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小心蛋糕假“奶油”伤心脏

小心蛋糕假“奶油”伤心脏
发表人:病友互助家园

在日常生活中,乳制品是人们饮食中不可或缺的一部分。除了常见的牛奶和奶酪,奶油和黄油也是常见的乳制品。然而,许多人对于它们之间的关系以及营养上的差异并不了解。

许多人误以为蛋糕房里用来制作蛋糕的“鲜奶油”就是真正的奶油,实际上,这种“鲜奶油”与奶油毫无关系。它的主要成分是植物奶精,实际上是氢化植物油、淀粉水解物、一些蛋白质成分和其他食品添加剂的混合物。其中,氢化植物油含有“反式脂肪酸”,大量食用对心脏具有一定的危害,这一点在国际上已经形成共识。因此,我们在日常生活中应尽量少吃含有反式脂肪酸的食物。

真正的奶油和黄油都是以全脂鲜奶为原料的。奶油也称为稀奶油,它是在对全脂奶进行分离的过程中得到的。分离的过程中,牛奶中的脂肪因为比重的不同,质量轻的脂肪球就会浮在上层,成为奶油。奶油中的脂肪含量仅为全脂牛奶的20%—30%,营养价值介于全脂牛奶和黄油之间。奶油可以用来添加于咖啡和茶中,也可以用来制作甜点和糖果。

对牛奶或稀奶油进行剧烈的搅动,使乳脂肪球的蛋白质膜发生破裂,乳脂肪便从小球中流出。失去了蛋白质的保护后,脂肪和水发生分离,它们慢慢上浮,聚集在一起,变为淡黄色。这时候,分离上层脂肪,加盐并压榨除去水分,便成为日常食用的黄油,也叫“白脱”。

牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中,包括维生素A、维生素D、少量的维生素K和胡萝卜素等。因此,黄油是维生素A和维生素D的极好来源,它的黄色则来自于胡萝卜素。然而,黄油中含有大量饱和脂肪酸(坏的脂肪)和胆固醇,钙和蛋白质的含量则比较低,营养价值要低于全脂牛奶和奶油。因此,想要减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。

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脂肪肝疾病介绍:
脂肪肝,又叫做脂肪性肝病,是一种由多种原因引起的以肝细胞脂肪化为特点的肝病。当脂肪重量超过肝脏重量的5%,就可以被诊断为脂肪肝。其中,脂肪量占5%~10%为轻度脂肪肝,脂肪量10%~25%为中度脂肪肝,超过25%为即为重度脂肪肝。脂肪肝又可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
推荐问诊记录
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  • 我曾经是一个健康的年轻人,直到有一天我发现自己的肝上有光点密集,体重也增加了15斤。这种情况让我非常担心,于是我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我可能是脂肪肝。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。然而,医生并没有让我失去希望,他详细地向我解释了脂肪肝的成因和治疗方法,并开了一些药物给我。同时,他也强调了生活习惯的重要性,建议我加强锻炼和注意饮食。

    在接下来的日子里,我认真地按照医生的建议去做,坚持服药、控制饮食、增加运动量。慢慢地,我发现自己的身体状况有所改善,体重开始下降,肝上光点密集的现象也逐渐消失。这个过程虽然漫长,但我从中学到了很多关于健康的知识,也更加珍惜自己的身体。

    脂肪肝的调理与治疗指南 常见症状 脂肪肝的常见症状包括肝区不适、食欲减退、体重增加等。易感人群主要是长期饮酒、肥胖、糖尿病患者等。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 控制饮食,避免高脂、高糖、高盐的食物; 2. 增加运动量,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动; 3. 减少酒精摄入,男性每天不超过两杯,女性每天不超过一杯; 4. 如果需要药物治疗,应在医生指导下使用; 5. 定期复查肝功能和肝脏超声检查,及时发现并处理问题。

  • 我一直觉得自己是一个很健康的人,直到有一天,我在镜子前看到自己的肚子已经大得像怀孕了。去医院检查后,医生告诉我我有轻度的脂肪肝和胆结石,需要通过中药和养生来减肥。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。我不知道从哪里开始,也不知道该怎么做才能恢复健康。

    幸运的是,我在京东互联网医院找到了一个非常专业的医生。通过线上问诊,医生详细了解了我的病情和生活习惯,并给我开了一些中药。同时,医生还教了我一些养生之术,告诉我如何改善饮食和生活方式以帮助我减肥和恢复健康。

    在医生的指导下,我开始了我的养生之旅。每天早上和中午,我都会按照医生的建议服用中药。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和寒凉的食物,多吃素食。晚上,我不再吃饭,给胃肠休息的时间。除此之外,我还开始每天散步,保持适量的运动。

