当前位置:首页>

揭示膝关节疼痛的六大误区:如何正确应对

揭示膝关节疼痛的六大误区:如何正确应对
发表人:数字健康领航者

膝关节疼痛是许多人都面临的问题,尤其是55岁以上的老年人群。然而,很多人对此存在误解。以下是六个常见的关于膝关节疼痛的误区,以及如何正确应对它们。

误区一:年纪大了,膝关节有些疼痛是正常现象。事实上,膝关节骨关节炎不仅与年龄有关,还与关节损伤、体重、炎症破坏、遗传等因素有关。因此,老年人出现膝关节炎症状并不正常,应该及时就医。

误区二:膝关节炎患者应刻苦锻炼。过度活动会加速软骨的磨损破坏。正确的做法是避免或限制做以下运动:负重下蹲、急步上下楼梯、高强度对抗运动、攀爬、举重、疾跑等强力磨损性运动。

误区三:膝关节痛是由骨刺引起的。骨刺是因为膝关节软骨的边缘因软骨磨损后缺乏稳定性时,人体代偿增生的结果。膝关节疼痛的主要原因之一是由于软骨磨损后累及了软骨下的硬骨神经所致。保护关节软骨才是减轻疼痛的主要目的。

误区四:膝关节痛还是不动为妙。长期不动会导致膝关节僵硬,膝关节周围肌肉废用性萎缩,进而出现膝关节不稳,容易发生或加重关节软骨的损伤。正确的方法是散步、游泳等,练习抬腿锻炼股四头肌,可以改善膝关节周围肌肉的废用性萎缩;在不负重的情况下(如坐着),轻缓地活动膝关节,可以改善膝关节的活动能力。

误区五:口服药物就可治愈膝骨关节炎。目前尚未发现能使软骨再生的药物,药物只是减轻症状,减缓退变方式之一。

误区六:惧怕关节镜微创手术。早期适当的关节养护,口服药物就可减缓病情的发展,到了中期如果出现疼痛明显,时常绞锁,或者有游离体时,就应进行关节镜微创手术清理。这种方法可以延缓病变发展,改善症状。

了解这些误区可以帮助我们更好地应对膝关节疼痛,避免不必要的危害,做好积极的预防工作。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

膝关节结核性滑膜炎疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 奶奶的膝盖疼痛已经持续了好几个月,走路都变得困难。每次看到她艰难地挪动步伐,我的心就像被揪紧一样。我们一家人都很担心,于是决定带她去医院做个全面的检查。

    在医院里,医生告诉我们奶奶的膝盖有积液,需要抽水治疗。抽水后,奶奶的疼痛有所缓解,但医生也提醒我们,由于奶奶年纪大,不能进行手术,只能采取保守治疗。

    回到家后,我开始在网上搜索各种治疗方法,希望能找到一个有效的解决方案。偶然间,我发现了京东互联网医院,决定试一试。通过在线咨询,我向医生详细描述了奶奶的病情,并询问是否可以使用西乐葆来缓解疼痛。

    医生非常耐心地回答了我的问题,告诉我西乐葆可以缓解疼痛,但需要注意用药的剂量和频率。同时,医生也建议我们不要同时使用西乐葆和氟比洛芬巴布膏,以免引起胃出血等副作用。

    在医生的指导下,我们开始给奶奶服用西乐葆。起初,奶奶对这种新药有些抵触,但随着时间的推移,她的疼痛逐渐减轻,走路也变得更加轻松。我们都很高兴看到奶奶的病情有所好转。

    这次经历让我深刻体会到,面对疾病,我们不能只依靠传统的治疗方法,而应该积极寻求新的解决方案。京东互联网医院为我们提供了便捷、专业的医疗服务,让我们在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答给了我们极大的帮助和安慰。

    如果你或你的家人也遇到了类似的问题,不妨试一试京东互联网医院。记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

    膝关节积液的治疗与调理 常见症状 膝关节积液的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。易感人群主要是老年人和长期从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 保守治疗:包括休息、冰敷、物理治疗等。 2. 药物治疗:如西乐葆、氟比洛芬巴布膏等非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛和炎症。 3. 抽液治疗:对于积液较多的患者,可以进行膝关节穿刺抽液治疗。 4. 生活方式调整:避免长时间站立或走路,适当进行低强度运动,如游泳或骑自行车。 5. 注意药物副作用:NSAIDs可能引起胃肠道不适或出血,应在医生指导下使用,并定期检查肝肾功能和血常规。

