随着中国人口老龄化加剧，老年人群的皮肤健康问题日益凸显。近日，雀巢皮肤健康公司宣布正式启动雀巢皮肤健康研究、教育及长寿研发（以下简称SHIELD）上海中心，旨在通过科研、教育和科技应用等手段，助力中国老龄人群皮肤健康。

SHIELD中心将重点关注皮肤健康、调查和创新三大领域，汇聚医疗保健、学术机构、科技、研发和商业等多领域精英，推动多学科交流与合作。该中心将依托雀巢全球创新网络，从预防、诊断和治疗各阶段优化皮肤健康问题的理论与实践，引领皮肤健康领域创新突破。

中国人口老龄化问题日益严峻，老年性皮肤瘙痒症、皮肤癌等问题呈逐年增多趋势，严重影响患者生活质量。雀巢皮肤健康公司表示，SHIELD中心将致力于为老龄人群提供切实有效的解决方案，助力实现更健康、更长寿、更活跃的老龄生活。

据悉，SHIELD上海中心将于明年第一季度正式开幕，未来将与其他全球中心共同为全球老龄人群皮肤健康贡献力量。

上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科主任郑捷教授表示，雀巢皮肤健康SHIELD中心的成立，将为我国皮肤健康领域带来新的发展机遇，有助于提高公众对皮肤健康重要性的认识，促进皮肤健康事业的发展。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康问题。本文将围绕日常保养、疾病预防、药品使用等方面，为广大读者提供一些实用的医学知识。

一、日常保养的重要性

日常保养是预防疾病、保持健康的重要途径。良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等，可以增强免疫力，降低患病风险。

二、常见疾病预防与治疗

1. 心血管疾病：预防心血管疾病，首先要控制血压、血糖、血脂等指标。饮食上要低盐低脂，戒烟限酒。药物治疗方面，可选用他汀类、ACEI/ARB等药物。

2. 呼吸系统疾病：预防呼吸道疾病，要注意保暖，避免接触二手烟。治疗方面，可选用抗生素、止咳药、平喘药等。

3. 消化系统疾病：预防消化系统疾病，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。治疗方面，可选用抗酸药、胃黏膜保护剂等。

三、药品使用注意事项

1. 严格按照医嘱用药，切勿自行增减剂量或停药。

2. 注意药物相互作用，避免同时使用多种药物。

3. 了解药物的不良反应，如出现不适，应及时就医。

四、医院与科室选择

选择医院和科室时，要考虑以下因素：

1. 医院的口碑和医疗水平。

2. 科室的专家团队和设备。

3. 医生的专业能力和沟通能力。

五、总结

关注健康，从日常保养做起。了解医学知识，科学预防疾病。正确使用药品，安全治疗疾病。选择合适的医院和科室，获得优质医疗服务。

近年来，科学家们对遗传学的研究越来越深入，发现许多影响人类健康的因素都与遗传有关。其中，父亲传给子女的某些基因可能对子女的寿命产生负面影响。

日本东京农业大学的研究人员发现，通过基因控制，让卵子表现出精子的特性，培育出的没有父亲的老鼠寿命比普通老鼠长30%。这表明，父亲精子中的某些基因可能对后代的寿命产生抑制作用。

这种现象可能与男性和女性不同的生殖功能有关。男性不需要孕育胎儿，因此在传递与生长发育相关的基因方面具有优势。而女性需要限制这些基因的表达，以保护身体，为孕育后代做准备。

此外，研究还发现，没有父亲的老鼠体型更小、体重更轻。这表明，父亲精子中的某些基因可能抑制生命的延长，但可能促进体型和体重的发育。

这项研究为基因对哺乳动物衰老过程的影响提供了新的视角。虽然目前还不知道这种规律是否适用于人类，但它为解释女性寿命普遍高于男性提供了可能的解释。

了解遗传对寿命的影响，有助于我们更好地预防疾病，提高生活质量。在日常生活中，我们应该注重健康饮食、适度运动、保持良好的心态，以延缓衰老，延长寿命。

以下是与本文相关的医疗相关话题：

1. 遗传性疾病

2. 基因检测

3. 老龄化问题

4. 健康饮食

5. 适度运动

冬季寒冷，肌肤干燥，爱美人士开始重视肌肤保养。其中，一些女性喜欢使用富含维生素C的水果制作面膜，希望通过这种方式为肌肤补充维生素，改善肤质。然而，专家指出，这种方法的效果并不理想。

