飞蚊症，顾名思义，指的是眼前出现飞舞的黑影。这种症状的产生，是由于眼睛玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上所导致的。中医认为，飞蚊症多由肝肾亏损所致，因此治疗飞蚊症的关键在于补益肝肾。

以下是一些中医治疗飞蚊症的营养食谱，可以帮助缓解症状，改善视力：

一、红枣猪心汤

材料：猪心1个，党参50克，红枣5个。

制法：将猪心剖开，切云肥脂，洗除血水。将全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加盐调味供用。

功效：补益气血，养心安神，适用于因肝肾亏损引起的飞蚊症。

二、黑芝麻糊

材料：黑芝麻粉1汤匙，豆浆或牛乳1杯，蜂蜜1匙。

制法：将黑芝麻粉冲入1杯豆浆或牛乳中，加蜂蜜调匀。

功效：益气明目，适用于肝肾亏损引起的视力模糊、飞蚊症。

三、金蝉花茶

材料：金蝉花1两，淮山2两，枸杞子1两，羊肝1块，蜜枣5粒。

制法：清水12碗煲两小时。

功效：适用于飞蚊症、白内障、夜盲症、视力模糊等，具有补肝肾、明目的作用。

四、甘菊花茶

材料：甘菊花9克，枸杞子15克，山萸肉10克，车前子12克。

制法：放入热水瓶中，冲入沸水半瓶，盖闷约20分钟，代茶频频饮用。

功效：主治肝肾阴亏，肝火上炎所致的飞蚊症。

五、飞蚊症的日常保健

1. 补充足够的维生素：维生素能破坏自由基，提高眼部免疫机能，促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2. 少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

3. 饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

4. 避免长时间用眼，适当进行眼部锻炼。

5. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼病。

温馨提示：除了玻璃体自身“衰老”外，邻近组织的病变也可以导致玻璃体混浊。例如葡萄膜、视网膜炎症或视网膜血管病变导致的出血、渗出以及眼外伤等。因而，高度近视眼，动过白内障手术，眼内发炎或有视网膜血管病变的人，如果感觉“飞蚊”现象短期内明显增多，应提高警惕，尽快到医院进行详细检查。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了广州的一家知名视光中心，这是我因视力问题而痛苦折磨已久的时刻。

我找到了一位经验丰富的医生，他仔细地查阅了我的病例，并耐心询问了我的病情。我告诉他，我97年在本地医院做了白内障手术，但手术并没有给我带来预期的效果。医生耐心地听我倾诉，并告诉我，要确认是否还有恢复视力的可能性，需要亲自到医院进行检查。

医生的专业和耐心让我感到很安心，他告诉我需要带哪些材料，异地社保卡是否能报销，以及如何预约挂号。他还详细解答了我关于就诊地点和流程的疑问。

在医生的指导下，我顺利地完成了挂号和检查。检查结果显示，虽然恢复视力的可能性不大，但医生告诉我，他们会尽最大努力帮助我改善视力。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和人文关怀。在他们的帮助下，我不再感到无助和迷茫，对未来也充满了希望。

眼睛是我们感知世界的重要器官，保护眼睛健康至关重要。然而，关于眼睛的许多常识，你是否真的了解？以下是一些常见的眼睛保健误区，让我们一起揭开真相。

1. 眯着眼睛看东西会伤害视力？

实际上，眯着眼睛看东西是为了使瞳孔缩小，减少进入眼睛的光线，从而增强聚光能力，使物体更加清晰。这种动作并不会对视力造成伤害。

2. 在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？

这种说法并不准确。在昏暗光线下看书或看字较小的物体，眼睛的瞳孔会放大，使更多的光线进入，从而提高视力。只要不过度用眼，就不会对眼睛造成伤害。

3. 离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛？

长时间盯着电视或电脑屏幕会导致眼睛疲劳，但并不会对眼睛造成永久性损伤。正确的方法是每隔一段时间休息一下，并保持适当的距离。

4. 眼睛问题会遗传？

有些眼睛问题确实与遗传有关，如近视、远视、散光等。如果你有家族病史，应该定期进行眼睛检查。

5. 人老了，视力一定会变坏？

随着年龄的增长，眼睛的调节能力会逐渐下降，导致视力变差。但通过正确的保养和矫正，可以延缓视力退化的速度。

6. 吃胡萝卜会改善视力？

胡萝卜富含维生素A，对眼睛健康有益。但过量摄入胡萝卜并不会改善视力。

7. 眼保健操可改善视力？

对于青少年来说，做眼保健操有助于预防近视。但对于成年人来说，眼保健操的作用并不明显。

8. 长时间戴眼镜会导致视力进一步减退？

长时间戴眼镜并不会导致视力进一步减退。

9. 如果你平时都戴眼镜，一旦不戴会导致视力减退更快？

不戴眼镜时，眼睛需要更多的努力来聚焦，但这并不会导致视力减退。

随着生活水平的提高，人们的健康意识也越来越强。近年来，白内障作为一种常见的眼科疾病，越来越受到人们的关注。许多患者误信所谓的“护眼贴”可以治疗白内障，导致延误治疗时机，甚至加重病情。本文将为您详细介绍白内障的相关知识，帮助您正确认识白内障，避免误信谣言。