  • 我妈妈45岁,体重130斤,身高155厘米,算是有点胖。最近她总是抱怨膝盖疼,尤其是下楼梯时更明显。作为女儿,我非常担心她的健康状况,于是决定带她去看医生。

    我们来到了京东互联网医院,通过在线咨询,遇到了医生**。他非常友善,问了我妈妈的年龄、体重和身高等基本信息。得知我妈妈的体重和身高后,医生**说她有点胖,这可能是膝盖疼的原因之一。

    医生**建议我妈妈吃一些氨糖软骨素钙片,帮助修复和保护关节。同时,他也推荐了钙片,强调了补充钙质的重要性。整个咨询过程非常顺利,医生**的解释清晰易懂,让我和我妈妈都感到很放心。

    在回家的路上,我妈妈不停地感叹京东互联网医院的便捷和高效。她说,以前去医院看病总是要排很长的队,等待时间也很长。现在有了京东互联网医院,真的方便多了。我们只需要在家里就可以得到专业的医疗建议,省去了很多麻烦。

    我也深有同感。京东互联网医院不仅节省了我们的时间和精力,还让我们更好地了解了我妈妈的健康状况。我们会按照医生**的建议,认真服用药物,并注意日常生活中的饮食和运动,希望能够早日恢复健康。

    如果你也有类似的情况,建议你也去京东互联网医院咨询一下。毕竟,健康没有小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的健康状态,远离疾病的困扰。

    膝关节疼痛调理指南 常见症状 膝关节疼痛常见于中老年人群,尤其是体重过重者。疼痛可能伴随着膝关节僵硬、肿胀和活动受限等症状。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 控制体重,减轻膝关节负担; 2. 适当运动,如散步、游泳等低冲击运动; 3. 补充氨糖软骨素钙片,促进软骨修复; 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解症状; 5. 中医肾虚调理,通过针灸、按摩等方式改善膝关节血液循环和营养供应。

  • 我还记得那天晚上,两岁七个月的儿子突然抱着右腿膝盖下方哭闹不止。起初,我以为他只是摔了一跤,没太在意。但是,接下来的几天里,他总是说右腿膝盖疼,甚至有一次跑步时,右腿突然下弯,吓得我心都快跳出来了。

    我带他去当地的医院做了检查,医生说可能是缺乏维生素D和微量元素,开了些药让我们回家吃。然而,儿子的症状并没有明显改善,反而晚上出汗多了起来。我开始担心,难道是我们忽视了什么重要的细节?

    在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院上咨询一下。登录后,我很快就联系到了一位全职医生。医生问了很多问题,包括儿子的症状出现多久了、平时活动有无受限、有无发热等等。通过这些问题,我能感觉到医生对儿子病情的关注和专业性。

    医生告诉我,儿子可能是维生素D缺乏引起的,建议我们口服800单位的维生素D每天,并继续吃之前的葡萄糖酸锌钙和复方锌铁钙口服液。同时,医生还提醒我注意儿子的饮食和生活习惯,保证充足的睡眠,适当进行户外运动,避免接触病原体等等。

    在医生的指导下,儿子的症状逐渐改善。现在回想起来,那段时间的焦虑和恐惧仿佛都消失了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的困扰,不妨也试试在线咨询,真的很方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样因为担心而耽误了治疗。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    维生素D缺乏引起的膝盖疼痛 常见症状 维生素D缺乏可能导致骨骼发育不良,引起膝盖疼痛、夜间出汗等症状,尤其在儿童中较为常见。 推荐科室 儿科或骨科 调理要点 1. 每天口服800单位维生素D,直至维生素D水平恢复正常。 2. 继续服用复方锌铁钙口服液,帮助补充微量元素。 3. 保证均衡饮食,适当增加肉类摄入,进行户外运动以促进维生素D的合成。 4. 定期进行儿保科体检,监测宝宝的生长发育情况。 5. 在疾病高发季节,适当补充维生素C,预防感染性疾病的发生。