事实上，维生素C对于肌肤健康有着重要的作用。它能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成，从而改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白。此外，维生素C还能与维生素A和维生素E协同作用，共同维护肌肤健康。

然而，维生素C是一种水溶性抗氧化物质，其稳定性受到温度、光、pH和溶氧量等因素的影响。当我们将富含维生素C的水果制作成面膜时，面膜中的维生素C会直接暴露在空气中，导致其氧化速度加快。这样一来，皮肤吸收维生素C的速度远低于其氧化速度，使得大量的维生素C在未被皮肤吸收之前就已经被氧化，最终导致面膜中的营养成分无法被皮肤吸收，只能浪费水果。

那么，如何才能有效地补充维生素C，改善肌肤健康呢？专家建议，日常生活中可以通过饮食来摄入足够的维生素C。例如，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等都是维生素C的良好来源。此外，还可以通过服用维生素C补充剂来满足肌肤对维生素C的需求。

需要注意的是，补充维生素C时，应遵循适量原则，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。因此，在补充维生素C的过程中，应密切关注身体反应，避免出现不适。

总之，虽然水果面膜具有一定的美容效果，但其在补充维生素C方面的作用并不理想。爱美人士在追求美丽的同时，应注重科学护肤，通过合理饮食和适当的护肤品来维护肌肤健康。

随着年龄的增长，人体逐渐出现衰老的迹象，而保持年轻健康的身体状态，离不开科学合理的饮食和生活习惯。蔬菜作为天然的健康食品，含有丰富的营养和抗氧化成分，对于延缓衰老、预防疾病具有重要作用。本文将为您介绍四种具有抗衰老作用的蔬菜，并推荐相应的食谱，帮助您轻松抵抗衰老。

一、西兰花：抗氧化高手，抗癌佳品

西兰花是一种十字花科蔬菜，富含抗氧化维生素C和胡萝卜素，具有很好的抗衰老和抗癌作用。研究表明，西兰花中的多种活性成分可以抑制肿瘤细胞的生长，降低癌症风险。同时，西兰花中的膳食纤维和矿物质也能帮助调节肠道菌群，改善消化功能。

推荐食谱：西兰花炒虾仁

原料：西兰花、虾仁、葱、姜、蒜 调料：盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法：将西兰花洗净切块，虾仁去虾线备用。锅中放油，下入葱、姜、蒜炒香，再加入虾仁翻炒至变色，最后加入西兰花快速翻炒，调味即可。

二、洋葱：降脂降压，预防心血管疾病

洋葱富含前列腺素A和硫化物等活性成分，具有降脂、降压、扩张血管、预防心血管疾病的作用。洋葱中还含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，延缓衰老。

推荐食谱：洋葱炒鸡蛋

原料：洋葱、鸡蛋、盐、味精、色拉油 做法：将洋葱切丝，鸡蛋打散备用。锅中放油，下入洋葱炒至微黄，再加入鸡蛋液快速翻炒，调味即可。

三、豆腐：优质蛋白质，降低雌激素活性

豆腐是植物性食品中优质蛋白质的重要来源，同时含有一种被称为异黄酮的化学物质，可以降低雌激素的活性，预防乳腺癌等疾病。此外，豆腐还含有丰富的钙、铁、镁等矿物质，有利于维持骨骼健康。

推荐食谱：豆腐炖排骨

原料：豆腐、排骨、姜、葱、盐、味精、料酒、胡椒粉 做法：将排骨焯水去血沫，豆腐切块备用。锅中放水，下入排骨、姜、葱，大火烧开后转小火炖煮1小时，再加入豆腐，调味后继续炖煮10分钟即可。

四、圆白菜：促进肠胃蠕动，排毒养颜

圆白菜是一种十字花科蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有促进肠胃蠕动、帮助排毒、养颜美容的作用。圆白菜中的抗氧化物质还能清除自由基，延缓衰老。

推荐食谱：圆白菜炒肉片

原料：圆白菜、猪肉、盐、味精、生抽、色拉油 做法：将圆白菜洗净切块，猪肉切片备用。锅中放油，下入肉片炒至变色，再加入圆白菜快速翻炒，调味即可。

总之，蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的健康食品，选择合适的蔬菜，搭配合理的食谱，可以帮助我们延缓衰老、预防疾病，保持健康的生活方式。

随着生活节奏的加快和压力的增大，许多女性在不知不觉中出现了衰老的迹象。例如，眼角的细纹、皮肤松弛等问题。为了延缓衰老，我们需要关注自身的饮食健康，选择一些具有抗衰老功效的食物。