一、什么是白内障？

白内障是指晶状体透明度降低，导致光线无法正常透过晶状体进入眼内，从而影响视力的一种疾病。随着年龄的增长，晶状体会逐渐发生老化，导致白内障的发生率逐渐升高。

二、白内障有哪些症状？

白内障的早期症状并不明显，但随着病情的发展，患者会出现以下症状：

• 视力逐渐模糊，看东西变得模糊不清。
• 光线敏感，强光下出现眩光、畏光等症状。
• 视力波动，看东西时出现重影、扭曲等现象。
• 颜色辨别能力下降，颜色变得暗淡。

三、白内障有哪些治疗方法？

目前，白内障的主要治疗方法是手术治疗。手术通过摘除混浊的晶状体，植入人工晶体来恢复视力。手术方式主要有以下几种：

• 传统白内障手术
• 超声乳化白内障手术
• 飞秒激光白内障手术

四、如何预防白内障？

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在强光下。

2. 定期进行眼部检查，及早发现并治疗白内障。

3. 保持眼部卫生，避免眼部感染。

4. 饮食清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。

五、护眼贴能治疗白内障吗？

目前，没有任何证据表明护眼贴可以治疗白内障。护眼贴只能起到缓解眼部疲劳、改善眼部血液循环的作用，并不能治疗白内障。患者切不可误信护眼贴可以治疗白内障，延误治疗时机。

总之，白内障是一种常见的眼科疾病，患者应保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查，及早发现并治疗白内障。切勿相信所谓的“护眼贴”可以治疗白内障，以免延误病情。

白内障是老年人常见的眼科疾病之一，给患者的生活带来诸多不便。目前，白内障的治疗方法主要包括药物治疗、中医治疗和手术治疗。其中，手术治疗白内障是最常见的方法，本文将为您详细介绍三种常见的白内障手术方法及其术后注意事项。

1. 白内障超声乳化术

白内障超声乳化术是一种近年来兴起的新型白内障手术。该手术利用超声波将晶状体核粉碎，使其呈乳糜状，然后连同皮质一起吸出。术后，医生会在晶状体后囊膜上植入人工晶状体。这种手术的优点是切口小，恢复快，术后视力恢复效果好。适用于晶状体混浊较轻、视力低于0.3的患者。

2. 白内障囊外摘除术

白内障囊外摘除术是一种传统的白内障手术。手术过程中，医生会在显微镜下将混浊的晶状体核排出，吸出皮质，同时保留晶状体后囊膜。术后，患者需要佩戴眼镜或植入人工晶状体。这种手术适用于晶状体混浊较重、视力低于0.1的患者。

3. 白内障囊内摘除术

白内障囊内摘除术是一种较为古老的手术方法。手术过程中，医生会将混浊的晶状体完整地取出。术后，患者需要佩戴眼镜或植入人工晶状体。这种手术适用于晶状体混浊较轻、视力低于0.2的患者。

术后注意事项

白内障手术后的恢复需要一定时间，患者需要注意以下事项：

1. 术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动；

2. 术后3个月内避免眼部受伤；

3. 术后定期复查，观察人工晶状体位置和视力恢复情况；

4. 保持良好的生活习惯，避免烟酒和刺激性食物。

在寒冷的冬季，气温骤降，人体对寒冷的抵御能力较差，容易导致感冒、流感等疾病，甚至死亡风险增加。研究发现，在凌晨3点到5点这一时间段，体温和气温都处于最低点，死亡率比其他时间段高。这表明，低体温状态下，人体更容易生病甚至死亡。

婴儿刚出生时，身体温暖、柔软，随着年龄增长，人体衰老速度加快，肌肉产生热量的能力下降，身体逐渐变得寒冷僵硬，出现白头发、白内障、皮肤粗糙等症状，内脏和血管逐渐硬化，失去柔韧性，最终引发动脉硬化和癌症等疾病。

动脉硬化是指血管内膜受到损伤，不断修复的过程中，血管内腔逐渐狭窄，血管变硬，血液流通受阻，导致心肌梗死和脑梗死。而癌症是一种全身性疾病，但心脏和脾脏等器官很少发生癌症，这与它们较高的温度有关。心脏产生大量热量，占体热的大约11%；脾脏温度高，呈红色，是生产白细胞、储存红细胞的地方。这提示我们，温度高的身体抵抗力更强。

近年来，日本发明了一种治疗癌症的新方法——温热疗法。通过温水浴或局部温热，使全身或局部温度升高，达到杀死癌细胞的目的。实验证明，温热疗法对癌症治疗效果显著。此外，体内中空器官如肺、胃、大肠、食道、子宫、卵巢等，以及突出部位如乳房等，更容易发生癌症，这与它们温度较低有关。