    几个月后,我再次去医院检查,结果显示我的脂肪肝和胆结石都有所改善,体重也减轻了不少。更重要的是,我感觉自己的身体状态和精神状态都有了很大的提升。现在,我已经完全信任京东互联网医院和我的医生,会继续按照他们的建议来保持健康。

    轻度脂肪肝和胆结石的中医调理指南 常见症状 轻度脂肪肝和胆结石的常见症状包括体重增加、肚子变大、食欲不振、消化不良等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医治疗。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 合理饮食,少吃油腻和寒凉的食物,多吃素食。 2. 适量运动,保持良好的体重和身体状态。 3. 中药调理,根据医生的建议服用中药来改善体质和治疗疾病。 4. 养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 定期复诊,及时调整治疗方案和调理方法。

  • 我是一名年轻的白领,平时工作压力大,生活节奏快。最近我发现自己的血红蛋白和转氨酶都偏高,开始感到非常焦虑和担忧。每天晚上躺在床上,我都会想象自己得了什么严重的疾病,甚至开始恐惧死亡。这种心理压力让我无法入睡,整个人都变得非常疲惫。

    一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位医生。通过视频通话,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我的体检报告。最后,医生告诉我这两项指标的升高主要是由于我的生活方式不健康引起的,例如熬夜、饮食不规律等。医生还提醒我要注意休息,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,适当运动等。

    听完医生的建议,我如释重负,心中的石头终于落了地。从那以后,我开始调整自己的生活方式,早睡早起,规律饮食,坚持每天锻炼。几个月后,我再次进行体检,发现血红蛋白和转氨酶都已经恢复正常。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。

    血红蛋白和转氨酶升高的调理指南 常见症状 血红蛋白和转氨酶升高可能是由于生活方式不健康引起的,例如熬夜、饮食不规律等。这些指标的升高也可能与脂肪肝、体重超重等疾病有关。 推荐科室 内科 调理要点 1. 注意休息,保持良好的作息习惯; 2. 多喝水,保持身体水分平衡; 3. 饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物; 4. 适当运动,增强体质; 5. 如果有脂肪肝、体重超重等疾病,需要积极治疗和控制。

  • 我曾经是一个爱好美食、喜欢小酌的人。然而,2022年的一次体检改变了我的生活。检查报告显示,我的谷丙转氨酶74,谷氨酰转移酶106,中度脂肪肝。这个结果让我感到非常震惊和无助。我开始频繁地上网搜索相关信息,希望能找到一些有效的治疗方法。经过一番搜索,我了解到肝郁脾虚是导致肝功能异常的主要原因之一。于是我开始尝试各种方法来改善自己的身体状况。

    在网上,我找到了一个在线医生平台,决定尝试一下线上问诊。通过视频连线,我向医生详细描述了我的症状和体检结果。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我这是代谢相关的脂肪肝,脂肪肝也会导致转氨酶、转肽酶的异常。医生建议我首先注意饮食和运动,减轻体重,改善脂肪肝,肝功也会相应改善。同时,医生还推荐我再次检查肝功和肝脏超声,以便更好地了解我的身体状况。

    我按照医生的建议,开始了健康的生活方式。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的肝功能已经明显改善。现在,我已经完全戒酒,生活也变得更加规律和健康。

    中度脂肪肝和肝酶升高的治疗指南 常见症状 脂肪肝的常见症状包括右上腹不适、食欲减退、恶心、呕吐等。易感人群主要是长期大量饮酒、肥胖、糖尿病患者等。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 注意饮食,避免高脂、高糖、高盐的食物; 2. 适量运动,控制体重; 3. 戒酒或限制酒精摄入; 4. 如果肝酶偏高,可以使用保肝降酶的药物,如水飞蓟宾、双环醇、易善复等; 5. 定期进行肝功能检查和肝脏超声检查,及时发现问题并进行治疗。

  • 我是一名年轻的白领,工作压力大,生活节奏快。最近,我开始感到右上腹部不适,伴随着胃部不适和食欲下降。起初,我以为只是因为工作太忙,休息不够所致。但是,随着时间的推移,症状并没有改善,反而越来越严重。我开始担心,是否自己得了什么大病?