  • 我叫文思琪,今年51岁,生活在一个小县城里。十年前,我开始感到膝盖疼痛,起初我并没有太在意,认为可能是因为工作太累或是天气变化引起的。然而,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

    我记得那天,我和家人一起去爬山,结果上下楼梯都变得异常困难,膝盖仿佛被火烧一般疼痛。回到家后,我决定去医院看病。医生告诉我,这是由于我体重过重导致的退行性病变。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。

    在接下来的日子里,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、针灸、甚至是吃一些所谓的“神药”。但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了氨糖软骨素对关节疼痛的缓解作用。我决定试一试。

    我在京东互联网医院上咨询了一位公共营养师,她推荐我吃氨糖软骨素绿瓶,并告诉我每天需要吃2-3粒,连续吃一个月左右。起初,我对这个方法持怀疑态度,但我还是决定按照她的建议去做。

    一个月后,我惊喜地发现我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然还不能像年轻时那样轻松地爬山,但至少我可以正常地上下楼梯了。这个结果让我非常高兴,也让我对京东互联网医院的服务产生了信任。

    现在,我已经成为氨糖软骨素的忠实用户,每天都按时服用。同时,我也开始注意自己的饮食和运动,尽量保持健康的生活方式。虽然膝盖疼痛可能会再次出现,但我已经有了应对的方法和信心。

    如果你也遇到了类似的问题,我建议你去京东互联网医院咨询专业的医生或营养师。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。膝关节退行性病变就医指南 常见症状 膝关节退行性病变是一种常见的骨关节疾病,主要表现为膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。易感人群包括肥胖者、长期从事重体力劳动者、老年人等。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 控制体重,减轻膝关节负担; 2. 适当运动,如散步、游泳等低冲击运动; 3. 补充氨糖软骨素和维生素D、钙,预防骨质疏松; 4. 使用消炎止痛药物,如布洛芬等; 5. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练。

  • 膝骨关节炎(OA)是一种常见的中老年人疾病,其发病率近年来呈上升趋势。传统的治疗方法众多,但效果参差不齐。然而,近年来,微创靶向高科技技术在膝关节炎及半月板损伤治疗中取得了显著成果。

    一位离休老干部因膝骨性关节炎接受了微创联靶手术,并在复查时由病友帮助录制了不足5分钟的视频,展示了手术的真实效果。该手术不仅可以有效治疗膝关节骨性(滑膜炎+半月板撕裂+韧带损伤)关节炎,还大大缩短了恢复时间。

    微创联靶手术是一种先进的治疗方法,通过精准定位和微创操作,最大限度地减少了对周围组织的损伤。这种手术方式已经帮助许多患者恢复了正常生活,并在全国范围内受到了广泛关注和好评。

    如果你也在寻找有效的膝骨关节炎治疗方法,不妨了解一下微创联靶手术。它可能是你重新获得健康和活力的新希望。

  • 我从小就喜欢在田野里奔跑,享受大自然的美好。然而,随着年龄的增长,我的膝盖开始发出响声。起初,我并没有太在意,认为这只是年轻人常见的现象。但是,前几天我干了两次农活,疼痛就像一只无形的手紧紧抓住了我,走路都变得一瘸一拐的。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题,包括是否有红肿、活动受限等症状。通过对话,我了解到我的情况可能是膝关节骨性关节炎。医生建议我多休息,减少活动,并做热敷。同时,他还开了硫酸氨基葡萄糖和塞来昔布给我口服。

    在治疗过程中,我也尝试了针灸。虽然效果不太明显,但我还是坚持了一周。医生告诉我,每个人的体质不同,针灸的效果也会有所差异。所以,我并没有放弃,继续寻找其他的治疗方法。

    除了药物和针灸外,医生还教我一些日常保健的方法。比如,平时注意保暖,避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作,活动多时要佩戴护膝。每天坚持做直腿抬高,锻炼股四头肌力量,增加膝关节稳定性。这些小技巧虽然看似简单,但对我的康复起到了很大的帮助。

    在整个治疗过程中,我最大的感受就是焦虑和无助。每当疼痛袭来时,我都会想起医生的话,告诉自己要坚持下去。同时,我也开始反思自己的生活方式,意识到健康才是最重要的财富。现在,我的膝盖已经不再疼痛,响声也减少了很多。我深深地感激京东互联网医院的医生们,是他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