体温与人体健康密切相关。保持体温稳定，有助于预防疾病，延缓衰老。以下是一些保持体温的方法：

1. 注意保暖，穿着适当的衣物，避免受凉。

2. 适当运动，增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、充足睡眠等。

4. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

5. 遵医嘱，按时服用药物。

去年12月的某一天，我接到了一个来自广西梧州市的线上问诊邀请。在京东互联网医院，我遇到了一位专业的白内障科医生***。

那是一个阳光明媚的下午，我正坐在办公室里，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。打开一看，是一位名叫***的医生邀请我进行线上问诊。虽然我对互联网医院有些顾虑，但出于对白内障疾病的担忧，我还是决定尝试一下。

与***医生的沟通非常顺畅，他详细询问了我的病情，包括症状、病史和近期的检查结果。在充分了解了我的病情后，他给出了专业的诊断和建议。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。期间，我还通过京东互联网医院的平台购买了一些药品。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。

几天后，我的眼睛红肿的症状明显减轻，滤泡也逐渐消失。看到这样的效果，我对京东互联网医院的服务更加信任了。

如今，我已经完成了治疗，眼睛的视力也得到了恢复。我要感谢京东互联网医院，更要感谢医生***。是他让我在异乡感受到了家的温暖，也让我对白内障疾病有了更深的认识。

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄增长，其发病率逐渐上升。白内障的主要症状为视力模糊、看东西重影、光线敏感等，严重影响患者的生活质量。预防白内障，除了日常的饮食调理外，还应注意以下几点：

一、饮食调理：

1. 枸杞龙眼茶：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，龙眼肉具有养血安神的功效，两者搭配饮用，对预防白内障有一定效果。

2. 黑芝麻牛奶：黑芝麻富含维生素E、钙、铁等营养物质，具有抗氧化、延缓衰老的作用，牛奶则能补充蛋白质和钙质，两者搭配饮用，有助于改善眼球代谢。

3. 红枣枸杞茶：红枣具有补血养颜的功效，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者搭配饮用，能改善视力，预防白内障。

4. 杞菊珍珠茶：珍珠母具有平肝潜阳、清肝明目的功效，菊花具有清热解毒、明目去翳的功效，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，三者搭配饮用，能清热补肝、潜阳明目。

5. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持晶体的正常代谢，预防白内障的发生。

6. 补充蛋白质：蛋白质是眼球组织的重要组成部分，补充蛋白质有助于维持眼球的正常功能。

7. 补充维生素C：维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，有助于保护晶状体，预防白内障的发生。

8. 补充B族维生素：B族维生素缺乏会导致眼干、眼涩、视力模糊等症状，补充B族维生素有助于预防白内障。

二、避免强光：强光，特别是紫外线，会加速晶状体的老化，增加白内障的发生风险。在户外活动时，应佩戴太阳镜，保护眼睛。

三、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免长时间用眼，保持良好的坐姿，有助于预防白内障的发生。

随着科技的发展，电脑和互联网已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖电脑和互联网，尤其在睡前使用电脑，可能会对身体健康造成潜在的危害，尤其是心血管健康。

首先，长时间使用电脑，尤其是在夜间，会导致眼睛疲劳，视力下降，甚至引发干眼症等眼部疾病。此外，电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量，进而增加心血管疾病的风险。

其次，长期熬夜使用电脑，会导致身体生物钟紊乱，内分泌失调，免疫力下降，从而增加心血管疾病的风险。此外，过度使用电脑还会导致身体活动减少，增加肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险。

那么，如何降低电脑对心血管健康的危害呢？首先，要控制使用电脑的时间，避免长时间连续使用。其次，要调整电脑屏幕的亮度，尽量使用柔和的灯光，减少对眼睛的刺激。此外，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，电脑和互联网虽然给我们的生活带来了便利，但过度依赖和使用也可能会对健康造成潜在的危害。我们要学会合理使用电脑，保护好自己的心血管健康。

随着互联网和计算机的普及，人们的日常生活越来越便利，但也带来了诸多健康问题，尤其是眼睛健康。长时间盯着电脑屏幕，容易导致视力疲劳、干眼症、近视等问题。那么，如何通过饮食来保护眼睛呢？

研究发现，富含抗氧化剂和矿物质的饮食有助于减缓眼睛退化性疾病，尤其是黄斑部病变。抗氧化剂可以抵御自由基对眼睛细胞的损害，从而预防白内障、黄斑部病变等老化眼疾。

有助于保护眼睛的营养素包括维生素A、C、E、类胡萝卜素（如β胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素）和花青素。维生素B群则有助于维护视神经和角膜健康。

为了保持良好的视力，我们应该多吃新鲜蔬果，尤其是深绿色叶菜和红、橘、黄、紫等颜色的蔬果，它们富含上述营养素。每天至少摄入三种蔬菜和两种水果，甚至可以尝试一天摄入十种蔬果。

以下是一些建议的护眼食谱：

早餐：吐司夹蛋搭配一杯低脂牛奶，蛋黄提供维生素A，牛奶提供维生素B群。

午餐：糙米饭搭配深绿色叶菜和橘黄色蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，再搭配一份富含维生素C的水果。

下午茶：综合坚果，提供维生素E。

晚餐：清淡的鱼类或海鲜，搭配红、橘、黄色的水果。

此外，每天喝足够的水也很重要，可以尝试喝绿茶，它含有丰富的儿茶素，有助于保护眼睛。