    于是,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个资深的医生。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的叙述,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析,医生告诉我可能是脂肪肝引起的不适,并建议我进行一些调理和改变生活习惯。

    我非常感激医生的建议和帮助。通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,也体验到了互联网医疗的便利和高效。现在,我已经开始按照医生的指导进行调理,希望能够早日恢复健康。

    脂肪肝的诊断与调理指南 常见症状 脂肪肝的常见症状包括右上腹部不适、胃部不适、食欲下降等。易感人群主要是长期饮酒过量、肥胖、糖尿病等人群。 推荐科室 消化内科或肝病科 调理要点 1. 控制饮食,避免高脂、高糖食物; 2. 适量运动,帮助减轻体重; 3. 戒酒或限制饮酒; 4. 定期复查肝功能,监测病情变化; 5. 根据医生建议,可能需要服用一些药物来改善肝功能。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我去体检,结果显示我的肝指标异常。心中一紧,立即在京东互联网医院上找了一个专业的医生进行线上问诊。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是脂肪肝引起的肝损害。听到这个消息,我不禁感到一阵窘迫和焦急,毕竟我从来没有想过自己的身体会出现这样的问题。

    医生建议我先排除其他原因引起的肝损害,包括乙肝、丙肝、甲肝、戊肝等病毒性肝炎的可能性。同时,他也提醒我近期吃的思诺思可能与肝损害有关,需要停药并复查肝功能。医生还建议我减轻体重、戒酒,并适量应用保肝药物进行治疗。整个过程中,医生都非常细心地指导我,给我提供了很多有用的建议和信息。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理的过程。首先,我停止了思诺思的服用,并在一周后复查了肝功能。幸运的是,结果显示我的肝功能已经恢复正常。医生告诉我,这可能是因为停药的缘故。接下来,我开始了减肥和戒酒的计划,并在医生的建议下,适量地服用了保肝药物。经过一段时间的努力,我的肝指标终于恢复到了正常水平。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务,让我在家中就能得到专业的医疗指导和帮助。

    脂肪肝的治疗与调理指南 常见症状 脂肪肝的早期症状通常不明显,但随着病情的发展,可能会出现乏力、食欲不振、上腹部不适或疼痛等症状。部分患者可能会出现黄疸、尿黄、皮肤瘙痒等症状。易感人群包括长期大量饮酒、肥胖、糖尿病、代谢综合征等人群。 推荐科室 肝病科或内分泌科 调理要点 1. 控制体重,避免肥胖; 2. 戒酒或限制酒精摄入; 3. 合理饮食,减少高热量、高脂肪的食物; 4. 适量运动,增强体质; 5. 根据医生建议,适量服用保肝药物,如水飞蓟素、甘草酸等。

  • 1. AST/ALT是什么意思
    AST(天冬氨酸氨基转移酶)和ALT(丙氨酸氨基转移酶)是两种重要的肝功能指标。它们主要存在于肝细胞内,当肝细胞受损时,这些酶会释放到血液中,因此血液中的AST和ALT水平可以反映肝脏的健康状况。

    2. AST/ALT的正常范围是多少
    一般来说,正常的AST水平为0-40 U/L,ALT水平为0-40 U/L。然而,这些范围可能因实验室和测量方法不同而有所差异。因此,最好参考具体的检测报告和医生的建议来判断是否在正常范围内。

    3. AST/ALT偏高是什么意思
    AST和ALT水平偏高通常提示肝脏有损伤或炎症。常见的原因包括病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、药物或毒素引起的肝损伤等。此外,心脏疾病、肌肉损伤等情况也可能导致AST升高,但对ALT没有明显影响。

    4. AST/ALT偏低有什么意义
    一般来说,AST和ALT偏低并不常见且通常无临床意义。偏低可能是由于营养不良、某些药物影响等原因导致,但通常不需要特别关注。如果有相关症状或其他异常指标,应咨询医生进一步检查。

    5. 如何处理AST/ALT异常
    针对AST/ALT异常,首先需要找出具体原因。医生可能会建议进一步的检查,如肝脏超声、CT、MRI或肝脏活检等。治疗方法取决于具体病因,如抗病毒药物治疗肝炎、控制体重管理脂肪肝、戒酒、调整药物等。

  • 我从小就体弱多病,经常生病。最近几个月,我总是感到疲劳、食欲不振,偶尔还会有恶心和呕吐的症状。最让我担心的是我的肝功能检查结果显示转氨酶高,医生说可能是脂肪肝引起的。我开始害怕,担心自己会得什么严重的疾病。

    我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。医生详细询问了我的症状和生活习惯,进行了一系列检查。最终,医生告诉我我的肝功能异常确实是由于脂肪肝引起的,主要原因是我的不良生活习惯,包括经常熬夜、不运动、饮食不均衡等。

