不要灰心。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。京东互联网医院是一个非常好的平台,提供了便捷、专业的医疗服务。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。
小针刀疗法是一种结合了古代九针中的镵针、锋针等基础上和现代微创技术的针灸用具。这种直径约0.8mm、前端带一平韧的针具,能够集中刀与针的双重作用,通过剥离局部的粘连组织、松解肌肉和神经血管的卡压,改善局部血液循环,降低致痛物质浓度,消除局部无菌性炎症,从而迅速缓解疼痛。
与传统针刺技术相比,小针刀疗法具有更高的疗效和更低的风险。它不仅可以激发经络之气,增强气血的运行,疏通痹阻、壅滞的经络,达到“通则不痛”的目的,还可以在不受任何环境和条件限制的情况下进行操作,病人也无明显痛苦和恐惧感,术后无需休息,疗程短,对各种颈肩腰腿痛及软组织损伤等疼痛性疾病疗效显著。
我还记得那天,我的心像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的孩子,才四岁,脸上突然出现了一个小坑。起初,我以为只是皮肤受伤,过几天就会好。但是,八个月过去了,那个小坑依然存在,甚至在他说话或笑的时候更明显了。
我带着孩子去看了好几家医院,医生们都说这可能是因为摔伤导致的软组织损伤,需要时间恢复。可我怎么也等不下去,总担心这会影响他的外貌和自信心。每次看到他因为这个小坑而不敢笑或说话,我的心就像被针扎一样疼。
在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我在上面预约了一位医生。视频通话开始后,医生问了很多问题,包括摔伤的时间、孩子的日常生活等等。然后,他建议我们做热敷,并告诉我这需要一个漫长的恢复过程,可能需要几个月甚至更长时间。
我听完后,心情复杂。虽然我知道这不是什么大病,但看到孩子因为这个小坑而不自信,真的很难受。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“每个孩子都有自己的美丽,不要太在意外表。”他的话让我感到温暖,也让我更有信心面对这个问题。
现在,我们每天都在做热敷,虽然效果还不明显,但我相信只要我们坚持下去,孩子的脸一定会恢复如初。同时,我也在努力改变自己的心态,告诉自己外表并不是最重要的,健康和快乐才是真正的财富。
如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的医生专业、耐心,真的很棒!
我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我心里的阴霾。十三周前的一次不小心,我的韧带拉伤了。起初,我并没有太在意,毕竟年轻人总是自信满满,觉得自己可以很快恢复。可谁知道,这次的伤势比我想象中要严重得多。
走路时的不适感,逐渐从一开始的轻微疼痛演变成现在的难以忍受。每当我试图用力,脚踝就会传来一阵刺痛,仿佛在提醒我:你还没有完全康复。即使是简单的左右转动脚踝,也会有种不顺畅的感觉,像是在抗拒我的每一个动作。
我曾经去医院看过,医生说是软组织慢性损伤,需要保守治疗。于是,我开始了每天泡脚的生活,希望通过这种方式能够缓解疼痛。可效果并不理想,脚踝骨头下面仍然有些肿胀,走路时依然不舒服。
这次,我决定在京东互联网医院寻求帮助。张医生接待了我,听完我的描述后,他建议我使用红外线治疗仪器照射,并继续泡脚。同时,他还推荐了一些外用活血止痛药膏和红花泡洗的方法。这些方法听起来都很专业,但我还是有些担心:如果这些方法都不能缓解我的疼痛,会不会留下后遗症呢?
张医生似乎看出了我的担忧,他安慰我说,只要按照他的建议去做,应该不会有太大问题。他的话让我稍微放心了一些,但内心的焦虑依然存在。我开始思考,如果这些方法都不能帮助我恢复,接下来该怎么办?
我决定先试试张医生的建议,毕竟他是专业的医生。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量少走路,多休息。每天晚上,我都会用枕头垫高脚,希望这样能够减轻脚踝的压力。虽然这些方法看起来很简单,但我知道,只有坚持下去,才有可能看到效果。
现在,我已经开始使用红外线治疗仪器照射和泡脚了。虽然还没有看到明显的改善,但我相信,只要我坚持下去,总有一天会康复的。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同度过难关。
我还记得那天,跟骨骨折的疼痛像一把锐利的刀子,深深地扎进我的脚踝。八个月过去了,虽然疼痛有所缓解,但每次下地走路,仍然会感到一阵钻心的痛楚。尤其是在工地上班,每天都要走路、站立,简直是煎熬。
我曾经去过几家医院,做过各种检查,但结果总是让人失望。医生们说我的骨头还没有完全愈合,需要更多的时间和休息。可我是一个工人,休息对我来说是奢侈的。每天早上,我都要强忍着疼痛,拖着沉重的脚步去上班。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他仔细听取了我的症状,查看了我的检查报告,然后给出了一个新的建议:做一个核磁共振检查,看看软组织有没有损伤。
我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的跟骨骨折处仍然有一个缝隙。医生解释说,这可能是因为我在固定后就下地了,导致骨头没有完全愈合。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。八个月了,为什么还没有好?我会不会一直跛脚?
