当前位置:首页>

专家:爱脚也是爱身体 穿鞋更要防误区

专家:爱脚也是爱身体 穿鞋更要防误区
发表人:康复之路

不同的年龄阶段,人们对鞋子的选择偏好各不相同,但追求舒适或时尚的鞋子并不一定有利于身体健康。下面,让我们听听专家对如何选择鞋子的建议。

老人:穿鞋宜软底带跟

随着年龄的增长,老年人的足部关节和骨骼逐渐退化,因此选择鞋子时更应注意舒适度和保护性。专家建议,老年人应选择软底带跟的鞋子,鞋跟高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜。这样可以有效缓解脚部压力,减少足部关节负担。此外,鞋底应具有一定的防滑性能,以防止跌倒。

儿童:鞋码不宜过大

儿童正处于生长发育阶段,脚部变化较快。选择儿童鞋子时,应注意鞋码不宜过大,以免影响脚部发育。过大的鞋子容易导致孩子行走时脚部受力不均,引发足部畸形。建议家长为孩子选择合脚的鞋子,并定期检查鞋码是否合适。

孕妇:避免穿着紧身鞋

孕妇在孕期,由于体内激素水平的变化,脚部容易水肿。因此,孕妇应避免穿着紧身鞋,以免压迫脚部,影响血液循环。建议孕妇选择宽松、舒适的鞋子,鞋底有一定支撑性,以减轻脚部负担。

运动爱好者:选择专业运动鞋

运动爱好者在运动过程中,需要穿着专业运动鞋以保护脚部。不同运动项目对鞋子的要求不同,例如跑步鞋需要具有良好的缓震性能,篮球鞋需要具备良好的支撑性和抓地力。建议运动爱好者根据自身运动项目选择合适的运动鞋。

总之,选择合适的鞋子对身体健康至关重要。我们应该根据自己的年龄、性别、职业和运动习惯等因素,选择适合自己的鞋子,以保护脚部健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

足部疖疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我最近发现自己的脚底出现了一些问题,有一处脱皮的地方,还有一个黑点,让我感到有些担心。于是我决定在互联网上找了一个医生进行了线上问诊。

    医生非常友善地接待了我,询问了我的症状和病情描述,并给予了耐心的解答。通过交流,医生给我提供了一些治疗建议,并告诉我应该进行一些相关的检查,如查血糖和检查是否有真菌感染。

    在我提出的各种问题中,医生都给予了详细的解答,并建议我在治疗过程中要保持耐心和信心。医生的专业素养和细心的品质让我感到非常安心和放心。

    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的良好沟通能力和专业知识,让我对自己的健康问题有了更清晰的认识,也更加明确了下一步的治疗方向。

    我对互联网医院的服务感到非常满意,也感谢医生给予的专业建议和支持。

  • 我最近因为足跟痛的问题在互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地和我沟通,详细了解了我的症状和病史。医生首先提醒我,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,这让我感到医生非常注重专业和负责任。在问诊过程中,医生细心地询问了我的症状,用友善的方式和我交流,让我感到很舒心。医生还根据我的描述,给出了一些治疗建议,并提醒我根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    在了解了我的情况后,医生为我制定了一份详细的治疗方案,包括了不要久行、久站,穿舒适的鞋子,局部热敷,每晚热水泡脚,局部按摩,局部贴膏药,外用喷剂,软膏等多种治疗方法,让我感到医生非常细心和贴心。同时,医生还建议我去拍个片子看看,这让我觉得医生非常注重科学诊疗,对患者的健康负责。

    最后,医生为我开具了一份处方,上面详细列出了治疗方案中需要的药品,医生还提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊,这让我觉得医生非常负责任,关心患者的健康。我按照医生的建议购买了药品,并在用药期间保持联系,医生也一直关心着我的病情变化。总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业、耐心和贴心,让我对互联网医院的医疗服务印象非常好。

  • 2024年9月4日23:13:11,成都市的一位患者在京东互联网医院上向一位资深的医生寻求帮助。患者主诉足跟底部痛已经有三个月了,刚开始是站起来行走时痛,走一会儿就渐渐不痛了。最近由于上班时是一直站立的,所以在下班走路时,又感到痛。坚持走几分钟后,疼痛就会轻一点。如果再坐下来半小时后,再站立行走,刘又开始疼痛。医生在详细询问了患者的病史和生活习惯后,初步判断这可能是久站导致的足底筋膜炎。医生建议患者平时行走时尽量穿宽松、软、轻、舒适的鞋子,适当减少行走,多休息,抬高患肢,热水泡脚,以改善微循环及消肿、消炎,并推荐了一些口服和外用药物。医生还提醒患者如果条件允许,可以使用红外线灯照射局部消炎止痛,并且可以配合封闭治疗,以加快症状缓解及促进康复。患者对医生的建议表示感谢,并表示会认真执行医生的治疗方案。

  • 2024年9月4日晚上8点07分,泉州市的张先生在京东互联网医院上向一位医生求助。张先生的脚底长了一个硬硬的东西,像疣一样,非常不舒服。他描述说这个疣已经有几个月了,最近开始变硬变厚,走路时会感到疼痛。医生详细询问了张先生的症状,并查看了他上传的照片。经过初步诊断,医生认为这可能是跖疣,建议张先生到当地的皮肤科进行进一步检查和治疗。张先生非常感激医生的建议,并表示会尽快去医院就诊。医生也提醒张先生,在等待就诊期间,避免穿紧身鞋或高跟鞋,保持足部清洁和干燥,可以使用一些非处方药物来缓解疼痛和炎症。张先生表示会按照医生的建议去做,并感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