    如果你也有类似的问题,不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    膝关节骨性关节炎就医指南 常见症状 膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性关节疾病,主要表现为膝关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限,尤其是在长时间站立、行走或爬楼梯后。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期从事重体力劳动者等。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝关节负担; 2. 避免长时间站立、行走或爬楼梯等高强度活动; 3. 在医生指导下,口服硫酸氨基葡萄糖和塞来昔布等药物; 4. 每天坚持做直腿抬高等锻炼,增强股四头肌力量; 5. 在必要时,考虑手术治疗。

  • 我从小就习惯了长时间站立,可能是因为家里开了个小店,总是需要我在店里帮忙。随着年龄的增长,这种习惯并没有改变,反而因为工作的需要,我更频繁地需要长时间站立。起初,我并没有太在意,直到有一天,膝盖开始隐隐作痛,尤其是在蹲厕所时,疼痛感更是明显。这种不适感让我开始担心,难道我得了什么病?

    我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我一些问题,包括是否有滑膜炎、平时膝关节是否怕冷等等。我告诉他我没有看过医生,也没有做过任何检查。医生建议我去医院做个详细的检查,以便明确病情。他还推荐了一款药贴,说可以缓解我的症状。

    我听从了医生的建议,去医院做了检查。结果显示,我并没有滑膜炎,但长期站立确实对我的膝盖造成了一定的影响。医生告诉我,我的情况可以通过一些中药来调理,补肾强膝关节。同时,他也提醒我要注意休息,避免长时间站立。

    回家后,我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚,我都会服用中药,并且尽量避免长时间站立。慢慢地,我的膝盖不适感开始减轻,蹲厕所也变得容易了许多。这个经历让我深刻地认识到,健康真的没有小事,平日里我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,别让小病变成大病。膝关节疼痛与肾虚的关系 常见症状 膝关节疼痛、蹲起困难、长期站立引起不适等症状,可能与肾虚有关。肾虚是中医概念,指肾脏功能衰退,导致一系列症状,包括膝关节疼痛、怕冷等。易感人群主要是长期站立工作的人群和中老年人。 推荐科室 骨科或中医科 调理要点 1. 使用药贴缓解症状; 2. 配合中药调理,补肾强膝关节; 3. 适当休息,避免长时间站立; 4. 加强膝关节周围肌肉的锻炼; 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和寒冷刺激。

  • 我从未想过,自己会因为膝盖滑膜炎和全身关节响而走进医院。那个早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,当我试图站起来时,膝盖传来一阵剧痛,仿佛有人用锤子敲打着我的骨头。我知道,这不是普通的疼痛。

    我拖着沉重的步伐,来到了京东互联网医院。医生问我症状多长时间了,是否已经线下医院做过相关检查及治疗过,是否服用过药物治疗,是否有药物过敏等问题。我一一回答,心中充满了焦虑和恐惧。医生看了我的核磁共振结果,告诉我可能是半月板有损伤,需要手术治疗。

    我感到一阵绝望。手术?我从未经历过手术,甚至连打针都害怕。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说这是一种常见的微创手术,风险很小。然而,我的心依然无法平静。

    在等待手术的日子里,我开始反思自己的生活方式。为什么我会得这种病?是因为我平时不运动,连体育课都不怎么上的原因吗?还是因为我体重不多,但平时坐着多,缺乏锻炼?我开始意识到,健康是最宝贵的财富,不能因为工作或其他原因而忽视它。

    手术那天,我紧张地躺在手术台上,闭上眼睛,默默祈祷。几个小时后,手术结束了。医生告诉我,手术很成功,半月板已经修复。听到这个消息,我感到一阵巨大的释放和感激。

    现在,我已经康复了。每天早晨,我都会做一些简单的运动,保持身体的健康。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量避免再次出现类似的问题。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,重视自己的健康。膝盖滑膜炎和全身关节响的治疗指南 常见症状 膝盖滑膜炎和全身关节响的常见症状包括膝盖疼痛、走路时卡住、全身关节咔咔响声等。这些症状可能由半月板损伤引起,尤其是在年轻人中更为常见,可能与外伤或过度使用有关。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 手术治疗:关节镜手术可以有效治疗半月板损伤和滑膜炎。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助缓解疼痛和恢复关节功能。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、阿司匹林等可以减轻疼痛和炎症。 4. 保持健康体重:过重会增加膝盖关节的压力,导致症状加重。 5. 适当锻炼:进行低冲击的运动如游泳、骑自行车等可以帮助增强肌肉,减轻关节负担。