    医生给了我一些建议和治疗方案,包括减重、改变饮食习惯、增加运动量等。同时,医生也开了一些药物来帮助我降低转氨酶水平和改善肝功能。我决定认真遵循医生的建议,改变自己的生活方式,希望能早日恢复健康。

    脂肪肝的诊断和治疗指南 常见症状 脂肪肝的早期症状通常不明显,但随着病情发展,可能会出现疲劳、食欲不振、恶心、呕吐等症状。部分患者还可能出现肝区疼痛或不适感。 推荐科室 肝病科或内科 调理要点 1. 减轻体重,控制饮食,避免高脂、高糖食物; 2. 增加运动量,进行适当的有氧运动; 3. 避免过度饮酒; 4. 如果医生开具了药物,按时服用; 5. 定期复查肝功能,监测病情变化。

  • 我从小就对自己的身体状况格外关注,可能是因为家里有长辈患有慢性疾病的缘故。所以当我在年初体检中被诊断出中度脂肪肝和转氨酶高时,内心的焦虑和恐惧油然而生。作为一名小说家,我习惯于将自己的经历转化为文字,但这次的体验却让我感到无从下笔。

    在接下来的几个月里,我开始了艰苦的锻炼和饮食调整。每天早晨,我都会在公园里跑步,晚上则坚持做一些简单的力量训练。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和高糖的食物,多摄入蔬菜和水果。这些改变虽然辛苦,但我能感受到自己的身体正在逐渐恢复健康。

    然而,最近我又遇到了新的问题。我的皮肤上出现了一些红色斑痕,虽然不痛不痒,但却让我非常困扰。更让我担心的是,我的尿酸一直保持在484的高水平。这些症状是否与我的脂肪肝和转氨酶高有关?我该如何调理自己的身体?

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我选择了一个中医肾虚调理的医生进行咨询。通过与医生的交流,我了解到我的胆红素高可能与脂肪肝有关,需要继续注意饮食和运动。同时,医生也提醒我要避免熬夜和喝酒等不良习惯,以免影响肝脏的健康。

    对于我的皮肤问题,医生认为可能与我之前服用的药物有关,建议我停止使用孟鲁斯特和中药,观察是否有改善。至于尿酸高,医生建议我可以尝试服用非布司他来降低尿酸水平,但需要注意药物可能对肝功能产生影响。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了互联网医院的便利和高效。作为一名小说家,我深知语言的力量,而在线问诊正是将这种力量应用于医疗领域的一种创新方式。它不仅可以帮助更多的人获得及时的医疗服务,还可以让我们更好地理解和管理自己的健康。

    脂肪肝的调理与治疗 脂肪肝的常见症状 脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,主要表现为肝脏内脂肪的过度积累。常见症状包括肝区疼痛、食欲不振、恶心、呕吐、疲劳等。长期不治疗可能会导致肝硬化甚至肝癌的发生。 推荐科室 肝病科 调理要点 合理饮食:少吃高脂、高糖的食物,多摄入蔬菜、水果和全谷类食品。 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 戒酒:酒精是导致脂肪肝的主要因素之一,应尽量避免饮酒。 控制体重:如果超重或肥胖,应通过合理饮食和运动来减轻体重。 定期检查:定期进行肝功能检查和B超检查,及时发现和治疗脂肪肝。

  • 我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我有一个医生父亲的缘故,总之,我对健康问题非常敏感。所以,当我发现自己的谷丙转氨酶一直在60左右徘徊时,我的心情可以用“忐忑不安”来形容。尤其是当我在网上搜索相关信息时,看到的结果都指向了肝脏问题,这更让我担心了。

    我知道自己需要专业的医疗建议,于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就和一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生首先安慰了我,告诉我谷丙转氨酶60多并不一定意味着非常严重的问题。然后,他详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我的体检报告。最后,医生告诉我我的情况与脂肪肝有关,并给出了相应的治疗方案和生活调整建议。

    在整个过程中,我深刻体会到了在线问诊的便利和效率。尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出,减少了交叉感染的风险。同时,医生的专业解答也让我对自己的健康状况有了更清晰的认识和更科学的应对方法。

    脂肪肝就医指南 常见症状 脂肪肝的早期症状往往不明显,但随着病情发展,可能会出现疲劳、食欲不振、腹胀、右上腹疼痛等症状。部分患者还可能出现黄疸、肝掌等表现。易感人群包括长期饮酒、肥胖、糖尿病、高血脂等人群。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 控制体重,避免肥胖; 2. 调整饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入; 3. 适量运动,增强体质; 4. 戒酒或限制酒精摄入; 5. 根据医生建议,服用相应的药物进行治疗和预防。

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