以下是一些具有抗衰老功效的食物：

1. 苹果

苹果富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能，降低老年痴呆症的风险。苹果中的果胶能够降低胆固醇，促进脂肪排出体外，有助于减肥。此外，苹果中的黄酮类化合物还能阻止癌细胞发展。

2. 鱼

鱼中的奥米加3脂肪酸能够促进心脏健康，降低心血管疾病的风险。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人较不容易患心血管疾病。

3. 大蒜

大蒜具有抗菌、抗病毒、降血压、降血脂等多种作用。它能够预防感冒，降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能，净化血管，有效预防动脉硬化和心脏病。

4. 草莓

草莓富含维生素C，能够防止胆固醇氧化，预防动脉粥样硬化。草莓中的草柔花酸能够保护人体细胞对抗发霉食物及其他致癌物质。

5. 胡萝卜

胡萝卜富含β胡萝卜素，能够保护基因结构，预防癌症。此外，胡萝卜还能改善皮肤，增强视力，改善便秘，有利排毒。

6. 辣椒

辣椒能够促进新陈代谢，燃烧脂肪，有助于减肥。辣椒富含维生素C，能够预防动脉硬化及心脏病，含较多抗氧化物质，可预防癌症及慢性疾病，延缓衰老。辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃有害细菌滋生。

7. 香蕉

香蕉富含各种微量元素，能够阻止糖迅速进入血液。香蕉富含的钾，有助于人体细胞中营养的吸收和排出，可预防中风。

8. 绿茶

绿茶中的儿茶酚能够预防异常的血液凝结，降低血压及提高好胆固醇，预防动脉硬化和前列腺癌，同时也有助减肥。

9. 大豆

大豆蛋白质能够降低胆固醇，有效减少心脏病发生。大豆富含卵磷脂和维生素B，能提高思考力，健全神经系统功能。大豆异黄酮可降低更年期症状。

10. 牛奶

牛奶富含钙，从小喝牛奶存骨本，可预防年老时的骨质疏松症，同时也可保障神经系统和肌肉骨骼正常。

随着年龄的增长，老年人面临着身体机能的逐渐衰退，以及由此带来的各种权利和能力的丧失。面对这些变化，老年人的心理状态可能会受到影响，产生一些不健康的心理问题。本文将介绍老年人常见的几种心理问题，并探讨如何应对这些挑战。

一、老年人常见的心理问题

1. 忧郁症

忧郁症是老年人最常见的心理问题之一。老年人可能会因为身体机能的衰退、失去亲友、孤独等原因而感到悲伤、绝望和焦虑。忧郁症会影响老年人的生活质量，甚至导致严重的健康问题。