医生安慰我说,不要担心,虽然恢复需要时间,但只要我坚持锻炼和休息,骨头最终会愈合的。他还教我一些简单的锻炼方法,例如屈伸关节和少量旋转,以帮助恢复脚踝的灵活性。
在医生的指导下,我开始了每天的锻炼。起初,疼痛仍然很强烈,但我咬牙坚持了下来。慢慢地,我的脚踝开始变得灵活,疼痛也逐渐减轻。现在,我已经可以正常走路了,虽然偶尔还会感到一些不适,但总的来说,情况已经大有改善。
回想起来,那段时间真的很难熬。每天都要面对疼痛和不确定性,感觉生活失去了色彩。但是,通过京东互联网医院的帮助,我找到了正确的治疗方法,重新找回了生活的希望和动力。现在,我已经完全康复了,重新投入到工作和生活中去。感谢京东互联网医院,感谢那位专业的医生,感谢他们给予我的帮助和支持。
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我还记得那个早晨,起床时突然感到腰部一阵剧痛,仿佛被一根无形的绳子紧紧勒住。这种疼痛让我无法站立,甚至连呼吸都变得困难。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延,我不知道这是什么病,是否会影响我的工作和生活。
在京东互联网医院的图文问诊中,我向医生描述了我的症状。医生很快就给出了初步诊断:可能是腰部的筋膜炎引起的。听到这个结果,我既感到一丝安慰,也有更多的疑问和担忧。
“筋膜炎?”我反复念叨着这个词,试图理解它的含义。医生解释说,筋膜炎是一种常见的软组织损伤,通常由慢性劳损、受凉受风受潮等原因引起。听到这里,我不禁回想起最近的生活状态:长时间的工作压力、不规律的作息时间、以及忽视的身体锻炼等等,似乎都在暗示着我对自己的身体不够关心。
医生建议我进行腰部的热敷理疗、针灸、烤电按摩和拔罐治疗。我问道:“热敷就行了吗?”医生耐心地解释说,热敷可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张,但其他治疗方法也同样重要。他们可以促进血液循环,减少炎症,帮助我更快地恢复健康。
我开始思考,如果不做这些理疗,我的病情会不会自己好转?医生告诉我,虽然有可能自愈,但如果不及时治疗,病情可能会恶化,甚至引发其他并发症。这个回答让我更加坚定了接受治疗的决心。
在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了各种治疗。每次治疗都是一种挑战,但我也能感受到身体的逐渐恢复。同时,我也开始反思自己的生活方式,意识到健康是最宝贵的财富,不能再被忽视。
现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我成长了许多。它提醒我要更加关注自己的身体,珍惜每一天的健康。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要让小病变成大问题。
我还记得那天晚上,脚踝突然一阵剧痛,仿佛被一只无形的大手狠狠扭曲。起初,我以为只是小伤,休息几天就能好。可一个月过去了,疼痛依然如影随形,甚至连走路都成了一种折磨。
在京东互联网医院的图文问诊中,我遇到了医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达半小时的交流,期间他详细询问了我的症状和受伤经过。他的每一个问题都让我感到他对我的情况非常关心。
“你受伤多久了?”他问道。我回答说已经一个月了。他的眉头微微皱起,似乎在思考什么。接着,他问我是否去医院做过检查,排除了骨折的可能。我有些尴尬地承认没有去医院检查过。他的语气变得更加严肃:“建议你尽快去医院做核磁共振检查,明确是否有骨质或韧带损伤。”
我心中一紧,开始担心自己的脚踝是否出了大问题。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“一般的软组织损伤两三周左右就会恢复。现在你需要多休息,减少活动,佩戴护踝,并每天进行热敷。”
我按照医生的建议开始了自我治疗。每天晚上,我都会用热水袋敷在脚踝上,感受着温暖的水蒸气渗透进皮肤,缓解疼痛。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免长时间站立或走路,给脚踝更多的休息时间。
几周后,我的脚踝终于开始恢复了。疼痛逐渐减轻,走路也变得更加轻松。虽然还不能完全恢复正常活动,但我已经感受到了希望的曙光。
在这个过程中,我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号,直到问题变得严重才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我已经学会了如何更好地照顾自己的身体,希望大家也能从我的经历中吸取教训,珍惜健康,及时就医。
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我还记得那天晚上,脚勃子突然传来一阵剧痛,仿佛被什么东西狠狠地撞了一下。起初,我以为只是普通的扭伤,没太在意。但随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。三天过去了,我的脚勃子肿得像个大馒头,走路都成问题了。
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医生给了我一系列的治疗建议:首先,在肿痛厉害的时候要进行冰敷,第三天开始可以进行热敷;其次,暂时不要走太多,尽量避免用力;最后,休息至少两周。同时,医生还建议我使用扶他林软膏或云南白药进行外用治疗,并在晚上睡觉时稍微垫高受伤的脚。
我按照医生的指示进行了治疗,虽然一开始很难适应不能走动的日子,但随着时间的推移,疼痛逐渐减轻,肿胀也慢慢消退。医生还提醒我,辛辣刺激的食物要少吃,保持良好的饮食习惯对恢复也很重要。
整个治疗过程中,医生都非常关心我的情况,经常通过京东互联网医院与我保持联系,询问我的恢复情况并给出相应的建议。他的专业和关怀让我感到非常温暖和安心。
现在,我的脚勃子已经基本恢复正常了。回想起那段艰难的日子,我深深地感激京东互联网医院和那位医生的帮助。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。希望大家如果遇到类似的问题,也能及时寻求专业的医疗帮助,不要像我一样拖延治疗,导致病情加重。
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