  • 我最近脚指头总是感觉疼痛,尤其是在穿鞋的时候。我非常担心这个问题,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。我得到了一位骨科副主任医师的回复,医生非常耐心地询问我病情,并给出了专业的建议。

    医生首先询问了我的症状,然后建议我去拍片看看是否有骨疣。虽然我希望能够先尝试使用药膏来缓解疼痛,但医生仔细解释了情况,并给出了合理的建议。在医生的指导下,我决定先观察一段时间,同时使用特定的药膏来保护受伤的部位。

    在问诊的过程中,医生还给我提供了一些关于如何选择鞋子和如何保护脚部的建议,让我觉得医生非常关心我的病情。最后,我还向医生咨询了一些关于医院挂号的问题,医生也很耐心地给予了回复。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也对自己的病情有了更清晰的认识。我会按照医生的建议,进行观察和保护,同时在需要的时候尽快到医院就诊。非常感谢医生的帮助!

  • 2024年9月5日,早上9点56分,衡水市的一位患者在京东互联网医院上进行了在线问诊。患者主诉脚后跟疼,走路越多越疼,已经持续了一个月左右。经过医生的详细询问和评估,初步诊断为筋膜炎或脂肪垫炎。医生建议患者使用非甾体类抗炎药缓解疼痛,并提供了一些日常生活中的调理建议。

    在整个问诊过程中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧。医生不仅给出了科学的诊断和治疗方案,还对患者的疑虑和问题进行了耐心解答,体现了医生对患者的关心和责任心。患者对医生的服务表示满意,并感谢医生的帮助。

  • 2024年9月5日,晚上8点33分,苏州市的王先生在京东互联网医院的皮肤性病科向赵医生咨询了一个问题:我脚趾甲下面出现青块,会不会是灰指甲?赵医生首先询问了王先生是否有严重药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病以及是否处于备孕期、孕期或哺乳期。得知王先生没有这些情况后,赵医生判断这可能是甲下出血,并非灰指甲。赵医生解释说,这种情况通常由运动、摩擦挤压等因素引起,建议王先生穿宽松的鞋子以避免摩擦挤压。赵医生还安慰王先生说,甲下出血并不是什么大问题,自己也会消退,不影响日常生活,不用过于担心。王先生表示不痛,只是发现了一块青色,误以为是灰指甲。赵医生再次确认出血不要紧,并建议王先生不必特意治疗。王先生表示理解,决定不再管这个问题。赵医生以专业、耐心和细心的态度为王先生解答疑惑,展现了医生的优良品质。

  • 夏天到了,很多人都会有脚部皮肤问题,特别是汗脚的人。比如我,每到夏天,脚部就会出现水泡、疱疹、脱皮等现象,非常痒,甚至挠破后会更严重。多年来,一直说不清是脚气还是脚癣,这让我感到很尴尬。

    在这次的线上问诊中,我向李医生咨询了我的脚部皮肤问题。他给予了我详细的解答和治疗建议,让我非常满意。我对李医生的服务给予了高度评价,并打算向身边忙碌工作、孩子没时间去医院看病的朋友介绍李医生。

    非常感谢李医生的答疑解惑,这次的问诊让我对自己的病情有了更清晰的认识,也让我对治疗有了更明确的方向。我对李医生表示了感谢,希望他一切顺心美好。

  • 您好,我是来自京东互联网医院的皮肤科医生。那天,当我收到一位患者的咨询时,他描述了脚趾出现蜂窝状角质松解症,脚底板经常出汗,呈灰白色,脱鞋有异味的情况。我首先安慰他不要担心,并询问了更多细节。

    在与患者的沟通中,我感受到他对病情的担忧和焦虑。我耐心地倾听了他的主诉,并告诉他这种情况暂时不考虑脚气,建议他到正规大医院的皮肤科面诊行真菌镜检进一步明确诊断。

    同时,我也给出了日常护理的建议,如保持足部清洁干燥,避免长时间光脚接触水和泥土,勤洗脚,注意清除脚趾缝、趾甲等处的污垢和死皮,洗脚后一定要及时擦干净,袜子建议选择棉质或其他吸汗性较好的材质。尽量选择透气性好、不存汗的鞋子,经常暴晒和勤换鞋袜,鞋子定期更换,注意消毒,减少足底皮肤受摩擦刺激。

    随后,患者询问上次开的处方,我提醒他参考并告知他可以拍照给我看以便更好地了解病情。

    由于时间已过,我为他重新开了处方,并告知他处方已送达药师审核。患者可以预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。

    最后,我再次强调医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 糖尿病足是一种常见的慢性并发症,由于血糖控制不佳、血管病变和神经病变等因素导致。其危害包括高发病率、高致残率和致死率,严重影响患者生活质量。预防糖尿病足的关键在于控制血糖、血压,戒烟,注意足部清洁和穿着合适的鞋袜。此外,定期进行足部检查和糖尿病并发症筛查也至关重要。糖尿病足的原因主要包括周围血管并发症、周围神经并发症以及皮肤破损等。因此,养成良好的足部护理习惯,及时治疗足部问题,对于预防糖尿病足至关重要。

    糖尿病足是一种严重的并发症,其危害不容忽视。预防糖尿病足需要从多方面入手,包括控制血糖、血压,戒烟,注意足部清洁和穿着合适的鞋袜,定期进行足部检查和糖尿病并发症筛查等。只有这样,才能有效地预防糖尿病足,提高患者的生活质量。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号