我18号做了髋关节置换术，手术后一周发现有少量渗血，我很着急，于是在互联网医院向医生咨询。医生很耐心地询问我的情况，并提出了专业的建议。他建议我拍照上传伤口情况，并询问了手术后是否有发热等情况。医生还提到我的药物是否会影响凝血功能，让我放心，暂时不用担心感染。此外，医生还建议我在饮食上适度高钙高蛋白，多吃瘦肉、鱼虾、牛奶、豆制品等，以促进伤口愈合。最后，医生还提到了可能需要复查血常规、C反应蛋白、血沉等看下，排除炎症的情况。通过医生的建议，我对伤口渗血的情况有了更清晰的认识，也更加放心了。

我是一位来自安徽马鞍山市的患者，在互联网医院进行了线上问诊。我主诉是髋关节前侧肌肉很紧，导致我平躺时脚无法伸直，已经持续几个月了。在问诊开始后，医生非常友善地接待了我，并详细询问了我的症状。尽管我的问题并不属于他的科室，但医生仍然耐心地给予了建议，并提醒我咨询相关科室的医生。

尽管我只是一位线上患者，医生对待我的态度却十分专业和负责。在结束问诊后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗还需前往医院就诊。在整个问诊过程中，医生对我的问题给予了专业的评价，并且没有因为问题不在他的擅长范围内而怠慢对待。我对医生的服务非常满意，感到十分安心和放心。

那天晚上，我正在为右髋关节的弹响问题而烦恼，正巧看到了一家名为“健康云”的互联网医院。我鼓起勇气，决定试试线上问诊。

我详细描述了我的症状，上传了磁共振报告，很快就收到了回复。一位康复医学科的专业医生为我分析了病情，提出了针对性的建议。

医生告诉我，我的髋关节弹响可能与臀中肌或者髂胫束短缩有关，建议我去康复科评估肌力和关节活动度。虽然我住在山东，医生却推荐我去了一家名为“临沂老年医院”的康复科。

我按照医生的建议去了康复科，经过评估和治疗后，我的症状有了明显改善。但医生说，治疗还需要继续，于是我又来到了山东省立医院的康复科。

在医生的建议下，我做了牵引、推拿、运动疗法，并拉伸臀中肌与髂胫束。我还了解到，我的关节稳定性差，与太极拳的练习有关。

医生告诉我，不建议我再做针刀治疗，因为这样会削弱我的力量。他还提醒我，在日常生活中要注意姿势和活动，并纠正走路时脚往外翻的习惯。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心。虽然我们没有见过面，但通过文字交流，我得到了很好的帮助。我相信，只要坚持治疗，我的髋关节问题一定能够得到解决。

提到健身器材，相信很多人都会首先想到健身房里那些琳琅满目的器材。然而，除了室内的健身器材，户外健身器材也同样重要。在小区公园、社区广场等地方，我们都可以看到各种户外健身器材的身影。那么，室外健身器材有哪些呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们来看看双人漫步机。这种器材可以帮助锻炼下肢活动能力，改善髋关节的灵活度。使用时，双手扶好前端的把手，保持身体平衡，双脚交替踏在踏板上，进行前后摆动。需要注意的是，踏板底部通常有漏水孔，家长要提醒孩子在使用时不要将手指伸进去。

其次，肩关节康复器也是户外健身器材中的一种。它可以帮助锻炼上肢关节的灵活性、柔韧性，并拉伸手三阳和手三阴经络。这有助于增强消化系统和心脑神经系统的功能。使用时，双手握住转轮上的把手，向内或向外转动。

此外，三人扭腰器也是户外健身器材中的一种。它可以帮助增强腰腹部肌肉力量，改善腰椎和髋关节的柔韧性，有利于塑造健美体形。使用时，可以站在或坐在转盘上，进行左右扭动。这不仅可以通经活络、促进气血通畅，还有强腰固肾的作用，非常适合腹部运动障碍和体弱肾虚的人群。

总之，室外健身器材在我们的生活中非常常见。不同的器材具有不同的作用，可以满足不同人群的需求。了解这些器材的使用方法和注意事项，可以帮助我们更好地进行户外健身，提高身体健康水平。

近年来，随着医疗技术的不断进步，微创技术在骨科领域得到了广泛应用。区中心医院骨科紧跟时代步伐，成功引进SuperPath™微创后入路全髋关节置换术，为患者带来福音。

75岁的王女士（化名）因髋关节疼痛严重影响生活质量，经诊断后确诊为髋关节骨关节炎。在区中心医院，李云飞副主任医师带领团队为王女士成功实施了SuperPath™微创后入路全髋关节置换术。术后，王女士疼痛明显缓解，活动自如，生活质量得到了显著改善。

传统全髋关节置换手术切口大，出血量大，患者术后恢复期长。而SuperPath™微创技术，切口仅为6-8cm，几乎不切断肌肉，最大程度地保留了髋关节周围软组织，减少了术后疼痛和出血，缩短了住院时间。此外，该技术还能有效避免股骨头假体术后脱位的并发症，最大程度地保留了髋关节原有功能。

SuperPath™微创技术由美国凤凰城圣—卢克医疗中心的骨科总监Jimmy Chow博士发明。2014年，该技术被引入国内，目前在我国尚处于起步阶段。区中心医院作为上海第一家实施该手术技术的二级医院，标志着我国骨科微创技术又迈上了一个新的台阶。