  • 我记得那天,天气阴沉得像我的心情一样。膝盖关节炎的疼痛已经让我无法正常生活,连走路都成了一种折磨。看着镜子中的自己,满脸的疲惫和无奈,我知道我必须做点什么了。

    在网上搜索治疗方法时,我偶然发现了仁和RH-Y5盐包护膝。据说它可以通过热敷缓解关节炎的疼痛。我决定试一试,毕竟我已经没有什么可失去的了。

    我打开京东互联网医院的APP,找到了一位医生进行在线咨询。医生很友善,详细询问了我的症状和病史。我们讨论了使用仁和RH-Y5盐包护膝的可能性,医生告诉我,如果是风寒引起的关节炎,这种方法可能会有所帮助;但如果是骨质损伤,效果可能就不那么明显了。

    我回忆起自己在寒冷的天气里总是感到膝盖疼痛,于是医生判断这可能是风寒引起的。我们商量了一下使用方法,医生建议我每天晚上用仁和RH-Y5盐包护膝进行热敷,持续20-30分钟。

    我按照医生的建议开始使用仁和RH-Y5盐包护膝。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到疼痛的缓解。每次热敷后,我的膝盖都感觉轻松了许多,仿佛重获新生。

    现在,仁和RH-Y5盐包护膝已经成为我日常生活中不可或缺的一部分。虽然它不能完全治愈我的关节炎,但至少让我可以重新站起来,重新开始生活。感谢京东互联网医院的医生和仁和RH-Y5盐包护膝,让我找回了生活的希望和勇气。

    如果你也在经历类似的困扰,不妨试试仁和RH-Y5盐包护膝吧。记得在使用前先咨询医生,了解自己的病情和适用性。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    膝盖关节炎的治疗与调理 常见症状 膝盖关节炎的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。易感人群主要是中老年人和长期从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 使用仁和RH-Y5盐包护膝进行热敷,缓解疼痛和肿胀。 2. 如果是风寒引起的关节炎,可以使用中药治疗,如桂枝汤、麻黄汤等。 3. 如果是骨质损伤引起的关节炎,需要通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解和治疗。 4. 保持适当的体重,减轻膝盖关节的负担。 5. 定期进行关节活动和锻炼,增强关节周围的肌肉力量和灵活性。

  • 我从来没有想过,四天的膝盖疼痛会让我如此焦虑。每一步都像是在挑战我的极限,行走变得异常困难。起初,我以为只是因为长时间走路和骑电车造成的疲劳,没想到情况会恶化到这个地步。

    在京东互联网医院的在线咨询中,我遇到了**医生。他的专业和耐心让我感到安慰。我们详细讨论了我的症状和生活习惯,包括我经常走路和骑电车的情况。他建议我去医院做一个磁共振检查,以确定疼痛的原因。

    我开始担心这可能是骨关节炎或其他严重的疾病。医生安慰我说,先不要过于担心,等待检查结果再做进一步的判断。同时,他开了一些消炎止痛的药物,希望能缓解我的疼痛。

    在等待检查结果的过程中,我反复思考着自己的生活方式。是否应该减少走路和骑电车的频率?是否需要更多的休息和锻炼?这些问题在我脑海中徘徊不去。

    最终,检查结果显示并不是骨关节炎,而是因为长时间的运动和不良的姿势导致的软组织损伤。虽然不是什么大问题,但我仍然感到庆幸自己及时就医,避免了病情的进一步恶化。

    这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号,直到问题变得严重才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    膝盖疼痛可能是骨关节炎? 常见症状 膝盖疼痛、行走困难、申曲困难,可能伴随着关节肿胀和僵硬。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期从事重体力劳动者等。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 保持适当体重,减轻膝关节负担; 2. 进行适量的低冲击运动,如游泳、骑自行车等; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛和肿胀; 4. 如果需要,可以服用消炎止痛药物,如布洛芬、阿司匹林等; 5. 在医生的指导下进行物理治疗或手术治疗,视情况而定。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号