2. 孤独感

随着年龄的增长，老年人可能会失去亲友，社交活动减少，从而导致孤独感的产生。孤独感会影响老年人的心理健康，甚至导致抑郁和焦虑等心理问题。

3. 焦虑症

老年人可能会因为身体机能的衰退、健康问题、经济压力等原因而感到焦虑。焦虑症会影响老年人的生活质量，甚至导致身体疾病。

4. 认知功能下降

随着年龄的增长，老年人的认知功能可能会逐渐下降，如记忆力减退、注意力不集中等。这可能会影响老年人的日常生活和工作。

5. 焦虑症

老年人可能会因为身体机能的衰退、健康问题、经济压力等原因而感到焦虑。焦虑症会影响老年人的生活质量，甚至导致身体疾病。

二、如何应对老年人常见的心理问题

1. 积极面对衰老

老年人应该积极面对衰老，接受身体机能的衰退，并学会适应新的生活方式。

2. 保持乐观心态

保持乐观的心态可以帮助老年人应对各种心理问题，提高生活质量。

3. 积极参加社交活动

积极参加社交活动可以减少老年人的孤独感，提高心理健康水平。

4. 保持良好的生活习惯

良好的生活习惯可以帮助老年人保持身体健康，提高心理健康水平。

5. 寻求专业帮助

如果老年人出现严重的心理问题，应及时寻求专业帮助。

冬季气候干燥，皮肤容易出现干燥、脱皮、瘙痒等问题，给女性带来了不小的困扰。为了对抗冬季干燥，我们可以从饮食、生活习惯等方面入手，为肌肤提供充足的营养和水分。

一、饮食方面

1. 水果和蔬菜：富含维生素和抗氧化物质，可以抵抗皮肤衰老。如胡萝卜、西红柿、橙子、芒果、南瓜等。

2. 植物油：富含不饱和脂肪酸，可以保持皮肤弹性，减少水分流失。如橄榄油、葵花籽油、花生油等。

3. 海产品：富含硒和锌等微量元素，具有抗氧化作用。如金枪鱼、墨鱼、黄盖鲽、贻贝、鲭鱼等。

4. 肉类和蛋类：富含维生素A和B族维生素，可以保持皮肤弹性，延缓衰老。如肝脏、牛肉、鸡肉、鸡蛋、奶酪等。

二、生活习惯方面

1. 充足的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于皮肤修复和再生。

2. 保持皮肤清洁：每天清洁皮肤，去除污垢和油脂，预防皮肤问题。

3. 适当运动：促进血液循环，增强皮肤新陈代谢。

4. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥。

5. 使用保湿护肤品：选择适合自己的保湿护肤品，保持皮肤水分。

三、注意事项

1. 避免长时间暴露在干燥环境中，如空调房间。

2. 避免使用刺激性强的护肤品。

3. 注意防晒，预防皮肤晒伤。

4. 定期进行皮肤检查，及时发现并治疗皮肤问题。

随着社会的发展和科技的进步，人们对于健康和长寿的追求越来越强烈。如何延缓衰老，延长寿命成为了一个热门话题。近年来，医学界在抗衰老药物的研究方面取得了显著的进展，为人们带来了新的希望。

中药在我国有着几千年的历史，许多中药都具有抗衰老的作用。其中，人参、灵芝、刺五加、何首乌、枸杞子等补肾药物被广泛用于抗衰老。这些药物具有增强神经系统功能、改善生理衰老现象、增强机体免疫功能和反应性、促进机体代谢功能等作用。

除了中药，抗氧化剂和抗氧化酶也是抗衰老的重要药物。随着年龄的增长，自由基的增加会导致人体产生损害，而抗氧化剂和抗氧化酶可以帮助净化自由基，减缓衰老速度。例如，维生素C、维生素E、丙基羟甲苯、氯脂醒、乙氧基喹啉等都具有抗氧化的作用。

免疫调节剂也是抗衰老药物的重要类别。免疫功能的强弱与生命的盛衰有密切关系。胸腺激素、植物血球凝集素(PHA)、多(聚)核苷酸、左旋米唑等药物都可以增强免疫功能，延缓衰老。

此外，膜稳定剂、核酸制剂、普鲁卡因制剂等药物也被用于抗衰老。这些药物通过不同的机制，帮助人们延缓衰老，延长寿命。

总之，抗衰老药物的研究为人们带来了新的希望。然而，抗衰老药物的研究仍处于发展阶段，需要更多的研究来证实其效果。

随着社会的发展，人们对于健康和长寿的追求越来越高。近年来，羊胚胎素作为一种抗衰老的生物活性物质，备受关注。那么，羊胚胎素究竟是什么？它真的能延缓衰老吗？本文将为您揭开羊胚胎素的神秘面纱。

羊胚胎素是一种从生长在海拔4000米以上的阿尔卑斯高山黑绵羊母体内提取的活性蛋白质。瑞士著名医学教授保罗尼翰医生于1931年首次从小羊胚胎中提取并应用于临床，经过数十年的临床研究，证实了羊胚胎素在延缓衰老方面的显著效果。

那么，羊胚胎素具体有哪些作用呢？首先，它能够有效增强人体免疫力，降低患病毒和细菌感染的几率，降低癌症发病率。其次，羊胚胎素可以调节人体内分泌代谢，改善神经衰弱症状，增强精力体力，延缓更年期。此外，羊胚胎素还具有修复受损细胞、改善肝脏功能、治疗动脉硬化、胃肠功能紊乱及骨关节退行性变等作用。最后，羊胚胎素还具有美容功效，可以增强皮肤胶原细胞的弹性，改善皮肤质量，使肌肤焕发光彩。

当然，羊胚胎素并非万能，它并不能完全逆转衰老过程。但是，通过科学合理的应用，羊胚胎素可以帮助我们延缓衰老，提高生活质量。

那么，如何正确使用羊胚胎素呢？首先，要选择正规的医疗机构进行注射治疗。其次，要遵循医生的建议，合理使用羊胚胎素。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，也是延缓衰老的重要途径。

总之，羊胚胎素作为一种具有抗衰老作用的生物活性物质，具有一定的科学依据。但是，我们在追求健康长寿的同时，也要理性看待羊胚胎素的作用，不能盲目追求效果而忽视健康。