区中心医院骨科在高生主任的带领下，始终坚持以患者为中心，积极开展新技术、新项目，为患者提供优质的医疗服务。此次SuperPath™微创技术的成功应用，不仅为患者带来了福音，也为区中心医院在骨科领域树立了良好的口碑。

未来，区中心医院将继续努力，不断引进和推广先进技术，为更多患者带来健康和希望。

我是一位患者，最近因为髋关节位置感到僵硬，找到了一位非常好的大夫进行线上问诊。在问诊中，大夫回复非常迅速，回答专业，而且非常有耐心，解释的非常通俗易懂。

大夫建议我做一下髋关节核磁共振片，同时开了一些药物治疗，还告诉我一些保健小贴士。在问诊结束之后，我感觉大夫的服务非常满意，希望京东健康能多拥有这样优秀的医生！

髋关节置换术后，许多患者都关心是否能够恢复正常的生活，尤其是跑步这样高强度运动。事实上，髋关节置换后并非完全不能进行跑步，但需要遵循一定的原则和注意事项。

首先，髋关节置换术后应适度进行功能锻炼，循序渐进，避免盲目剧烈活动髋关节。剧烈活动可能导致假体松动、人工关节脱位，甚至需要进行二次手术。术后早期需要卧床进行锻炼，包括机器辅助锻炼和自身自主训练，这有助于病情恢复，并防止下肢深静脉血栓形成、坠积性肺炎等并发症。

其次，髋关节置换手术后不能过早脱拐下地活动及负重。具体多长时间可以下地活动，要综合病情恢复情况以及自身在床上锻炼的情况。一般来说，如果锻炼效果较好，可以在术后3个月左右进行正常活动。术后脱拐具体时间受到患者本身的年龄、肌力恢复情况、髋关节活动情况、手术方式等因素的影响。通常情况下，需要2-3个月的康复时间，才能脱拐活动。

此外，专家提示，髋关节置换后应循序渐进，适度进行功能锻炼，避免盲目剧烈活动，也不能过早脱拐下地活动及负重。这样才能最大程度地降低假体松动、人工关节脱位的风险，避免二次手术。如果没有特殊情况，锻炼效果较好，可以在术后3个月左右正常活动，包括跑步等。

在进行跑步等高强度运动时，患者应选择合适的跑鞋，避免在崎岖不平的路面上跑步，以免对髋关节造成冲击。同时，要逐渐增加运动量，避免突然增加运动强度，以免对关节造成损伤。

总之，髋关节置换术后是否能够跑步，需要根据患者的具体情况来决定。在医生指导下，遵循正确的康复原则，进行科学合理的康复训练，才能最大限度地恢复髋关节功能，提高生活质量。

随着人工关节技术的飞速发展，全髋关节置换术已经成为治疗髋关节疾病的重要手段。然而，与手术技术的进步相比，国内术后康复护理仍存在一定差距。

术后康复对于患者恢复至关重要。患者需要避免剧烈活动，如跑、跳、快速行走等，以免增加髋关节负担。同时，应避免不良姿势，如低座起立、跷二郎腿等，保持关节轻度外展或中立位。

肌力训练在术后康复中占据重要地位。患者应进行股四头肌、腘绳肌、臀部肌肉等长练习，并逐渐增加抗阻锻炼。此外，患者还应进行关节活动范围练习，包括踝关节、髋关节的屈曲、伸直、外展等，在康复医生的指导下进行，避免脱位等并发症。

及早负重可降低深静脉栓塞、压疮等并发症。术后何时开始下地行走，取决于假体类型、固定方式、手术操作等因素。患者应进行渐进负重练习，并进行重心转移训练、立位平衡训练。

术后康复应遵循个体化、渐进性、全面性原则。除了患肢锻炼，患者还应进行健肢、上肢主动活动，呼吸训练以及心理咨询，以促进恢复，降低并发症，提高生活质量。

上海市第六人民医院康复科 马燕红

我是一名患者，最近在网上咨询了一个骨科医生，我一直有髋关节受限的问题，疼痛，弹响，无力伸不直，这个问题困扰了我很久。医生很耐心地听取了我的主诉，建议我先进行骨盆平片检查，并询问了我的病史，然后给我发来了近期的核磁片。经过仔细观察后，医生告诉我左侧髋关节的情况比较严重，建议我考虑进行关节置换手术。我担心手术的痛苦和效果，医生告诉我效果因人而异，让我考虑清楚后再做决定。医生还建议我减少关节负重，适度进行髋关节功能锻炼，并推荐了三甲医院的康复科进行指导。

医生还提醒我关节置换术后要避免影响脱位的动作，同时要加强肌肉力量以避免关节假体脱位的风险。我向医生询问了关于肌肉恢复和加强的方法，医生建议我寻求康复科的帮助进行锻炼。最后，我还向医生咨询了关于左侧关节弹响和咯吱响的问题，医生建议我考虑进行微创髋关节镜手术。

在整个问诊过程中，医生给予了我很多专业的建议和指导，让我对自己的病情有了更清晰的认识。我感到很幸运能够遇到这样一位细心负责的医生，他的专业知识和耐心让我对治疗充满了信心。我会认真考虑医生的建议，并尽快进行治疗，希望能够早日恢复健康。